クォーターマラソン

かつては、毎年、4つの市民マラソンに出場していましたが・・・東京マラソンには、簡単に出られなくなったほとんど名古屋の生活となった・・・それでも、ナゴヤ・マラソン・フェスティバルとしてナゴヤ・ウィメンズ・マラソンその同日に行われる名古屋シティ・マラソンこれにはと思い、2024年もチャリティ枠で、10kにエントリーしました。開催日2日前から受付開始ですが、前日の3月9日には行けないので・・・3月8日の昼食時にバンテリンドーム・ナゴヤへ同会場で行われているマラソンEXPOにも少し顔

もう１週間経ってしまいましたが…先週の日曜日1/7は新春マラソン大会でした。快晴っ！！私が出たのは、クォーターマラソンの部。(10.5km)でもね…年末年始サボりまくった私『年末年始の自堕落生活を食い止めてくれたもの』みなさーん！！年末年始、どう過ごしましたかーー？私は…超自堕落な生活してましたー！見事に食っちゃ寝を体現した約1週間クリスマスからこっちダイエットってなにそれ…ameblo.jp大会直前に、2回ほど走ったものの圧倒的な練習不足…さてはて、その結果は…？

今年は練習のジョギングを含めトータルで、２１２２．３ｋｍ走ってました。大会では……ハーフ３回２０ｋｍ１回クォーター１回１０ｋｍ３回企画的な大会４回場所は……多摩川沿いが一番多く６回(川崎市幸区・中原区、世田谷区、狛江市、調布市、府中市)江戸川沿い(柴又付近)荒川沿い(扇大橋付近)横浜海の公園、根岸森林公園湘南の海沿い

第37回大府シティ健康マラソン大会無事にクォーター（10.54875キロ）の部完走しました出だしから皆速くてビビりましたが、なんとかペースは保ちつつ、過去最高記録（6分半/キロ）で走り終えました!!パーソナルで特訓して頂いた檜垣さんは2位入賞流石です〜友人に誘われて、小中学校の持久走はたった1キロなのに全然走れず…最下位だった私がマラソンなんて絶対無理無理、、と思ったのですが、成り行きで出場する事になり…。今通っているヒューマンフィットネス東浦の代表、檜垣さんにパーソナルト

こんにちはマンションブログを読んでいただきありがとうございます‼️🎀10月1日はピンクリボンDAY、10月はピンクリボン月間です。🎀この１ヶ月は乳がんの知識や早期発見・早期治療の大切さを様々な形で伝えるため、いくつかのイベントが企画されています。10月9日(月・祝)に庄内緑地公園にて、『第4回ピンクリボン庄内川ハーフマラソン』が開催されます毎年、500名以上がエントリーするチャリティイベントに当社も協賛しております。現地ではマンモグラフィ検診車による乳がん検診も実施しています。(

ランニングの記録2023年８月19日今朝のニャンコ凄い寝相。今日は土曜日出勤する日。朝のウチ、ランニング。天候晴れ気温(℃)23.7(5時)湿度(%)96風(m/s)北北東0.9GARMINの提案は休養。走らないワケにはいかない。太ってしまう。明日のトレイルランニングはどこをどれだけ走るのか見当もつかない明日のこと考えて距離を短く走る。フルマラソンプログラムはjog5kmGARMINを時刻表示のみにして距離とペースは気にしない。6:30ま

ナゴヤ・マラソン・フェスティバル2023コロナ禍も落ち着いてきたということもあって、ほぼ従来と同じ開催に・・・但し男子は、ハーフ・マラソンまでしか出場できないので、昨年に続き、10キロ・マラソンにエントリーしました。しかもチャリティー枠で・・・とはいえ、東京マラソンのように100,000円もしないので、良心的です。・・・尚、今回、いつも送ってくる参加証が3月になっても送ってこないので、おかしいと思って、問い合わせようとしたら・・・何と申し込んだサイトから、自分でスマホにダウンロー

今日のせんむ♡怖っ！後ろ脚の可愛さ♡撮影タイム。おはようございます😃今年も新年一発目のランコレクションのマラソン大会にスポンサーをお願いされラスタバナナから協賛。今年は昨年末発売になった骨伝導イヤホンも入賞景品とSNS等で宣伝していただける方に即売も、、、しまった(-｡-;私のバナナ売りマイクパフォーマンスをビデオで撮影してもらっておけばよかった（笑）2022年のランナーズカップ『#1ランナーズカップハーフの部』おはようございます😀昨年に引き続き今年もこの大会のスポンサーを

今日の午前中、市内のマラソン大会でクォータ（10.5キロ）を走ってきました。3回目曇りのお天気で始まり、残り三キロくらいから雨模様になりましたが、カッパは必要ない程度でした。記録は（速くないのですが）PB更新❣3年前より15分は短縮したはず👍ゴール前に登坂があるので、このコースで1時間を切るのは生涯無理じゃなかろうか…😅だけど、今回は給水所以外では一度も歩かずに走り切れましました。←これが一番嬉しい⸜(*´ᗜ`*)⸝今までで一番苦しかったクォータレースですが一番嬉しいレースにもな

