クラウチングスタート

おつかれさまでございます。年末の忙しさに毎年のことながらどうかどうかお気を静めてキラキラ星Zeusこのころの男神はクラウチングスタート、伝わりその姿らはその肩にどうぞお行きなさいと祈りに似せて。★低く両手を地面につけてスタートとするクラウチングスタートの姿勢でほんとうはあなたがあと少しの勇気で何者かになろうとするのに。わたしは誰かのために祈っています、にもみえてわたしは誰かの踏み台になります、にも鬼よプライドどうか私の絶対に後悔させないと刻んだ十

2025.10.31(金)〜11.10(月)長い間ブログの更新をしていませんでしたが。変わらず毎日元気に開所しております。雨の日も屋根のある公園へ行き外遊び。11月になり、朝晩は寒くなりましたが、日中は日差しがあると暖かく、木々の色をみると秋らしさも増してきました。空は青く澄んで、暑すぎず、寒すぎず。外遊びをするには良い季節。今日は幼稚園迎えからの公園。伐採された木の枝に赤い実がついていて、持ってきた入れ物に樹の実を集めました。日陰を探していた季節から、いつの間にか日向を選んで

快足ＡＣでは、安城市教育委員会生涯学習部主催「中学校施設開放事業」に係る協力団体として地域部活動/陸上部を担い、安城北中学校の運動場を借りて行っています。陸上競技はもちろん、あらゆるスポーツ活動に必要な共通ポイントや「健康づくり・体力の土台づくり」が主内容。------------------------------------９月２８日（日）リポート今回は、小学生６名、社会人女性２名、見学３名でした。保護者に連れられて初めて来訪された親子（家族連れ）もいらっしゃいましたが、皆

こんにちは。ご訪問ありがとうございます、ぷくままです。土曜日は前々から申し込んでいた、フリーの水泳インストラクターであり、『増えろ！水泳人口』がキャッチフレーズのYouTuberでもある、水泳おとーさんZ先生のレッスンに行ってきました東平尾公園の福岡県立プール半年に一回くらいの間隔で横浜からお見えになりますグループでのレッスンや個人レッスンなどもやってくださるのですが、私は土曜日はタクシー配車の仕事も必ず入ってるのでグループレッスンに参加しています参加者どうしでここで仲良くなって、マス

上体を低くしながら、腰を上げて構えはまさにクラウチングスタートのようだね。今まさに世界陸上のテレビ放送の真っ只中だから影響されたのかと思うかもしれないけれど、目線の先にあるのはネコじゃらしのユラユラなんだよ。

クラウチングスタート🔥✨しらたま

麿がリラックス…して……ぬ？？足がクラウチングスタートっぽいんだが。

いらっしゃいませおいでいただき、ありがとうございますお家大好き母さんと猫3匹のドタバタのほほんブログです。初めての方は、こちらに自己紹介などございますので、よかったらどうぞ。↓↓↓『改めまして、自己紹介』初めましての方、いつも読んでくださる方、お越しいただき、ありがとうございます８月にトップブロガーになりましたので、これを期に、改めて自己紹介をしてみます。…ameblo.jpポンポンの完成形？心なしかゴロゴロも轟音になってアイドリン

しょげこ...14通💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌時間潰しでお散歩してたら公園見つけてさちょうどいいやって思っていってみたら遊具がたくさんあってさすっごいテンション上がってさ3秒後にはいや自分いくつだよってセルフツッコミが脳内に入りましたけどなにか質問ってあったりする？？？夕立の後の夕焼けがいっちばんいいんだから一番良いとか私って多いね洋画の字幕切って～の曲すっごく好きだから今日は夜家で弾き語りする聞きにくる？うそ、じょーだん。今日はね、花子くんなら最新刊発売日なの。

位置について、よーーーい……？コレット

数日前、調子に乗って色々カットしたらガス欠で動けなくなった黒猫屋自覚あり削り過ぎたな（食事のほうね慌てておにぎりとお餅を食べたらみるみる復活したけどこんな感じの減量は間違ってるちゃんと正しい進み方を聞かなきゃと復活翌日にTAMAさんパーソナルだったのでこのガス欠事件を聞いてもらって今後の減量方法を聞いてきたのね黒猫屋的にガス欠にはなったけどこの体験できてよかったな、と。何故ならどのくらいのカロリーでどのくらいの栄養バランスになると自分の身体でガス欠が起きるって

例えば、陸上の短距離では「クラウチングスタート」をして瞬発力を生む。でも、長距離のスタートでは、それほど瞬発力もいらないし、余分に疲れないように「スタンディングスタート」をする。ビジネスや普段の生活でも短期的な視点で結果を求めるか、中長期的な視点で結果を求めるかで取り組み方は違う。よって、どの視点で取り組むのかを最初から決めておくべきなのだ。※資金調達したい経営者のための「銀行・愛されメソッド」ブログ(資金調達、銀行借入、銀行融資・上場準備＋戦略的ビジネスモデル改善し売上利益改善へ)で

