クエチアピン

服薬0:00デエビゴ1+3/4錠ユーロジン3+3/4錠（デエビゴは5mg錠ユーロジンは1mg錠）目を閉じて横になっていた多少あくびが出る一睡も出来ず朝を迎える体調は良しメンタルも良し離脱症状反跳性不眠絶不眠日中の活動に支障が出るほど今後も絶不眠が続く場合はクエチアピンミルタザピンの補助薬追加を考慮

こんにちは✨よしのです昨日からクエチアピンを減薬して1日まだ不安感とかないけどいつか来るんだろうか？ドキドキ💓ヒヤヒヤ(◎-◎;)!!します今朝も左足の踵はシーツに擦れて激痛朝方はうとうとでしっかり眠った気がしない12時に起きたら右の膝の内側が痛い身体中痛みだらけでもう嫌になる訪問看護が土曜日になったので明日は時間気にせず寝ていてもいいのかちょっと安心😌

今日、起きてから、肌寒さを感じ、あと、節々が痛いような、風邪みたいな症状に見舞われました。気のせいかとも思ったのですが、この気温で、肌寒いのはおかしいし、普段、悪い姿勢で、痛んでいる、背骨なんかが特に、痛みました。おそらくは、シングリックス注射の副反応ですね。風邪薬を飲んでしばらくしたら、治まっています。良かったです。風邪薬で治まらずに、もしも、ひどくなったら、明日からの勤務に支障が出かねません。ホントは、アルコール依存歴があると、風邪薬や頭痛薬はダメなんですが、スト

こんばんは🌛よしのです今日は通院🏥の日で、朝少し早く起きました今日の通院では、足の痛みで歩けないのが薬剤性のものかの質問足が激痛で歩けないのは薬の副作用とは考えにくいけれども減らすとすれば、朝、昼、夕のクエチアピンかなということで減薬になりました正直、減薬して今落ち着いている不安症状が悪くなるのは怖いしかといって足の痛みも困るし苦渋の決断でした今日の昼からクエチアピンを抜いていますこれで来週、精神科で薬調整してきました、と整形外科にかかれます不安症だけなんとか落ち着いて

今日は、耳鼻科で、シングリックス注射の日でした。あと、睡眠時無呼吸症候群のCPAPのデータ。シングリックス注射の時に、肩のタトゥーのことで、看護師や医者が、ちょっと戸惑ってました。でも、「まあ針刺すだけだから」と、無事遂行でした。しかし、無呼吸症候群のデータの件で、ちょっとトラブルが。医療証の期限が切れていました。精神科でも、まだ、自立支援の紙届いてないか?と聞かれました。役場に電話したら、県のデータがエラーとなってしまっていて、もう少し待ってください、とのこと

免許証更新の通知が来たので、早速、予約しました。来週の水曜日には、ゴールド免許の予定です。そうすれば、任意保険が安くなります。任意保険も値上げするらしいので、あまり期待はできませんが。明日は、耳鼻科です。CPAPは、相変わらず外してしまいます。シングリックス注射が不安です。痛くて、さらに、副反応で帯状疱疹みたいになっちゃったらどうしよう、とか思います。でも、帯状疱疹になりやすいので、受けることにしました。今日は、精神科で採血検査と尿検査でした。疲れがまだ残ってます。階段

今日は、足を中心に、疲れていたから、床屋へ行ったけど、消極的な感情でした。しかし、行かないと、頭がかゆくなってくるので、行けました。シャワーも浴び終わり、快適です。ユニクロで去年買った、エアリズムというシャツを着てます。涼しいというほど涼しくもないけど、ちょうどいい感じです。夏は暑いかも。今は、積極的というほどではないけど、床屋行く前ほど、消極的じゃなくなってます。明日は精神科です。Gジャンは卒業してもいいくらいあったかいです。クエチアピンをもらわなきゃ。あと、

起きてしまった時にクエチアピンを飲んだら眠い。何とかならないだろうか。てんかん発作、前兆共になし。かゆみは耳など。幻聴はないが三日月夜空がいる。話しかけてくることはない。

