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クラスのメニューアクセスホームページ🌈世界を旅するダンサー&ヨガ講師🌈横須賀キヨフジダンスヨガスタジオ・あきらめ癖改善セラピストの清藤美智子です。公式LINE▶️「キヨフジダンス&ヨガスタジオ」または「@oep5298b」で検索！で検索、登録。登録後スタンプひとつ送ってくださいね。★水曜15:30〜16:45バレエ初心者クラス初めての方でもゆっくり丁寧にご指導いたします。57歳からバレエを始めた方もいらっしゃいます。バレエ独特のからだの使い方をを全身骨格模型
クラスのメニューお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。講師プロフィールお子様を連れて広い場所で集まりたい。コミュニティの場所が欲しい。たくさんの人を集めて講座をしたい。ヨガやピラティス、ダンス、バレエのレッスンに使いたい。作品を展示したい。イベントをしたい。パフォーマンスをしたい。公共施設では日程を押さえられなくて、、、毎週定期的
🌈世界を旅するダンサー&ヨガ講師🌈横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰「人は誰もが表現者」をモットーにダンス初心者も舞台へ挑戦！アスレボ主宰の清藤美智子です。自分軸を持って人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きるLINEにご登録いただくと🎁美と健康，自己実現の方法・特別動画プレゼントhttps://kli.jp/f/07x6/ダンス初めての方こそ楽しんで❣️1日限りの大人ダンス部＠銀座1/30(火)15:00〜16:45＠銀座🌟ABBAのダンシングクィ
🌈横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈スタジオのアクセス自分軸を持って人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きるアーユルヴェーダとヨガ３つのヒントLINEにご登録いただくと🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁https://kli.jp/f/07x6/🧘♀️チャリティーヨガのお知らせ🧘♀️みなさん、地震はご無事でしたか？被災地のみなさまには、心よりお見舞い申し上げます。被災地ではなくても、この地震は多くの方々に影響を与え、あたりまえを見直したり、
🌈踊ってヨガして旅をしてアラフィフ人生自由自在🌈横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。＊以前の記事の再投稿です！一年生になり、キッズバレエからジュニアバレエに上がったNちゃんですが、今日は振替で妹とともにキッズバレエに。時にキッズバレエに来てみると、どれだけ私のいうことを理解してからだで表現してくれているかわかるね❣️ジュニアバレエ、特に今の一年生はわが小さなスタジオにしては多いのだけど「私はキッ
椅子に座ってばかりだと、骨盤まわりの動きが悪くなり、かたまって腰痛になりやすいですよね😅腰痛のときは腰椎を意識して呼吸とともにゆっくりやっていくのがオススメです。今回は腰が痛いときの太陽礼拝も収録❣️ゆったり何度かやっていくと動かなかった腰が、なめらかになって動いていくのを感じることができます。＊ぎっくり腰の方、ポーズをして痛みが出る方はやらないでくださいね。大丈夫なようなら、少し動きをつけてあげましょう。https://youtu.be/THDnqZKUpIQ・・・
🌈横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈スタジオのアクセス自分軸を持って人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きるアーユルヴェーダとヨガ３つのヒントLINEにご登録いただくと🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁https://kli.jp/f/07x6/・・・・・⭐️一人一人が舞台の上で最高に輝く。誰1人取り残すことなく⭐️そして観てくださった方々の心が動く作品にする。それだけを考え3ヶ月、このメンバーになってから2ヶ月半。走ってきました。「人
🌈ボディソウルヴィーナスメソッド横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈ヨガとアーユルヴェーダで自己実現自分軸を持って美しく豊かに生きる３つのヒント🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁https://lin.ee/bI5F8wJ⭐︎⭐︎⭐︎ホームページはこちら2015年9月のリブログです。作品を創るということに関して書いてみようとふと思った。この業界の人なら当たり前のこともこんなこと書いている人いなければ知らない人も多いだろうなと。『曲に合わせて
クラスのメニューと料金クラススケジュールアーユルヴェーダの料金アクセスお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。講師プロフィールアーユルヴェーダってね、遠いインドの大昔(5000年前)のことでなく単なるエステやリラックスでなく現代の私たちにこそ必要な生命の科学なんです。アーユス(生命)ヴェーダ(科学)もっと簡単には
こんにちは。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。お客様からのお声をいただきましたので、ご紹介させていただきたいと思います（他にもヨガスタジオがありながらもキヨフジダンス＆ヨガスタジオを選んだ決め手）はじめはは、姿勢を良くしたいな、という気持ちでスタートしました。続けているうちに、体だけでなく、心の安定が感じられようになりま
