ブログ記事23件
カレンダーがあと１枚を残すのみとなりました。時間が経つのが、毎年早くなるように感じられます。。。歳を取るはずですねぇ（笑）１１月のクッキング・サロンを開催いたしました。クリスマス、年末年始とイベントが続きますね。作りやすくて華やかさもあるパーティ料理をお作りいただきました。※カレー風味のコールスロー／プチトマト・クミン風味のマリネ（パーティ仕様コンビネーション）※クロスティーノ（イタリアのカナッペ。サクサクの生地を大型に焼いて、色々な具材をトッピング。作るのも食べるのも楽し
こんにちわ。12月も半分すぎてしまいましたね～来週はクリスマスそこで、今回はクリスマスにピッタリなヘルシー前菜を紹介します寒天を使って作る前菜なので、食事の最初に食べることで食べすぎを防止したり血糖値が上昇するのを緩やかにしてくれますよブロッコリーのコンソメゼリーとトマトにツナを合わせたトマト寒天でクリスマスカラーに仕上げてみましたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー材料（4
～～～～～～～～～～🎶お知ら🎶～～～～～～～～～～～『クリスマスの前菜vol.3』のお知らせです。音楽と朗読、映像チームBrainstormingAngelsによる全編オリジナルコンサートです。今回は、ジャーナリスト柴田大輔さんにご協力頂きました。やさぐれた心とからだに、音楽と物語のスパイスを。是非お運びください。10月26日(金)19:30〜一本勝負武蔵大学大講堂にて前売り3000円全席自由また、昨年に行った『クリスマスの前菜vol.2』DVDが発売されます
昨日の運動腹斜筋200背筋200いよいよ10月に突入しました♪まだ風が強い中、本日もアコースティックギターレッスンの1日♪私達の世代だとアコースティックギター＝フォークというイメージがかなり強く私もエレキギターから始めたのですが、最近はエレキ、アコースティックのどちらに対しても全くと言っていいほど始める時に抵抗がない様子。むしろ、お家の事情で音が大きいイメージや、アンプ等の機材を揃えないと音が出ないエレキギターよりアコースティックギターの方が、お手軽に始められるイ
昨日の運動腹斜筋200背筋200台風24号接近中❗️午前中からレッスン♪まだ晴れてますね♪空き時間に自分の練習を♪う～～～ん…ケーナ難しい！でも、やはり楽しくなってきている。あと数日で「クリスマスの前菜VOL.3」のリハーサルがスタート♪なるべく色々な要求に対応出来るようにしていきたかったのですが…ケーナだけでは無理があるぞ…大至急、別の対応策を！(何か？は後日にブログで♪)午後遅くのレッスンは台風の為、生徒さんと相談して振替。夜中、
昨日の運動腹斜筋200背筋200やってしまった。不安的中…朝から喉の痛みが…起きて直ぐに解熱剤飲んだので熱は分からない…本日は午前中からレッスン♪レッスン終了後はそそくさと退散。とりあえず今日は休んで体調を治す事に…今日中に治したいぞ…(・＿・；)今年は例年より体調を崩す事が多い気がする…しっかりしないと！本日も幸せな1日に感謝♪ありがとうございます！(⌒人⌒)～～～～～～～～～～🎶お知ら🎶～～～～～～～～～～～『クリスマスの前
昨日の運動腹斜筋200背筋200お腹周りの肉が取れない…(T＿T；)体重も変わらない。以前なら1週間程度である程度の変化が出ていたのだけど…昔からの知り合いとダイエットについて話した際に、「あのね～もう年齢が年齢なんだから、ちょっと運動しました。ちょっと食事制限しました。では落ちないよ。そんな甘っちょろい事言ってたら無理だって！」との事…確かに…(・＿・；)その方は出勤前、朝5時からボクシングジムに通っているらしい…ジムに着いていきなり朝から腕立てスタート…仕事後も必ず
