キンマクセルフケア

おはようございます！明けましておめでとうございます！はもう遅すぎですよねでもでも！どうぞ本年もよろしくお願いいたします！ちくびを捻るチクティビティで40代からの美乳＆ダイエットをお伝えするチクティビティインストラクターの林聖子です。かんなりご無沙汰の更新。何してたんだ！私色々学んでたの。ゴニョゴニョ。皆さまお元気ですか？チクティビティを2019何の春に学んで早くも3年目の新年を迎えてしまいましたー！ビックリ動けない時間長過ぎたというのも、私へんに完璧主義で、、/

届いた

いつもルポゼボディ分山幸子(わきやまさちこ)のブログを読んでいただきありがとうございます😆💕✨。今日はウエストのくびれについてです。お恥ずかしいですが私のお腹です‼️1回のセルフケアでどれぐらい変わるかやってみました。簡単なセルフケアを1回しただけです。ウエストラインが変わったの分かりますか？何もしなければ、そのまんまこれを続けるとどうなるのか(≧∀≦)ノ。7daysチャレンジをするグループに入り強制的に頑張ってみます😁。習慣化するには1週間ほど続けて結果が出ないと続きま

福島富美江カラダ研究所所長の福島です。✨ボール体操昨日の朝の写真です。2.5㎏減です💕(Ｔシャツが汚れているのはご愛敬でお願いいたします)ラクロスボールでダイエットチャレンジ4/100🌟ボールで人生うまいこと転がるわよ～❬やり方❯朝の体重よりも夜の体重が毎日100ｇづつ痩せていくだけで100日後には10㎏のダイエットに成功する手はずです。50%のできでも5㎏減です。大事なことは①気負う事なくやってみる事が大事です。気負わず

四十肩・五十肩って、なってみないと分からない痛みなんですよね(当たり前か(^_^;))痛み以外にダルさもあったり、肩が痛いというと年寄り扱いされたり・・・。見た目じゃ分からないから同情を引くことも出来ません(同情するなら治療費くれっ‼️)はい、そんなツラいあなたに朗報です。治療院でも使う方法を、このブログを見てくださってるあなたにコッソリ教えちゃいます。その方法とは・・・↓↓↓↓↓https://youtu.be/uEkNqMitsLQ

⑅昨日はなんとなんとーーー✧*｡ウラウラ念願の2年越し(長っ)トレーニングに行ってきましたー⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝⋆*インスタで出会ってから早2年…ずーっと行きたい行きたいと願い続けて(東京にしかなかったのです)本を買ってお家でやってました(๑⃙⃘˃̵ᵕ˂̵๑⃙⃘)ユミコアボディ✧*｡5年までは普通の主婦だったんですよー！！ご存知の方も多いですよね◡̈トレーニングは地味だけどシンプルだからこそ奥が深くって難しい…でも効果大✧✧筋トレではなくって固まった

前回ブログギター奏者の弊害で2日でガチガチに戻ってしまった肩甲骨や肩テニスボールでも結構ほぐれたんですがもっと全体的に！全身的にほぐしたいと、フォームローラーを買いました(✧Д✧)byAmazon1500円くらいのもので、ご本家のものと構造が似ているこちらを選びました(*´`*)背中を反らせてるだけでも気持ちいいです✨もちろんゴリゴリすると痛気持ちいい🤣座りながらも使えるしこれは続きそう✩.*˚背中が超絶凝ってる人は痛すぎて転がせないそうです😂わたしは定期的に整

【痛みや麻痺のケアにご興味あるかた、ご連絡ください♡】昨日、久しぶりに９５才の叔母に会いに行きました。叔母は昨年秋に脳梗塞になり右半身に麻痺が残っています。病院での機能回復訓練を経て、今は介護施設暮らし。右の足が伸びたまま、「痛い」と膝が曲がらなくなっていました。夕食前、３０分程度キンマクケアをやったら…なんと！曲がるようになり痛みもなくなったと言うのです♡しばらくキンマクケアを封印していたけれど、ご家族を介護中のかたや、痛みを癒したいとお考えのかたのお役にたつだろうなーと思いました。

