キャベツのおひたし

夕方に、厚切り豚バラ肉を味噌ダレに漬けておいた。二食分、漬けたよ。焦がさないように焼いた。キャベツのおひたし風。大き目のプチトマトと、赤かっぱ。酒は、ジョン。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ＧＳ君」、三崎港城ヶ島大橋とＧＷ後半、天気は良いみたいだね。・・・私には関係無いけど。(笑)

本日３月７日木曜日くもり今日はやけに過ごしやすかった。若干寒い方が作業がはかどる感じ、、、でお昼御飯の社食はこちら炊き込みご飯とたらカツ、小皿はキャベツのおひたし小鉢は冷奴見ためはイマイチだったが美味しかったです。たらカツ、、サクサクして最高!!晩御飯はほっともっとでこちらシャケ弁当600円豚汁130円食後のおやつにこちら職場の自販機にて、、キットカット120円横濱ハーバーダブルマロン１個焼き菓子なんだがとても美味しい、、ただ小さい割に200円以上とお高い

マルハニチロのあら挽き肉しゅうまい。冷凍庫の中に四つもあったので、一つ食べちゃおうという事で。(笑)キャベツのおひたし。サッと茹でて、かつお節と醤油をかけるだけで美味しいのよ。プチトマト。赤キャップで。日本のマヨネーズの美味しさに、外国人はビックリするらしいよ～。(笑)酒は、ジョン。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ＧＳ君」

※材料を寝かせる時間があります(30分以上)。材料3～4食分キャベツ250gA-白だし大さじ3-水大さじ3かつお節少々しょうゆ少々使用する道具包丁まな板ボウル耐熱容器[ステップ1]キャベツを2～3cm角に切る。[ステップ2]キャベツを耐熱容器に入れ、フタをして600wのレンジで3分加熱する。[ステップ3]キャベツをザルにあけて水気を切り、ボウルに移してAを加えて粗熱を取る。粗熱が取れたら冷蔵庫で3

先日ある会社のゴルフコンペに参加してきました。場所はこのゴルフ場でしたよ～(^。^)札幌北広島ゴルフ倶楽部住所：北海道北広島市中の沢４５０−１以前は北広島プリンスだったと思いますが今は名前が変わってＰＧＭ系のゴルフ場になっていました。コースは南で皆さん蒸し暑さでウンザリ・・・そしてスコアも公表できないくらいウンザリでした(^▽^;)となれば後の楽しみはランチでしょう～(^_^)/１番スタートだったので入浴後にコンペルームに最初に着席しました。ワンドリンク付きなの

夕方、豚ロースの切身を味噌ダレに漬けておいた。ちょっと周りを焦がしちゃったけど、許容範囲。(笑)キャベツのおひたし。味付けもやしと、もずく酢。酒は、フォアローゼス。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ロクちゃん」、金田防潮堤にて豚ロースと味噌ダレの相性は最高！。２枚作ったので、１枚はラ

こんばんは🌙ウサギです。今日の夕食ごはん玉子としめじのスープ豚大根キャベツのおひたしです。

豚ロースにんにく醤油焼き。にんにくスライス、たくさんのせたよ～。(笑)にんにくは、サカエオートでもらったにんにくの皮を剥き、大きすぎるので切って、醤油に漬けておいた物。勿論、醤油もにんにくを漬けておいた物ね。(笑)キャベツのおひたし。もずく酢と、野沢菜。酒は、フォアローゼス。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。そうそう、裏

鯖のカレーソテー。鯖の文化干しに片栗粉とカレー粉を振ってフライパンで焼いた。皮がちょっと剥がれちゃったけど、ＯＫ！。(笑)コレ、お子ちゃまの頃から好きなのよ～。キャベツのおひたし。サッと茹でて、かつお節と醤油少々をかけるだけ。もずく酢。酒は、フォアローゼス。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「快速君」、久里浜港フェリー乗り場にて

マルハニチロの冷食シューマイ。レンチンするだけで美味しいから、重宝している。大根とツナのサラダ。サラダと言っても、和え物に近いかな？。キャベツのおひたし。サッと茹でて、かつお節と醤油で。春キャベツは甘味があって柔らかで美味しいけど、今の時期のキャベツでも、美味しく頂けるよ。酒は、いいちこ。オンザロックで、美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「スー

先週実家に行ってきたお母さんに友達の家に乗せていってほしいと言われたのでお父さんのお墓参りしながらお友達のお家に連れて行った自転車で30分ぐらいかかるらしくあんまり行けないみたいだ往復1時間か良く頑張って行ってたなぁ…楽しそうに話してて盛り上がってる仲良しだなぁお友達にもまた乗せてきてって言われたので家も覚えたのでいつでも連れて行きますよ65年間友達ってすごいなぁと思う私も今は休みが合わない友達と会ったりするようになるのかなぁ帰り道ガストでランチオム

