キレる夫

●ちょっとしたことで傷ついて、すぐ感情的になってしまうあなたへ！こんにちは心理カウンセラー米倉佳子です。体調不良のためNPOの活動を休みにしています。今日で１０日目充分に休めた感じがしています。今日の朝食料理を作る気持ちも湧いてきました。ケールとニンジンは、それぞれマリネにしています。あらまっトマトを忘れてました〜サラダを食べて、アールグレイ・ソイラテを飲みました。高級そうな紅茶を頂きました。美味しいです...今日は『怒り』の研究をしたいと思いますキレる夫！キ

ちょっと長くなりますが、どうしても30歳ごろのことをお話しないと説明ができないので、語りますね。お暇な時の時間つぶしにどうぞその昔、「恋に恋している」年ごろ、7年ほど付き合っていたボーイフレンドがいました。正に、物体と同じような癇癪持ちで、私が思い通りに行動しないとすぐに「お前なんか、勝手に一人で生きていけ！」とキレて一年ほどするとまた電話をかけて来る。そんなことを何度も繰り返していました。ある時ふと、私も少し大人になったのでしょう、「今まで振り回されてばかりで、自分に目を向けてこな

家庭内別居が長くなると、いつの間にか気を抜いてしまって、物体には危険な通販の作業に加担させられてしまうFBに出て来るCM動画をじーーーーーーっと見続けているうちに策略にはまり、次々と買いたくなる衝動を抑えられないADHDまでオプションとしてついているね今回は￥35000ほどもする高価なカメラ付きイヤホン当然、本当に必要なものなのかを聞いていくうちに激高し、外に聞こえるほどの大声で怒鳴ったその瞬間に、ふっと私の心が遠くに飛んで行った感じがして、すぐその場を離れた。そして決心

◎次男公立高校3年男子、穏やかで優しく、いつもにこにこ。しかし実は冷静な観察眼を持つ努力家。指定校推薦で私立大学理工学部に無事合格◎長女公立高校1年女子、良く言えば明るい、悪く言えば性格がきつめ、加えて反抗期。時々優しいオタク女子。◎三男特別支援学校中1男子、IQ70前後、自閉症スペクトラム。穏やかで天使レベルの優しさを持つ。◎母アラカン、パート勤務（特養経理、グループホーム介護）、趣味は合気道（2段:大学時代流派4年、3段:社会人流派10年、無級:新流派R7.5～）。一昨年、モ

ご観覧ありがとうございます！ウサコです最近やたらとバタバタしている私とっても疲れます朝、5時半には起きて動き出しているのに、朝食、お弁当の準備、私の身支度などをしているとあっという間に娘が起きてきてご飯を食べる。その後すぐに長男も起きてきてご飯を食べる。その他、細かいことを何かとやっていると、何だか私一人でバタバタしているような気がしてもう、嫌そのままバタバタと仕事へ行き、帰ってきてからもずーっとバタバタこんなに動いているのに何もしない旦那に日々イライラ💢先日、私が仕事から帰る

旦那が不安定です。子どものことば「お父さんのせい」って言葉に反応して、あたかも私がそう言わせたかのように勝手に思ってまたキレてる。こうなるとややこしいの😮‍💨いくら何言っても「言い返すな」と😑💢あー面倒くさい。旦那帰ってきても嫌な空気、子どもも気を遣ってる💦😮‍💨極めつけは朝起きてきません。１人違う部屋に寝て好き放題。朝の子どもたちの準備いっさい手伝わない😂💢本当にいやだ。ひとりでやること多すぎて家帰っても子どもたちも旦那もわがままいってくる。疲れます😅😂

●不倫夫をついつい責めてしまう…を変える！言葉には魂が宿る「お前の言葉にはトゲがある」これは数年前喧嘩になった時夫に私が言われた言葉です実際に夫を責めた訳ではありませんが…不倫している夫は常に責められる存在だと思っているから私の軽く言った言葉を責められている様に感じたのかも知れませんパートナーの不倫が終わるまでの心のサポートをしています夫依存脱出カウンセラー吉田華です🌷確かに私は夫の不倫を解決したくて「どの様な言葉を言

