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脳が休息状態なので短い文章ですみません。みんなで過ごしたりひとりで過ごしたり草津リトリート最高に楽しい✨✨
草津温泉での断食×ヨガ×星読みリトリート。ハナグリーン星の学校の初めてのお泊まり企画！今日は初日だったのですが、充実し過ぎて楽し過ぎてブログにもインスタにも何も投稿できなかった笑ホテルも断食メニューもヨガも星のお話し会も、そして参加してくれた8名のメンバーとにかくすべてが最高です✨✨部屋のバルコニーから眺める新緑が美しい！
クアビオ草津温泉ホテルクアビオ（ＨｏｔｅｌＫＵＲＢＩＯ）楽天トラベル
11/10〜11/30まで水星が逆行します。「水星逆行期間は、新しいことを始めないほうがいいですか？」と、よく聞かれます。確かに、水星逆行中は、物事の進みがゆっくりだったり、連絡、通信、移動、交通、ビジネス、学び、発信、コミュニケーションなどがスムーズにいかない、ということはあるかもしれません。ですが、もちろんプラスの使い方もたくさんあります！例えば、私が、よく使うのは、再チャレンジをする先送りにしていたことに取り組む懐かしい人に会うなどです♪昨年の秋に
５月3-６日まで草津に断食をしに行ってきました。日々の食事と身体の変化の備忘録です❣️【１日目】バスタ新宿からJRバス11:05発に乗って草津へ今年は今までになく最高に渋滞に巻き込まれて💦なんと到着時間は17:30💦30分の休憩を挟んで６時間半の長旅になってしまいました😭着いた頃には腰が痛い‼️ホテルクアビオにチェックインして直ぐにニンジンりんごジュースがお部屋に運ばれて来ました。ファスティングの夕食時間は17:0018:00からはマクロビの方達の食事間になるのでお部屋に運んでく
コロナ渦で海外旅行に行けない期間にすっかり温泉にはまり、水風呂を克服したことで流行りに乗ってサウナにはまり、毎月のように温泉へ行きましたが、その中で個人的に気の合った温泉をランキングにしてみました。泉質・宿の快適さ・食事などの条件は置いといて、単に気が合うかだけで決めました。【１位】琉球温泉龍神の湯ウミカジテラスに隣接する「瀬長島ホテル」にある温泉です。ここはなんといっても「青い海・飛行機・温泉・サウナ」と私が好きなものが全て揃った場所。そして大好きな沖縄の空気感。立ち湯
3月のリトリート開催以来。4連泊で天馬夢さんに来ています^_^天馬夢さんはこんなところ。MACO『食べたら咀嚼・情報収集ばかりより実践』このところ執筆生活が続いていてさらに来年の手帳の作成も例年より早くスタートすることになり、生活リズムや体内時計のダイヤルがググググーと夜中〜朝方方向へ傾い…ameblo.jp関西・関東どちらの家も都会の真ん中で生活している私にとって、時々大自然の中でリフレッシュや体のデトックスをすることにより、あらゆるエネルギーの循環が
このたび、草津のウェルネスリゾートホテル「クアビオ」様のご依頼をいただき、「クアビオ」をイメージした香りの調香と製作を担当させていただきました。今回誕生した香りはヒノキ、マツ、オークモス、パチュリなどの深みのあるウッディ系の「KUR」とネロリ、ゼラニウム、プチグレインなどのみずみずしいシトラスフローラル系の「BIO」の2つの香りです。どちらもクアビオを包む豊かな自然とそこで得られる生き生きとした生命力をイメージして創りました。下記「クアビオ」Instagramより転載ーNEWBORNー
草津温泉&ファスティング旅3日目(最終日)です😊✨｡4:30起床☀️6:00Hotelの温泉♨️へ😊✨｡8:00朝食🥕🟩人参ジュース､梅干し､三年番茶荷物🧳の整理｡9:30回復食をレストランでいただきます🍽😊○玄米のお粥○黒ゴマ塩○自家製梅干し○野菜の味噌汁○大根おろし○花いんげん豆○三年番茶久しぶりの食事です！！｡よく噛んでゆっくりいただきます♪｡一つ一つの食材の美味しさを噛みしめました‼️｡ごちそうさまでした😊｡10:00チェックアウト👋🎒湯畑、温泉街
