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こんにちは、うさぴこです。今日は、長年愛用しているバランスボールをご紹介しますわたしのリビングの椅子は、コレなんです。元々は、姿勢が悪かったためピラティスの先生に勧められたのと、リビングの椅子ではお尻が沈んで長時間座っていられないことから、このバランスボールを使い始めました。かれこれもう…10年近く使っているかもしれません。【送料無料】超お得！バランスボールヨガボール55cm＆マッサージボール（ツインボ
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓こちらでは、不調改善やコンディショニングをメインにしておりますピラティスのいいところも取り入れながら、あなたに合う方法でセッションさせていただいております料金のご案内こちらには、いろんなサイズのボールがあります座ったり、はさんだり、なげたり、コロコロしたり、いろんな場面で使いますアダプベースと組み合わせて使うことも多いです組み合わせで使うと重心移動がスムーズになったりもします
より意識を高めるために！！藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。今日もお出かけ日和で駅は今日も賑やか。こんな日は、スタジオ参加少ないかもと心配になりますが変わらずご参加くださりありがとうございます。からだと向き合う時間は未来のからだへつながります。今日は、いつも以上丁寧に骨盤の位置にフォーカスしてポーズをおこなってみました。おなかの意識に加え内ももにも。おなかは洋服を着たり姿がうつると気になる部分。ボディメイクにも重要視される部分でもありますね。
今回は最初のダンス撮るのすっかり忘れて踊りまくってたのでギムニク特集になりました笑
こんばんはご訪問ありがとうございます昨日のヨガ🧘♀️🧘♂️🧘♀️のメニューは…【からだほぐしヨガ🧘♀️🧘♂️🧘♀️】リフレックスボールを使って、身体全身をポンポン叩いたり、少しずつ負荷をかけながら、マッサージをしたりしていくメニュー筋膜リリースってやつですねリフレックスボール♪ギムニク｜ギムニクショップ公式サイト/ReflexballリフレックスボールギムニクバランスボールGymnicハードタイプリラクゼーション血液循環マッサージgymnics
こんにちはいつも、ピラティスplus+をご利用くださりありがとうございます私の紹介はスクロールして下へ↓ピラティスって何？お客様からこちらのレッスンで使っているものを聞かれることが多々あります今回はその商品のご案内をさせていただきますトランポリンは↓ベリコンhttps://www.trampolin.jp/ドイツ製ベリコン家庭用ミニトランポリン。フィットネス、エクササイズ器具の販売ベリコントランポリン（静音設計の家庭用ミニトランポリン）の販売。フィットネス、エクササイズ、
本日は、バレンタインデーです。女性から男性へが基本ですが。僕は医療従事者にチョコを贈りたいです。さて、筆者は、このブログ上では「筋トレ指導者＝ストレングスコーチ」や「健康上の問題解決屋さん＝パーソナルトレーナー」「レッグランジセミナー屋さん」と書いておりますが。筆者のプロフィールはこちらです。情熱体力さんのプロフィールページ大久保進哉（おおくぼしんや）フィットネスプロダクト代表パーソナルトレーナーストレングス＆コンディショニングコーチ健康運動指導士、健康運動実践指導者養成講師セミナー、
今日の名古屋は雪は降らなかったもののめーっちゃ寒かったですそんな日は、おうちでからだを動かすバランスボールも、大活躍私が使っているのは、ギムニクバランスボール55cmAmazon|ギムニク(GYMNIC)ギムニクイタリア製|ギムニク(GYMNIC)|バランスボールギムニク(GYMNIC)ギムニクイタリア製がバランスボールストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。www.amazon.c
おはようございます⭐️身体を整えるための運動を、歯磨きのような当たり前の健康習慣にしたい江藤沙織です⭐️さて朝から運動すると、こんな良いことがありますよと言う話。まだまだあります。脂肪が燃焼しやすくなる運動をするとエネルギーを消費しますが、通常はまず糖質から消費され、その後に脂肪が燃焼されます。しかし、朝は空腹で体内のエネルギーが少ないため、脂肪から消費しやすいメリットがあります。そのため朝に運動をすると脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすくなるのです。ただし低血糖にも気をつけてい
