クマロビック

おはこんばんちは…いま、新千歳空港のラウンジ～羽田行きの機内でブログを書いています。実は直前に超～大ボケなことが発覚しまして…今回の札幌(日ハムレディース観戦＆エアロ)ツアーはフライト時刻の関係で、行き(全日空)で帰り(日本航空)を予約したはずだったのですが、帰りの便の予約を間違えて、両方とも羽田～札幌を購入してました…ありえない間違いですね。幸い空席があったので普通運賃でチケットを買い直して搭乗しましたが…4万1千円は痛い出費です…でも、さすが長年お世話になっている日本航空さん。2

HappyMondayVol.57月15日のHappyMondayは本澤IRによるピラティス熊谷IRによるエアロビクス(中級程度)7月15日(月)白石区民センター5F集会室E18:30〜19:00ピラティス本澤19:10〜20:20クマロビック熊谷定員:20名参加費:1500円※ピラティスで使いますので、ヨガマットやバスタオルなど床に敷く物をご用意お願い致します。申込:6月21日(金)21時～受付スタートhttps://form.os7.biz

KumarobicShop在庫更新しましたhttps://kumarobic.theshop.jp

7月14日(日)Yumina'sサークル@リフレ札幌ライラックホール13:00〜17:00エアロビクス、ステップ7月21日(日)からだフェスタ2019@新琴似新川地区センター10:00〜16:30https://ameblo.jp/karadafesta/entry-12454787577.html8月3日(土)AERODANCEBATTLE2出場します8月4日(日)ATOTMIC2.5@東京8月12日(月)ステップジョイント@札幌市内フィットネスクラ

昨年初開催で大好評だったホワイトパーティーは本日で申込み締切となりますので、お申込お急ぎくださいませ。熊谷も昨年に続き、ショータイムあります※今年はソロじゃありません（笑）11.12日はkumarobicshopを出店させていただきます数に限りがありますので、ぜひGetしてください※あまり数がありません

4/29(月)イトマン宮の森10:30〜11:30スリム5/2(木)JOYFIT手稲前田10:00〜10:45らくらくエアロ11:00〜11:45ステップエアロイトマン宮の森13:30〜14:30ミドル5/3(金)ダンロップ札幌9:30〜10:15ボディエクササイズ10:30〜11:15初中級エアロセントラル札幌13:45〜14:35オリジナルエアロ5/4(土)JOYFIT宮の沢11:00〜11:45ランランエアロセントラル札幌13:10

2019kumarobicwearcomingsoon.5/11.12のSpacewithLoveにて数量限定先行発売させていただきます熊谷着てるけど販売してなかったカラーのTシャツやハーフパンツも数量限定で販売させていただきます♪ぜひ、いち早くGetしてくださ〜い詳細・申込みはこちらからどうぞ〜https://ameblo.jp/kumarobic/entry-12452971268.htmlコンテスト優勝者、準優勝者が多数やってくる機会なんてなかなかな

4月21日(日)クマロビックステップサークル@恵庭5月6日(月)HAPPYMONDAY詳細https://ameblo.jp/kumarobic/entry-12453483407.html5月11(土).12日(日)SpacewithLove@Hokkaidovoi.4詳細https://ameblo.jp/kumarobic/entry-12452971268.html前日10日にDRイベントもありますよーhttps://ameblo.jp/kumarobic/

この度、♪HappyMonday♪というサークルを始動いたします！開催期間は不定期で、月1〜2回の月曜夜に白石区民センター視聴覚室で行います会場札幌市白石区民センター5階視聴覚室札幌市白石区南郷通り1丁目南8（地下鉄白石駅直結、駐車場5時間まで無料）記念すべき第1回目は♪Happy♪ピラティス＆ステップ♪Monday♪18:15〜18:45ピラティス本澤愛未19:00〜20:00ステップ初中級熊谷翔太2本セット¥1,500定員12名ピラティス

今年もこの時期になりましたーSpacewithLoveです今年も声をかけていただき、熊谷もレッスンさせていただきます駒澤さんと初めてお会いしたのは今から8年前今回初めてジョイントさせていただきます熊谷頑張ります3年前のSpacewithLoveで初めてポルドブラを見て興味を持ち、2年前のSpacewithLoveでポルドブラデビューした熊谷ですそして、今年は熊谷のポルドブラ養成の先生である岩橋さんと駒澤さんのお二人とジョイント緊張しますが、みなさまには本物のポルドブ