我が家のお昼ご飯で～～す♪(*^ｏ^*)お昼ご飯❓(もう３時だよ～💦）はこれで～～す♪(*^ｏ^*)娘作、ねぎと鶏肉のバルサミコ酢炒めで～～す♪(*^ｏ^*)私は赤魚の干物で～～す♪(*^ｏ^*)カレー味のお豆で～～す♪(*^ｏ^*)私作、ふろふき大根で～～す♪(*^ｏ^*)ふろふき大根のアップで～～す♪(*^ｏ^*)キャベツのお浸しで～～す♪(*^ｏ^*)ハヤトウリのお漬け物で～～す♪(*^ｏ^*)娘作のお味噌汁で～～す♪(*^ｏ^*)お味噌汁に揉みのりを浮かべます。。。こ

食欲がなくてもパスタならvきのこクリームスパゲッティ（2人前）は先に中玉ねぎ1/2の薄切りをバター大2で透き通るまで炒め、その後ベーコンの薄切り少々（ダシ）＆シメジ＆エノキ＆エリンギを軽く炒め、生クリーム120cc＋塩胡椒、コンソメ1/2を砕き入れ、とろ火で2,3分煮たあと茹でスパゲッティと混ぜ合わせています。キャベツのお浸しは5mm幅の千切りキャベツとニンジンをポリ袋に入れレンチン４分（500w）タレはお好みで希釈した麺つゆ＆ゴマ油＆すりごまのお手軽調理です^^

朝の体重6:00朝食6:30赤魚の干物105kcalロウカット玄米120g141kcal計246kcal昼食12:00ヨーグルト71kcalバナナ2本168kcal計239kcal夕食18:30ささみ5本200kcalキャベツのおひたし200g38kcalかつおぶし9kcal厚揚げ215kcal長ねぎ28kcal納豆100kcal黒霧島300ml417kcal計1007kcal1日の合計1492kcal

鮭のフライチキンナゲット中華風サラダキャベツのおひたし玉ねぎとほうれん草と卵のお味噌汁。チキンナゲットは子供に大人気♡

今日のおべんとうは残りごはんでつくるソーセージピラフキャベツのおひたし卵焼き自家製冷凍野菜のブロッコリーとにんじんお腹がいっぱいになりすぎたよぉ〜と、グルーが言っていましたほぼ米のおべんとう腹もち大です

鶏もも肉の照り焼き。七味を添えて。キャベツのおひたし。キャベツをサッと茹でて、かつお節と醤油で。キャベツの甘味、旨味がＧＯＯＤ！。めかぶ。つぼ漬け。酒は松竹梅を常温で。〆に、朝作っておいたおにぎりと、豚汁。美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ロクちゃん」、伊豆スカイラインスカイポート亀石に

いわし若干を炙って、キャベツをサッと茹でて、おひたしに。もずく酢。酒はフォアローゼス。シブイと言うか、枯れた晩酌だよね～。(笑)でもね、コレだけじゃないのよ～。夕方に野菜を切って、こんにゃくは手で千切って、胡麻油、サラダオイル半々で炒めてから、アクを取って、醤油、味醂、塩少々で味付け。豆腐を千切って入れてひと煮立ち。

豚ロースの塩、胡椒焼き。豚の脂の美味しさが良く分かるのよ～。キャベツのおひたし。サッと茹でると、キャベツの甘味が際立つね～。トマト。久しぶりに赤キャップで。・・・大葉が無かったから。(笑)めかぶ。酒はフォアローゼス。美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ロクちゃん」、江奈湾の干潟前にてヘルシーを意識しているわ

我が家のお昼ご飯で～～す♪(*^ｏ^*)ポトフ作りました～～・・・・２件分で～～す♪(*^ｏ^*)お隣さんにも御裾分け～～♪(*^ｏ^*)*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+**+*+***+*+我が家のお昼ご飯で～～す(^^♪お昼ご飯はこれで～～す♪(*^ｏ^*)ポトフで～～す♪(*^ｏ^*)ポトフのアップで～～す^♪(*^ｏ^*)サラダで～～す♪(*^ｏ^*)キャベツのお浸し・・・ポトフとお浸しでキャベツ１個使い切りま

だって・・・美味しいんだもん。(笑)それは、冷しゃぶサラダ。トマトと大葉のサラダも美味しいけど、しゃぶしゃぶした豚を加えるとメインの肴になるからさ～。キャベツのおひたし。めかぶ。きゃらぶき。酒はジョン。美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ＧＳ君」、金田防潮堤にて意識している訳じゃ無いけど、最近は随分とヘルシー。食べ

