ギャスパリ

ライザップのコーチにより朝食は完全にプロテインで統一している。とくにコーチからお勧めされているのがギャスパリ社のプロテイン！味はどれでもいいと言われているけど自分のお気に入りはバニラだね。正式名称は長いなーGaspariNutrition,MyoFusionアドバンスドプロテイン、バニラアイスクリームこのプロテインは円安のせいで値段が1万円を超えるときもありかなり高級だけどホント美味しい☆たまーにキャンペーンとかで

こんにちは、ライザップ流ダイエットを受けているナッシュです！そういえば朝食について、あまり詳しく書いてなかった。以前もちょっと紹介しましたが朝食はプロテインで済ませろとコーチに言われたんで流動食のみそれで、どんなプロテインかと言うとこれを買えと言われた。ギャスパリっていうメーカーが出してるマイオフュージョンというプロテイン。とにかく、これがバランスが取れててもっともオススメらしい。ちなみに、海外製品なんでアイハーブ

ダイエットの後は筋肥大のために筋トレを毎日頑張っています！いろんなYouTubeを見て参考にしています！今回は山岸さんがオススメ！ギャスパリのサイズオンを買いました！レモン味なんですがとても飲み易い！スプーンがデカい！少量の水に溶かしてあとはジムで水を足して飲みます！せっかくダイエットに成功したのに筋肥大は真逆なんですね？！ダイエットは摂取カロリー≪消費カロリーが基本ですが…筋肥大は摂取カロリー≫消費カロリーじゃないと筋肥大しないそうです！おかげで体重が増えまし

一日限定！痩せたい人に朗報です。ギャスパリ新製品・究極の脂肪燃焼サプリDTN8をブラックフライデー一日限定で、スペシャルプライスで販売いたします。普通の方でしたら、1日朝１錠飲むだけ。つまり、１箱で２ヶ月分です。コロナ太りをこれで解決してみては？？基礎代謝の低い人には特に効果的です。DTN8-HeroShopheroshop.jp4,400円商品を見る

今日は、☁️曇っていて蒸し暑いクッキー&ドリー地方。朝ごはん食べて食休み後に日課のマッサージ&ストレッチしてから、🐶🚓わんわんパトロールへGo❗目的地は、久しぶりに芝生があるスポーツ公園。一番乗りかなぁと思ったら、既に🐶🐶2頭わんちゃんご夫婦の姿が…。多目的広場には、ターゲットバードゴルフの👴👵ご年配の方々が道具を持って続々と集合。う～ん、どうしよう…。多目的広場の方には行かない方が良いかも。なんて、考えてたら🐶🐶2頭わんちゃんご夫婦が出入り口方向に向かって行くのが見えました。

今日は、朝ごはん食べてからずーっと気になってるリビングのレースカーテンの洗濯。そしたら、パパ窓を丁寧に拭いてくれました。すごーく綺麗になって視界が良いでーすパパ、ありがとう❤️一段落してから、🐶わんわんパトロールへGo❗オタマジャクシ観察とぴんころ地蔵様にナムナムも忘れずにね。オタマジャクシ、元気いっぱい泳いでましたよ。※オタマジャクシとぴんころ地蔵様の写真は、割愛します。🐶ワンちゃんとのスレ違いでは、ちょっとワンワンしちゃったドリー君。でも、パパの言うことを

第一回ミロスキャンプのスポンサーをしてくれたMPAはなんとハンドサニタイザーを発売ヒデのスポンサー、かのギャスパリは、コロナの予防に効くとの噂のビタミンCを新発売！コストコでもここ１か月売り切れだからね。そして、アンダーアーマー！これって、もともと売ってたのか？

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人気ブランド、ギャスパリ・ニュートリションの新商品のプロベンEAA‼️今話題のEAA（必須アミノ酸）サプリメントです✨✨EAAとは、人間の体では合成することのできない、筋肉を構成するアミノ酸です💪人間の体では作り出すことができないため、食事から摂取する必要があります🍖🐟いわば、EAAとは筋肉の材料のようなものであり、これが不足すると、筋肉は修復や成長ができなくなり、せっかくのトレーニングの成果が薄れてしまう可能性があります💦ギャスパリ・ニュートリションのプロベンEAAは、筋合成を促すロ