すそもそも12月1日からカフェイン断ちをしています。もともと、グルテンフリー白砂糖フリーそして、今回カフェインフリーなぜカフェインフリーをスタートしたのか？特に理由はないのですが、コーヒーの香りは好きだけれど美味しいとは思わないコーヒーをなぜ飲んでしまうのか？そして、カフェに、ついつい立ち寄りたくなるこれは、カフェイン中毒てはないか？そんなことから。飲み始めてから妊娠期以外では初めてともいえるカフェインフリー生活。妊娠期、授乳期でも、紅茶や緑茶は

私が隅に置き忘れた麦茶のペットボトルと、子ども達の手口拭きの段ボールをスマくんが出勤時に思いっきり足を当ててしまい、子どもがいる前で「なんかコレはこんなところに置くんじゃねぇふざけんなクソがゴルァ」とでかい声でブチギレながら何度も段ボールを蹴り、凹ませてしまいました子ども達は怖がってしまいスマくんはドアをバーンとしめ、出勤していきました…。普通の奥さんなら恐怖でしょうが、この私なので、「食品を蹴るな子どもの前でやるな怖がってるでしょうが」と私も子どものフォローの前に反撃してしまいました

靴下が左右違うのがセットされたことに激昂。てかさ、洗濯してたたんでやってんのに、文句言うな。似たような靴下やねんから間違えるやろ。それがどうしてん。違ったら正せばいいやろ。もう金輪際たたまへん‼️と怒鳴り散らしてやったこっちはな、出て行く気満々じゃそのきっかけを待ってるくらいなんじゃボケ。3足3円の靴下で騒ぐな！ドラッグストアで爆買いしてスッキリシートパックにリプモキレイになることに、お金かけてやる！捨てる時にはめちゃくちゃ綺麗になっててやるからな【無添

皆さんどうも皆様おはようございます♪数あるブログの中から私のブログへお越しいただきありがとうございますテンションダダ下がりの私ですと言うのもリビングでパソコンしている主人からの第一声『これから娘は絶対学校行かすように』1人鼻息荒く言うではないか主人『またゲームに課金してる』母『いくら』主人『490円』9月の終わりにゲームに490円課金していることが発覚しました今日になって言うって言うことは、

これまでは、夫が何をしても何を言っても私が丸く収めてきた。例えば、夫がキレて「家を出て行く」と言えば「そんなこと言わないで仲良くやっていきましょう」、夫が「仕事を辞める」と言えば、「私が悪かったから考え直して」と、こんな感じ。夫は、この感覚がどうしても抜けない。だから今、家庭の味に飢えていても、『モラハラ夫、家庭の味が恋しいのではないか』以前、私の作った料理を「不味い」と言った、先読みができない夫。『えっ？今なんて言った⁇それ本気で言ってる⁇』前回の続きです。『お前だって論法に、お前だっ

そもそもメンタルが下り坂の所で、夫のウソ発覚。ズドーンと落ちて、元の場所に戻るには、とても時間がかかってしまいました。やっと、「普通」位の状態になりましたが、夫に対しては、冷ややかな私です。またコイツ、懲りずにウソつくんじゃないか？その疑念がどうしても拭えません。(もう、コイツ呼ばわりです💢)ここまで戻ってくるのには、私には「怒る」という感情が必要で、今回は、随分怒りました。悲しい、虚しい、寂しい、

昨日備蓄米に巡り会って購入。今日も別の店舗で巡り会って購入しました。人数多めの我が家にとっては、本当にありがたい😭で、とりあえず仕事中だった主人にもLINE（写真付き）で知らせました。帰宅した主人「袋、同じじゃん」「何？」「昨日のと袋が同じじゃん」（…あぁ、たぶん備蓄米のことね、相変わらず主語が無いわ💦）「違うよ」「同じじゃろ？」（違うって言ってんだけど）「はっ？備蓄米やろ？」「そう言ってるやろが！昨日買ったのと、今日買ったのと袋が同じって言ってんの！ほんとっ、お前は

不倫夫との会話困っていませんか何を言っても文句ばかり夫との会話が嫌になる事もありますよねそんな不倫夫には負のオーラがあると思いますパートナーの不倫が終わるまでの心のサポートをしています夫依存脱出カウンセラー吉田華です🌷不倫中の夫は(不倫妻も同じですね)妻と愛人どちらにも良い顔をして時間もなくそして沢山の嘘を塗り重ねて気持ちの余裕なくなっています人は余裕がない時にイライラしやすく怒りっぽくなりますね！不倫夫が怒りやすいのはこんなところかも

