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⟬イベント情報⟭2022年もあと１ヶ月❣今年も最後まで元気に開館します♡年末年始の休館は12/28～1/4までとなります(*^^)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★10日(土)11:00～13:00子ども&地域食堂「水俣すまいる食堂」▹▸料金こども無料おとな300円★10日(土)14:00～絵本の読み聞かせ教室▹▸参加料無料▹▸講師サニーにこ上村様、須崎様▹▸持参品なし★13日(火)
【活動報告】@水俣市ふれあいセンター10/18(火)はクノンボール指導員＆ヨーガ指導員のなぎさママこと楠原なぎささんをお招きして〖クノンヨーガ教室〗でした☆ボールを使って筋や骨の位置を調整したり、ストレッチの効果を最大に発揮しながら身体も心もリフレッシュの時間となりました❣「老体にむち打ってきました」とお話されてた方も颯爽と体も心もスッキリして帰って行かれる教室でした☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆水俣市ふれあいセンター〒867-0059水俣市栄町1-6-18📞0966-
⟬イベント情報⟭10月に入り肌寒くなりましたね💦お体に気をつけて過ごしてください😊さて✩.*˚ふれあいセンターの10月のイベント情報です❣️☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★8日(土)11:00～13:00子ども&地域食堂「水俣すまいる食堂」▹▸料金こども無料おとな300円★15日(土)15:30～17:00アロマdeプチうつ対策講座▹▸参加料500円▹▸講師坂本克洋様(薬剤師、ア
【水俣市ふれあいセンター♡12月イベント♡】今年も残すところあと１ヶ月ですね＼(◎o◎)／！寒暖差も激しくなってきたので皆さん体調にお気をつけてお過ごしください(^^♪今年最後の月も元気に開館します(^^♪ご興味のあるイベントがありましたら是非ともご参加くださいませ(●´ω｀●)■12/11(土)地域食堂＆子ども食堂「水俣すまいる食堂」https://www.facebook.com/events/444716537377908/?ref=newsfeed■12/18(土)大
【水俣市ふれあいセンター】蔓延防止措置も解け、さらに元気に開館しています(^^♪水俣市在住の方のみという指定も解け、感染拡大防止に努めています(^^♪是非、休憩に遊びに来ませんか？(^^♪今月のイベントは下記内容になります(^^♪▶10/8(土)11：00～子ども食堂＆地域食堂「すまいる食堂」14：00～血流アップの地球セラピー講座(八郷先生、押川先生)▶10/12(火)13：30～クノン＆ヨーガ健康教室(なぎさママ)▶10/16(土)15：00～アロマdeプチ
《水俣市ふれあいセンター》イベント７月の報告７月も元気にイベントさせて頂きました☆まとめＵＰ失礼します！■7/19(金)『100歳まで歩こう！クノンボール健康講座☆』クノンボール＆ヨーガインストラクターのなぎさママをお招きして”#クノンボール貯筋運動”を行って頂きました！五十肩の方がなんと！腕が上がるように！感動的瞬間でした！■7/1６(火)・23日(火)定期開催中「編み物教室」講師は(一社)日本編み物文化協会手編み指導員溝口ムツさん☆９月には展示会予定です♡皆さん
《市ふれあいセンターイベント報告》２月２２日(金)のふれあいセンターは#ヨーガ＆#クノンボール指導員立迫なぎささんの『第５回100歳まで歩こう！クノンボール教室』でした♡黄色いボールの《クノンボール》☆きんさんぎんさんの｢きんさん｣が行っていた健康法！クノンボールで自宅でも続けられる健康法なんです！定期的に行っているので最初から５回連続で参加されている人や、興味を持って新しく参加された方もいらっしゃいました☆なぎさ先生の追っかけファンの方が八代から参加してくださいました！
《水俣市ふれあいセンター２月のイベント情報》後半☆バレンタインも終わり、２月も後半ですねー♡今月も是非ともご参加ください💕＊＊＊イベント２月後半＊＊＊●#しあわせになりたい！#参加体験型人権セミナー日にち:２月１６日(土)時間:13：30～１４：３０参加料:無料定員：１５人程度進行役：林田正弘さん(水俣市地域人権教育指導員)●#100歳まで歩こう！#クノンボール#健康教室高齢者に必要な筋力トレーニングの研究から生まれた「クノンボール」☆誰でも無
まるで梅雨のようなじとっとする今日芦北町交流センターでの尾上部屋力士とのコラボイベント「ヨガと力士とちゃんこでランチ」に参加してきました。初めて生で見る力士のぶつかり合い？張り合い？はパチっパチっと音が弾けて迫力満点！！ものすごい勢いで相手にぶつかっていきます。鼻血ぶーでもおかしくないくらいの迫力。間近で見る力士さんは、肌のツヤと弾力が惚れ惚れするくらい美しい。それもそのはず、皆さん二十歳前後なのだとか。土俵から降りるとまだ、あどけない表情をしている。できること
《市ふれあいセンターイベント報告》今日のふれあいセンターは#ヨーガ＆#クノンボール指導員立迫なぎささんの『第４回100歳まで歩こう！クノンボール教室』でした♡クノンボールで自宅でも続けられる健康法！なぎさ先生の講座は特に、ヨーガを組み合わせてあるので体も心もリフレッシュ♡普段使わない筋肉を使ったり、伸ばしたり☆時折｢ふんっ｣と気合いの声が聞こえたり(笑)前屈ができなかった人も段階を経てできるようになった人もいました！中には２ヶ月後にできることを誓った方も(笑)”笑い”あ
《水俣市ふれあいセンター》クノンボールエクササイズ講座☆もう少し空きがあります☆😌皆さん是非ともお誘いあわせの上お越し下さい💕＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*『クノンボールエクササイズ講座』日にち:11月9日(金)時間:13時半～参加料:500円持参品:タオル・水分補給用の飲み物＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*問合せ水俣市ふれあいセンター0966-84-9909水俣市栄町1-6-18
《水俣市ふれあいセンター１１月のイベント情報》今日から１１月スタートです♡２０１８年もあと２ヶ月！(＠_＠;)だいぶ寒くなってきましたね！さて！今月も元気よく水俣市ふれあいセンターのイベントします☆ぜひともご参加ください☆＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊●#100歳まで歩こう！#エクササイズ講座日にち：１１月９日(金)時間：１３：３０～１５：００参加料：500円定員：１５名程度講師：#ヨーガ＆#クノンボール指導員立迫なぎささん
《水俣市ふれあいセンター》イベント情報厳しい暑さが続きますね～(^_^;)皆さん！熱中症には十分に気をつけてくださいねっ！！！ふれあいセンターの７月後半～８月のイベントのお知らせです☆７月のイベントは残すところ、２７日(金)『クノンボールエクササイズ講座』だけになりました☆まだもう少し空きがあります☆ご家族、お友達も一緒にいかがですか？？♡７月２７日(金)13:30～15:00『クノンボールエクササイズ講座』107歳まで自分の足で歩いた成田きんさん(きんさん
あっちもこっちも筋力が落ちてきてること、何とな～～～く感じてはいたけど、、、泳ぎながら分かっちゃった！背泳ぎ、目を閉じて足だけバタバタ～２５m着いた所が、何とお隣のコースだったんですよね～目を開けていれば調整しちゃうけれど、ちょっとやってみて！なんて言う先生も面白い。。。(´∀｀*)ｳﾌﾌそんな事を、マッサージの先生にお話ししたところ、このクノンボールを薦められました。●椅子に座って、膝の間に挟み立ちあがる。➡脚力強化●立った姿勢で、膝より下に
