ギーコーヒー

今朝の体重は64.0ｋｇ。3月がもうすぐ終わろうとするのに、まだやっとここまで減らせたという満足感のない日々。通勤と仕事に圧されて食欲に走った後の処理ができていません。サプリもプロテインも水泳も無職の身には贅沢で。今日も朝からマッサージ店からの営業の電話があったよう。この時期、着信を見ると採用連絡かと一瞬勘違いするのよね。そしてガッカリの連続。ともかく痩せたい、綺麗になりたい、若見えしたい気持ちに偽りなしよ。今まで楽観的に考え過ぎていたのかもしれません

今朝の体重は65.0ｋｇ。昨夜はワインを飲んで寝て、朝方に起きてマヨ食パンを2枚食べました。まだ4時半なので、もう少しだけワインを飲んで寝たら10時過ぎまで眠ってしまいました。睡眠時間12時間をちょっと切る程度。体重測定をすると、なんと65ｋｇまで増えていました。ちなみに昨日の夕飯はカツオのタタキ1本なり。猫様におすそ分けしたけれど、ひとくちも食べないの。ちゅ～るもカツオ味はアウト。なんて変な猫様なんだ世の中は卒業シーズン。もう終わったと思っ

今朝の体重は65.0ｋｇ。炭水化物で空腹を満たす朝。やはり作り置きの野菜のおかずが欲しいです。とりあえず胃が痛くなるほどの空腹感。8時過ぎにはしっかり目覚めました。お腹の上には猫様がチョコンと座っています。可愛い我が子よ。そんなに昨日1日のお留守番が寂しかったのかね熱いギーコーヒーを飲む朝も満たされた気分。ギーを入れたコーヒーでお腹の調子もよいです。最初は臭いがちょっと気にはなったけど、この頃はクセになりそう。トーストにもよく合うし。それにして

こんにちは〜！オランダ在住のAKです今回のブログのテーマは「便秘」なので、、お食事中の方とか、気分が悪くなる方はスキップしてください〜！お腹が弱い・・実はわたしはもともとお腹が弱く、通院していました。（時々お尻も痛いので見てもらったら、出口が狭いので手術もアリだと言われました・・）オランダに来る前、平日は正社員・週末はアルバイトという割とハードな生活をしていたので、おそらく仕事のストレスが主な原因だったのだと思います・・。だけど留学のために働けるときに働きた

前回ちょっと量が多かったので減らそうかなと思って今朝は同じ豆で挽き目も同じ。湯温もほぼ同じ。豆30g、お湯380cc、出来上がり320ccでやってみた。半分ギーコーヒーにしたら癖がなくて（なさすぎて）するんと飲めたけど、その残りをブラックで飲んだら酸味が勝ってしまったちょっと時間が経ったのもあるかな？うむむ、何が違うんだ・・・・コーヒー、ムズい。でも面白い。最近使うのはもっぱらこのギー。量が多いので気兼ねなく使える。楽天のセールとかで買っておいて小瓶に分けて使ってま

癒しの自然療法であなたの元気キレイを叶えます。自然療法サロン珠の木きよとうかよこです。友人に作り方を教わって、その芳醇な香りと素晴らしい効能で、我が家の常備品レギュラー入りしたgheeギーちょっとしたコツで、自分で手作りできるのは感動です「ちびくろサンボ」で、虎たちがぐるぐる回ってとけた後に残った液体がギーでしたねたしか。腸活、ダイエット、美肌、記憶力など色々効能があり、アーユルヴェーダで奇跡のオイルと言われるそうですが、

今週からファスティングを始めました。デトックスと体質改善のために。やはり体のなかを見つめ直すの大事ですね。２日間の準備期間そして３日間のファスティングそのあとに２日間の回復食期間です。今回は酵素ジュースなしでやりました。準備したものは・ギー・MCTオイル・重曹・ぬちまーす(お塩)・カカオパウダーこちらをとりいれてやっていきました。脂肪からエネルギーを使えるようになるようにバターコーヒーを一日目取り入れましたがこれで３日間は無理で💦１日目だけにしました。２日目か

見て♡見て～♡お暇でしたら遊びに来てね♡チャンネル登録もよかったらお願いします♪生クリームからギー(Ghee)♪ギー珈琲【Gheefromwhippedcream・Gheecoffee】セレブ美容健康食品♡うさぎ食堂いらっしゃいませ！うさぎ食堂のこふぐです。生クリームからギーを作ってみました！『材料』生クリーム４００ml以上※なるべく乳脂肪分の量が４０％以上の生クリームを選んでくださいね！植物性だと出来ません！休日のゆっくりした時間にぜひ、作ってみてね