夫に出世願望がないことを書いたが。『モラハラ夫、昇進は望まない』躁鬱のある夫、同じ会社にずっと勤めているが昇進とは無縁。ずっと以前に「昇進は興味がない。与えられた仕事をするだけ」と言っていたが。負けるのはプライドが許さない…ameblo.jp昇進がないということは、昇給もほぼなく。(会社によっては実績や勤続年数などで上がるかもしれないけど)30年間、振り込まれる金額はほぼ同じ。ずっと同じ給料。(給料明細を絶対に見せないので、本当にその給料なのか怪しいとはずっと思っている)増えもしないけど

バスケ🏀野球⚾️サッカー⚽️何を観ていても『ダメだなぁ』『そういうとこだよ』マイナスな事しか言わないから一緒に観ていて楽しくない自分が出来るならまだ理解できるかもしれないけど野球⚾️を中学の部活でかじっただけそれもベンチ要員だったのに…小学校から高校までバスケやサッカーを続けた息子たちは選手に対するリスペクトがあるから例え負けてる試合でも『頑張れ』『今のプレーはよかった』と応援する夫が加わると気分が悪くなるから息子たちははぁ…とため息をついて部屋に行

夫がちょっとした事ですぐに怒り出すので困ってます。普通はまったく怒るような事ではないような些細な事に急に怒り出して、なだめようとしても、謝ってもまったく聞く耳を持たず、夫がいる時間は家庭内は常に緊張状態です。食事中子供が食べ物を少しでもこぼそうものならすぐに怒鳴り始め、怒りの矛先は子供から必ず私に向けられ「お前の教育が・・・」「ちゃんとお前が・・・」「こんなんじゃまともな大人になんて・・・」と始まります。離婚したくてもまだ子供は小学生なので父親の無い子にはさせたくないし、経済的な問

ottoとの生活はとにかく違和感でしかない。彼の異常な思考はどれだけ年数を重ねても到底受け入れられるものではない。そしてここで吐き出しているのはその違和感の本当にごく一部。今は少しだけ落ち着いたがつい数年前までは多かれすくなから、ほぼ毎日、週末は毎週末、必ずottoがこじらせ騒ぎを起こしていた。その度に、過呼吸を起こす事も多々。そしてとにかく感情を抑えられなくなり家を飛び出し徘徊する事も幾度となくあった。感情が抑えられなくて朝までカオスが続く事も数え切

ottoが常にこじらせる理由。沢山あるがその一つが「他人の問題を自分の問題にすり替えるから」だと思う。必ず「僕だって」と言う言葉を発し私たちの問題を解決してくれるのではなく自分の問題にすり替えることで問題をより複雑にし大きくしてしまう。だから「何か嫌に思ったことあったら本人にそう伝えたら良いんじゃない？」と言われるがそんな事しても自分の問題にすり替えられて下手したら責め立てられるだけだから。だから言わない

ottoは今まで幾度となく人間関係を拗らせてきた。自分のだけでなく私のも。１回目は娘の親友の母親と。そのせいで私も娘を学校での居場所を失い、弟と二人合わせて転校する事に。２回目も息子の幼稚園の母たちと。そのせいでまた私も居場所を失い息子を転園させようとした。３回目は私の親友と。ottoの事故後の怪我を心配して自分がお世話になっているセラピストさんを連れてきてくれたがそのセラピストさんに否定するような言葉を言われ激昂して追い返した事により、その親友と疎遠

我が家は子供達の友達家族の集まりに行ったり自宅でランチパーティーしたりする。そうやって仲間内で集まることが多々あるが毎回感じること。ottoはみんなの会話にはほとんど入らず誰かと会話が弾んだり積極的にその人の話を聞いたりしない。そのかわり、自分が興味あるトピックや自分が語れる内容になると意気揚々と饒舌に語り始める。その場の空気が、もう他の話に移りそうになっていたり、その話題はもう終了していたとしても語り続けていることが多い。それは他者とだけだと思っていたが