当たり前か（笑）でも、使い方ひとつで、その良さが生かされないのも事実。プライベートレッスンで、大人気のトリガーポイント☆グリッドフォームローラー！これを使ってから、ヨガやトレーニングをすると変化が早い！！気持ちよさも全然違う☆健康美、かっこいい体には欠かせないツール！筋膜をほぐして代謝をあげよう！血行促進、むくみや凝りの解消☆トレーニングもできるスグレモノなのだ！私も毎日使ってます♪使い方も後日アップできればと思います♡気になる方、レッスンでご一緒しましょう！o｡◈

キンマクセルフケアで世界中の女性にHAPPYを♡クロエですキンマクセルフケア伝道師養成コースの特徴は、なんといっても取得後の活動スタイルや金額設定が自由なことキンマクセルフケア伝道師養成コースのカリキュラムは、５回のレッスンと１０人分のレポートです。１レッスンは１２０分。遠くにお住まいのかたや集中して受けたいというかたは、２日間もしくは１日で５レッスンを受講可能です。【養成コースカリキュラム】･１レッスン１２０分×５回･レッスンレポート１０人分

どんどん言葉が溢れてきます。溢れてくるままに書いてます。もう、荷物をおろしていいよ。いままでたった一人で、ずーっと持ってた荷物。誰もわかってくれないとあきらめてたった一人で、ずっとずっと持ち続けてたんだよね。重かったよね。助けてほしかったよね。手伝ってほしかったよね。でも、「助けて」って言えなかったんだよね。「手伝って」って言えなかったんだよね。「苦しい」って言っちゃダメ。弱音吐いちゃダメ。頑張らないとご褒美はもらえない。そう信じて生きてきたよね。でも、本当のあな

クロエがご提供中のメニューの１つ、キンマクセルフケア伝道師養成コースです。コースの内容はこちらこちらは修了後に修了証を発行するもので、ご自身がキンマクセルフケア伝道師として修了後に活動いただけます。活動スタイル･レッスン価格は自由です２０１７年は１ヶ月におひとりさま限定のコースでした。今後は、特に人数の限定は行いませんが、そう大人数はレッスンできないのでお申し込みの状況を見ながら受付をストップさせていただく可能性はあります。２０１７年９月枠で受講のMさんのレッスン１日目の写真がこち

ご提供中のメニューのなかでも、１ヶ月におひとりさま限定の集中コースが２つあります。おひとりさましか受付できない…それくらい、集中して関わるメニューです。同じ内容を３ヶ月かけてのんびりすすめるコースもあります。３ヶ月コースクロエ的には、もうこれだけでやっていきたいくらいに、集中の内容です気になる～というかたは、お問い合わせくださいねお問い合わせはこちらですおひとりさま限定キンマクセルフケア＆メンタルセッション★伝道師養成コース★修

９/２３土曜日、１９才の時に出会った大学の同期がご主人と経営するアジアン雑貨店でハンドリーディング(手相)をさせていただきました。以前から同期の彼女がお店を経営していることは知っていて、ここだけではなく複数の店舗も経営していて…。おまけに約１０年前までは学校の先生もしていた彼女。もうスゴすぎでしょ私は宮崎県の海沿いのほぼ真ん中高鍋町という人口20000人ほどの町で生まれ育ちました。あの、LONDONに住む今井美樹さんと同郷です。遡れば、「為せば成る。為さねばならぬ何事も。…」の上杉

先週の土曜日、秋分の日昼と夜がちょうど半分の日あの世とこの世の扉が開いているとも言われるお彼岸の日が、私の新たな人生の始まりの日となりました。思えば、１８才の年の瀬の１２月学校帰りの途中に２人の妹を後ろに乗せた母が運転する車と家の近所で偶然出会いました。私は、進みたかった社会学部のある関東の大学を目指して課外授業の日々。妹たちは９才と６才。母は４７才、父は４９才でした。詳しいことはなにもわからなかったけれど、なぜか心臓が早鐘のようにうちだして…。そのあと、どんな風に時間が過ぎ