昨日の運動腹斜筋200背筋200昨日とは変わって1日ギターレッスン。空き時間に昨夜の作業の続きをしながら。多少finaleを使っての譜面作成も早くなってきているのだが…家はMAC、教室はWindowsという違いで結構フォント等で戸惑ったり配置の微妙な違いで時間が取られている。生徒の方に教えてもらい色々な音楽を聞けているのだが…お伝えするのが難しい音楽も多々ある。いわゆる雰囲気物。コードは3つか4つ。ただ、歌がないと出せない雰囲気だったり、そのアーティスト
昨日の運動腹斜筋200背筋200本日は午前中にUkuleleメインのレッスン。体験でお越し頂いたギターレッスンをご希望の方。お話させて頂いていたら蕎麦打ちのレッスンをされている先生でした。蕎麦打ち…やってみたい…とても職人気質漂う方で色々お話が聞けて有意義な時間になりました。午後からは家の食料や日用品、その他諸々の買い物を済ませて帰宅。帰宅後は明日のレッスンの仕込み作業を…本日も幸せな1日に感謝♪ありがとうございます！(⌒人⌒)～～～～～
昨日の運動腹斜筋200背筋200本日は、爪の手入れの日。今日中に行かないと今月は行けなくなるので、担当の方が出勤しているのを確認お出かけ。少し時間が出来たので通りがかりのauショップへ。本日発売のiPhoneXs。都内だと並んでいるみたいだけど、横浜だったら大丈夫だろうと。やはりあった。色は限られてしまうが、まぁ問題ない。という事で手続きに。やはりシステムはよく分からない。とりあえず、最低限+オススメのプランで組んでみて帰ってから再確認して変更するなりな
昨日の運動腹斜筋200背筋200本日は、諸々の溜まっている用事を済ませる予定。だったのだが…(・＿・；)最低限の事をしてあとはひたすら事務系の作業日になってしまった…溜まりに溜まってるぞ…どうする…(？＿？；)本日も幸せな1日に感謝♪ありがとうございます！(⌒人⌒)～～～～～～～～～～🎶お知ら🎶～～～～～～～～～～～『クリスマスの前菜vol.3』のお知らせです。音楽と朗読、映像チームBrainstormingAngelsによる全編オリジナ
昨日の運動腹斜筋200背筋200本日も1日レッスン♫ギター弾く人ってホントに頑固…私もそうなのですが…なかなか自分を捨てる事が出来ない…今回感じたのは生徒さんなので、それはそれで楽しめてそうなので良いのですが、周りから見て自分だとかなり怖い…以前から感じている課題の一つですね。直らん！冷静に…本日も幸せな1日に感謝♪ありがとうございます！(⌒人⌒)～～～～～～～～～～🎶お知ら🎶～～～～～～～～～～～『クリスマスの前菜vol.3』のお知
昨日の運動腹斜筋200背筋200午前中は家の事や、本日のレッスンの仕込み等。午後からレッスンへ♪本日から本格的にレッスンスタートの方もいらっしゃいました。かなりのイケメン💞しかもギター以外に歌も歌う。いいですね♪私が歌が全くダメなので羨ましい。帰る所で雨が降ってる。もう少ししたら小雨になりそうなので1時間程練習。ダメだ！何かが違う！全然練習＆研究になっていない。これでは意味がない。変なストレスを抱えての帰宅となってしまった…整理しない
6:30起床♪お師匠さんと朝食♪その後一度部屋に戻り準備しつつウトウト…(流石に疲れているらしい。)10:00にチャックアウト。その後、二台で高速で嵐山のSAで早めの昼食。アイスも♪ただ、普通だった…ちょっと期待したので残念…一緒に帰る健太さんがお急ぎの用事がある為、ここで他のメンバーとはお別れ♪今度は12月1日に‼️健太さんを無事に送り届けてから、『クリスマスの前菜VOL.3』用の楽器を探しに。う～～～ん…ちょっとというかかなり予算がオーバーしてい
昨日の運動腹斜筋200背筋2005:00起床♪本日は、お師匠さんの手伝いで長野県の上田へ。初めましての尾中さん(Sax)と横浜で待ち合わせ。昨夜、尾中さんから来たメールが「お車はどんな車ですか？」お互い初対面だから仕方ない。事前にネットの画像で拝見していても不安はあるので。ただ、そのメールにたいしての私の返信が「車よりも私自身の方が特徴あるので分かり易いですよ。スキンヘッドです。っていうかハゲです。」書いていて少しだけ悲しくなった自分がいました(笑)そんな