多くの事を学べばあなたの周りに「価値Value」が増えていきます価値を感じれば大切にできることも多くなりあなた自身の価値を見つけることにもなるでしょう毎日をもっと、幸せに。トータル幸運術を学べるサロン千＊SENSESのメニューはコチラからあ〜三日くらい一人になりたいなあ〜と言ってもホテルステイじゃダメなのよね。。一人で淋しいと思ってた時もあったのにやっぱり賑やかさも静寂も※いるけど静か、とはまた違う
女性ひとり旅47都道府県挑戦中♡アラフォーOLミィです＊観光旅行はお休み中です＊時系列ばらばらですが過去の宿泊体験記事をアップしています♡このブログについて⇨♡自己紹介⇨♡去年の旅記事一覧⇨♡お部屋でチェックイン後ウェルカムハーブティーが♡アロマライトに好きなアロマオイルを入れてくれるサービスも♪お部屋中が良い香り〜♡旅の疲れが癒される(´∀｀*)こんな意識高い系ホテルを選んでおきながらファスティング知識ゼロだったわたし(˙-˙)え？当日ジュースで
先週末、草津のウェルネスホテル「クアビオ」さんでリトリートツアーを行いました。今回のツアーでは、ある程度のプログラムは決めていましたが、内容は集まった方のエネルギーに合わせて、その時の場で決めようとフレキシブルに考えていました。つまり参加した方のサポートをそれぞれにしようというものでした。そのために「Tapu」を設置しました。Tapuとはマオリ族の言葉で聖域と表します。これはマオリだけでなくポリネシアの文化にも同様のことが言えます。例えばトンガでは首都のある島をTonga-Tapu島と言い
今日は、電車で旅行です。少し長旅になるかもしれませんので、駅でお弁当とお茶を買っていきましょう。最近は、いろいろなお弁当が売られています。東京にいても各地の名産のお弁当を買うことができたりして楽しいですね。さて、何を選びましょうか？このブログのタイトルは「ビジョンクエスト・リトリート」です。ところがいきなり、お弁当のことを書いてしまいました。なぜかと言いますと、私の中に「松花堂弁当」という言葉が浮かんだからです。松花堂弁当は、皆さんご存知のように、お弁当箱に十字の仕切りがあ
前回のブログ心も身体もリセットできる温泉施設草津クアビオジビエみたいなビーフ？？に続き、３回目の報告ですマクロビディナーの翌朝は、朝風呂にしっかり入りました（誰もいない時に撮りました）半露天風呂からの景色です。遠くに浅間山が見えるのですが、浅間山を取り巻く雲がどんどん形を変えるのを眺めながら草津の湯に浸かります。贅沢な時間ですそして、朝食。普通、温泉宿の朝食というと前日の夜にお腹いっぱい食べたのに朝食もすごい
前回のブログ心も身体もリセットできる温泉施設草津クアビオの続きです今回の滞在でいただいたフレンチスタイルのマクロビディナー。こちらが、メインの一皿でした。ソイミートと全粒粉のカイエット野菜のグリル添えカイエットというのは、右上のハンバーグのようなお料理でお皿の左側に盛りつけられているものは、そう、お肉ですマクロビなのに、お肉実は、これ特別にアラカルトでお願いしたもので「ジービーフ」という牛肉なんです。
お休みをとって、草津のホテルクアビオに行ってきましたここは、名湯草津のお湯を満喫しつつ、フレンチスタイルのマクロビオティック料理が楽しめる新しいタイプの温泉施設。玄米や雑穀、野菜や豆を中心に動物性のものと精白糖を使わない身体に優しい食事で身体がリセットでき、さらに草津の中心地、湯畑からも離れ、客室が１０室のみの静かに過ごせる館内で、心もリセットできる素敵な場所です私は、２年ぶり2回目の利用館内はこんな感じです
2泊3日のひとり温泉決行～!!我ながら実行力ある自分に驚きながらも行先は草津飲んで食べて観光地巡りそんな草津も良いけれど今回はおひとりさまだからできることそんな2泊3日の草津チェックインからアウトまでホテルから1歩も出ず温泉三昧休養三昧マッサージやエステに読書持参しなくてもホテルにはたくさん本が・・・女性ホルモンの増や
ORGANICMOTHERLIFEオーガニックビューティセラピスト坂田まことです。いつもブログをご愛読いただき誠にありがとうございます。こちらの記事は【公式HP】へ移行しました。ご覧になる方は下記のリンクをクリックしてください。■■新しいBLOGページはこちらから■■ブックマークよろしくお願いします
