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今日は暑さが少しましですね~一昨日の祝日も激暑だったので、日曜日に続きプールに行きました🚙💨今回は近場のプールで次女も一緒に行きました🏊♂️みんな考えることは同じで混んでましたね💦それでも2人はとても楽しんでくれて、楽しいかったからまた来たい‼️と何度も言ってくれました😃息子君日曜日の日光のプールでは顔をつけたがらなかったのに、急に見ててね~😆⤴️💓と、頭まで全部ジャボンと水に入れました👍それを何度も繰り返し、すごいでしょ~😆と言ってました😁あんなに怖がっていたのに、どういう気持ち
昨日は娘の担任の先生と個人懇談会。定期的に行われるもので、特に取り立ててテーマはありません。持ち時間の15分はほぼ雑談で終わりました。とは言え、娘の持病や対応についてもざっくばらんに触れられたので有意義な時間でもありました。学習に関しては良く出来ているとの事。正直、地域の公立小学校なので「良く出来ている」でなくては話にならないと思っています。小学2年生はまだまだクラスの大多数が「良く出来ている」状態ですし。。。また、住んでいる地域は教育熱心な家庭が多いというわけでもなく中の下くらい
焼きレバーと茄子の炒め物など肉じゃがチキンカレーライス先週の土曜日にふれあい健康館で泳ぎました。クイックターンは慣れたら苦しくなくなるみたい。プールには黄色い靴で行ってます。火曜日は南矢三の障がい者スポーツセンター。最近、高校生の集団が先生と一つのコースを貸し切って練習しています。向かいにある高校の子達。プール開きがまだなのでしょう。その子達の前でクイックターンを決める俺(笑)帰り道にあるあんみつ姫。スイーツ食べる時間帯じゃないので入りません☺️文化の森で猫好きの女性と
スコッチエッグ、マカロニボロネーゼ、リチャム、トマト、椎茸、レタス鰻丼、甘い卵焼き具だくさんソース焼きそば卵焼きを散らした漬け丼先週の土曜日にふれあい健康館で泳ぎました。新緑が綺麗です🌿クイックターンの失敗がなくなりました。この辺から何ストロークで回るというのを頭に入れておくことです。水曜日もふれあい健康館。ほとんどやっていなかったクロールの左呼吸をよく練習しています。画像は逆光📷クロスバイクは頻繁に乗ります🚲13年前に古着屋さんによく通っていた時にタウン誌の記者の方がた
こんばんわぁぁ日曜日の晩ですみなさま如何お過ごしでしょうか今日は。。🥲いよいよラストの短水路🌞✨✨どんな一日になるのだろうとめっちゃワクワクしてました早めについたのに〜沢山の方が〜並んでて〜ビックリ🤣会場入りして。。。席取りしたり〜水着に着替えてアップの用意万全❗あさイチのアップは。。、やっぱり。。。キ・ツ・イ😫でも。。ここで、心拍数あげておこうと。、自分なりに、精一杯泳いでましたまさにグルおばしてましたプールから上がって。。カリナちゃんに会えた😍😍
こんばんわぁぁ火曜日いい時間になりました〜みなさま、如何お過ごしでしょうか🤗💕💕もお、夢の中にいらっしゃる方も多いかな〜きなちゃんも目を閉じればすぐに未知の世界へと行けそうです🥲とっても楽しく夜練も行ってきました〜🏊♀晩ごはん〜パパさんは、🥲ブルゾンお姉チャンを最寄り駅までお迎えに行き〜🚘帰宅と同時にきなちゃんは夜練へ向かいました〜パパさんが肉じゃが作ってくれてきなちゃんはお米といでサラダを作っただけですよーきなちゃん夜練から帰宅すると。。パ
こんにちはぁぁ火曜日の午後ですみなさま、如何お過ごしでしょうか今日は雨降りの1日😣チャリンコ乗れないきなちゃんは諦めて歩きですね☔ブルゾンお姉チャンにしっかり朝ごはん食べてほしくて😳今朝はガバっと5時半に起きました🥲角上魚類の鮭焼いて〜小松菜と油揚げのお味噌汁納豆と。。。簡単な朝ごはんですけど🍚ワタシは〜昨夜の麻婆茄子の残りもしっかりお腹に入れて〜朝練、、午前練、、行ってきました〜🏊♀大先輩たちの朝練🏊♂入れてもらえて本当に嬉しいです🥲ほぼ、コ
