クラリーセージ精油

セロトニンは、私たちが心身ともに幸せだと感じる感情や行動に関わっているため「幸せホルモン」と呼ばれています。女性にも男性にも嬉しい効果が期待できますが、セロトニンが不足すると気持ちが沈みがちになり、くよくよしてしまったり、睡眠不足となり心身の休息が不足し不足のダブルパンチ！となったりもしてしまいます。そこで、セロトニン分泌を促す方法と効果的な精油を使っがセルフケアをご紹介します。セロトニン分泌をたくさんにする方法はこちらから↓https://www.taearom

アロマ屋さんでも苦手な香りはあります私がずっと避けてきたのはエストロゲン様作用を有する精油香りが好みでないものが多くその作用が欲しかった訳でもないので自分には使うことがほとんどありませんでしたところがそのエストロゲン様作用のある精油が最近めちゃくちゃ心地良い実は私更年期まっただ中なんです・・・オンラインLessonでエストロゲンと骨粗鬆症の

昨夜は雷と雨が激しく怖いほどでした。「真っ赤な稲光」に驚き、早々にPCの電源を落としました。女性の幸せのためのホリスティックなアロママッサージ専門店taeAromaです。真冬の雷について少し調べてみました。冬に発生する雷は、夏の雷以上に恐ろしい面を持ち合わせているそうです。夏の積乱雲より圧倒的に背が低く、規模の小さいものになる。落雷数は極端に少なく、遠くにいてもゴロゴロと音が聞こえる夏とは違い、冬の雷というのは音もなく近づいてくる。落雷数が少ないが、実は

女性のための「ホリスティックなアロママッサージ専門店」taeAromaです。金曜日の夜、クラリーセージ精油を使ったオイルで頭皮を軽くマッサージして就寝しました。睡眠時間は短いものの、なんだか幸福感いっぱいで目が覚めました。例の幸せホルモン「セロトニン」が満ち溢れていたのかもしれません。幸せホルモンの「セロトニン」とは神経伝達物質神経と神経の間に分泌され情報を連絡する体内物質セロトニンは、私たちが心身ともに幸せだと感じる感情や行動に関わっているため「幸せホルモン

アロマテラピースクール&サロンirodori山野笑子です！私のアロマ原点の香りはクラリーセージという精油。ずいぶんとこの香りに助けられました。そして今でもこの香りがとっても大好きです。当時とは「好き」の感覚がちょっと変わりましたが。このタオアシスのクラリーセージはガツンと心に響きますクラリーセージ精油は成分を見ると、酢酸リナリルとリナロールが含まれていますので、リラックスの王道とも言える精油です。もちろん「リラックス」という作用もあるのですが、私にとってこの精油には「感謝の気持