目に見えないエネルギーを味方にして開運瑛美佳（えみか）です私について鑑定・講座のご案内時間の過ぎ方が異常に早く感じる今日この頃気づくと7月後半になっとるこの勢いで2020年後半戦に突入土用月だしここは身体をきちんと整えておこうまずは食事からっていう事で生まれて初めてお料理を学んでいますこれがとても楽しい※氣学的に見て美味しいご飯を食べるは七赤金星になります。発酵料理がメイン色々な雑穀を料理に使って楽しいつぶっこ薬膳

皆さん、こんにちは。吉村涼子です。最近、甘～～～～いお菓子を立て続けに食べてしまいました。おかげで案の定乾癬のお肌が悪化してしまいました。反省・・・・そこで本日のおやつ、カボチャ焼きと蜂蜜、ギー入り珈琲に決定。蜂蜜は昨年、スリランカでアーユルヴェーダの研修に行った際に購入したもの。ギーは今年、アーユルヴェーダ講座で習い、自分で手作りしたもの。この２つの組み合わせはアーユルヴェーダ療法です。ギーは今流行りのスー

ようやく緊急事態宣言が解除されますが、まだまだ、油断禁物ですね。しっかりとウィルスに打ち勝つ身体作りをしなければと思います。そんな中、最近見つけた身体に良い食材ギーバターグラスフェッド(牧草だけを食べて育った)牛のミルクで作られ、抗酸化作用、免疫機能調整、アレルギーの緩和、抗炎症作用などがあり、「タイム誌が選ぶ世界で最も健康に良い食品50」にも選ばれた、身体に最も良い油と言われてます。朝、コーヒーにギーバターを入れて飲むと、それだけで満腹感があり、完全無欠ダイエットと言われ

８月も半ばですね。長男の小学校初めての夏休みもあと少し。学童に通う長男のためのお弁当作りもあと少し。夏休みに入り、しみじみと保育園の有り難みを感じます。さて、実は、６月からジャザサイズを始めました。一回一時間を週４～５日通う日々。それもこれもあの日のこと。職場のソフトボール大会の何気ない一枚の写真。応援する自分の姿に驚愕。完全なるオバサン体型。あの時★、誓ったにもかかわらず、再びフィルターをかけていた私。どんな心霊写真も顔負けのゾッとする写真。何度見ても震えます。マリハ

ここ数ヶ月前から、私の朝食が劇的に変わりました☀️🌱朝はギーコーヒー！！...のみ！！(あ、最近は夏野菜のミニトマトとかはつまんでるかも。)人から薦めて頂いたんですが、これ、本当にいいです！！(*>ω<*)b以前の私は、朝食と言えば、パンにチーズかジャム、ヨーグルト、シリアル、コーヒーや牛乳など。ざっと炭水化物をメインに乳製品、糖分でした。🍞🥣🐮🥛そうそう、ギーコーヒーについての詳細は、ここでは説明しません。検索すれば、いっぱい説明や作り方から、材料Amazon宣伝まで出

最近グラスフェッドギーを入れてシェイクしたギーコーヒーを飲み始めました。本当はこれを朝食に置き換えると腹持ちが良くてダイエットになるそうですが、私は好奇心から味見をしている段階です。ギーを浮かべただけではイマイチですが、シェーカーでシェイクしてラテのような泡が浮いたクリーミーなコーヒーになるとコクがでて美味しいです。普通に気に入って飲んでいます。ギー・イージー200g1,979円Amazon今、ギーコーヒーを推奨している↓の本が届くのを待っているところです。シ

ViewthispostonInstagramヨガ日和2019.4.23...・【Gheecoffee】・先日のeventでお出ししたギーコーヒーを今日はブラックでいただきましたコーヒーに柔らかさがプラスされ不思議な甘い香りが楽しめます・・毎朝のコーヒーちょっとしたTeaTimeなど・・Gheeは純度の高いオイル美肌効果や脂肪燃焼効果があるとか私もハマり中です・・・・*「米ぬかとギーのしっと

今日は代々木で用事があり遅めのランチを食べる事に。連日ラーメンでも飽きない私はラーメン屋さんをついつい目で追っていましたがパートナーはラーメンからひと息入れたいとの事。カレー屋さんを探す事に。そうしたらちょうど用事の場所にほど近くに先日公開収録を行った代々木ヴィレッジ内の代々木カレーがあるではありませんか！プラントハンターの集めてこられた緑と桜が面白い共演をしていました。そして頂いたレモンのカレー…すごく爽やかで、ホタテの味わいが見事にマッチしていて美味しかった！！

