クリスタルボウル瞑想とヴィンヤサヨガ

ガ━━(ﾟДﾟ;)━━ン!スピード違反で捕まりました。15000円が飛んでいく………*o__)oﾊﾞﾀｯ急いでいた訳ではないのですよ。30キロで走るのって、難しくないですか？？┐(´д｀)┌所沢店14時からプレミアムWS【クリスタルボウル瞑想とヴィンヤサヨガ】横手先生。これを見つけたら行くしかないでしょう！！お友達が絶賛してた肩ヨガが続けてあったんだけど、時間的に無理だったので、その前の杉尾先生の美律を受けようと思ってたの。でも、寝坊しました。(*ﾉω・*)ﾃﾍ横手先生

【1月有料WS】クリスタルボウル瞑想とヴィンヤサヨガこのワークショップでは、QuanYoga(銀座グラッセ店内常温ヨガ)で日々行っているヴィンヤサスタイルのヨガでしっかり体をほぐした後に、クリスタルボウルの清らかな音の中でじっくりと瞑想を行います。ヴィンヤサヨガのパートではしっかり体を使って心身の緊張をほぐします。熱量をあげて不純物を燃やし、呼吸の行き渡った清浄な体に導きます。体のコンディションが整うと、長く瞑想をとることも可能になってきます。身体的なヨガから瞑想への移行を堪能して