チトが両手をついてじっと一点を見つめているの。お父さんの裸足の足のピクピクを見て、まるで100m走のスタートダッシュのごとくクラウチングスタートで飛びかかろうと身構えているの。

はい、テーマは「クラウチングスタート」ということで、陸上競技短距離走ではおなじみのスタートですね。早ければ小学校の授業で習うと思います。おいらは得意ではありませんでしたが、やればできます(;^_^Aということで、テーマ通りの陸上競技で舞台は１００メートル走決勝という設定にしました。指示の方はそのままで、「陸上競技、１００メートル走決勝、クラウチングスタート」と、してあります。クラウチングスタートというよりはうさぎ跳びが出てきそうな体勢ですよね(＞▽＜；；ｱｾｱｾ手を前に出しなさ

見た目陸上部のエースが30年ぶりにやったこと…それは雑巾がけ床に雑巾を広げて、両手を雑巾の幅に広げて置き、腰を上げて（陸上短距離のクラウチングスタートみたいな感じかな）の雑巾がけ気分がスッキリしましたいい感じです周りの人には運動神経抜群に見られてます見た目だけで陸上部と判断されます実際はアメトークからオファーが来そうなレベルですオファーが来たら出ます

2024年4月16日（火）独り言1「ぼちぼちやろう」おはようございます。お仕事スタンバイ中のRIOです。クラウチングスタートの体勢でケツを高々と上げてスタンバイしてます。《やめた方がええぞ》真後ろからの景色は絶景ですので、富士山と一緒に撮影してください。《絶景ゆーな。ほんで富士山と一緒にすな》安心してください。屁の話はしたいけどしません。《したいんかい》ぼくは今日も残業します。すんげ～燃えてるでしょ？いや、本来のぼくの言い方をすれば…めっさ燃えてるやろ？こうですね。失礼し

人って、長所がマイナスに作用することもあれば、逆に、欠点が、その人の個性になり、注目を浴びてしまうことあります。そして、一芸なんかあれば、宴会部長にもなれるのです。彼の場合、小さいときから運動神経がよくて、スポーツで活躍してきた。それが、彼のアピールポイントで、個性。彼がゲイビデオに出演すると、その個性が、良くも悪くもいかんなく、発揮されることになったのでした。スポーツマンの彼のカラダは、しなやかな細マッチョ。彼は、シャツを脱いで筋肉を披露するぐらいは、別に苦

今日の東京雨のち晴れ昼頃は強風乗っていたバスも揺れていた鳥見できなかったので昨日の撮り置きですこのところよく見るダイサギ＋コサギ餌（小魚＋ザリガニ）同じなんですが獲り方が違うためか仲良く餌探し飾り羽綺麗ですシジュウカラ飛び出しSS=1/800その直前クラウチング・スタートご覧いただき有難うございます

【水田浩一の拳信論】久しぶりに拳信論を書きたいと思います。12月26日、有明アリーナにて井上尚弥VSマーロン・タパレスのスーパーバンタム級4団体統一戦が行われた。戦前の予想では井上尚弥の圧勝で何ラウンドにKOするか？に興味が行っていたが、相手も2団体統一チャンピオンなので、そう簡単にはいかないと思っていた。試合が始まってここは予想通り、タパレスはガードを固めて様子を見る作戦に出ると思った。でもガードを固めつつも、芯で当たったらヤバイぞ！というパンチ（特に左フック）を出していた。序盤は井上

さて皆様。「クラウチングスタート」というものをご存知ですかな？えー、日本陸上競技連盟公式サイトによりますと『クラウチングスタートとは、スターティングブロックを利用して、両手を地面についた状態からスタートする方法です。立った状態のスタートよりも、より水平に力を加えられるため素早く前方に進むことができます。』とのこと。つまりこうです。↓set→蹴り出し→加速の順序を辿るこのスタート方法！後方を強く蹴ることで前方へ繰り出すワケですが、つまりこの体制の場合、一番大きな力が溜まっているポイント

９月に長居競技場の大会に挑む生徒さんです。今日はスタート練習、クラウチングスタートに挑戦です。最初は先生がお手本です。現役の先生のスタートに生徒さんも注目しています。次に生徒さんです。なかなか良いスタートです。この調子で好成績をおさめ、次に東京国立競技場の大会に進みましょう。

息子がキレて帰宅。何にキレてるのか聞いたら、100メートル走のタイム計測（リレーの選手選考のため）のときに、クラウチングスタートで列の後ろの生徒が前の生徒の足を抑えるということになったといい、その役をやった生徒がふざけてるとキレキレだ。息子「マジであいつふざけてる、何なの、あいつ！」同じ学年らしいが名前を知らない子だという。その名前も知らない子は、最初、あまりに近い位置に足を置いたため、それだと縮こまりすぎてスタートできないから、「もうちょっと後ろに行って」とお願いしたら