1)5000mプリオさん16:21.7ソーティで走ったので公認相当ベスト(厚底含めてセカンドベスト)私は疲労が抜けたらマラソン1週間後には5000mベストが出易いというがマラソン中5日で5000m公認ベストマラソンで後半までしっかり走れるとこんなもんだ2)札幌さよならマラソンクォーターG07さん35:55総合2位入賞2〜3秒差で優勝を逃したそうだしかしながら中々の良いタイム【下関海響マラソン】報告分1)T3さん2:26:036位入賞🎉

今日2回目の投稿ですが・今日から伊賀上野シティマラソンに向け、コース選定も兼ね自宅周辺を歩きました午後4時過ぎスタート練習途中の一枚まだ明るいほぼ終点と決めたポイントで一枚もうすっかり夕暮れエントリー予定距離は7.1キロだが、少しオーバーしたでは実際の7.1キロはどうだったか？！ラップだけ見たらフルマラソンかいなって思われそうだな私の参加するコースでの競技方法は（クォーターマラソン）

エントリーしてたけど、練習不足と足の不調によりDNSです。会場でチップを返却し、クォーターマラソンの応援に専念しました。

夏を思い起こさせる強い日差しが照りつける中、大高緑地で行われたナゴヤランナーズカップのクォーターマラソンに参加してきました！！大高緑地1月に続き2回目ということで、スムーズに受付完了。早く着いた分、しっかりストレッチできました。当初は前回の記録を抜き、自己ベストを出すことが目標でしたが、暑さを考えジョギングペースでまず完走を目指すことに。倒れたら、何の意味もないので。27度そして、定刻になりレースがスタート！！やはり、暑さが応えますね。帽子を持って

先日、おがくんが北海道に帰ってきそうということを書きました。彼は早速、びえいヘルシーマラソンにエントリーをしました。出るときは、当然我が家に泊まるでしょう。そうしたら相手をせねばなりません。この時期はJRヘルシーウォーキングも始まっており、もしかするとこの週に魅力的なイベントウォークもあるかもしれないのに……。ということで、息子の相手と応援だけではつまらないと思い、私もエントリーしてしまいました。彼と同じクォーターマラソンに。この大会、制限時間はめちゃめちゃ緩いのです。全区間歩いて

コロナ禍によって、市民マラソンの大会も色々中止・・・自分も軽く走ってはいるものの、もう若くないし、積極的に参加しようそういう意気込みは薄れていました。そんな中、2022年3月・・・ナゴヤウィメンズマラソンをメインとした名古屋マラソンフェスティバルが開催されるそれで、男性も出場できるハーフ・マラソン、10kマラソンも含まれている・・・そのように聞きました。以前なら、エントリー開始時刻に申し込んだのですが、今回、そこまでは・・・そうしたら少し経ってからでも、まだエントリーでき

今月は、私にとって、とても頑張りました😊159.3キロ‼️月間走行距離は、100キロを目標にしていたのですが、ほとんど達成できずにいました。今月は、初のクォーターマラソン大会を出走するにあたり、頑張りました😉

暖かな、絶好のマラソン日和になった今日、大高緑地で行われたクォーターマラソンに参加してきました！！大高緑地またしても、圧倒的に練習が不足した状態で会場入り😅。START&FINISH競走の要素は置いておいて、今回も目標は「楽しんで走り、まず完走」に定めました🦵。大高緑地で見られる主な鳥しかし始まってみると、とても楽しめる状態でなく、キツかったですね〜😱。恒例の脚の張りも、3キロ過ぎくらいにやってきました😭。その後、予想通り周回遅れになり、先頭

今日は、残業でした。夜、走るのは寒いからいやだなぁと思いましたが、来月は、クォーターマラソンがあるから、重い腰をあげました。なんで、１月の大会にエントリーしてしまったんだろう、少し後悔しました😅走り出したら、意外と、今日は、そんなに寒くない😉約6キロでしたが、ビルドアップしました😊走り終わったら、けっこう、汗をかきました。走って良かった～

大掃除もしないで、朝、いつもの河川敷で、走って来ました。今日は、風が強くて、大変でしたが、目標の20キロは、走り切ることができました。我が家の年季の入ったクリスマスツリー🎄✨心拍数が下がっているところは、例のごとく、トイレに駆け込んだところです😅来月のクォーターマラソン大会でも、トイレに行きそう😁

先日、来週日曜日のピンクリボンのハーフマラソン大会の案内が届きました。もちろん、ハーフではありません。クォーターマラソンに出走します☺️今朝、9時から、いつもの河川敷へ。風が強くて、むちゃくちゃ寒い。いつもより、駐車場に止まっている車も少ない。クォーターマラソンも河川敷を走るので、風が強いのも、いい経験になる。でも、つらいかった～3キロぐらい走ったら、風がやんだので助かりました。今日は、当日走るペースで。キロ6分50秒くらいかな？先週は、キロ7分くらいで走ったら、まだ余裕が

