クラシカルピラティス

ピラティス指導者育成コースを兵庫県西宮ありますピラティススタジオにて７月に開講いたします！私はそこで講師として参加させていただきます。その概要と無料オンライン説明会のご案内をいたします。ーMovementPlusTeacherTrainingCourseー卒業後をしっかり見据えた実践的なコースです。2024年7月に開講いたします。情報をご希望の方にコースの詳細をお送りいたします。このご案内の最後のフォー

千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカです自分らしさを見つけていくのがピラティス一人一人のピラティスに！昨年8月にNYの先生方から学んだpassionと愛を踏まえながらピラティスの本質をお伝えしていきますクラシカルピラティス指導者養成コースマット１＆２申込〆切は1/21(日)です！！ヨガマット一枚とスペースがあれば健康な心と身体を維持するお手伝いが出来る健康第一！！のお手伝いができる資格です

⁡千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカです自分らしさを見つけていくのがピラティス一人一人のピラティスに！今年の8月にNYの先生方から学んだpassionと愛を踏まえながらピラティスの本質をお伝えしていきますチェアとバレル指導者養成コースの申込〆切は明日1/10(水)です

千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカです2024年スタート！！年始は1/4〜スタートです。年末に長浦店の外壁を掃除してみましたなんと！移転して今年で10年になろうとしておりました初めての壁掃除ピカピカに✨いつも心に青空を♡studioeArkのホームページはコチラからstudioeArk|千葉県袖ケ浦市、千葉市にある、少人数制のスタジオです。スタジオアークでピラティス・マスタースト

千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカですバレル指導者養成コース試験終了！！ピラティスはホールボディムーブメント⁡⁡動きに惑わされず全身での動きが繋がる瞬間しなやかな弾力のあるそして心地良いピラティスとなる振りにならないでねピラティスはホールボディムーブメント♡⁡⁡⁡背骨の柔軟性が若さの秘訣♡脊柱の柔軟性が欲しい方にオススメ🌻⁡時代に左右されないクラシカルピラティス【バレル指

千葉県袖ケ浦市、千葉市ピラティススタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカです自分らしさを見つけていくのがピラティス一人一人のピラティスに！今年の8月にNYの先生方から学んだpassionと愛を踏まえながらピラティスの本質をお伝えしていきます〜クラシカルピラティスPSGA認定🪑チェア指導者養成コース⁡ワンダチェアとエレクトリックチェアを学びます＊今回はワンダチェアの代わりにコンボチェアでの開催になります。⁡股関節や膝の強化に！

こんにちは。トレーナーの梅原です。今回は、クラシカルピラティスについてお話しします！ピラティスはジョセフ・H・ピラティス氏が、「コントロロジー（コントロールを学ぶ学問）」という名前でリハビリのために考案された。と聞いたことがある方も多いと思います。「コントロロジー」は「ピラティス」という呼び方に変わり、時代と共に変化し続け、イクイップメント（マシン）、ムーブメント（エクササイズ）どちらもコンテンポラリーなスタイルが今では主流となってきています。今でこそ様々な流派が

いよいよ明日となりました！9/30(土)にオンラインで開催するスペシャルワークショップをご担当くださるNYのジェニファー・デルーカ先生から素敵な動画メッセージが届きました♡日時：9月30日(土)20:00～21:30会場：オンライン(Zoom)※アーカイブ有り料金：8,000円(消費税はいただいておりません)ご予約ページ：https://coubic.com/pilateslife/3446318ㅤ（受付締切：9/3017:00）ジェニファー先生から

9/30(土)のスペシャルワークショップ「Howtoprogressyourclients」お申込みはこちらをクリック今日は「なぜジェニファーなのか？」について書いてみようと思います。彼女のプロフィールはこちら私が彼女を知ったきっかけはこちらをお読みいただくとして三年前、初めてジェニファーにスペシャルワークショップをお願いしたい！と思ったきっかけの話を。それは、Tomokoさんがおっしゃったこんな話がきっかけでした。女性リーダーたち：ピラティスを始

開催まであと1週間！9月30日(土)にオンラインで開催するスペシャルワークショップをご担当くださるのはNYブルックリンにある老舗ピラティススタジオBodyTonicのオーナーでありディレクターであるジェニファー・デルーカ先生です。今日はジェニファー先生のご経歴などについて詳しくご紹介してみたいと思います。日時：9月30日(土)20:00～21:30会場：オンライン(Zoom)※アーカイブ有り料金：8,000円(消費税はいただいておりません)ご予約ページ：h

今日も仕事をギリギリブッ千切ってLAVAへ。菅原先生の恐ろしいピラティスを、三度受ける。キツイけど辛くはないんだよねまあドMだってのもあるんですけど。菅原先生はオンラインのパーソナルセッションを始められたそうな。皆さん色々個性ある活動を模索されてますよね、で今日ロッカーでの女子お喋りを耳ダンボで聴いてたんですけど、10月から無料の特別レッスンが結構減っている、という。まだ全然10月とかチェックしてないんですけど、みんなすげえな減ってるかどうかは検証してないから分からないけど