国内でも大手中の大手サプリメントメーカー「DNS」の「アイアンSP」から3種類の禁止薬物が検出されました。調べたのは世界アンチドーピング機構(WADA)です。こりゃ間違いはありませんね。商品に記載されていない禁止薬物の検出。ギャスパリの「SP250」に次ぐ事件。これはクリーンを前面に押し出しているDNSにとって大きな痛手ですね。いやいや…製造過程で偶然入ってしまった事もありますね…。でも、製造過程で偶然に入ったなら、その工場で別の商品で取り扱っているって事ですよね？どちらに転んで

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マッスル英語コーチの吉川俊男です。皆さん、「Vascularity（バスキュラリティ）」という単語知っていますか？「Vascularity（バスキュラリティ）」とは「血管分布」を意味します。1980年代後半～1990年前半にかけて、「リッチ・ギャスパリ」というボディビルダーが【元祖バスキュラリティ】として有名です。MR．オリンピアという世界最高峰の大会で1986～1988年にかけて第3位となっています。皮膚が薄く、身体に走る血管の迫力が凄かったです。↑の写真だとちょっと分かり

待ってましたァァァァ！！！イントラドリンクのサイズオンと合宿の時に使ったMPAサプリのセルボルとギャスパリりストラップ！！！こうやって欲しいもの買えた時とかトレーニング早くやりたくなるよね😆

トレーニングのメッカ・ロサンゼルスでの４泊6日のトレーニング三昧の旅。まずは到着日に、山岸プロとの綿密なカウンセリング。翌日からのトレーニングには山岸プロが全てつきっきり指導いたしますベニスゴールドジム、デイブフィッシャーのパワーハウスジム、そしてミロスシャシブのホームジム・フィットネーションジムでの計４回のトレーニングは、あなたの精神と身体を確実に改革します。食事は、チームミロスの

禁酒禁煙146日（歩）目一夜明けて：きのうは、面談がありました。疲れて、お風呂に入れませんでしたが、今日は、倒れませんでした。家の都合で、仕事をドタキャンする（休む）、相談支援専門員さんに、精神障害者は、仕事を休まずづつけることが、必要です。と、言われ、少し混乱していましたが、要は、健常者が、仕事を休む事情と、精神障害者が、体調を崩すことを一緒にしては、いけないというこに気付きました。明日、心療内科を、受診します。一般就労を目指すにあたって、私の

第１回ヒデトレーニングキャンプ！第一日目！！みんないろんな便で来るので、チームヒデ、手分けしてのピックアップ！ロサンゼルス空港にさえ到着すれば、絶対ピックアップします！ご安心を！到着次第、食事する人、休憩する人、、、お土産のサプリを買いに走る人・・・キャンプ中のサプリは、ギャスパリがスポンサーしてくれてます！「ヒデのトレーニングを見学したい人！」って聞いたところ、全員が希望！明日から嫌でも見ら

アスリートのためのデカくなるシェイクの初日は、師匠ミロスの親心（？）でプロテインパウダー１杯半でしたが二日目からは２杯へミロスの一押しプロテインシェイク！あ、デカくなりたい人用ですので、お間違いなく。ギャスパリで言うところの、リアルマスです。今日は山岸プロが、バナナを届けてくれました。ヒデも昔はこれで大きくなったらしい。う〜む、これは期待大！！

《JOG走》職場〜公園〜職場合計13km内6kmちょいは公園の周回コースをキロ5分で走るなんやかんや6日ぶりのランニング。筋トレもやらんとまずいけど、なかなか上手くいかないんですよ。まあ、だから、体重も減らないし、速くもならない。使用サプリメント練習中：パワーバージェルレース後：ザバスホエイプロテイン100使用ウエア類キャップ：シマノウインターアンダーキャップサングラス：BBBセレクトインナー：モンベルジオラインM.W.ラウンドシャツズボン：アンダーアー

