ギプス

ヒール四段目除去いちばん変化を感じた日この日は整形外科でリハビリ。装具のヒール四段目を外した。今までの調整の中で、いちばん変化を感じたかもしれない。かなりフラットになって、見た目にも「普通の足に近づいてきた」と感じた。ここまで来たんやな…と少しうれしかった。ただ、歩きやすさは正直そこまで大きく改善せず。まだぎこちなさは残っていて、スムーズに歩くのは難しかった。そこで歩き方のコツを教えてもらった。右足を前に出したときに、左足のかかとを浮かせると歩きやすいとのこと。なるほ

骨折してギプス生活になると、「このまま外に出られない…」って一気に不便になりますよね。特に困るのがギプスのまま履ける靴（ギプスシューズ）。「今すぐ欲しいのにどこで売ってるの？」と焦って探している方のために、実店舗と通販の販売状況をサクッと分かるようにまとめました。主な販売先まとめ入手可能性：通販が最も確実（Amazon・楽天）🔍ポイント：実店舗は一部ホームセンターのみ／急ぎなら通販一択＼楽天でサイズの在庫をチェックしてみる／【レビュー特典あり】ギプスシューズつま先用

この日の歩行動画をアップしました。アキレス腱断裂６９日目＆装具４１日目歩行動画#アキレス腱断裂#リハビリ記録#回復記録#歩行練習YouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comまだまだぎこちないし、スムーズとは言えない歩き方。でも、８日前の動画と比べると、ちゃんと前進していました。８日前の動画はこちら▼アキレス腱断裂６１日目＆装具３３日目歩行動画#アキレス腱断裂

いつもご訪問・いいねを頂く皆さまお初の皆さまご訪問をありがとうございます沢山のブログの中からのご縁に感謝いたしますもし、よろしければ最後までお付き合いくださればブログ主も大変喜びます自分の健忘録として日記代わりのブログです誤字脱字が最近多くなりました💦どうぞ、ご容赦下さいませ🙇🙇🙇4月26日日曜日朝から晴れ☀️雨の予報は…😑朝から良いお天気の中孫のみーちゃんが来訪💕私のギプス姿を見て「ばーば❗痛く無いの？大丈夫？」と小さく

小2の時にうんていから落ちて骨折（疑い）してからまた骨折（疑い）しました💦子供の骨は柔らかいからそもそも折れやすいかつ若い子の骨は大人と違ってパキッと折れない息子はどちらもうっすら線があり「疑い」でした今回は学校の昼休み中にクラスメイトに押されて倒れた時に右手小指を骨折しましたすこーし腫れていて、まぁ前回のこと（捻挫かなと思いつつ念のために整形外科行ったら骨折の診断）もあるし痛いと言ってるし（とは言え前日湿布して爆睡してた）たまたま夫が有休取ってたから朝イチで行ってもらいました

ギプスと杖が取れましたはあ〜………やっと、約２週間目にしてギプスと杖が取れました。鬱陶しかった〜(ToT)💦靴も履けず、ツエ付いて出かけるのは本当に大変でした。これからは、テーピングです。でも、締め付けてたせいか、指の根元が(足の甲)大きな紫色のアザが（泣）💦それでもギプスと杖に比べたら、スッキリして爽快です‼️でもその分、まだまだ痛いです⤵️⤵️今日はコメ欄お休み致しますね‼️

骨折して早1ヶ月と半ギプスが取れた〜〜✨️サポーターに昇格しました！まだ腫れは多少ありますが受傷したときと比べたら雲泥の差まだ松葉杖に頼りながらよちよちですが患側の足をつきながら歩行練習を始めましたやはりまだ痛い💦患部の痛みもそうだけど1ヶ月半ぶりに少し体重をかけた患側の足裏が痛い焦らず少しずつ慣らしていきたいですギプスに埋もれていた足の皮膚がカサカサ粉吹き足裏はとくに酷いガッカガサのゴッリゴリ先生にこれは乾燥ですかね？👨‍⚕️→→角質でしょう…ですって恐