11/8～9草津のファスティングホテルクアビオにてマクロビヨガツアーを開催しまし日本のヨガの第一人者ケンハラクマ先生と私のコラボ企画で、クアビオを貸切、ヨガ～マクロビ料理～温泉～ヨガ～温泉～マクロビ料理～･･･と、ヘルシー三昧の2日間でしたチェックイン後、早速ヨガレッスン🙋ケンハラクマ先生のわかりやすいご指導と優しい声に参加者はうっとりですケン先生と私のトーク飄々とした先生のお話は惹き込まれます。今回、私からケン先生へのプレゼントで、オリジナルアロマスプレーを作り、使用していただき
草津のホテルクアビオ様のご依頼をいただき、週末に開催させていただいたリトリートワークショップ。今回はそのレポートとなります。空間編草津というのは日本での有数の温泉地です。温泉は大地のパワーを直接感じることができるパワースポットの代表格ともいえるところです。そんな草津の中でも悠久の森の中にあるのがホテルクアビオさんです。こちらは人の叡智と自然が混然一体となれるように設計されているリトリートスペースです。エネルギーワークということを広く考えたとき、選ぶ場所は「ただ、自然環境の中にはいれば
このたび草津のホテルクアビオ様のご依頼をいただき10月に1泊2日のリトリートワークショップをさせていただくことになりました。草津の大自然から湧き出るエネルギーに包まれ、大地の恵みである温泉、体に良いナチュラルなマクロビオティック料理、香りとフラワーエッセンスを組み合わせることで、心と体を解放し、浄化する体験型セルフヒーリングワークショップです。内なる自分自身を見つけ、過去のつまづきやご先祖さまから引き継いでしまったネガティブなどをお掃除し、新しい自分に出会うお手伝いをさせていただきます。1
こんばんは！リコスのヘッドスパニストSatomiです(*^^*)いつもブログ見てくださってありがとうございますサロンは金曜日までお休み頂いております💦どうぞよろしくお願いいたします。今回は、スパニストSatomi新たなチャレンジしてまいります。スパニスト歴14年、、(リコスは4年目です☺️)たくさんのお客様と出会い、担当させてもらい、セラピスト仲間や身体や心、経験知識豊富な方と出会い刺激をもらって、、色々と時代の変化も感じつつ、、、、最近思うことは、正しい食事の取り方が身
こんにちは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。先日、ファスティングとマクロビオティックに特化したホテルで2泊3日のファスティングをしてきました。こちらに宿泊するのは数年ぶりですが、以前と変わらず素敵空間！スタッフのホスピタリティーも素晴らしく、とても快適な滞在となりました。詳しくは、栄養カウンセラーブログでご紹介しています。→★skincareclinic美のかほり東京都港区新橋5-29-41FTel.03-5776-1112Mail.
こんばんは、栄養カウンセラーの吉岡妙子です。草津温泉にあるクアビオで2泊3日のファスティングをしてきました。こちらに宿泊するのは数年ぶりですが、以前と変わらず素敵空間です。スタッフのホスピタリティーも素晴らしく、とても快適な滞在となりました。ただ、草津温泉って、東京から近いようで遠いんですよね。上野発の特急に乗って長野原草津口まで2時間半、そこからバスで30分で草津温泉バスターミナル、さらにホテルまで送迎車で5分です。もう少し近かったらなぁ。さて、ホテルに到着後、お部屋でウエルカムドリンク
草津温泉ホテルクアビオにて有機玄米を購入しましたぁ(´▽`)ﾉ香川県産酵素農法有機無農薬玄米‼️玄米の炊き方付きです‼️お試して1キロ購入しましたが2キロも販売されてましたよぉ‼️11月中旬から下旬にかえて忙しいを言い訳に玄米を食べていませんでしたが、クアビオに行ってから玄米生活を再開しましたぁ(´▽`)ﾉいつもは、この玄米です‼️玄米はこちらへ！
少し前に断食にいき・・その後の回復食についてのお話です断食はその後がとっても大事なんです！！綺麗になった身体には負担のかからない食べ物を取ること１週間位はとっても気をつけました朝メニュー朝は少しでも軽く食べた方がいいみたいです！！夜メニューご飯は白米と玄米１・１をお粥で食べていました。ほぼ和食中心ですね。５日目位で無性に麺類が食べたくなってお蕎麦をたべました＾＾すごい幸せだったのを覚えています食事を気をつけて摂ると、とっても