最近、クイックターンの映像を見るのが好き。壁を蹴る前にしっかりとタメを作っているポイントが特に好き。なんでだろう。なぜだか惹かれる。テレ朝水泳TVasahionInstagram:"今夜の「世界水泳ウルトラ宣言」は!!16歳にして2つの世界新記録を叩き出したウルトラスイマー🔥⚡️サマー・マッキントッシュ選手特集です🇨🇦🏊♀️去年世界水泳ブダペストでは2つの金メダル🥇🥇さらに今年カナダで行われた世界水泳福岡の選考会では400m個人メドレーと400m自由形で世
トマトハヤシライスチキンソテー焼きそば先週の土曜日にふれあい健康館で泳ぎました。クイックターンをしばらくサボっていたら、ちゃんと出来なくなった。。プールの下のコンクリートに頭を打つ始末🤣このクロスバイク、強くこぎ過ぎてベアリングがボロボロになりました。行きつけの城南町の自転車屋さんが安く直してくれました😊昨日の火曜日は障がい者スポーツセンターで泳ぎました。そこへは毎週火曜日に行くようにしています。4枚目の回数券を買いました。画像は帰り道。佐古です。ひたすらクイックターンの練習
こんばんわぁぁ火曜日晩になりました🥲みなさま、如何お過ごしでしょうか昨晩は〜目がくっついてくっついて。、めっちゃ、眠たかったのに🤣🤣🤣😵💫😵💫😵💫結局寝たの1時半〜でした🤣🤣🤣そして、そして。、本日は〜🥲ブルゾンお姉チャンが初?出社🥲本社にて、、いよいよ配属先が言い渡されるとのことで朝5時半、起き〜😮💨😮💨😮💨😮💨😮💨きなちゃん、、めっちゃ寝不足〜起きて🥲シャワー🚿浴びてカラダを目覚めさせて朝ごはん🍚モリモリ食べて大好きな職場へレ
昨日の夕方から、スイミングの自主練に行きました🏊♂️クロールのフォームの見直し、クイックターンの練習をしました。クイックターンは怖がっていましたが、1人でもできるようになりました。早く泳ぐのではなく、ゆっくり綺麗に泳ぐのは、難しいようですが、その泳ぎ方が身に付くまで焦らずやろうと思います。クイックターンができるようになったのが嬉しかったらしく、今日も練習に行きたいと言ってましたが、様子を見てまた明日あたりに行こうと思います。
今日も業務を終えて川崎へ。週末のレースに向けての最終調整。18:45チェックイン。メインはストリームラインからの浮上と加速。浮上に関してドルフィンキックの回数を増やしたことが功を奏した模様。特にバタフライの泳ぎ始めがスムーズでした😀自由形の浮上で気になる点が・・・。左手スタートでは問題なく加速が出来るのですが・右手スタートでは僅かに軸がブレます。帰り際、プールガードに入っていたあぶかわくんを捕まえます。し『あぶかわくん、利き手はどっちだい❓』あ『僕は右
まずクイックターンについて。僕はクイックターンは回転するものだと思っていました。でも、回転しようとするとぶつかり合うんですよね例えば頭を下に下げようとキックを打つとぶつかり合う。それを方向転換と捉えると回り方が変わってくるんですよね。頭を下げてキャタピラのように回る。そうすると進入速度そのものが回転速度となります。新しいターンは片手がキャッチの部分で回り始めます。するとターンが速いのか距離が全然合わなくなりました。なのでまずは距離を合わせる