さっき、母親の介助をしてました。なんだかイライラしてしまいました。当たることはなかったけど、ガマンしました。クエチアピンは、予想通り、ゼロです。やはり、ストレスはダメですね。洗濯機を3回回して、洗濯を終えました。夏用の服を着ました。ちょっとキツめみたいで、腹や胸のボタンの部分が、引っ張られています。また、新しく買わなきゃいけないのか？イヤな気分です。着れないまではいかないんですが、見た目が悪いです。介助についたから、カラダが暑いです。痩せなきゃいけないです。

深夜に一度起きて、歯磨きするのが習慣になりつつあります。ぺっと洗面台に吐くと、血が混じってます。やはり、歯磨きがイケてなかったようです。深刻な歯周病になる前に、２４時間に一回でもいいから、キチンとした歯磨きをしたいです。今日は、仕事が忙しくて、足が痛いです。明日は、短いシフトなのでややラクです。クエチアピン、ゼロになります。正確にはまだ、１錠ですが、１錠も飲まなくていいとは考えにくいです。やはり交代時に備えて飲むのが一番優先かな。月曜日は、床屋に行きたいです。毛が

今日は、なんだか、勤務中に、ダイエット成功して、身軽になって、他人から舐められないようになろう、と勢いづく体験をしました。僕は、何でも極端な考えを持ちやすくて、それで失敗してきました。医者のお墨付きです。なんだか、アリピプラゾールのせいばかりではなく、性格が出たのかな、とか思います。攻撃性は、見られず、人前に出ると、弱気になり、猫背になります。しかし、珍しいことです。僕がやる気出るなんて。クエチアピン、足りてません。今回は、ゴールデンウィーク中に、出勤したこと

今日は、床屋へ行こうかとも思いましたが、目が痛く、涙目になるのと、やはり、疲れているから、また後日にします。今、洗濯中です。靴下脱ぎました。暑くてガマンできなくなってきました。夏日です。朝方はわりと涼しかったのに。また明日から仕事です。今日は、やることありませんね。爆睡できたおかげで、あまり眠くないです。でも、カラダ動かすと、やはりジワーっと疲れが顔を出します。扇風機を出そうかな、とか考えています。ちょうどエアコン入れる程じゃないけど、暑いです。水を飲む量が多いよ

今日の気分は、5段階で2。眠いからお昼寝しようと思って、クエチアピン2錠だけ飲んだ。頭痛用のお布団にゴロンとしてすぐには眠れなかったけど、しばらくして寝られたよう。でも久々に悪夢見た。めっちゃ怖い夢。水曜日は息子、仕事早く終わるので、早く帰ってきたんだけど。すぐご飯にして、そのあとお風呂入れて、パソコンデスクに向かったまま、うとうと。とにかく眠い。気づいたのは12時ちょっと前だけど、起きてお皿洗わなきゃとおもったけど、動けず。眠すぎて、そのま

今日は、僕が職場を閉めて、夜中に帰る日でした。何かを忘れてないか、心配が絶えません。まあ、割り切ります。キリがないから。コンビニで、パンを買いすぎました。うち1つは、明日が期限だから、今から食べときます。明日は、休みです。でも、明後日から、また仕事です。ツライです。今日から明日にかけて、寝ることでしょう。ああ、疲れました。ちょっとしたら寝てます。

クエチアピン2錠だけ飲んで、お昼寝。5時に起きようとしたけど、スマホのアラームに気づかずに、今まで寝てました。で、久々の悪夢。起きた瞬間、現実と夢の区別がつかないくらいリアルな夢でした。匂いまで感じてた。人殺しになってた。いや、私が殺したんじゃないれけど、母が父を殺してしまって、その隠ぺいを私がした。つまり同罪。起きた瞬間、私、殺しちゃったのって思ったけど。いやいや、父は白血病で亡くなったんだって思い出して。なんて夢みてるんでしょう、私