昨日の運動腹斜筋200背筋200相変わらずの頭痛が続いている…(・＿・；)原因も分かっているので一応対策もしているのですが、なかなか成果がまだ見えない。午前中は自宅にて残っている諸々の作業。どうにかしないといけない問題が山積みになっている…(T＿T；)週末は出掛けるので、それまでには片付けたい。さて、どうしようかね…午後というか夜にレッスン。レッスン自体は全く問題なく終了。なのですが、私的には悩む事が多いレッスンになっている…しっかり悩もう♪本日
昨日の運動腹斜筋200背筋200本日は、母の検査通院で1日病院に。前日から食事等を制限したり、様子を見たりと結構ドタバタ。検査は無事に終了して後は検査結果を聞きに来るだけ。とりあえずひと段落しそうな感じで少し安心しました。検査している間に久々の「味奈登庵」さんに♪蕎麦を大盛りで頼んだのですが、かなり辛かった。(ぎりぎりで完食。)うん♪ちょっとだけ少食になったかも…(＾＿＾)ごめんなさい。嘘つきました。(＞＿＜；)気になるのが、病院の受付に
昨日の運動腹斜筋200背筋200午前中にギターレッスン♪午後からUkuleleレッスン♪忙しくてなかなか練習出来ない方ように色々試行錯誤して楽しんで頂けるようにしているのですが…難しいです…Ukuleleレッスンの時に【こんにちは♪】がありました♪少し目を離したらいなくなってしまいました。そうなると踏んでないか？等の不安が出てきますね。(・＿・；)無事外に逃げてくれる事を祈るのみです。本日も幸せな1日に感謝♪ありがとうございます！(⌒人⌒)
昨日の運動腹斜筋200背筋200とりあえず本日は体調を復活させる為にお休みにする！と心に決めた日。でも…動いてしまう…(・＿・；)良くないですね。とりあえずの作業をして休む事に。頑張って休む！体調を戻す！最優先で！北海道出身の方が新たにブログで無事報告されていた♪何よりです…ダイエットが順調に来ていたのだが…ここに来て…誘惑に負けた…また気を引き締めて！本日も幸せな1日に感謝♪ありがとうございます！(⌒人⌒)～～～
昨日の運動腹斜筋200背筋200良い感じで運動は続けられてるが成果がみえない…横っ腹が全然減らない…(T＿T；)午前中にレッスン。空き時間は一度帰宅して作業。夜にもう一度レッスンへ♪学生さんの夏休み明けでのレッスンだと夏休みの宿題で疲労してる方が多いですね…その後は近所だったので、久しぶりに友人に会いにライブへ。相変わらず良い音してる…自分達の音を大切にしてる方々なので聞いていて気持ち良いですね♪帰って作業を少しでも進め……られずに就寝…本日も幸
昨日の運動腹斜筋200背筋200昨日から色々と続いている問題が引き続いてる…とりあえずひと段落はしたのだけど…❓な部分は残っている。この❓に直ぐに気がつくようにしていかないと…まだまだ力不足です…本日は、ギターレッスン♪やはり一生懸命取り組んで頂いている方々のレッスンは楽しいですし、良い刺激になります。負けずに頑張らないと！本日も幸せな1日に感謝♪ありがとうございます！(⌒人⌒)～～～～～～～～～～🎶お知ら🎶～～～～～～～～～～～『クリ
昨日の運動腹斜筋200背筋200少しずつ体調も戻ってきた感じ♪本日はレッスンがキャンセルになったので気分転換に。ここも毎年恒例になりつつあるカネヨ食堂さん。ランチタイムを狙って行ったのですが、結構混んでる。やはり人気ある店なのですね。BBQをやっているグループもいて楽しそう。私たちはタコライスとスパイシーチキンをオーダーう～ん。好みの味ではあるのですが、両方ともパクチー物にするならもっとパクチーでも美味しいかも。食後は近くにある湯楽の里さんへ♪さすが