昨日(3/4)に1,000m、泳いで来ました😌正確に泳いだ事はありませんでしたが、20分で1,000mを超している自覚はありましたので行けるとは思いましたが、やはりペースの作り方とかは迷ってました⁉️😅とにかく600mまでは50mを55秒ペース、残りでギアを上げるつもりでスタート😌少しですが人も居て、徐々に注目されているのにも気付きましたが、それらに惑わされる事無く、残り400m。…ギアを上げましたが、50mも泳がないうちに疲労が…😅🤣😂結局、残り200mで、経験者の意地
昨日はスイミングへ。今、娘はクイックターンに苦戦しています。しかも背泳からのクイックターン…クイックターンにも苦戦している中、背泳からだと更に難易度は上がります。。。このクイックターン、テスト項目も多く少しずつ上がるもクイックターンの期間が長いのです。担当のコーチとは信頼関係も良く娘は前向きに頑張れているのが幸いです。長らく同じコーチが続いています。先日、"手を掛けすぎて浮いている"と書きましたが『手を掛けすぎて浮いているスイミング』昨日はサッカー教室とスイミングの掛け持ちで習
先日のリハビリたまたま、飛び立った鳥。クイックターン‼︎何故、クイックターンしたのかは謎です。
クロールのクイックターンは息苦しくなってしまうので苦手で。昨年夏にスイミングスクールに復活してからは避け続け。ずっとタッチターンをしてました。いつかはクイックターンに戻さなきゃなと思いながら。・・・・先々週のスクール練習ではクイックターンの練習があった。ひさしぶりにやってみたら思いのほかうまく気持ちよくできた。いーじゃん、これ!!『ひさしぶりのクロールクイックターン。気持ちよくクルッと速く回れた!!』昨年夏にスイミングスクールに復帰し
先日、観覧した時、ターンの練習で苦しくて顔を上げた娘でしたが『大丈夫なのか?』先日、久しぶりに娘の泳ぎを観ました。クイックターンの練習の時、一応は出来ている様な気もするけど回ったあとに苦しくて顔を上げてしまいます😰記録会の日まで、あま…ameblo.jp昨日、観に行ったら顔を上げること無く、ちゃんと出来ていました。多分、今度の記録会は大丈夫かな?でも、娘が言うにはクイックターンより、タッチターンの方が速く泳げそうな気がするみたい😅まだ、慣れてないから、そう思うのはしかたないのかな?
先日、久しぶりに娘の泳ぎを観ました。クイックターンの練習の時、一応は出来ている様な気もするけど回ったあとに苦しくて顔を上げてしまいます😰記録会の日まで、あまり練習時間が無いのに大丈夫なのか?😥
かっちゃんがスイミングでクイックターンを、習い始めた。50メートルのタイムも始めて計ってた。クロール50が49秒。よしよし、まだ負けないぞよ。かっちゃん、小3で1度スイミングをやめてから、3年もブランクがあったけど、再開後も嫌がらずに通ってくれてて嬉しい。しばらく一緒に泳いでくれそう。まあ、かっちゃんも本命はテニスなので、週末はパパに連れて行かれちゃうんだけどね。陸では負けるけど、水中ももうちょい付き合ってね、かっちゃん。
昨年夏にスイミングスクールに復帰してから。クロールでクイックターンすると。息苦しさをひどく感じてしまい。その後の泳ぎがズタボロになるので。タッチターンで泳いでました。背泳ぎのクイックターンは大好きなのになぜだろう?・・・・こないだのマスターズ練習でクロールで泳いでクイックターンして背泳ぎを泳ぐ。背泳ぎで泳いでクイックターンしてクロールで泳ぐ。というメニューがあった。その後、クロール50m。ターンの指定はなかったけど。クロ
こないだのマスターズ練習。50mを4本。行きは背泳ぎで帰りがクロールの指定。よーい、ドン!!背泳ぎでたんたんと泳いでいく。背泳ぎのクイックターンは大好き。クロールのクイックターンは苦手。いつもやらずタッチターンにしている。今回はどうすればいいんだ?とりあえず背泳ぎで泳いでいるので。そのまま大好きな背泳ぎクイックターンだぁ!!壁を強く蹴って上向きのまま気持ちよく伸びていく。5mを超えたくらいでクロールの姿勢に切り換えるた