月曜日【イトマン宮の森】⚫︎10:30〜11:30スリム(初中級エアロ)【JOYFIT宮の沢】⚫︎12:45〜13:30らくらくステップ(初級)⚫︎13:45〜14:30らくらくエアロ(初中級)【セントラル恵み野】⚫︎18:30〜19:20オリジナルステップ(中級)⚫︎19:40〜20:40オリジナルエアロ(中級)火曜日【JOYFIT手稲前田】⚫︎11:00〜11:45かんたんエアロ(初級)【中島体育センター】⚫︎13:00〜14:00男性筋トレ教室

熊谷翔太ですクマロビック倉庫のステップ台、置き方を変えましたBeforeAfterTシャツで隠れてますが、靴棚の中断が崩壊しました近々、丈夫で場所を取らない良い物を探して買い換えようと思ってます…ステップ台の置き方を変えたところで、荷物が届きました。部屋が埋まりました開封が大変で半分で心が折れました…ゴミの量が凄くて…Wステップはkumarobic台(低い台)を20セット用意します※NAS東のステップ台はReebok製のがあります脚が重くて上がらなくても心配いりません（笑

おじぎは最低90度。熊谷翔太ですクマロビックの秘密シリーズ、前回から1年経過してました（笑）クマロビックの秘密。・床をしっかり踏む・床から足が離れた時はつま先伸ばす床をしっかり踏むと膝が伸びて重心が引き上がります背中がピンと伸びます動きも安定します脚の筋肉に力が入りますつま先まで意識して動くと、足首をしっかり使って動く事になりますつま先が伸びると脚が長く見えます動きが綺麗に見えます上手に動ける様になりたい方は、まずコリオがシンプルで音楽もゆっくり目な初級クラスで、自分の

熊谷翔太です今年度もあと1ヶ月となりました。私のインストラクター13年目もあと1ヶ月となりました熊谷翔太は満足しない人間です日々のレッスンも生活も。なので、毎週同じレッスンというのはあまりありません。コリオだったり、展開の仕方だったり、音楽だったり…何かしら変わってます（笑）よく変えないで〜という声をいただきますが…あ靴も満足しません（笑）気に入った靴は色違いで何色か買って履いてますが、そんな靴でも一定期間過ぎると、違う靴になります安定感、クッション性、屈曲性、ソールの硬

月曜日イトマン宮の森10:30〜11:30スリム(初中級エアロビクス)JOYFIT宮の沢12:45〜13:30らくらくステップ(初級)13:45〜14:30らくらくエアロ(初級〜初中級)セントラル恵み野19:00〜20:00オリジナルエアロ(中級)火曜日JOYFIT手稲前田11:00〜11:45かんたんエアロ(初級)中島体育センター13:00〜14:00男性筋トレ教室14:05〜15:05メンズフィットネスコロコロクラブ(12日.26日)17:30

3月21日(木)@NAS東札幌16:00〜17:15クマロビクス7517:30〜18:30WSTEP料金:各レッスン¥1000※ビジターの方は別途施設利用料¥5002/27(水)店頭予約開始(会員の方のみ)2/28(木)電話予約開始(会員外の方も)NAS東札幌011-823-7770https://www.nas-club.co.jp/higashisapporo/Wステップは低い台も用意しますので、背が低い方やReebokの台が高いという方もぜひご参加くださ

熊谷翔太です現時点での予定ですスケジュール空けてお待ちくださいませ3月21日(木)札幌市内スポーツクラブ16時頃〜エアロビクス、Wステップ予定💡(詳細お待ちください)5月11日〜12日札幌市内フィットネスイベント7月21日札幌市内フィットネスイベント8月25日(日)GENERATIONNEXT2019北海道地区予選札幌市内9月7日〜8日札幌市内フィットネスイベント10月20日札幌市内フィットネスイベント

FBでは告知してましたが、こちらのblogではまだでした…今週末です明後日です世界を股にかける山川清志IRが札幌にやってきます熊谷はそんな山川清志IR、加藤IRと中級エアロをやらせていただきます一見難しそうな動きでも、難しく感じない？展開と難しくなった？完成形をお楽しみください（笑）当日参加もOKですので、気が向いたらそのままJOYFIT札幌北へいらっしゃってください今年、開催出来なかったDeepImpact北海道Vol.3のRevenge、その名の通り、「DeepIm

