キラキラパタパタ体操

こんばんは☆梅雨明けしたと思ったら、一気に真夏になりましたね今朝は、朝一番で、親子でキラキラパタパタ体操の講座がありました朝6時から受講できるような時間設定にしたため、海外在住の日本の方が受講してくださるようになりました。今朝は、アメリカ在住のお母さんと兄妹しているスポーツの動きをして、体操前後ノ動きやすさも調べてみたら、とても柔らかく大きく動けるようになってましたこの体操は、姿勢の改善になり、続けることで、身長ノ伸びも少しずつ促すそうです。お母さんも、肩まわりが楽になって、腕がら

さとう式リンパケアにはセルフケアがいくつかあります。猫背や巻き肩、腰痛があるのに無理に姿勢を正そうとしても何か違和感を感じることはありませんか？無理に背中を伸ばそうとすると骨盤が歪むことに繋がります。キラキラパタパタ体操というセルフケアは緊張しつづけて固くなった肩周り、胸の辺りの筋肉を緩めることで肩全体のリンパをサポートするケアです。肩こりが重いと頭痛も重いことはありませんか？キラキラパタパタ体操をする事で姿勢改善にも繋がっていくので体の左右差を感じる人にもおすすめです。①腕の付け

●巻き肩や猫背、スタイルアップ！キラキラパタパタ体操ご覧いただきありがとうございます。泉佐野小顔専門リンパケアサロンアンドルアンの夕子です。先日は泉佐野市生涯学習センターで、さとう式リンパケアのキラキラパタパタ体操の講座をさせていただきました！2年前にもお呼びいただきましたが、前回も今回も申し込みが多く即満員になったそうです(^-^)講座が終わる頃には皆さんの姿勢が良くなりポカポカして汗をかかれていました。簡単でお家で出来る体操なので参加者さんに喜んでいただけたようです！巻

●【セルフケア動画】巻き肩、猫背に！キラキラパタパタ体操ご覧いただきありがとうございます。泉佐野小顔専門リンパケアサロンアンドルアンの夕子です。今回お伝えするセルフケアは、キラキラパタパタ体操です！スマホやパソコンの使い過ぎや、ストレスなどで巻き肩、猫背になりがちです。キラキラパタパタ体操をすると身体が筒状になり安定するので疲れにくくなります。身体が筒状になることで巻き肩、猫背、ぽっこりお腹の解消につながります。姿勢が良くなるのでスタイルアップし、若々しい印象に♫お子様の

こんにちは。れーこです。さとう式リンパケアのキラキラパタパタ体操の動画をアップしましたこの体操は、デスクワークの方におすすめです！パソコンやっていると、多くの人が猫背になり、大胸筋が収縮して、肩も内側に入って巻き肩になります。このキラパタ体操を繰り返すと、本来の姿勢に戻って行きますよ！⬇️それでは、どうぞご覧ください今後、撮り直しして行きたいと思いますがわたしは、まず行動が大事！！また失敗や反省を繰り返しながら、ブラッシュアップしてまいります何卒、よろしくお願い致します

ご訪問ありがとうございます。さとう式リンパケアインストラクターのYuiです。子供の姿勢が悪いとイラッとしてしまいます。ある程度大人になると姿勢が悪いとカッコ悪いと思うこともあると思うのですが、子供は全く気にしてない。というか、姿勢に「いい」「悪い」があるとも知らない。何か作業する（絵を描く、工作する）ときの姿勢がそもそも悪くて、ものすごく作業と顔が近いんですよね。母趾球が着地していないのかもしれない。大人のように、姿勢を良くしたいとも思ってない。今朝、起きたば

ご訪問ありがとうございます。さとう式リンパケアインストラクターのYuiです我が家ではリンパケアのことは「ゆるゆる体操」と呼んでいるのですが、さとう先生の最新の本のタイトルを見たとき、うちの呼び方もいい線いってるな！と確信しました。（笑）こちらの本のダイジェスト版が無料で読めますよ。→http://www.bookcp.com/kinyuru/子供たちと一緒に楽しんでいるケアのひとつが「キラキラパタパタ体操」です。めちゃ忙しい朝、奇跡的に数分時間が余ったので、撮影！（

いつも読んで下さってありがとうございます朝の体ほぐしタイムに「さとう式リンパケア」がマイブーム最初にこれを友達に教えてもらった時は、疲れてるのもよくわからないような体の状態でした。それが去年の今頃今年の私は、とても元気で、体もおかげさまで不調はほとんど感じない。さとう式をしっかりと続けてきたわけではないんですがさとう式の靴下を毎日履いていてそれで立ち方がよくなってきたのは理由のひとつと思います。それだけでもだいぶ違ってきたん

神戸市垂水区さとう式リンパケアセルフケアマスターエマこと田村悦子です。こんにちは。勤務先の病院で病棟のレクレーションでウォーミングアップとしてさとう式のキラキラパタパタ体操をさせてもらったよ！上司や同僚、他部署の専門職皆さまに理解していただいたおかげでトントン拍子に企画できて実現しちゃったよ☆以前にもブログで書いたけど自分で自分を癒すことができる力があることを忘れてる方に思い出してもらいたい！と思って。大層なことでなくていい極簡単な体操であれ？ちょ