父の寿命を越える日明日、私は亡くなった父の寿命を越えます。父が亡くなって３０年以上…。いつの頃からか、父と母の亡くなった歳を強く意識するようになっていました。この数週間、意識的に外からの情報をしぼり、自分の内面に行っているなかで、ふとわいてきた感情はさまざまで、正直まだ整理がついていません。ただ１つ、間違いないことは、今、私は生きていて妹たちも生きていて命が繋がれているということ。明日、期せずして父も母も生きていた頃に知り合った同級生のところ【金土日･綾町】に行きハンドリーディン

７月終わりからキンマクセルフケアの全身コースを受講いただいているクライアントさまが、本日は最終レッスンですこのかたは、もともと内観されてるかたで自分と向き合う対話にすぐ入っていかれます毎回、とっても楽しくてあっという間の９０分☆クライアントさまが、ノートに溢れる言葉を書き留めたもの。そこには、なんと‼クロエが言葉に出来ないでいた想いがかかれていました。改めて…キンマクセルフケアは、自分が自分を癒すセラピーです♡新メニューの「自分プロデュース」もご依頼いただきましたさーて、

ほんのこの前…満月をみた８/７くらいから沸々とわいてきたプロデューサー魂その思いを新メニューにしたのが昨日の朝。で、１日たった今日の時点で１０名さま限定のうち、すでに４名さまからお申し込み。いやーびっくり👀大学卒業の年、シーガイアの展示ブースで模型を使って説明してたころ。いやーバブルですな～ってことで残席６名さまです。こんなクロエは自分を癒し対話するキンマクセルフケア＆メンタルセッションはこちらアクセスは６２６ですエネルギーの使い方、実験中

先日から、海部舞さんの星読みをきっかけに沸々とわいて出てくるプロデュース魂思い起こせば、あのようさんからも「強み」と読まれたし…ついこの前は、あの生えり女王さまからも「秋元康的才能」と読まれたし…ドラゴンゲートはひらいたしこの流れで、プロデュース相談を受け付けます高校の卒業アルバムのコピーです宮崎ド田舎の山猿が、六本木のプレミアムなおもてなしの街の開業メンバーに選ばれたあの手この手を伝授する…クロエの「自分プロデュース診断」１０名さま限定で、１時間/５０００円を半額の２５００円で

今ならわかります。コンプレックスこそ宝物しかも、他の誰も持ってない。自分だけのオリジナル。世界でただひとつ。オンリーワンすごいねーみんな１つは盛ってるよねーコンプレックス。ってことは、みんな宝物を持ってるってことですもーなにもしなくても、いまのそのままで宝物だからもちろん、コンプレックスを感じてそれを克服しようとあれこれ学んで、コンプレックスを隠して生きてきた…そのプロセスも必要だった。陰があるから光が際立つようにあなただけのあなたにしかできないあなたという宝物を輝

今朝、起きてからどーもダルい。。。寝ても寝ても起きれない。。。一昨日から、浴びるようにお月さまをみて写真とり、またお月さまを見上げてお月さまのことを考えてたら、どーも月アタリみたいです以前から月の影響受けやすいなーとは思ってたけど、ここまでのは初めて。そんなクロエの自分を癒し対話するキンマクセルフケア＆メンタルセッションはこちらアクセスは４６３でした。

昨日からのプロデュースしたい病をそのままにする訳がなく、もちろん今日会う人たちにもアピールしてみた！いろんなこと聴いて、話して結果。今の等身大のあなたが１番素敵クロエの大好きなしーちゃんこと欧季志ずかさんも自分を生きるとどんな素敵なことが起きるか書いてらっしゃるあなたにしか生きられない人生でありあなただから起こる人生でありあなただけの人生の、魅力も醍醐味もすべてがあなたにこそ宿る。あなたはどんな自分でどんな世界でどうありたいですか？そんなクロエのメニューはこ

今朝から、フツフツと涌き出るプロデュースしたーい(≧∇≦)という声…。んで、昨日から海部舞さん星読みの本を読んでたらやっぱりそんな才能もあるらしい。んで、過去あの有名なこのかたにも「プロデュースできますよね！」と言われてたし…。あぁぁぁぁプロデュースしたーい(≧∇≦)