さて…こちらのイベント…いよいよ本日です1本目の道産子エアロには、色々な意味でヤバいCDを用意しました（笑）一緒にレッスンする小島IRと合田IRの事を想って、熊谷が選曲したCDですエンジョイタイムには、合田IRにご協力いただき作製した音源でプレゼンター5人で踊ります楽しい事間違い無し調子に乗ってくれるであろう合田IRに注目ですあと、エンジョイタイムのクイズ大会主催の合田IRがたくさん景品を用意してくれてますので、kumarobic賞よりもあの家電を狙ってください（笑）当日参

熊谷翔太が代行します2018.11.18(日)イトマン宮の森14:30〜15:30ZUMBA→ポルドブラ2018.11.24(土)NAS札幌18:15〜19:00ZUMBA→オリジナルエアロお待ちしております

2018’Hallowen何事も楽しむ熊谷翔太です嫌な事でも楽しくやろうと努力します楽しい事には労力惜しみません特に仮装が好きでは無い熊谷ですが、気合いを入れて2週に渡り仮装してくださる方々が集まるレッスンがあり…(中には10月入ってから5週にわたり少しずつ仮装してくださる方も…)インストラクター13年目にして、気合いを入れたハロウィンしました脱皮前脱皮後脱皮前with名探偵ゴナン君(レッスン受けに来てくれたGodaIR)脱皮後全身ヒョウ柄キャットスーツはやく披

前回、山の日に続き…セントラル山鼻でイベントレッスンあります中級ぐらいのエアロビクスですほんざわまなみ先生のキツいウォーミングアップから始まりますお時間ある方はぜひ〜※前回あった、ステップレッスンは今回ありません。

11月3日(土)はこじゆみIRのyumina'sサークルへおじゃまさせていただきます♪こじまゆみな先生のドSエアロありほんざわまなみ先生のキツいと評判？の◯人ZUMBAありくまがいしょうた先生の仏のような優しい？エアロあり？？楽しいこと間違い無しですいつものスタジオを飛び出して、広〜いところで伸び伸び動くのも良いですよ〜ぜひ、ご参加ください

おはこんばんちは…今日は久しぶりにＨＳＪにお邪魔しました。エアロ１とエアロ２とアドバンスエアロ、豪華エアロ３本立てレッスンでした。流石にスムージーだけでエアロ３本は無理なので、10時頃に2回目の朝食…笑松屋の朝定食です…笑久しぶりのＯ谷先生のレッスン。全てのレッスンが満員御礼でした。４月からモーニングエアロに参加出来なくなってしまったので、とても楽しかったです。レッスン終了後は、メッチャお腹が減ったので、お肉屋さんへ350グラム。焼き加減はレアです。今日もダメ人間ですわ…(結果的

11月3日(土)午後祝日プログラム「ステップ」(初級〜中級)ジョイントエアロビクス(中級)@札幌市内スポーツクラブ夜@白石区民センター12月2日(日)午前・午後エアロビクスイベント@札幌市内みなさま、スケジュールを空けてお待ちくださいませ

コチラ、まだ空きがございます空きがあれば当日受付もOKです細かく速い動作より、ダイナミックに空間を使い大きく伸び伸び動けるようにしようかな〜と計画中です自信無い方もご参加お待ちしております※当日、ステップ台を持つようなポーズはございません。※ステップ台上でのクマロビックポーズはあるかもしれません。

2018年9月23日(日)15:00〜16:15(75分間)場所:セントラルウェルネスクラブ札幌店https://www.central.co.jp/club/sapporo/料金:2,160円お申込み、お問い合わせはセントラルウェルネスクラブ札幌店まで011-208-5750

9月8日(土)、9日(日)DeepImpactinHokkaidovol.39月23日(日)Wステップ@セントラル札幌11月3日(土)ジョイントエアロビクス@札幌市内スポーツクラブ12月2日(日)エアロビクスイベント@札幌市内まだまだ増えるかもしれませんが、今のところの予定です

まだ空きがございますので、当日参加もOKです天気悪いですし…おでかけは中止して、セントラル山鼻でエアロビクスしましょう（笑）お待ちしております