昨日は、かなり疲れていました。しかし、幸いなことに、たまたまだったようです。今、まだ休みに入ってないけど、わりと平気です。昨日は、オネショしちゃって、深夜に洗濯でした。放置するとオシッコの跡がつくかもしれないと思い、洗濯を急ぎました。今朝は、寒かったです。エアコン入れちゃいました。冬に羽織るシャツを着て出勤しました。昼頃からさすがに脱ぎましたが。今日は、香水のつけ方をいつもと変えてみました。腹の両サイドにワンプッシュずつなのを、そのワンプッシュしたのを、肘に付けて

今、同僚の代わりに、出勤する週です。ブログが書けないくらい落ち着かない、そして疲れた状態です。シャワー浴びてきました。まだまだ、顔に乳液が要ります。今週は、ずっとあまり休めません。まあ、仕方ない。休んでいる人だって、好きで休んでるわけじゃなくて、病気だから。ここんとこ、早くに目が覚めます。寝過ごすのが怖いのでしょうか？今朝はそれで、洗濯できました。シャツが無くて、洗濯しておかないといけないです。ニキビができてます。ストレスのせいかな？あまり、最近ニキビはできてなか

クエチアピン1日3回飲むとさすがに不安はわいてこないです。でも1日眠いんだよなぁ。双極性障害の混合状態や鬱状態に効果はあったと思うのですが眠いのと太るのが難点なんですよね。頓服としては役に立たないので常に飲んでいる状態が良さそうです。

38.7度まで出たけど本当にただの風邪かい？検査するのが早いから陽性は出ないかもと言われたんですが年寄りがいる家なので一応検査して貰うもコロナもインフルも陰性でした。ここで不思議なことが起こったんです!高熱が出ている間はメンタルが安定してた！最近は双極性障害の混合状態や鬱状態にあり毎日不安発作が出ていたのに熱が高い内は不安発作は出ず、37度前半まで下がると不安が出てきました！ネットで調べるとこれはよくあることだそうです。ですが今は風邪をとにかく早く治したいのに5日目になっても熱が退きませ

今日は、僕の手で、パソコンから、物品を発注しなければならない日でした。同僚の作ってくれたメモ書き通りにやったら、数分でできちゃいました。あっけなかったです。これで、つかえがとれた感じです。もうこんなことはないと思う、と同僚に言われました。さあ、明日からも仕事です。連休中、仕事のスケジュールが詰まってます。来週は、休みが１日です。これがキツイ。まあ、しょうがない。明日から、気兼ねなく仕事をできます。変に変わったことあると、ストレスが倍増しますが、明日は気楽なはすです

今朝、6時までアニメ見てから、眠剤全部飲んで寝ました。起きたのは、午後の2時くらいでした。結構眠れましたね。今、寝る前に飲んでいる薬。フルニトラゼパム2mg×1錠レキサルティ2mg×1錠アキネトン1mg×1錠プラミペキソール0.5mg×1錠クエチアピン25mg×6錠芍薬甘草湯×1包これだけ出されてます。クエチアピンを何錠飲むかで眠る時間の調整をしています。これでなんとか眠れてます。他に朝は9錠＋2包、昼2包、夕食後7錠

明日は、出勤したら、物品の発注をパソコンでやらねばなりません。それが気がかりです。上手くできたなら、たぶん、いい気分になります。でも、失敗したら、ゴールデンウィーク中に、物品が届かず、連休明けに届いてしまいます。だから、失敗は許されません。プレッシャーです。普段やりつけないことは、難しいです。何度もやってたり、自由時間がたくさんある中でやったり、ならわりとイケるんですが、限られた時間で、的確にやらないといけなくて、自分のデバイスじゃないと、やはり、ストレスがかかり

こんばんは☽･:*今日は家族でお出かけしました。ある道の駅にある温泉♨️へ行きました。実際に入ってみると内風呂･露天風呂ととても広々としてました。ちなみに小さいですがサウナもありました。水風呂も小さい(1人くらいしか入れない💦)ですが水温がちょうどよくととのえました。帰りは直売所をぶらりとしてお昼ご飯を食べてから帰宅しました。♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;;:*♧*:;;;;;