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター高齢者指導カリキュラム履修@尾張旭市@名古屋市守山区@瀬戸市@長久手市@オンライン【いくつになっても身体の内側からイキイキと】こっこ(とみながひさこ)です🍎2020.8.23みなさん見られましたか？先週から始まったドコモのCM『みんなでバランスボール篇』📣まだの方はYouTubeでも見れます👇https://youtu.be/UZZp3vjUQZs初めて見たとき
こんにちは👋😃今日はGボール(バランスボール)インストラクターはるかのバランスボールで弾むときのオススメのバランスボールをご紹介します。１ギムニクまずは、安定のオススメ、こちら。ギムニク(GYMNIC)ギムニク55赤LP9555イタリア製Amazon（アマゾン）4,300〜5,341円ギムニク(GYMNIC)ギムニクアルテ65LP9536イタリア製Amazon（アマゾン）6,927円ギムニク(GYMNIC)ギムニクボール用ハンドポン
月に一度のランチ付きバランスボールレッスン、再開しますヨガマット・ギムニクのマイボール持参の方は100円引きにいたします対面レッスン募集中の講座7月28日(火）8月25日(火)9：50～ストレッチ＆筋トレ10：50～バランスボールエクササイズオンラインレッスン随時募集の講座筋トレ部40分程度(初回無料）バランスボール部60分程度(初回無料）おうちパン講座60分程度(1レシピ1000円）（復習レシピ無料）※面識のある方、または含めたグループのみ対応してお
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師、体力指導士、産後指導士、バランスボールインストラクター@名古屋市齊藤綾子です天候が悪い日が続いてます。母の実家が佐賀県、旦那の弟夫婦もお嫁さんが佐賀出身、福岡在住なので心配です。皆さまお気をつけてお過ごしくださいね。天候が悪いと自律神経が乱れやすくなり、メンタルにも影響を及ぼします。レッスンでは自律神経を整えるセルフケア方法もお伝えします😊コロナウイルスや天候に左右されない身体づくりには有酸素運動が有効です！🔴7月レッ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@大府市こじまきよえです。先日、出張講座へ行った時に使用しているバランスボールに興味を持っていただきました。実際に座っていただき、「テレワーク中の旦那さんに買いたい」と言っていただきました🔴。写メ撮って行かれました使用しているのはギムニク社製のギムニクプラス55センチですスポーツ用品店などであまり見かけません。楽天やAmazonで購入できます。一般的なバランスボールよりお値段しますが、1個あれば
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師、体力指導士、産後指導士、バランスボールインストラクター@名古屋市齊藤綾子です🔴レッスン情報です🔴スタジオ結緋（YUI）名古屋市中区千代田3-28-44JR、地下鉄鶴舞駅徒歩5分6月29日（月）①12:15〜②13時半〜1時間程度参加費：1500円（ボールレンタル込）初回1000円ボール持込300円オフ（ギムニク）ペア割200円オフ※賠償責任保険加入弾むと、日々のモヤモヤが晴れ
バランスボールの選び方。嬉しい事にバランスボールについての質問をあちこちで頂くようになりました。バランスボール、ひと昔流行ったことがありその時に買った！という方！いまいち使いこなせずいつの間にか部屋の隅に追いやられ…今や物置の中に眠ってます…なんてことないですか？私たちバランスボールインストラクターが使用しているバランスボールはレードラプラスティック社製のバランスボールでギムニクの55cmを使用しています。
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@大府市こじまきよえです。昨日のオンラインレッスンで嬉しかった事おうちで大人用、子供用のバランスボールを使ってくれていたんです。バランスボールの良さを分かっているから、ご自分にもお子さんにも用意くださったと思います‼️レッスンで使用しているギムニクのバランスボールは子供用のボールもあります。2歳くらいから使えますので遊びながら体幹トレーニング。おススメです‼️5.６月のオンラインレッスンの予定は
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターいっちゃんです先週の話ですが、外は雨。夫が『筋トレしたい』と言ってきました🔴私も弾みたい気分だったので、有酸素運動からのストレスと筋トレを徹底的にやりました！特に筋トレは要望のあったお腹と体幹強化！！結果、男性でも『ひぃ〜』と悲鳴をあげていました笑)最後のプランクではまさかの夫に勝利！！とてつもない優越感でしたそれだけで終わりでなく、翌朝スッキリ目覚めた首肩周りが軽くなったと、嬉しい感想付きでした。