突然ですが、今から3分間だけ、**「上半身だけ」**で生活してみてください。立ち上がることも、歩くことも、トイレに行くことも制限される……。いかがでしょうか。たった3分でも、絶望的な不便さを感じるはずです。もし、腰痛をこのまま放置し続けたら。いつか、この「不自由な3分間」が一生続く日が来るかもしれません。「かばいながら生きる一生」で満足ですか？たとえ動けたとしても、常に腰をかばい、ビクビクしながら生きる毎日。神経を痛めて麻痺が残ったり、動けないストレスから認知症のリスクが高まったり…

この日はリハビリ。前に、夫と子どもに装具を履いてもらったら、ふつうにさくさく歩けていた話をしてみた。同じ装具なのに、なんでこんなに違うんやろってずっと思ってた。それを理学療法士さんに話したら、「つま先でけり出す力がまだ弱いからですね」と一言。あぁ、なるほど…と一気に納得。装具のせいで歩きにくいと思ってたけど、問題はそこじゃなかった。自分の足の筋力、特に「けり出す力」がまだ足りていない。そう思うと、今やっているリハビリの意味もつながってきた。まだ思うようには動かないけど

夜寝るときは、まだシーネ＋包帯で寝ている。寝るときの対策の話はこちら▼『アキレス腱断裂日記３８日目装具１０日目～再断裂が怖くて生活を見直した日【装具・シーネの使い分け】』再断裂の話を見て怖くなった日装具生活が始まってから、実は家の中では少し気がゆるんでいた。ちょっとした移動ならけんけんで動いたり、アイウォークを使ったりしていた…ameblo.jp寝起きにシーネを外して、装具をつけたとき。やっぱり、あの「ピリッ」とくる感じはある。シーネの角度は、ギプスで固定していたときのまま。

夜ご飯○鶏照り焼き(生姜/ニンニク)○湯豆腐(椎茸/ほうれん草/うどん)雑炊○じゃが芋/ブロッコリー炒め休みの日〜一日中、椅子に座ってるのが、こんなにも辛いなんて知らなかったよギプスの足を向かい合わせの椅子に乗せてるのだけど、ギプス側のお尻が、ジワジワと痛い…。クッションを入れるのだけど、綿が、たっぷり入っているものは、体勢が保てず、薄いのは自分の体重のせいもあるのだろうけど、暫くしたら痛い。アザが出来そうよ

突然始まった松葉杖生活。足はまだこんな感じでシーネ固定。湿布を交換する時だけシーネを外しています。剥離骨折したくるぶし近辺もまだ腫れていますが、甲の部分の腫れがかなり酷いです。靭帯ズタズタになってるようなので暫くは痛そう。慣れない松葉杖で大変なのに、相方が出張で不在。私と猫様だけの生活。せめて少しでも楽に日常を送れるようにお助けグッズを購入防水カバー【現役看護師監修】ギプスカバーギブスカバー防水【防水性・有害物質フリー検査実施】ギプス足脚脛膝太もも足首骨折大人

今日で左くるぶし骨折5日目になりました一昨日、救急後の受診で、CTではなくまたレントゲンを撮り「同居人がいて、あまり動かずにいられるようなら、ギプスでの保存療法でも大丈夫という結果になりましたただ、一週間後の受診で再度レントゲンを撮り、悪化していた場合は手術になるとのことギプス生活は大変だけど、家事は母や長男に甘えてやってもらうことに前向きに回復に向けて頑張ってます骨折生活について、ググったらたくさんの情報があり早速注文してギプ

久しぶりに、大好きなラーメン屋さんへ。階段ののぼりおりにも、だいぶ不安がなくなってきて、「そろそろ行けるかも」と思えた日でした。前はエレベーター一択だったけど、今はエスカレーターも階段も怖くない。アキレス腱断裂してからの外食は、ドライブスルーか、家族で車で行くくらい。一人で行くのは、ギプスや装具に松葉杖…どうしても目立つし、かさばるし、なんとなく遠慮してしまっていた。でも今は、足に装具、松葉杖は片方。まだ少し目立つけど、それでもだいぶ身軽になった。ねぎたっぷりのこのラ