豚ロースの味噌漬けを焼いた。クッキングホイルを使ったので、気を遣わずにキレイに焼けた。油も使わずに焼く事が出来るので、ヘルシーだよね～。キャベツのお浸し。キャベツは茹で過ぎないで、歯応えを残すのが好み。ツナときゅうりのサラダ。サラダと言うより和え物に近いかな。つぼ漬け。酒はジョン。美味しく頂いた。ご馳走様！。今日のさわやか画像。「ロクちゃ

朝納豆玉子かけご飯。美味しかった。ご馳走さまでした。旅サラダスペイン🇪🇸いいね♪市場で飲める最高♪紙パックから虫が買い置きなしヤバイよ😱単身赴任の友の掃除機何年使てるやらスティック型が良いな10/16からの積立利率一千万円金融機関を銀行から保険会社に預け替えるだけで200円が→86000円にこの差！出来る人はやらなきゃ損ですよ毎年1.45%増やしてくれたら、物価の上昇インフレにも勝てますよ^^米ドルを保有するメリットもお金の価値を守りましょう♪自動車保険解

今日の晩ごはんは肉じゃがとキャベツのおひたしと焼き魚肉じゃが好きだなあ~今日もおいしく完食~☆☆れじぇんど☆管理人のmyPickSEモバイル・アンド・オンライン株式会社スマリッジ楽天市場【ふるさと納税】フェニックスカントリークラブプレー券(平日4名様または土日祝2名様)250,000円楽天市場【ふるさと納税】ショットナビW1Evolve（ShotNaviW1Evolve）カラー：ブラック105,000円楽天市場川奈ホテル1室2名様1泊朝食付ご宿泊＋富士コ

今日は汗かかなくて良い一日でした。😃割と過ごし易かったですね。😊なので、元気残ってます‼️治療終わったら軽くドライブして帰宅しました。買物は、昨日のうちに終わしているから。😄晩御飯は、今日はブリを焼きます。🐟［ひと塩］立て塩で。😉【立て塩】１０％の塩水に１０分漬けて、さっと表面を洗い流して水気を取って焼きました。以前、洗わずに焼いて塩分強かったので、、。ボケましたが、マグロタタキ。久しぶりに「えのきの玉子とじ」味噌汁。食後のデザート❗️はい、ご馳走様でした‼️今週

本日の食事記録です（今日は夕食後すぐに更新です）お弁当記録今日は二人ともお弁当旦那さんのお弁当ですご飯（牛わさびふりかけ）春巻きチーズインミートボール卵焼きウインナーポテトマカロニサラダ旦那さんのサラダにはマヨネーズが入ってません旦那さんマヨネーズ苦手💦塩コショウを強めに入れてあります夕食メニューです炊き込みご飯味噌汁（前日の残り物）鶏肉のさっぱり煮キャベツのお浸し炊き込みご飯は干し椎茸人参油揚げ鶏肉を入れました私の大好きなメニューです鶏肉のさっ

キャベツ焼きで、片栗粉をまぶして焼く、フワトロ、モチモチに魅了された私。(笑)ポテコンチーズも、じゃがいもを極細に切って、片栗粉をまぶして焼いたら美味しいんじゃないか？と思い、やってみた。じゃがいもを、野菜カッター（？）で極細の千六本にカット。片栗粉、とろけるチーズ、胡椒を混ぜて、フライパンで焼く。火の通りを考えて、先にじゃがいもを焼いたら・・・固まった。(笑)解しながら、ニューコンミートを混ぜたけど、

今日は洗濯物を全部たたむのに30分かかった。じじいがパジャマを出していたし、シャツを2枚出されてあったし、タオルが4枚、私のものは下着だけだった。不満だった。あの洗濯物の量、嫌がらせだ。東京にいたら、洗濯物たたまなくていいのに！しろがいなかったら、今頃、とっくに家出してるよ。退屈な田舎。「自分の住んでいるところは田舎だと思うか？」の回答は100%だった。そう、ここは田舎。嫌で仕方なかったから、東京に出たのに、結局、引き戻される。こんな田舎、住むところじゃない。今日は右半身を

高温注意報発令中！焼けてしまいそうです（笑）今日も作りましたよ。✳スタミナ丼✳ちくわときゅうりのナムル✳キャベツのおひたし✳玉ねぎとじゃがいもの煮物✳はんぺんとネギのお吸い物暑いからスタミナ丼。牛肉を甘辛く炒め目玉焼きをトッピング竹輪をナムルに、これ美味しかった😋はんぺんがもう少し小さくしなきゃ（笑）難しいです～暑いから。。。明日は何にするか？