今日は、ダルくて、何にもする気になれません。腹の力も抜けっぱなし。たぶん、月曜日、火曜日と連日、疲れているのに動いたのと、屈んで物を取らずに、足の曲げ伸ばしで上体を下ろす、ということを意識しているから、そのダルさじゃないかな。睡眠時間は十分なはずですし。今、洗濯機回してます。早いうちに洗濯を済ませることを考えました。しかし、ゴールデンウィーク中の出勤がイヤです。プレッシャーを感じます。クエチアピンどのくらい必要になるんだろう？あまりいい感じじゃないです。２週間後に精神

寝る前の眠剤、クエチアピンを抜くと3時間しか眠れない。フルニトラゼパムとか飲んでるんだけどな。長時間は効いてくれない。今日は、生協さんが来るし、寝たのも6時半だったので、クエチアピンを抜いた。11時に生協さんが来るから10時半に起きればいいやって、アラームかけてたけど、それより早く目は覚めた。なんだか損している気分。もっと眠りたいのに。でも一旦目が覚めちゃうとさえちゃって、眠れないよね。二度寝して寝坊するわけにもいかないし。夜3時間くらいしか

セロクエル(クエチアピン)の減薬は焦らないことにしました。当たり前のことかも知れませんが、ベンゾジアゼピンの減薬と違ってもっと簡単にできると思っていたのです。だから、なんでうまくいかないのって焦っていましたけど、ベンゾジアゼピンと同じように微量減薬が必要だと離脱症状を体験して思いました。今、5/8錠まできました。最近、感じている離脱症状は、眠りが浅くて2回くらい目が覚めてしまうことです。すぐ眠れるのであまり気にしていないのですが午後、すごく眠くなって30分くらい昼寝してしまいます。す

今日は、精神科受診でした。ゴールデンウィーク中に、同僚の代わりに出る話したら、大変ですね、と。足の曲げ伸ばしを、上体をかがまずにやることを話したら、そうやって筋肉量を維持するのが大切です、って。実は今日も、医者は体調不良みたいだったです。第1診察室と、第2診察室があって、全員第1診察室でお願いします、と張り紙がありました。第2診察室は、簡単な診療で済ませる人用です。いつも第1と第2を医者は移動しながら、患者を呼ぶのですが、おそらく、体力がなかったんでしょう。しかし、どんな

昨日は、洗濯時に、バスタオルだけを単体で洗い、たくさんの水で回しました。すると、今日、乾いていて、顔を洗った後、タオルで拭いてみたら、ホコリっぽくなかったです。よかったです。目がチカチカする感じが気になっていたので。これからは、ちょっと時間がかかるけど、タオルだけを単体で洗おうと思います。明日は精神科受診です。天候には恵まれそうです。ゴールデンウィークは、同僚の代わりに出るため、休みが少ないです。まあ、しょうがない。僕が、発注を、職場のパソコンで行う日もあり、何か

昨夜はクエチアピンは飲まなかったので、3時間くらいしか眠れませんでした。うーん、フルニトラゼパムが長時間効くはずなんですけどね。効きません。今日は母を歯医者に連れて行かないとならないので、クエチアピンを抜いたんだけど、7時には目が覚めちゃって。カンのゴミ出し、8時半までに出せばいいんだけど、早めに出してきました。雨結構降ってます。山火事が起きているところにいっぱい降るといいてすね。あちこちで山火事起きているみたいだし。避難されている方もいるようだし

今日は、タオルを、単体で、水を多くして、洗濯機にかけました。タオルで目を拭くと、ホコリが付いてくる感覚がするので、ネットで調べました。すると、単体で洗い、水を多めに、と書いてあったので、やってみました。まだ、乾いてないから、結果はわかりません。炭酸水飲みすぎました。腹がポンポンです。最近、下の物を取るときに、上体をまげずに、スクワットの要領で、股関節と膝を曲げてます。立ち上がるときに上手く背筋を使えませんが、まあ、足の曲げ伸ばしはできてます。立ち上がるときに上手く背