木曜日。スイムの日です。18時5分プール着。18時10分着替えてプールサイド着。18時20分まで陸トレアップしてスタート練習開始。インスタのストーリーに動画上げたんですけどたくさんアドバイスいただきました。アドバイスいただいた方々、本当にありがとうございます❤️またいつでもお待ちしてますので笑そんなアドバイスを取り入れつつ、明日意識してみることは、・よーいで身体をもう少し引かない・リアクション時腰が落ちないように・腕を下からじゃなくて横から回してみる・空中で腕を一回下に向け

スタートで目指したい塊感方向性を変えてスタートの練習し始めたんですがね。遠くに飛ぶのはもちろん大事だと思うんですが、個人的最優先事項は入水時の塊感。ここを一番修正したい。いやそりゃさ、遠くに飛んで、塊でズドンッ！が一番いいに決まってますけどね笑優先順位つけるとしたらです。いい動画ないかなーと思って昨日夜な夜な探してたんですけど、マイケルアンドリュー選手の動画をインスタで見つけました。https://instagram.com/coachpeterandrew?igshid=MzRl

続・クラウチングスタート改めてYouTubeで検索して一つ一つ見て回ったんでまとめました。⚫︎ドレセルスタート（エクスカリバー水泳教室さんのチャンネル）https://youtu.be/F4MyaGK3aqo昨日書いたから今回はスルー。⚫︎松井浩亮選手のスタート（AQUATICSJAPANさんのチャンネル）https://youtu.be/bD-DC6jR0sUレース動画です。15m日本人最速はこの方だと認識してます。今回7つピックアップしたんですが、松井選手は後ろ足が体よりも高

先週末は子供達の運動会、それぞれ金曜日と土曜日に。最近の運動会は午前中で終わるから見に行きやすい毎年リレーの選手として活躍する娘ちゃんは今年第一走者でバトンを持ってクラウンチングスタート、しかも1番外のコースだったため走り始めてすぐコーナーに入ってしまう走りにくいコース。でも二位でバトンを渡す健闘を見せる🥈息子くんはかけっこで一位🥇よく頑張った〜日曜日に公園で走り方のおさらい笑笑クラウンチングスタート加速の練習ロコも一緒になって走ってたけどやっぱ犬だね🐕足速くなった走り疲れて🥱

運動会をみて思ったことを少し書いておきたいと思います。我が家の娘は出ませんでしたが「100M走」がポピュラーな種目でありました。シンプルに「足が速い」がわかる種目で面白いです。スタートが「クラウチングスタート」。スタートブロック無し・・・。ん、意味があるのかな？？クラウチングスタートって低い姿勢で「力」を生み出すにはけっこう筋力必要じゃないかな？スターティングブロック使わないと力は伝わらないし。開会式では「フライングをなるべくしないように」と注意があったけどクラウチン

インドから２００・４００ｍの下腿義足アスリートのアナンダン選手が来日したのですが、色々あって今回は沖野がスポーツ用義足を製作できず、残念だった沖野です。アナンダン選手が前回来た時の話。『Anandan（アナンダン）選手のスポーツ用義足が完成した話。』南インド出身のアナンダン選手ですが、日本滞在中もやはりカレーが食べたいということで、南インド料理屋に行き、私は初めてガーリックナンを美味しく食べたのですが、翌…ameblo.jpさて、５月１４日に無事に「第７５回オスポランニング教室

前回から、ランニング教室参加者の写真をチョコチョコ載せていこうと言っていたのですが早速写真を撮り忘れてしまったので、今回はタイのマダムにモテモテだった池田樹生選手の写真を載せておきます。みんな幸せそう！！さて、４月２３日に無事に「第７４回オスポランニング教室（ギソクの図書館共催）」が開催されました。参加者は義足アスリートコーチ陣も含めて片下腿義足８名、片大腿義足５名、膝義足２名、両下腿義足２名、片下腿片大腿義足２名、ローテーションプラスティー１名、PO９人、PO学生、P

武術では『構え』が重要。『構え』は短距離走者がスタートラインでクラウチングスタートの姿勢で号砲を待つ状態です。武術では一瞬で勝敗が分かれます。号砲に反応が遅れては負けてしまいます。その構えの中で最高の構えが『無構え』構えていながら、構えなしに見える構えです。最高位の構え、『無構え』をするためには、『自然体』になる必要があります。自然体とはどこにも無駄な力みが無いフリーダムな身体です。その自然体を初めて自分の身体で体感された生徒さんがいます。私が認める自然体は無駄な力みが無い身体