ottoはいつも自分のことは棚にあげ相手の責任にする。子供達、特に娘が自分を馬鹿にするような態度をすると娘の否定を始める。なぜ、自分の今までしてきた事で娘が警戒、軽蔑していると思わないのだろうか？自分のこれまでの行い、胸張って、家族に尊敬される事だったと言えるのだろうか？自分がバカにされる事をしてしまったとは１mmも思わないのだろうか？娘と衝突する度に、ottoが娘を否定する言葉を聞くのがとにかく苦痛。

ottoは洋服も、収納に対して適正を保つ事より「僕は何枚減らした」事に執着するからシューズインクロゼット、ウォークインクロゼット共にギュウギュウに詰め込まれている。だからそのスペースを共有している私たち家族が犠牲を払い着ようと思って出した服はシワクチャだったり自分の靴を取り出すにも、パンパンに押し込まれていて一つ出すために他をどかす事から始まる。そんな状況だからシューズインもウォークインもよっぽどじゃない限り、足を踏み入れられずにいるが先日いよいよ意を決してウォークイ

昨日の家族での夜ご飯はピザにする予定でいた。ottoが1人じゃ行けないから誰か来て欲しいと言っていたのを聞き、私はどこかのデリバリーピザを買いに行くのだと思っていたから２階にいた子供たちに一緒に行くよう促したが、当然誰も行きたがらず、ピリピリした空気になっていた。(今までの事があるから誰も行きたがらず、ottoの手伝いはいつも罰ゲームのような空気になる)いよいよ誰も行かない空気だったから仕事を切り上げて私が行く事にし１階にいたottoに、私行くからと伝えた。「どこに行く？」

『別居前のいろいろ…』夫が家族に相談無く転職と家を出ていくことを決め、私や子ども達とは一緒に住むつもりはないとのことで、不本意な別居の日が日に日に近づいてきています。夫が出ていく前…ameblo.jp最近、夫と子ども達は割とトラブル無く過ごせてるかな(？)と思っていたのですが、先日、夫がいつもの如く子ども達が寝る直前に帰宅。(寝てから帰宅もしょっ中だけど)子ども達は、「パパー！どこ行ってたのー？！」と夫がいる部屋へ行き🏃‍➡️夫はお決まりの、答えないか、無視をしていたの

旦那との会話の流れを最近は冷静に把握できるようになりました。私や子どもたちが疲れたーって言うと旦那はそれくらいで疲れないとかみんな疲れてるとか私たちが感じていることを否定していると受け取れるような言葉を使います。娘が翌日出かける場所が遠いんだよねと話し始めたときも近い！の一言で娘の話を終わらせる旦那をみつつ私はあえて旦那の言葉を無視して娘と会話を続けたりします。他者の基準が自分の基準から外れると瞬時に否定が入り、同時に怒りのスイッチが入ってしまうのですが、旦那の特性の一

昨日は私たち夫婦がリスペクトする仕事仲間のお二人で家に遊びにきた。その直前、娘が身支度しているがなぜかイラついている。理由を聞くと娘の部屋に「余計なもの」がある事で悲しくなっていた。そもそもottoが物の整理ができないのに理性なく、節操なく色々な物を買っては家中の収納を崩壊させている事に日常的に苛立ちを覚えている娘は目の前にある色々な物が「余計なもの」。（私も同じ）「大丈夫だよ、夏休みになったらちゃんと整理しよう、ごめんね」と伝え娘も怒りを鎮めた。い

ottoは異常なほど気が利く。とにかく全てに置いて先回りして家族や友人、関わる人間全てが困らないように不自由がないように、例えば飲み物を用意しておいたり、必要になる前に子供達の物を買い置きしておいたり、旅行の準備（子供の着替えの準備から全て）も全てottoがする。だから周りからは気の利く、優しいottoと勘違いされる。でも本当はそうじゃない。「自分が好きでやっているから気にしないで！」ではない。人の世話をする事で自分の存在価値、承認欲求を満たしているから。だか

１０時に転院と言う事で、９時にいえいえ、９時前に病院に着いたはずの私と次女ところが警備室で時間を取り、夫のいる病棟に着いた時には９時５分になっていました。夫の病棟階に着いた時、エレベーターが開くともうその前には夫が待っていました。ナースステーションに行って退院の迎えに来ましたと言うとエレベーター前の椅子に座って看護師が来るのを待って下さいと言われましたが、夫は着替えがあるなら出して、着替えてくると言って荷物を持って行ってしまいました。エレベーター前の椅子では、他の