※今回は、ディスる内容の記事です※前の病院では毎週、水曜日に傷口の確認をしていました。病院が移っても、水曜日にやるのかな昨日の水曜日の午前に看護師さんが「今日はギプスの巻き替えが有ります」との連絡。(おっ、やるのね)でも、昼食の後に「先生の都合で、ギプスの巻き替えは明日になるそうです」へ～～まぁ良いけどですが、15時頃に「今からギプスの巻き替えが出来るそうです」ありゃりゃ…1階の診察室まで車椅子で行きますよ。整形外科の医師は話した事は有りますが、診療の腕はどうでしょう

実は日曜、息子が怪我をして帰ってきた普段は月曜から土曜までみっちり働いている為『日曜日は家族の時間⏳』としているのですが、息子は友達から遊びの誘いがありましたいくら『日曜日は家族の時間』としていてもヤハリ子供👦友達から誘われると遊びに行きたい‼️と言う強い思いから『パパごめんね、友達から誘われたから行ってくる』と嬉しそうに出掛けて行きました前にも少し書きましたが息子には自転車を買ってあげる約束をしました🚲ですが、事情があって今は目的の自転車ではなく一旦代わりの自転車を用意しました⬆️息子

この日はリハビリ。ヒール三段目を除去。残りは二段になった。今回も、立ち上がった瞬間に一瞬ピリッとしたけど、そのあとは特に痛みはなし。今回は、かなりフラットになった感覚はある。でも、不思議と「歩きやすくなった！」という実感はまだない。たぶん、足首がしっかり固定されているから、可動域が出なくて歩きにくさが残っているのかな、と思う。試しに、同じくらいの背格好の息子に履いてもらったら、普通にさくさく歩いていてびっくり。さらに夫にも履いてもらうと、「これは歩きにくいな

お休みの日〜(骨折)夜ご飯○カツオたたき○冷奴○人参/塩昆布(作り置き)○大根/ハムサラダ(作り置き)○オニオンサラダ○味噌汁階段から落ちて１週過ぎました。ギプスも、そろそろ慣れても良さげなのだけど、まだまだ慣れずに、ついつい骨折している方の足に力を入れてしまう。なので、日中は椅子に座っているのだけど、ただ椅子を向き合わせて、ギプスの方の足を乗せているだけなのに、股関節や膝に違和感を覚える。やっぱり片方だけ、重いってのは色んな所に、不調を感じるのだなぁモチーフのニット、一つ

アキレス腱断裂後、「旅行っていつから行けるの？」って気になりますよね。私の場合は、断裂から3ヶ月と1週間後にやっと行けました。もともと、断裂した日の3週間後に温泉とカニの旅行を予約していました。でもその頃は、まだギプス＋松葉杖。観光なんてとても無理だし、温泉も入れない。部屋のお風呂でさえ入るのが大変だと思い、泣く泣くキャンセルしました。その後、「ギプス3週間＋装具4週間が終わる頃ならいけるかも」と思い、同じ宿を再予約。ですが、ここでまさかの誤算。装具の作成がずれこみ、その

おかず・イシイのミートボール・玉子焼き（ねこぶだし、ネギ）・ウィンナーを焼いたやつ・ハッシュポテト・チキンナゲット・インゲンの胡麻和え・ミニトマトごはん・白米（若菜ふりかけ）受験の年だ！後悔のないように親子共々頑張ろう！と、話し合ったその日…子供、利き腕を骨折！？！？！おーーーーーいっ！新学期早々からの利き手使えず、ギプス生活…新学期早々にあるスポーツテスト系…受けられず6月頭にある予定の運動会…当日はギプス取れてるだろうけど、それまでの練習参加不可組体操楽しみ

