クラウチングスタート

2024年4月16日（火）独り言1「ぼちぼちやろう」おはようございます。お仕事スタンバイ中のRIOです。クラウチングスタートの体勢でケツを高々と上げてスタンバイしてます。《やめた方がええぞ》真後ろからの景色は絶景ですので、富士山と一緒に撮影してください。《絶景ゆーな。ほんで富士山と一緒にすな》安心してください。屁の話はしたいけどしません。《したいんかい》ぼくは今日も残業します。すんげ～燃えてるでしょ？いや、本来のぼくの言い方をすれば…めっさ燃えてるやろ？こうですね。失礼し

人って、長所がマイナスに作用することもあれば、逆に、欠点が、その人の個性になり、注目を浴びてしまうことあります。そして、一芸なんかあれば、宴会部長にもなれるのです。彼の場合、小さいときから運動神経がよくて、スポーツで活躍してきた。それが、彼のアピールポイントで、個性。彼がゲイビデオに出演すると、その個性が、良くも悪くもいかんなく、発揮されることになったのでした。スポーツマンの彼のカラダは、しなやかな細マッチョ。彼は、シャツを脱いで筋肉を披露するぐらいは、別に苦

今日の東京雨のち晴れ昼頃は強風乗っていたバスも揺れていた鳥見できなかったので昨日の撮り置きですこのところよく見るダイサギ＋コサギ餌（小魚＋ザリガニ）同じなんですが獲り方が違うためか仲良く餌探し飾り羽綺麗ですシジュウカラ飛び出しSS=1/800その直前クラウチング・スタートご覧いただき有難うございます

【水田浩一の拳信論】久しぶりに拳信論を書きたいと思います。12月26日、有明アリーナにて井上尚弥VSマーロン・タパレスのスーパーバンタム級4団体統一戦が行われた。戦前の予想では井上尚弥の圧勝で何ラウンドにKOするか？に興味が行っていたが、相手も2団体統一チャンピオンなので、そう簡単にはいかないと思っていた。試合が始まってここは予想通り、タパレスはガードを固めて様子を見る作戦に出ると思った。でもガードを固めつつも、芯で当たったらヤバイぞ！というパンチ（特に左フック）を出していた。序盤は井上

さて皆様。「クラウチングスタート」というものをご存知ですかな？えー、日本陸上競技連盟公式サイトによりますと『クラウチングスタートとは、スターティングブロックを利用して、両手を地面についた状態からスタートする方法です。立った状態のスタートよりも、より水平に力を加えられるため素早く前方に進むことができます。』とのこと。つまりこうです。↓set→蹴り出し→加速の順序を辿るこのスタート方法！後方を強く蹴ることで前方へ繰り出すワケですが、つまりこの体制の場合、一番大きな力が溜まっているポイント

９月に長居競技場の大会に挑む生徒さんです。今日はスタート練習、クラウチングスタートに挑戦です。最初は先生がお手本です。現役の先生のスタートに生徒さんも注目しています。次に生徒さんです。なかなか良いスタートです。この調子で好成績をおさめ、次に東京国立競技場の大会に進みましょう。

息子がキレて帰宅。何にキレてるのか聞いたら、100メートル走のタイム計測（リレーの選手選考のため）のときに、クラウチングスタートで列の後ろの生徒が前の生徒の足を抑えるということになったといい、その役をやった生徒がふざけてるとキレキレだ。息子「マジであいつふざけてる、何なの、あいつ！」同じ学年らしいが名前を知らない子だという。その名前も知らない子は、最初、あまりに近い位置に足を置いたため、それだと縮こまりすぎてスタートできないから、「もうちょっと後ろに行って」とお願いしたら

木曜日。スイムの日です。18時5分プール着。18時10分着替えてプールサイド着。18時20分まで陸トレアップしてスタート練習開始。インスタのストーリーに動画上げたんですけどたくさんアドバイスいただきました。アドバイスいただいた方々、本当にありがとうございます❤️またいつでもお待ちしてますので笑そんなアドバイスを取り入れつつ、明日意識してみることは、・よーいで身体をもう少し引かない・リアクション時腰が落ちないように・腕を下からじゃなくて横から回してみる・空中で腕を一回下に向け

