キープ期

このまま無理なくキープをしていきたい

１１月に入りました。今年もあと２か月！早いですね～時のたつのは、、、５月９日にモデル体型ダイエット塾のメソッドでダイエットを開始してからあと一週間で半年です。最初の４か月で１か月１ｋｇ計４ｋｇ落ちました。その時点で、ウエスト－７ｃｍなど、体重以上にサイズダウンができて、なんとなく無意識にダイエット期を卒業してキープ期に突入していたような気がします。のんびり焦らず落としていきましょ！とスタートしたものの、途中満足で停滞している私に喝！！最近の私、完全キープ