参観日で感じた、まだ残っている不自由さこの日は、子どもの小学校の参観へ。教室に入るなり、「どうしたの！？」ってめちゃくちゃ突っ込まれる。久しぶりに会うママたちに一気に心配されて、あぁ、やっぱりまだ“普通じゃない見え方”なんやなと実感。家から学校までは、普段なら徒歩5分。でもこの日はまだ自信がなくて、車で行って学校の目の前の駐車場へ。たったこの距離が歩けないのか…と改めてケガの影響を感じた。歩けているつもりでも、実際の生活の中では、まだまだ制限がある。そんな時期の歩き

長男7歳前日にギプスが取れて、久しぶりの二足歩行…！もう怪我しないでね小学生になった誕生日はなんだか特別感あるね！長男は、自分が生まれた時の話を聞くのが好きで、私もやっぱり初産は前夜からの記憶が鮮明なので何度もその話をしています。まだ、ケラケラ笑ってくれるので、嬉しいです笑あの5日間は、本当にすごい経験でした今日は午前中は買い出しに行って、午後からはお友達が来てくれてゆるくパーティー！ケーキは今年は31好きなだけがいい！ということでバラエティボックスでたくさん買って、

ケガしてから、地味に大変なのがゴミ問題。ちょっとしたゴミを捨てるのにも、わざわざ移動しないといけないのがしんどい。そのたびに「はぁ…」ってなる。そんな中で買ってよかったのが、山崎実業のマルチスタンド。これ、ほんまに便利。いろんな場所にサッとゴミ箱が作れるから、「ここにあったらいいのに」がすぐ叶う。私は、・キッチンのシンク近く・玄関この2ヶ所に置いてる。キッチンはもちろんなんだけど、意外とよかったのが玄関。外から帰ってきて、装具の底を拭いたあとのウエットティッシュ

装具33日目の歩行記録まだまだよちよち歩き、それでも少しずつ前へ松葉杖を手放して両手が空いたので、装具33日目の歩いた様子を動画にしてみた。※動画はこちら👇アキレス腱断裂６１日目＆装具３３日目歩行動画#アキレス腱断裂#リハビリ記録#回復記録#歩行練習YouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtube.comテロップにも入れた通り、今の正直な感覚は「まだまだよちよち歩き」。自分で

ギプス中は派手なネイルが出来ず爪を保護する為のネイルで大人しめのデザインにしてもらっていたのですが先日の健康ランドの直前に替えてもらってました😊ブログに書きたい事が色々渋滞していてUPしそびれてましたがひっさしぶりの赤ネイル‼️にしていたのを気付いていただいてたかもですねやっぱりスイッチ入るんですなんか分からんけど来月から新しく初めることもあり気合い入れて参ります🔥なにわともあれ良い週末を🍀✨

2026/04/17今日、装具の板を4枚から3枚にたった一枚だけど、かなり楽に感じる松葉杖も、室内では１本で良いと。動かない時は、足さえつかなければ、装具も外して良いとなんか、大きな前進

夜ご飯○すき焼き(うどん)○お茶漬けお休み〜の日変わらず不便なギプス生活。大好きなお風呂か大変。もともと蓋を使っていたので、畳んだ風呂蓋の上にギプスの方を乗せて、入っているけど。一度、スルンと寝転んでお湯に浸かったら、後は腰湯。洗髪も後ろ向きで、シャワーで流すけど、足にお湯がかからないかと気になって仕方ない。まだまだ、先は長い後1ヶ月ほどある。今、もぅ少し、綺麗なギプスでいたい…足の裏は分からないけど目にはいる部分はね

昨日、転院しました25日間…お世話になった、病室階の看護師さんともおさらばです。担当医師とは、外来でまだお世話になりますよ荷物は前日にまとめて、当日は朝食の後に着替えて、色々な書類にサインして、10時頃には1階に移動しました。着替えの時につくづく思うのは「スエットで来て良かった」と、言うことです。ギプスが太いので【普通のズボンだと入らなかったな】と、思うのですよ。1階で、先ずは支払いです病室内で貰ったら支払いメモの金額が、少し高いなぁ～この病院は、食事が高いのだろう

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昨日はギプス交換をしましたよ以前言ったように、傷口のチェックが目的です。今回は、ギプスの下には何も張りませんでした。長さは同じ位で、少し細くなったかな～(#^_^#)