スタートで目指したい塊感方向性を変えてスタートの練習し始めたんですがね。遠くに飛ぶのはもちろん大事だと思うんですが、個人的最優先事項は入水時の塊感。ここを一番修正したい。いやそりゃさ、遠くに飛んで、塊でズドンッ！が一番いいに決まってますけどね笑優先順位つけるとしたらです。いい動画ないかなーと思って昨日夜な夜な探してたんですけど、マイケルアンドリュー選手の動画をインスタで見つけました。https://instagram.com/coachpeterandrew?igshid=MzRl

続・クラウチングスタート改めてYouTubeで検索して一つ一つ見て回ったんでまとめました。⚫︎ドレセルスタート（エクスカリバー水泳教室さんのチャンネル）https://youtu.be/F4MyaGK3aqo昨日書いたから今回はスルー。⚫︎松井浩亮選手のスタート（AQUATICSJAPANさんのチャンネル）https://youtu.be/bD-DC6jR0sUレース動画です。15m日本人最速はこの方だと認識してます。今回7つピックアップしたんですが、松井選手は後ろ足が体よりも高

先週末は子供達の運動会、それぞれ金曜日と土曜日に。最近の運動会は午前中で終わるから見に行きやすい毎年リレーの選手として活躍する娘ちゃんは今年第一走者でバトンを持ってクラウンチングスタート、しかも1番外のコースだったため走り始めてすぐコーナーに入ってしまう走りにくいコース。でも二位でバトンを渡す健闘を見せる🥈息子くんはかけっこで一位🥇よく頑張った〜日曜日に公園で走り方のおさらい笑笑クラウンチングスタート加速の練習ロコも一緒になって走ってたけどやっぱ犬だね🐕足速くなった走り疲れて🥱

運動会をみて思ったことを少し書いておきたいと思います。我が家の娘は出ませんでしたが「100M走」がポピュラーな種目でありました。シンプルに「足が速い」がわかる種目で面白いです。スタートが「クラウチングスタート」。スタートブロック無し・・・。ん、意味があるのかな？？クラウチングスタートって低い姿勢で「力」を生み出すにはけっこう筋力必要じゃないかな？スターティングブロック使わないと力は伝わらないし。開会式では「フライングをなるべくしないように」と注意があったけどクラウチン

インドから２００・４００ｍの下腿義足アスリートのアナンダン選手が来日したのですが、色々あって今回は沖野がスポーツ用義足を製作できず、残念だった沖野です。アナンダン選手が前回来た時の話。『Anandan（アナンダン）選手のスポーツ用義足が完成した話。』南インド出身のアナンダン選手ですが、日本滞在中もやはりカレーが食べたいということで、南インド料理屋に行き、私は初めてガーリックナンを美味しく食べたのですが、翌…ameblo.jpさて、５月１４日に無事に「第７５回オスポランニング教室

前回から、ランニング教室参加者の写真をチョコチョコ載せていこうと言っていたのですが早速写真を撮り忘れてしまったので、今回はタイのマダムにモテモテだった池田樹生選手の写真を載せておきます。みんな幸せそう！！さて、４月２３日に無事に「第７４回オスポランニング教室（ギソクの図書館共催）」が開催されました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足８名、片大腿義足５名、膝義足２名、両下腿義足２名、片下腿片大腿義足２名、ローテーションプラスティー１名、PO９人、PO学生、P

武術では『構え』が重要。『構え』は短距離走者がスタートラインでクラウチングスタートの姿勢で号砲を待つ状態です。武術では一瞬で勝敗が分かれます。号砲に反応が遅れては負けてしまいます。その構えの中で最高の構えが『無構え』構えていながら、構えなしに見える構えです。最高位の構え、『無構え』をするためには、『自然体』になる必要があります。自然体とはどこにも無駄な力みが無いフリーダムな身体です。その自然体を初めて自分の身体で体感された生徒さんがいます。私が認める自然体は無駄な力みが無い身体

先日、ビーバースカウトで、「カラスとフクロウ」というゲームを遊んだ。リーダーが言っていることが本当だったらフクロウがカラスを追いかけ、間違っていたら、カラスがフクロウを追いかける、というゲームである。カラスチーム（保護者）とフクロウチーム（子どもたち）に分かれ、真ん中に置いたロープを線に、向かい合う。たまたま、夫は息子の目の前に立つことになった。いきり立つ息子を前に、クラウチングスタートの姿勢をとる夫。夫以外の保護者たちは、皆ゆる～く立っているだけである。