バターコーヒー４４日目の朝今朝はギーコーヒーをいかに美味しく飲もうか、模索してみました。まず、飲む３０分前くらいにギーを冷蔵庫から取り出しておいて、いつもはポットで沸かしているお湯をケトルで沸かしてみました～！（ケトルは、一人暮らししていた時に買ったものです。）そしたら、何と～、結構イケるじゃないですか～っポットで沸かしたお湯は、いつも思ってましたが、熱々でないため、ドリップしているうちに、コーヒーが若干、冷めてしまっていたのですよねでも、今日は熱

バターコーヒー４３日目の朝今まで使ってたバターがなくなったので、今日は買い足したギーで、バターコーヒーを作ってみました。が、なかなか…ギーの味に馴染めません～試しにシナモンを入れてみましたが、ギーの香りが勝ってる（笑）コーヒーにではなく、料理に使おうかどうしようか迷っています。１ｋｇサイズのでっかいバター、買ってみようかな？これまた、あれこれ悩みますそれから話は変わりますが、一昨日、図書館で借りてきた本。興味深いことが書かれてあり、早速、

ViewthispostonInstagramすこーし前のランチギーコーヒー初めて飲みました♡身体にとろぉりギーが流れ込むの！最高でした！#コーヒー#ギーコーヒー#飯塚#ランチ#gee#coffee#lunchYukkoさん(@yukko_thymus)がシェアした投稿-2019年Feb月27日pm5時17分PST

今日は番組会議と収録一本♪2時間の会議の後に収録があるので収録中にお腹が空かないようにいつも会議中に遅めのお昼を頂きます。会議の前半はグラスフェッドのバターをたっぷり入れて泡だてたコーヒーでエネルギーチャージし様々なトピックスに関する意見を交わします。朝、自宅を出る時に用意したコーヒーはサーモスのお陰で午後も熱々です♪そして収録時間が近い後半はサーモスの真空断熱スープジャーに具沢山のお味噌汁！今日はお豆腐、熊本の肉厚な椎茸、ほうれん草にワカメ。そして朝炊いたご

断捨離も、予定通り本日6日目全部で1週間は、意地でも続けますただ、みなさんお気づきかもしれませんが、いっこうに狭い範囲のみ。ま、これはこれで、塵も積もればの精神で、良いのですさて、証拠写真を載せたところで、本日は、ギーコーヒーについてです。かれこれ、約1か月続けています。何を続けたかって？だ・か・ら～16時間断食と朝のギーコーヒーこんな感じ～、ただコーヒーにギーを入れるだけしかし、なんと一昨日初めて、きちんとした製法で作ってみました。が～っと約１０秒そしたら

３泊の締めくくりに、ビール🍺🍺飲んでしまいましたーお勉強と、新しい仕事に向けて、色々な人と真剣勝負で会い、新しい経験積めましたが、、、疲れたのも事実〜。キレーション治療の満尾クリニックにも行きました。それで、新幹線の中なのに、ビール🍺隣のおじさんも、、。飲酒率の高い車両でした。食前血糖、やや高め

ギーコーヒーの効能がすごいので、最近、朝ごはんの代わりに毎朝会社で飲んでいます。ギーコーヒーとは、ギーオイルというオイルを混ぜて飲むコーヒーです。数年前に、アメリカのシリコンバレーの技術者が考案して瞬く間に話題になった「バターコーヒー」の改良（？）型です。バターコーヒーとの違いは、材料にバターコーヒーに用いる高級バター「グラスフェッド・バター」の代わりに、グラスフェッドよりもさらに純度が高く質もよい「ギーオイル」を使用するということ。ギーオイル↓意外とお手頃な値

読者の皆様いつもコーヒーブログ読んでいただきありがとうございます今日はバターコーヒー情報を平岡は今バターコーヒーダイエットを実施しています↓↓↓↓↓バターコーヒーダイエット挑戦宣言https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12345130215.html【バターコーヒーダイエット】開始4ヶ月でマイナス10キロ！ハッキリわかる写真の変化！https://ameblo.jp/hiraokadolu/entry-12376565261.html【お家で出

明日からコレココナッツギー🥥でギーコーヒーなんだかんだでバターコーヒーからのギーコーヒー5カ月め前のはギーだけだったけれど…コレはギーが25％ココナッツが75％どんな味がするんやろ？楽しみ

こんばんは❤️今日は天竺でお仕事🎶朝は慌ただしいながらもダーリンとコーヒーを飲みます。お気に入りは天日海塩と麻炭入りコーヒーにギーとMCTオイルを入れてバーミックスでガーッとやったやつです。なんか、痩せるとか痩せないとか。私はまろやかで美味しいから飲んでいます。良い脂質も採れるから。今朝は私たちのつながりについて話しました。いつもダーリンが引っ張ってくれています。アロマも、石も、ヨガも。なんだか多分2人でたくさん転生してきて、この関係性はあまり変わっていない気がしないでもな