ラグーナ蒲郡で開催された大会に参加しました。天気は晴れたり曇ったりでしたが、走るとかなり暑くて汗をたっぷりかきました💦ハーフマラソンの部が終了してから、11:30スタートだったので、混雑はあまり無くスタートできました。最近はかなり練習不足のため、現時点で、どの位走れるのか確認するつもりで走りました。スタート直後からかなり苦しく、余裕は全くありませんでしたが、何とか大きなペースダウンをしないように粘りました。結果としては2月に同じコースで走った大会よりも10秒くらい速い記録でした。現在の走

今まで、ずっと、ランニングシューズではなく、スニーカーで、走っていました。ゆっくり走っているから、それでもいいかと思っていました。来月は、初めて、クォーターマラソンに出走するので、スニーカーでは、ちょっと、恥ずかしいかなぁと思って、昨日、買いに行きました。店員の方に、足のサイズを計測していただいたところ、外反母趾があるため、横幅がすごく広く、4Eでも、対応しきれないとのこと。それで、メンズものを購入しました😊newbalanceのHANZOUです。早く、これを履いて、走りたいな

前回、シンスプで練習にならないまま、富士山マラソンまで、残り２週半残りの練習は6回になりました。ただ、大問題、今週の土曜は、３クォーターマラソン(約31.6km)に申し込んであるのですそれを走り切れるように、今回のRUNは、とにかく、痛くないフォームを探す事だけに集中ですそして、体が温まっていないUPが一番危ないので、、、マジでフォームに気をつけて、ペースも抑えて、いつもの２ｋｍで行きますうん、、、シンスプ、

さっぽろさよならマラソンに親子でエントリーした際父はクォーターで娘がハーフと書きましたらふつうはハーフの親からクォーターの子供が生まれるのではないかとのつっこみがまいりました（ウソです）ちょいと早くもありますが目標を設定いたしましょう父親の目標は・・・・・リンゴ娘より早くゴールする・・・ですクォーターのスタートはハーフの10分前リンゴ娘はハーフを1時間35分あたりでゴールするのではないかとなるとリンゴ娘のクォーターの通過時間はスタートから47.5分かなそれならハンデの1

今日は土曜日ということで，週末恒例のお姫様送迎係。書道教室に送り届ける前に，晩御飯のおかずを仕入れにここへ↓餃子雪松の無人直売所実は今日で2回目。開店の日は店員さんがいて，キャベツを1玉くれた。←群馬県では餃子といえばキャベツなんだろうな(知らんけど)。↓1包36個入り1,000円(税込み)県外に下宿中の息子がいたら1包では足りないけど，3人家族なので36個あれば十分。↓専用のたれ売り場前回は買わなかったけど，今回は買ってみた。↓料金箱無人だけど

豊橋で開催のクォーターマラソンを走りました。例年はハーフマラソンですが、今年はコロナの影響でクォーターとなりましたが、開催されただけでありがたいです。久々に多くのランニング仲間に会えましたやはりレースは楽しいです。心配された雨にも降られず桜も綺麗で楽しく走れました🌸。コロナ対策もしっかりされており、安心して走れました。●結果クォーター34分57秒

遅くなりましたが，みなさん新年明けましておめでとうございます。今年の三賀日はコロナ自粛(といってもまったく外出しないわけではない)。昨日はコロナ疎開中の息子を含めた家族4人で初詣。GoTo地元神社↓アマビエの幟今年こそ疫病が退散してくれるように。↓御神木の栂の木この神社は頭の神様な(私の地元には頭と腹と脚の神様を祀った神社がそれぞれある)ので，娘の頭がよくなるようにとお願いしておいた。初詣から帰った後は，これも地元のスーパーで買った郷土銘菓をおやつに

ゲレンデ逆走マラソン開催されてれば今年はこんなスケジュールでした。テキな記事です(´･_･`)昨年同時期に発表されてた来年度の予定は…まだ発表されてません。オールコピーですm(__)m以下↓↓↓大変お待たせいたしました2020シーズンのゲレンデ逆走マラソン概要です開催時期と会場が変更になったりしています。何卒ご理解いただき、日程をご確認くださいリーフレット発送は来年の予定ですのでお待ち下さいませ❶5/16（土）「山頂がゴール!残雪&お花見!?猪苗代湖一

4時半起き…5時半出発❗️🚗夜明け前の高速は…空いていますね❗️小牧東I.Cで降りて1時間10分で到着でした。😁駐車場の区画が狭く…ちょっと注意が必要です。😰7時受付って書いてましたが…到着時にはもう始まっていた感じがします。(´･Д･)」受付を済ませて…ゼッケンをもらいます。ゼッケンがあれば…当日は何度でもリトルワールドへの出入りが可能です❗️更衣室を利用していた方が多かったのかな⁉️受付を済ませた後に皆どこぞかへ消えていく…（笑僕は車