キャンディヌーサ

今のために10年後の自分のために豊川市新城市ヨガピラティス教室キャンディヌーサ矢賀ミキヨですご予約やお問い合わせはこちらからお気軽に！スタジオ公式ライン2日は久しぶりに復活アニマルピラティスでした。こちらは親子で楽しめるピラティスのクラス。ピラティスの基本理念を5つの動物に例えて子どもたちの体の基礎体力とともに、想像力を養いワクワクを育てます。まずはウォーミングアップ。最初は恥ずかしかった子もやる気スイッチどんどんオン！4ヶ月の子から4歳のお

募集中のイベント【2月10日日曜日開催】あなたに合う！う引き締め色探し【2月16日土曜日開催】からだにやさしい料理教室しんしろ【2月17日日曜日開催】東三河ヨガ繋がるヨガノワ太陽礼拝108回今のために10年後の自分のために豊川市新城市ヨガピラティス教室キャンディヌーサ矢賀ミキヨです。今日で妊娠10ヶ月に入りました。36週です。スタジオにお越しの皆様にはご案内しているのですが予定帝王切開での出産になりますので2月21日あと1

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今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。みなさま台風21号における被害はいかがでしょうか？今回は前日に終日レッスン休講を決めて私も1日自宅にて過ごしました。ここ最近世の中の流れをみていると災害に備える、事前情報で判断するといった風潮で二次災害を防ぐ対応ができるかが大事になってきています。今年で3回目の台風による休講。ヨガやピラティスのレッスンはもちろん生活の一部になっていただいていることは確かなんですが

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。今年度は2年ぶりに北設楽郡津具の子育てサークル「ピノキオ」さんに計6回の出張レッスンに行かせていただいています。土地柄、未就園のお子様がいるママたちが全員参加しているサークルだそうで以前いらっしゃった方も妹ちゃん、弟ちゃん世代で参加してくださり「先生〜久しぶりです」なんて会話もありで私も楽しく行かせていただいています。昨日もそのレッスン日。自宅から車で一時間。ま

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。日曜日に関東から西村由美先生をお招きしてピラティスインストラクターを対象に「ピラティスの良さが伝わる感じるグループ指導」というセミナーを開催いたしました。スタジオを始めた約10年前ピラティスの認知度は低くヨガのクラスは予約があるのにピラティスのクラスは1人、2人っていう感じでティラピスとか呼ばれたりしてました。今じゃヨガと変わらないくらいピラテ

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。発酵とは、酵素を発することそのために必要物はカビ、酵母、細菌などの微生物が必要で条件を与えることで人にとっていいことばかりの発酵食品となります。日本は、味噌、醤油、お酒、みりんなど発酵してるものたくさんありますよね。昨日紹介した塩麹を簡単に作れるレシピをご紹介します。1炊飯器にパラパラにした麹を60度の湯に入れ保温で58分放置プレイ2

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。昨日、念願のみさとっ子をゲットしました。ずっと子供のために欲しかったみさとっこ。ヨガインストラクターの友人が履いてるのをみて大人用があるのを知ったのと58さんが1番小さいサイズ15センチがやっと履けるようになったのでデビューです。（私23センチこども15センチ）よくレッスンでも夏に履くサンダル「鼻緒のついているものオススメです」とご案内してい

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。先週の土曜日、５８先生運動会でした。４月に年少さんになり未満児さんから保育園に通っているから少しは場所に慣れているせいか最初からいいスタートを切った娘。しかし、未満児さんと年少さんは全く違っておむつからパンツに何でもできることは自分でするそんな感じの保育園生活になり日々ちょっとした小さな頑張りをしていて親としてはすごく頑張っているなーと思います。

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。前回Kさんから頂いた高齢妊娠＆出産レポート。実は今私の周りは妊娠ラッシュでそんな方に見ていただきたいなと思っているのですが最近出産されたOさんからこんなLINEが♡尚、この掲載はご本人に許可をいただいています。Kさんのレポを拝見くださり「あーっわかる！！」と思いラインしました。ヨガとお産は繋がってるって思いましたって！私も陣痛

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。12日にスタジオでもアニマルピラティス®︎がスタートしました。ジョセフピラティス氏が人の進化により見えてきた体の動きとそれを取り囲む環境や社会により体に与える影響。そこから考案した運動メソッド。「ピラティス」それを、現代のヒトに伝えるために親しみやすくデザインすることを重要とし普段着のようなエクササイズわかりやすくしたものがアニマルピラティスです。アニマルピラ

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。お客様Kさんよりいただいたレポートのご紹介本編お産の日編です。尚このレポートの公開はご本人の許可を頂いております。ヨガ・ピラティスのススメ38歳ヨガ・ピラティス歴約9年妊娠＆出産してわかったヨガとピラティスの効果。年齢、体質、性格によるものもあるかもしれないと思いつつも出産を終えてみたらやっぱりヨガピラティスをやっていて良かったと思えた

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。お客様Kさんよりいただいたレポートのご紹介本編産前編です。尚このレポートの公開はご本人の許可を頂いております。ヨガ・ピラティスのススメ38歳ヨガ・ピラティス歴約9年妊娠＆出産してわかったヨガとピラティスの効果。年齢、体質、性格によるものもあるかもしれないと思いつつも出産を終えてみたらやっぱりヨガピラティスをやっていて良かったと思えたことを