昨日の夕焼けからのまんまるお月さまなんかほんのりピンクでしょ？最近の私は、もういろんな遠慮や我慢やごまかしができないでいます。仕事とプライベートの区別はいつのまにかなくなり…ということで、セッションとおしゃべりの区別も、意識しないとなくなってる…。普通に会っておしゃべりが、セッションとなっていく…。そんな毎日ですと、ここにきてなぜかふつふつと沸いてきたのが誰かをプロデュースしたーいという感情です。わたし、今はこんなふうなちゃらんぽらんな感じですが、その昔学生時代のアルバイト

夢自分リモコン第２日目にしてすでにめっちゃ速い動きがありまして。昨日、早速HAPPYちゃんのファンで宮崎在住のかたからメッセージもらったんです新米ヒメちゃんでー盛り上がってあいましょーっていってたら…今日も、宮崎でリモコンノートを２０日に作るよ～ってかたを見つけました～himepieaceさん1晩でこんなに繋がる～きっと宮崎でもなにかやるんやないかなーあー楽しみそして、クロエがHAPPYちゃんを知るきっかけをくれたこのかた!!!もーね、最近好きすぎて、私も「しーちゃ

キンマクセルフケアで世界中の女性にHAPPYを♡クロエです台風がまっぽす直撃かと思われた宮崎昨日、泡を乗っけながらエネルギーの話を力説してワイワイしてたときに、ふと「台風それたんじゃない？」って言ってたんですよ～奥さん。レッスンの時に見つけた可愛いピアス♥で、それを昨日、夜行ったキンマクセルフケアレッスンの時に話したわけです。クロエ「台風それたんじゃない？って話してたんですよー」相手「いやいや直撃やから…。」そして、今日。宮崎市に向かって来る直前に海側にそれた…わー話して

キンマクセルフケアで世界中の女性にHAPPYを♡クロエです。クロエがご提供中のメニューのなかに、１ヶ月におひとりさま限定の集中コースが２つあります。おひとりさましか受けられない…それくらい、集中して関わるメニューです。１ヶ月集中コースそして、同じ内容を３ヶ月かけてのんびり、ゆっくりすすめるコースもありますこちらは毎月３人さま限定でお受けしますクロエ的には、もうこの１ヶ月集中コースと３ヶ月のんびりコースの、これだけでやっていきたいくらいに、お気に入り

昨日、４人で「夢実現リモコン」についておしゃべりここのとこ、夜になるとHappyちゃんの動画をみてます。すると、やっぱりすぐに試したくなるんですなんでもやってみる体感派(☆∀☆)そして、今日は改めてHappyちゃんのブログを１日目から読んでます。いやー同じように１日目から読む人が１０００人以上いることにビックリやわ－。ずっと考え続けて来たけど、本来は考えるの苦手で直感人間な私…エネルギーの使い方、まるっとパクろうーっとそんなクロエの自分を癒し対話するキンマクセルフケア＆メン

今日はこれからめちゃくちゃ楽しいことしに行きますクロエはフリーで仕事しているので報酬がからむ活動はすべてお仕事です。そのお仕事が楽しい～じゃプライベートは？となると、プライベートも楽しい～仕事とプライベートの境界がないですね…。前は「○○しなきゃいけない！」「目標達成しなきゃいけない！」「食べとかなきゃいけない！」…。もう「いけない」ことだらけで生きてました今は「○○してもいい！」「目標達成してもいい！」「食べても食べなくてもどちらでもいい！」…。あー自由

１年前の今日も、同じようなこと想ってたんだな～。そして、２年前、３年前の私は２年後、３年後の私がこんなふうに毎日を自分の心地よいスピードでいられるなんて想像もしてなかったな。漠然としたあこがれはあったけど…。エネルギーの使い方に最近ははまってる１年後…いや１か月後のわたしも今サイコーにたのしみ台風が近づいてる宮崎台風は地球の自然な掃除ってどこかで聞いたことあるのだけど、過ぎたあとの様子はほんとそんな感じ。そんなクロエの自分を癒し対話するキンマクセルフケアレッスン＆メン