LAVAを始めていちばん違和感があったのがナイス！！という声かけでした。な…何がナイスなんだべ？？闇雲にポジティブなのも考えものっていうんですかね。ちょっと調子悪くて今日イマイチだなーと思っていてもナイス！！とか言われるとオメーはオレの何を分かってんだよとちょっと思ったりするわけです。ひねくれ者でスンマセン。LAVAはチェーン店だし、社員教育として貶すより誉めろと一律の新人教育をせざるを得ないのは分かるんですけどね。で、色々な先生のクラスを受けるうち、巧

滝汗燃焼！全身活性ホットピラティス背骨周辺のウォームアップを行ったのち、クラシカルピラティスのムーブメントを基本としながらコアを使う動きを組み合わせ、流れるように動いていきます。ピラティスに大切な"呼吸/フロー/集中"を体感できる６０分です。ある程度の柔軟性と筋力が必要とされるクラシカルピラティスですが、慣れるほどに心地よく安定した状態で身体を使えるようになります。こんな説明でした。私としては、チンスタンドクラスと続けて受けられそうしかし開催日3日前でキャンセル待ち11名とかだった

ただいま早割受付中（8/31まで）の9/30スペシャルワークショップをご担当くださるジェニファー・デルーカ先生。『【予約開始】ジェニファー・デルーカスペシャルワークショップ』第二世代ティーチャージェニファー・デルーカ先生によるスペシャルワークショップ第三弾のご案内です。今回のタイトルはHowtoProgressYour…ameblo.jpジェニファー先生についてご紹介するにあたり昨年ワークショップをしていただいた際にあげたこちらの記事を再掲しておきます。今回のワ

昨今のピラティスブームを肌で感じておりますというのも、今年に入ってからご新規の方とご一緒する機会が多くなりお客様が増えてご予約枠がいっぱい・キャンセル待ちという状況になる日もありますテレビやSNSでも目にする事が増えたしピラティスが世間に広まって嬉しい反面ピラティスがまだ知られていないころ↑ティラピス？なんか美味しそう♡とか言われてたころ笑からピラティスの素晴らしさをどう伝えていこうか勉強して試行錯誤しながらピラティスの普及に身を置いていたピラティス愛好家兼イン

千葉県袖ケ浦市、千葉市トータルボディメイクスタジオstudioeArk(スタジオアーク)でココロとカラダを磨く！！エリカですクラシカルピラティスリフォーマー養成コース２日目⁡⁡⁡しなやかな強さは美しい✨⁡⁡⁡しなやかで弾力があり強さもある何歳になってもチャレンジできる磨けば磨くほど輝きを増すカラダ✨⁡⁡⁡⁡ヒトのカラダはシンプル人のココロもシンプル⁡⁡⁡ピラティスとは生きやすさを見つけるメソッド⁡⁡お問合せはコチラから予約・お問い

こんにちは！恵比寿のハウススタジオphotostyling75cmarikoです♪今年も12月！2022年も残り僅か…毎年思う事なのですがあっという間に1年が過ぎ去って行きますよねクリスマスツリーはもう出しましたか？我が家は毎年生木のツリーに飾り付けをするのを楽しみにしています5番館スタジオのツリーも今年もお目見えしましたねコロナ禍に入ってからもう3年が経ち、4年目に入ろうとしています。皆さんそれぞれに立ち向かってきたことがそれはそれはたくさんおありだ

https://www.street-academy.com/myclass/136079オンライン講座「カンタン背中スッキリ！クラシカルピラティス」by渡部美由喜|ストアカ肩凝り腰痛背骨を整のえればすべての調子上がる！継続してると体が変わる効果が期待出来ますwww.street-academy.com参加者募集中です火曜日の朝10時からです締切24時間前までですストアカのアカウントを作って下さいねアカウントを作成は無料ですよかったら(*^^*)

NYのピラティス屋、もうすぐ帰国です。今回、Sugata青山さんで２種類のリフォーマーをお借りしました。メーカーは、BalancedBodyとPeakPilates。実は、このどちらかを指定でお借りするスタジオを探していました。理由は、１）一番慣れているGratzというメーカーのマシンはほぼ日本にない２）この２つは、NYのクラシカルピラティスのスタジオで使っているのを見たことがある、からです。例えば、私の勤めているマンハッタンのスタジオでも、Peakのマシンを使ってい

本日は、マットワークのレビューマットは、いろいろと受けていたにもかかわらず、Stottでは、習わないものもあり、アメリカで、クラシカルを受け、びっくりしたことを思いだします。最近は、マットエクササイズの細かいところに気になり、いろいろ整理しています。リサのマットは、ロマーナから細かいところまで、習うのが楽しい違いを知るって感じ今回は、トランジットもエクササイズの繋ぎ目もスムーズに上記のエクササイズ、出来なかったのに、できた​やったあ