今日はたまーに出す技術論のお話し。どこかで出した気がしてたんですけど、ファンミとかの案件ですかね。。自分が書いてるブログなのに探すの大変。見たことあったらすいません。クイックターンができない〜!って苦戦するスイマーさんは結構いると思います。昨年撮ってた映像ですが、私なりの理論をちょっと解説しようと思います。やったのは背泳ぎから背泳ぎのターンですが、クロールでも、タッチターンでも最後の方の一部は使えるかなー?とは思います。それでは早速!泳いできます。壁を向く瞬間。このときに顔だけ
水泳をやっているのだけれど、クイックターンが上手くいかないの。上手になりたいな。みんなの願い事を見る
水泳レッスンの、マスターズスイムやエンジョイスイムで一緒になる女子力の高い女性👧ですが、出身は京都かな~❔コロナ渦になってから、マスターズ水泳大会は控えているって感じですが、水泳レッスンは殆ど欠かさず参加しています。私、人数の関係で、中級者コースに入る時がありますがその女性のすぐ後ろが私の定位置になっています。思いっきり水着の前を開いて、水着の中に水を入れる癖がある女性👧で、ネイルやそのしぐさの癖でドキッってすることも・・・。コロナ前はマスターズ水泳の常連
二十五メートルが泳げなくって泣きべそかいてるあのときのわたしよ安心していい信じられないかもしれないけれど大人になってお母さんになって君は個人メドレーの練習でクイックターンをマスターするから
下記は、来年の1月のプレミアムスイムの予約が取れなかったことを書いたblogです~。プレミアムスイムの予約が取れれば、1個メのタッチターンとFrのクイックターンを中心に、教えて貰いたいと考えていました。プレミアムスイムの予約は、以前は予約日が、土日でなければ定期的に殆ど取ることが出来ていましたが、Wコーチの👩👧が増えたことと、Wさんの、業務が忙しくなったことで最近のプレミアムスイムの枠が、少なくなっていることで来年の1月の予約も取れませんでした~。私、水泳大会は当面
12月1日は、来年1月のプレミアムスイムの予約日でした。下記は、前回11月1日の予約日の出来事のリブログです。私、大人気なく文句(クレーム)を言ってしまいましたぁ~。プレミアムスイムの予約開始時間は11時30分からです。私、12月1日がプレミアムスイムの予約日ってことを忘れていませんでしたが、整骨院予約していました~。整骨院に行った足で、予約出来たらいいなぁって思いでフロントに行ったら、予約開始時間15分前でしたが2人のWコーチの二人の女性が順番取りのソファ
私、マスターズ水泳登録したのは3年前。コロナ感染症の影響でエントリーした大会(静岡県大会tobio)は尽く中止になってしまい、初参加は今年9月に行われたアローマメロン磐田マスターズ水泳大会となりました。3年前からマスターズ水泳大会に出場出来ていたら私は当面、場慣れするために飛び込んでゴールタッチするだけの4泳法の各25mでエントリーしたはずです。2年連続して静岡県大会は中止になってしまい計画は大崩れ。そんな経過があって、初めて参加したアローマメロン磐田マスターズ
前日に、脚を酷使して、膝の状態が、全然本調子ではないので、日曜の午後は、ゆっくり泳ぎました。プールは、何と日曜なのに、貸し切り状態。聞くところによると、常連さんたちは、みんなで、どこかの記録会に行ったのだとか😀こんな日には、いろいろ、タイムトライアルしたかったのに、残念😭いつもの呼吸法&アップ息を吸う(8秒)→息を吐く(8秒)→息を止める(8秒)×3回×3セット左膝が痛くて、正座ができないので、呼吸だけを合わせる形に。アップ①スタート→けのび→グライドキック→ターン→けのび→超