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🌈世界を旅するダンサー&ヨガ講師🌈横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。この前のヨガのクラスでピラミッドのポーズからのヘッドスタンドを見本みせて「ピラミッドでここまでできていて、ヘッドスタンドもできる方は、そのうちこれもやれるようになるといいですね〜」と言ったらみなさんあ然としていてでもできると思ったところからが一歩！ダメももとでやってみた方、なんとなんとできそうだったんですよ！あと
🌈ボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈アーユルヴェーダとヨガで自己実現自分軸を持って人生の主役・ヴィーナスとして美しく豊かに生きる３つのヒント🎁ただ今特別動画プレゼント中🎁https://kli.jp/f/07x6/⭐︎⭐︎⭐︎早くもクリスマスまであと一週間となってしまいましたが✅来年から新しいことやろう🤗✅身体動かして免疫力あげよう♫✅春までにカラダのライン整えよう💪って方に朗報です。はい。この
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🌈踊ってヨガして旅をしてアラフィフ人生自由自在🌈横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です。2018年の再投稿です↓↓先週の湯楽の里でのホットヨガの最後シャヴァーサナのときに「ありのままの自分に戻る時間です」と言ったら終わってから「ありのままの自分てなんでしょうか？それがわからないのです」と一歩ふみだして質問してくださった方がいました。ありのままの自分・・・・本来ある自分それは過去の経験などか
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本日もお疲れ様でございましたっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今日は篠さんの紫微斗鑑定^^満席御礼でございます。毎回ありがとうございます😊わたしは終日接客^^今日は何やらお伝えする事が盛り沢山な一日^^20時からは月2回のインスタライブhttps://www.instagram.com/tv/CLMM1WgI7R5/?igshid=5f5ntbsbyoalすっかりクリスタル番長と呼ばれることに慣れてきた。。。慣れって恐ろしいわそんでもって21:45〜FBライブ😆😆😆パンパンだと決まっ
ダンスクラスってテクニックや向上心、観察力、諦めない心、、、たくさん大切なものがありますがやはりチームワークって大切なんですよね。慣れあいの仲の良さでなく腹をわって話せる仲の良さ。それは学年を超えて。発表会前にはだれともなく自主練したり振付間違えていたら教えあったり振付考えるときは(時々やってみますよ！)アイディア出しあったり発表会が終わり作品を踊り込むことがないときなどイレギュラーで側転やブリッジなとゴールがわかりやすいものを取り入れるときもあります。そんな
これ、大切❣️ぜひ読んでみてください。＊ただいま、横須賀温泉湯楽の里でのホットヨガはやっていません。
🌈ボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈LINEでは【あきらめないでバンバンやりたいことを実現する身体と心の人生のヒント】をお送りしています。ぜひご登録ください。https://lin.ee/4Nkl9mD⭐︎⭐︎⭐︎炉開きのお着物。朝ヨガと、バレエ、オンラインダンスの合間に久々の茶道へ。私の先生のところは、色無地の方が圧倒的に多いので2種ある色無地のうちの秋色寄りにして(もう一枚は新緑の色)袋帯も蝶や雲で
この投稿をInstagramで見る昨日のコンテンポラリーダンス、武子さんに振付。3回目。12/13の発表会に向けて3歳から、アラカンの方にまで毎日振付マシーン化してます。みんな頑張ってる❤️こんな時期なのにできることに感謝✨#コンテンポラリーダンス#コンテンポラリーダンサー#横須賀#ダンス教室#ヨガインストラクター#ヨガ教室#アーユルヴェーダセラピスト#ボディソウルヴィーナスセラピー#ボディソウルヴィーナスメソッド#ボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト#自己実
🌈ボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈LINEでは【あきらめないでバンバンやりたいことを実現する身体と心の人生のヒント】をお送りしています。ぜひご登録ください。https://lin.ee/4Nkl9mD⭐︎⭐︎⭐︎12/13に延期に延期を重ねたスタジオの発表会を劇場でなく、我がスタジオで超こじんまりやることになり、でもスタジオパフォーマンス的にしたくなくて色々と整えて今月中にチラシ作り。(もちろんコロナ対策
🌈ボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈LINEでは【あきらめないでバンバンやりたいことを実現する身体と心の人生のヒント】をお送りしています。ぜひご登録ください。https://lin.ee/4Nkl9mD⭐︎⭐︎⭐︎昨日は久々にコンテンポラリーダンスクラス。12月のスタジオ発表会に向け、川崎から横須賀までダンスの先生でもある新藤武子さんがいらしてくださいました。武子さんとの今までと違う曲調で今日から振付し