こんにちは。NYのピラティス屋Tomokoです。今日は日本でのピラティススタジオ探しのご相談でブログを書いています。この夏、1ヶ月弱ですが日本に帰ることになりそうなので、ピラティスマシンを使わせていただける、レンタルスタジオを探しています。私はクラシカルピラティス育ちなので、できればクラシカルのマシンを使えるスタジオが希望です。お心あたりのある方がいらしたら、どうぞ教えてください。東京のレンタルスタジオ探し：勝手な希望です🙏7月後半〜8月上旬に時間貸しをしてくださるピラ

こんにちは、NYのピラティス屋Tomokoです。ユタ州旅の時のショット〜。最近、Twitterで話題の映画業界のパワハラ・セクハラ議論。これをフォローする中で、先日たまたま見かけたツイートに考えさせられました。日本式の映画脚本の中で、場面設定や状況に関して（監督や俳優など）個々が"想像"する余地が大きい＝ハラスメントを生みやすい環境を作っている、と言う議論の中で、俳優の佐藤俊介さんが書かれているもの。そもそも日本の伝統芸能も、型を正確に出来てからスタートライン、というものな

4月は旅に出たりとイレギュラーな日程だったのですが（レギュラーの皆様のご協力に改めて感謝ばかり🙏）。5月はいつも通りの日程でお送りします。＊もし、これ以外の日程で参加してみたい曜日や時間があれば、開催を検討します。お気軽にメッセージをお寄せくださいね。オンラインクラス、継続できるのが最大の魅力！私こちら👇にも書いていますが、「続けられる運動に出会う」のが最高に大事だと信じています。初めての方へNY発・心身を軽くするオンラインピラティス初めての方へのご案内ページで

先日のこのウエイトトレーニングの日から、３日ほど全身筋肉痛でした。というのも、同じ日の午後にフルのピラティスのセッションも受けに行ったから！体調も万全とは言えない中で、我ながらよくやったと思いますw実はこの日受けたのは、コンテンポラリーという違う流派？のセッション。私は本流に近い、クラシカルピラティスを学んできたのだけど、一体何が違うのか、純粋に興味が湧いてきたのです。スタジオでよく会うコンテンポラリーのインストラクターに、「誰か良い先生いない？」と聞いてみたら、「それなら、セッション

先週末に開催したWhat&Whyレクチャーのレポートやご感想が続々と届いております♡オーガニックな呼吸でWell-beingな毎日をクリエイトしましょう。ピラティスライフナビゲーター西村由美です。>>>はじめましての方へ今回も企画から関わってくださった現地のインストラクターTomokoさんもレポートをあげてくださいました！『【報告✨】NY発リフォーマーワークショップ。』先週末、NYから日本のピラティス・インストラクターさんたち向け

先日開催された《What&Whyレクチャー》JenniferDeLucaSpecialWorkshop"BeginnerReformer-TheWhatandTheWhy"レポを書きたいと思います大阪高槻を拠点に活動しておりますバレエ大好き♡身体に関する学びが大好き♡ピラティスインストラクター兼バレエ指導者の真鍋麻衣ですピラティスやバレエの魅力普段の活動内容、思うこと‥綴っています□自己紹介今回のテーマはピラティス初心者の方へのリフォ

先週末、NYから日本のピラティス・インストラクターさんたち向けに、ピラティスを代表するマシンの１つ、リフォーマーをテーマにしたワークショップをお届けしました👏ピラティス・インストラクターのための学びの場を提供しているPilateslife.meさんが主催。昨年の9月に続き2回目です。私は、私が勤めるブルックリンのスタジオBodyTonicのボスのジェニファー・デルーカが講師を務めたので、前回と同様、企画・通訳で参加しました。NYらしいピラティスをお届け。NYはピラティ

​クラシカルピラティスが何故大切なのかclassical‥古典的なさま。伝統的なさま。ピラティス氏が後世にのこそうとされたものが手や品を変えずそのままの形がそこには残っていてピラティスの思想をエルダーと呼ばれる直弟子の方たちが語り継いでいますこの時の記事の動画は何度も見返します今自分が取り組んでいることのルーツを辿るとうんとシンプルに真摯に受け止めることができます思考のクセなのか無意識に難しく考えてしまっていたり新しいものをどんどんインプットしたくなってしまうけ

4/9(土)にNYブルックリンのスタジオとZoomをつないで開催するスペシャルWSBeginnerReformer-TheWhatandTheWhyについて『速報！NYからリフォーマーのスペシャルWSをお届け』オーガニックな呼吸でWell-beingな毎日をクリエイトしましょう。ピラティスライフナビゲーター西村由美です。はじめましての方へ…ameblo.jp今日は「このワークショップで学べること」を私なりの視点でまとめてみます。

【スペシャルWSのお知らせ♪】昨年9月に開催されたNYブルックリン老舗ピラティススタジオ【BodyTonicPilatesGymnasium】オーナー兼ディレクターのジェニファー・デルーカ先生によるスペシャルWS第2弾が開催されます！！《What&Whyレクチャー》JenniferDeLucaSpecialWorkshop■テーマ■"BeginnerReformer-TheWhatandTheWhy"ピラティス初心者のクライアントにいかにピラテ