試合が1番良い練習。初めてのクラウチング。クラブではできないので試合の時だけしっかり練習。初めてなので構え方も蹴り方も全然。でもこれから上手くなるから。お楽しみに。

ゲットレディ？じゃ

位置についての状態が長かったけどようやくクラウチングスタートからのスタートダッシュが始まりましたね新宿Renyからの予定だったけどアクシデントもあっておわり（尾張旭）からのスタート

何らかの理由で小屋から出られなくなってしまった猫ちゃんの声を聞きつけて、穴を掘って助け出してやるウサギさん…pic.twitter.com/NgLfROJV3Y—不変哲（新）(@fuhentetsu)October30,2022Absolutelyprecious🥰Cuteornot??#Rottweiler#Rottweilerspic.twitter.com/GP8ZJoKLPW—RottweilerLoversPage(@Rottweilers_

お嬢ってハロヲタだったっけ?¿?利き手論争でまさかのクラウチングスタート🏃‍♀️💨このあと24:55から放送📺#オンガクお嬢Remix#日本海テレビ#中尾真亜理pic.twitter.com/law2X4m0oy—オンガクお嬢Remix(@1ch_ongakuojou)2022年10月8日

最近たまーにします✨クラウチングスタート姿のミルコこちらは8月16日のミルコちゃん🔻こちらは8月20日のミルコちゃん🔻抗がん剤注射を打ってきた日の晩ですのミルコです🔺クラウチングスタートスタイルってほっそりした方がやりやすいのかな。このときは結構長い間このスタイルでしたね✨🔻でも希少なポーズなので見かけたらついつい撮っちゃう💖

水泳元オリンピック代表の森隆弘です。☆本日のおススメは☆クラウチングスタートの練習方法を確認したい方は参考にして頂けたらと思います。⏱️SWIMMOVIECHAPTERS⏱️0:00-森隆弘塾スタート（飛び込み：クラウチングスタート）0:10-クラウチングの構え方0:50-クラウチングで大切なこと1:12-動作確認（スロー含む）1:32-本日の復習と飛び込みの考え方第2弾：クラウチングスタートクラウチングスタートも前回、配信をさせて頂いたグラブスタートも空中

このブログ読んだら尚更健気で応援したく成りました！今日のみんちゃん！OCHANORMA『第193試合最終日‼️姫良々‼️石栗奏美』だぁ！石栗奏美です🥊🧸いつも、ブログぅ〜(お腹の音)🥺を読んでいただいている方、いいね、コメント、リブログをしてくださっている皆さん本当…ameblo.jp

キュルルンッ💓メジャーデビューしました‼️‼️窪田七海ですっ！！！コメント💬いいね👍ありがとうございます！皆さんのコメントを見ていたら涙が止まりませんでした(;;)私は愛されて幸せです！！OCHANORMA！メジャーデビューしましたぁ〜‼️昨日の夜みんなでビデオ通話しておめでとう㊗️しました！！！！プリンセスだけ寝てしまって出来なかったのですが……🥲会った瞬間ハグできたので！！笑今日は！渋谷でリリースイベントをしてきました‼️来てくださった方！申し込んでくださった方！

最後の調整練習はリレーバトン練習と通しをやってスタートのチェックをスタブロを使って練習。いい感じで仕上がっているので明日はゆっくりとリラックスして、日曜の試合に備えてくれるといい。中学生はカーブから後半のピッチを上げる練習です。中学生はこれから国体選考会、県選抜、県通信と続く。上を目指して頑張って行こう！練習場所は浜松四ツ池陸上競技場。練習日月、水、金時間夜７時～９時迄小学・中学生の入会

雨も降って寒々とした気温のきょうは練習は休みです。日曜日の試合に向けて体調管理をしっかりしていてほしい。梅雨入りのせいで雨も多くなり、小学生は雨の中での練習は少し無理がある。あと２回の練習雨さえ止んでいてくれれば嬉しい。月曜の練習です。今度の試合は小学３年生は８０ｍ走です。１・２年生は５０ｍです。この試合だけ中距離も800ｍ→６００ｍに1500ｍ→１０００ｍです。小学生に負荷の掛け方を軽減する目的で距離を少なくしています。４年生以

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