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。ヨガとピラティス歴は約9年。1月に出産されたKさん。そんなKさんがご自身の妊娠＆出産のレポートを書いてくださいました。レポートすごく×100うれしかったのですがその際にいただいたメッセージも感激でその文章からみなさんにご紹介したいと思います。～略～さてさて、遊び半分のような出産レポートを作成してみました。わざわざ残そうと思ったのは、本当にyogap

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。ゴールデンウィークみなさんいかがお過ごしですか？29日の昭和の日は朝7:00からのにちよーが。いい天気の中やっぱり早起きはいいなーと思いながらスタジオの朝の掃除をしました。そして前日関東に住む同級生のJ君が「明日の朝ヨガしにいってもいいですか？」と予約をくれヨガに参加してくれました。東京でもヨガをしてるようで始めたころよりもどんどん男性のヨガ参加者

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。今日は大阪のU-fitさんにてアニマルピラティス®︎0期トレーナー養成講座に参加してきました。※写真は昨年行った体験会の様子アニマルピラティス®︎創始者のまみ先生。ジョセフピラティス氏が人の進化により見えてきた体の動きとそれを取り囲む環境や社会により体に与える影響。そこから考案した運動メソッド。「ピラティス」それを、現代のヒトに伝えるために親しみやすくデザイ

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。おはようございます！本日はお休みをいただきましてアニマルピラティスの勉強会にいってきます！ワクワクドキドキ。レッスンに関するお問い合わせフォームはこちらから♪豊川市＆新城市ヨガ＆ピラティススタジオキャンディヌーサ愛知県豊川市馬場町松下&61（国道151ゴルフ５交差点東京庵裏）はじめての方はこちら/レッスンスケジュールを確認するお問い合わせいただきます

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。木曜日は大阪から播磨りえ先生をお招きして「からだにやさしい料理教室」を企画&主催いたしました。先生と出会いは1月岡崎市にあるいのちをつなぐ食育カフェエヴァリーナマンマで開催された『自家製調味料講座』の講師でいらっしゃいました。講座後話してる中で、ご自宅のある大坂や全国各地で料理教室をされてて出張レッスンするよーと言ってくださり砂糖、卵、乳製品をつ

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。みなさんは、コンプレックありますか？私はありました。それは、くせ毛です。昔の記憶はありませんが、大学生の頃は、サラサラの髪の毛に憧れて当時、何万もかけて4時間かけて縮毛矯正してました。美容院を出て顔を横に振ってサラサラと頬に当たる感触を楽しんでいたのを思い出します。そしてくせ毛の為肩まで髪の毛を伸ばしたことがなくて人生マックス長かったのは22

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。今日も半袖で過ごせるくらい暖かかったですね。桜も風によってチラチラ舞い散り楽しめるピークは今週いっぱいかな？昨日のレッスンは新城市でヨガインストラクター養成講座新城市ママヨガ&ピラティスクラス夜は、新城商工会議所にてピラティスとヨガのクラスでした。2018年1月よりヨガインストラクター養成講座を受講くださっているTさん。ご自身がヨガをスポーツクラブで受けられて

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。半袖でいいくらいの天気。我が家の桜です。この時期は花が一斉に咲きだしはるっていいなぁとつくづく思います。新城の桜淵公園も今日の朝の感じだと今週水曜日&木曜日くらいがいちばん見頃じゃないかと思ってる私です。で、そんな春なんですがレッスンにお越しの方とお話ししていると「今年も調子悪いんだけど、確か去年も3月調子悪かったんだよね」とか「なんか春は絶不調4月が来

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。今度の日曜はにちよーがの日場所はスタジオです。朝7:00よりスタート。日曜日のお休みを潰さずに朝、早く起きて活動前にヨガいかがでしょうか？只今ご予約承っております！レッスンに関するお問い合わせフォームはこちらから♪豊川市＆新城市ヨガ＆ピラティススタジオキャンディヌーサ愛知県豊川市馬場町松下&61（国道151ゴルフ５交差点東京庵裏）はじめての方はこち

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。前回行った土曜日のママクラス【ママプラス】ママプラスとは、エクササイズと体験するワークショップをするクラスです。今回は色育（いろいく）をテーマごとに分けて開催しています。講師は、もうすぐ１歳の女の子＆５歳の男のママ西田えりこさんえりこさんとは、２年前に開催したシルエットメイク講座に参加してくださったのをきっかけに知り合いました。こ

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。18日のアニマルピラティス®︎体験会の後は以前「教える仕事習得講座」を開催してくださった西村由美さんによる親子で輝く！子どもの強みセミナー〜子どもの強みを見つけ確実に生かす方法〜を開催いたしました。この日は0〜4歳のママが参加。強みとはそれぞれみんな持っている強い個性のこと。講座では強みを発掘するにあたって邪魔になるよくやっちゃいがちなこと家庭内における母親

今のために１０年後の自分のために愛知県豊川市ヨガ教室ピラティス教室キャンディヌーサの矢賀ミキヨです。１８日日曜日にアニマルピラティス®体験会を開催しました。講師の先生は、まみパンダ先生アニマルピラティスは効果はもちろん、「親子で一緒に楽しみながら親もこどももカラダをはぐくむことができる」そんな内容にひとめぼれし体験会を開催することになりました。このプログラムは「子育てをして目いっぱい楽しむためのエクササイズ」ピラティスの5原則をかわいい動物に置き換えてや

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キャンディヌーサの定番ディケールに小さいサイズが増えました他にもゲリラ的に可愛いのが入る場合がありますお楽しみにーv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