新年のブログを間違えて消してしまいました…。気を取り直してまた書きますが…。《インターバル》自宅〜公共施設〜自宅3.9km400m×5レスト60秒使用サプリメントグリコエキストラバーナーザバスホエイプロテイン100ギャスパリアナバイト使用ウエア類モンベルジオラインM.W.ラウンドシャツアンダーアーマーコールドギアアンダーレギングスアシックスプロパッドXXS136モンベルウインドバイカー使用シューズasicsTARTHERZEAL52代

ここ数年、年始を飾る最初のイベントは地元ロサンゼルスでのフィットエキスポ。始まってから数年しか経ってないけれど瞬く間に巨大イベントになった。さすがフィットネスの本場。今年はギャスパリが参加を控えたのでショーンレイ主催のスーパースターセミナーのみの参加、調整中なので楽でちょうど良かった。日本から堺部代表を始めNPCJ首脳陣もIFBBプロリーグとの打ち合わせのため滞在中。

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《ビルドアップ》職場〜公園〜職場8.5km100m流し3本ビルドアップ約6km27:56使用サプリメントザバスホエイプロテイン100ギャスパリアナバイト使用ウエア類モンベルジオラインM.W.ラウンドシャツアンダーアーマーコールドギアアンダーレギングスアシックスプロパッドXXS136モンベルウインドバイカー使用シューズasicsTARTHERZEAL5今月の走行距離8.5km/73.3km（8日）走行距離11月76.6km（5日）10月

これほど炭水化物を食べられる調整は久々だ。ダイエットもトレーニングも全てミロスに任せてある、ダイエットは毎日変わる。インスタなど見てくれている人はわかると思うけどトレーニング量はものすごいボリュームをこなしているのでトレーニング前中後の栄養摂取が伴ってないとどんどん筋肉がなくなると思う。このグライコフューズは絶対必需品、無ければトレーニングできない。

《スローラン》自宅〜河川敷〜自宅20kmキロ6:00今日もこのJCTは混んでいました。使用サプリメントザバスホエイプロテイン100ギャスパリアナバイト使用ウエア類モンベルジオラインM.W.ラウンドネックシャツアンダーアーマーコールドギアアンダーレギングスアシックスプロパッドXXS136モンベルウインドバイカー使用シューズasicsDynaFlyte今月の走行距離54.6km/20.0km（6日）走行距離11月76.6km（5日）10月1

《インターバル》自宅〜近くの公共施設〜自宅400m×10レスト60秒目標90秒使用サプリメントザバスホエイプロテイン100ギャスパリアナバイト使用ウエア類モンベルジオラインM.W.ラウンドネックシャツアンダーアーマーコールドギアアンダーレギングスアシックスプロパッドXXS136モンベルウインドバイカー使用シューズasicsTARTHERZEAL5今月の走行距離34.6km/4.0km（5日）走行距離11月76.6km（5日）10月173

記事の引っ越し先はコチラ。サプリメントやばいのだったらどうする？シクロワイアードで「ツカレナイン」という洒落のきいた名前のサプリメント紹介してました。内容量４５粒。一日５粒推奨なので９日分。これで３９８０円。高い！間違って定期コースで買うと９日ごとに３９８０円とられる。でもこれだけ高いならきっと効果も凄tokutoku-bike.com

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《ペース走》自宅〜河川敷入口〜自宅10kmJOGキロ5:00使用サプリメントザバスホエイプロテイン100ギャスパリアナバイト使用ウエア類モンベルジオラインM.W.ラウンドネックシャツアンダーアーマーコールドギアアンダーレギングスアシックスプロパッドXXS136モンベルウインドバイカー使用シューズasicsDynaFlyte今月の走行距離30.6km/10.0km（4日）走行距離11月76.6km（5日）10月173.5km（15日）9月