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター三島市近郊いっちゃんです先日、母の日のプレゼントを買いに行きました。すると店内にある母の日コーナーにデカデカと🔴バランスボール🔴が置いてありました！！ついにバランスボールの時代が来たのか！！と、一人興奮気味にボールチェックしてしまいました笑)※メーカーと弾力などいつもなら、花💐エプロン洋服👚財布👛と、定番ネタしかないはずなのに！！新型コロナでサークルやフィットネスなど自粛しているアクティブ世
ご訪問ありがとうございますこのブログは、小学5年生の長男チョータ、小学2年生の次男ジゾーの成長を４コマ漫画・育児絵日記で書いています。【ブログについて・家族について】初めましての方はコチラ！（支援センター＝不登校時代に通っていた場所。好きな時間に通えて、好きなことができた）今の学校では同じ支援クラスに、同級生の男子が2人いて、3人でとても楽しそうに過ごしている。学区の中学校に行けば、知った顔がある点は安心だよな…と母的には思っていたけど、そこは別に重要じゃないみたい
こんにちは😃バランスボールインストラクターMAYUMIです🔴お久しぶりの配信となりました💦皆さまいかがお過ごしでしょうか？こんな状況でも、お仕事お休み出来ず、お仕事されている方、コロナの影響でますます忙しくなっている方もいらっしゃると思います。お疲れ様です。ありがとうございます。私ができるのは。しっかり自粛して予防してコロナにかからないようにすること。と思い自粛して参りましたが、ゴールデンウィークまでだった自粛が延長され、もう限界という声も聞くようになりました。そして、私が出来
毎朝お家ストレッチで身体ケアを配信しています毎朝9時からお家ストレッチ配信していますベットの中から視聴ノーメイクで視聴男性も視聴maimaxの毎朝ストレッチhttps://live.line.me/channels/4399996インスタLive@mikomai_japan_mai【こんな人におすすめ】✅何か習慣にしたい人✅運動不足・苦手だけど身体にいいことやってみたい人✅せっかく早起きしたのに暇してる人一緒に身体メンテをゆる〜〜〜くやりませんかお待ちしてます
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター@瀬戸市ＴＨＥＳＬＯＷ®リンパストレッチインストラクターＥＲＩ(折川絵里)です。レッスン情報予約お問合せLINE@インスタFacebook今、世界中で新型コロナウイルス感染症が猛威を振るっております。いつもお世話になっている施設が休館のためレッスンは6月から再開予定をしております。1つ前のブログでストレッチ動画を撮って配信しますと宣言して…やっと今日動画を撮りました‼️そしてライン
ギムニクのオーバーロールボールを使ってピラティスエクササイズ中級編をYouTubeでアップしました。継続すると体幹が強化され、姿勢改善できます。お家で過ごす時間が増えてきている方ぜひやってみてください。リフレッシュします。皆さまに少しでもお役に立てれば嬉しいです。https://youtu.be/yxOdp_WpLVc
在宅勤務時、バランスボールに座って働いています。PC作業ってかなり体に負担なのさ。そして、ノートPCなので、画面が小さいし。一日終わると、全身ガチガチ。だから、バランスボール。ギムニクくん。う
おはようございます！🌸子育て中の、パパママさん。🌸いつか我が子を授かりたいと思っている、未来の子育てパパママさんへ。姉妹の育児奮闘中！familyhappiness応援団かな（渡邊加奈）です。子育て歴５年弱の家族としてはまだヒヨッコな私ですが、この数年で、離婚危機だった我が家から家族皆で笑い転げれる日々に変化しました！！我が家が変化出来たちょっとしたヒントを、このブログでお伝えしていきたいと思います。よろしくお願いします☺️ー
いつもご覧いただきありがとうございます✨体力指導士バランスボール&フィットネスインストラクター滋賀県彦根市二児の母misakiです娘のストライダーデビューにつき合っていたからか右肩～首に疲れが😅💦というわけでボールで弾んでいたら来ますよね子どもたち(笑)この状態でテレビを見る息子最終的に…膝立ちこのまま３分65cmの大きいボールを使っていたので実は落ちないよう私が足で支えていて…内転筋パンパン(笑)笑いい筋トレになりましたそして首こり治りました
ギムニクのバランスボールを椅子のかわりにしてパソコン作業背中丸めたら意味ないけど
