キャパオーバー

前回のblogでは、次の日にくるぶしのMRIを取る予定でした。前回記事↓↓『なんてこった』今日は、約1ヶ月に一度のリウマチの診察でした。気になる右足のくるぶし付近の腫れが引かない。と診ていただいたところ、前回の記事↓↓『いつ引っ込むのかな。』本日、…ameblo.jpなのに！キャンセルしました診察の日の夜寝る前に少し目眩を感じました。嫌な予感するな。と思いながら、寝床につきました。夜中、目が覚めて、起きあがろうと頭を少し上げようとしたら、頭の中がグラグラっとして、平衡感覚が保

どうやら、今回もnemo盤あるようですわたしはたぶん買うとしても定価では買わない買えないと思いますおそらくスペシャルカード1枚セットのトレカ9枚になるのかな？バージョンが多すぎて付いてけないさらに、MISAMO東京ドーム公演追加決定で、だからハイタッチやツーショット撮りなどが4月設定なのかな？というのも納得(；´∀｀)💦ONCEだけど、なんだろ熱量がどんどん下がってます……ヤダとかでなく、次から次で付いてけないのが現実(；´∀｀)自分が若くないので完全にキャパオーバー昨年注ぎ込

はい、またキャパオーバー口癖の「しにたい」が出る時は体力かメンタル、家の中の散らかりがキャパオーバーなのが最近、やっと分かり（本気でしにたいわけでなく蠍座なので「しぬ、生きる」を言葉のチョイスとして使いがち）そして今回もまた出た「しにたい」出て初めてキャパオーバー感を知るわけで出た時は「なんで？そんなに無理した？」って思うんだけど・お風呂キャンセルを連日・お皿、お鍋が無くなるまでシンクに洗い物がたまり・洗濯物も回せてないこれがキャパオーバーでなくてなんなのさ、

体がしんどすぎて、ちょろっと揉んでもらったんですが、悶絶すぎて笑えてきて、終わったあと、やっと人間に戻った気がして、自分でメンテしてるつもりやったけど、やっぱりそれは自己満足やったなぁと反省しました。めんどくさい事を避けたくて、ずっとめんどくさい事になりそうやったら、うちがやればいいか？と思ってたけど、キャパオーバーかなとおもうことがふえてきたので、もうやめました。でもこれは、自分の事だけ考えるのではなく、みんなで協力し合える範囲ではきちんと協力し、そうでない事に対しては、自分がしんどいと感

生きづらさを抱える女性が潜在意識の魔法で夢を叶える「あなたの潜在意識開花」セラピストの♡みこ♡です潜在意識開花メソッドで自分軸を整え、望む未来へ🕊はじめましての方は、♡みこ♡のプロフィールをご覧ください。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'_______'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*久々の感情の爆発今日、セール期間中のお店に行ってきました。目当ての品が見当たらず、勇気を出して店員さんに聞きました。すると、品切れでネット予約して店舗で受け取りと言わ

スクーリング最終日、リポート提出、放送大学の通信指導という山場をやっと越えたのでちょっと一息ですのんびりし過ぎていた私には一息ついてる時間なんてないんですけどね今日できることも明日に延ばしちゃう怠け者な私、、こんな調子なので、大抵の人がサクサクっとこなす事でもすこぶる時間がかかってしまうそんな私なのにこの2ヶ月ほどリポート、試験、スクーリング、放送大学、、と明らかにキャパオーバーでいろいろなことに追い立てられて肉体的にも精神的にも疲れ切っていましたいや、まだ全然終わ

反抗期も何年もやってるうちに子供の動向にも慣れて来るｗ息子がネガキャンモードだった…もう自分中心にしか物事が見えなくなっている人のせいにして何とか自分を成立させようとするキャパオーバーなのか？余裕のない時に起こりがちだけれど理由に辿りつけるのは自分しかいないこういう時は言い返したりするより一歩引かせて俯瞰させると自分自身を納得させてあげられる今、あなたこういう状態だけど大丈夫そう？ってそのまんま言葉にしなくてもいろんな誘導をかけてｗ

「無理せずにやれる範囲で頑張ろう」人にはそれぞれのキャパシティがあります。それを超えると、あっぷあっぷ！苦しくなります💦200mlしか入らないコップに、300ml入れようとすれば、溢れてしまうように。しかし、世の中には頑張り屋さんや、真面目な努力家もたくさんいて、自分のキャパシティ以上に頑張ってしまいます。あともう少しだけ！とか、もうひと頑張りしないといけない！などと、自分を追い込み、気づいた時には、疲労困憊😮‍💨最悪、寝込んでしまうなんてことになりかねません。キャ

連休だからお宿とるの大変だった～。それでも私は絶対に探し出す。徹底的に探して見つかったお宿は、２週間前に行ったお宿の斜め前～（笑）でも熱川のお湯は大好きだし、ドライブコースも好きだから良しとしよう。主人も楽しみらしいよ。今日は行は私の運転。お昼は食べたかったSAの鶏ラーメン。美味しかった～！けど主人がどんどん勝手に私の分まで替え玉頼んだので調子に乗って食べていたらキャパオーバー。これは食べすぎよ！！そのまま亀石峠を越えて伊東に。外国人たくさん見かけた。無事に熱川到着～！！歴史ある

おはようございます🌅うーん１１月もあと２日……😱😱😱😱😱早すぎだ？、、、信じられんくらいまるで師走……来月も師走、、、もっと早くなるのかな？（笑）超特急で行きますわよ？って声が聞こえてきそうで、、、よりも、言われるような気もする、、、ヤメロ…………🥴🥴🥴🥴🥴こんな早かったっけ？…、、、１ヶ月って？１１月もお読みいただき、いいね！もありがとうございますm(__)mものすごく大きいです、そのいいね！一つ一つ……本当に本当にありがとうございますm(__)m時々重い内容

自分の職業はわ介護の仕事ここの施設に暮らしておられる利用者さまの援助をしますえんじょがえんじょうすることが多々ありますなぜ？損なことが起きるミルキーウェーイアウェイだってさあ国が定めたほうとりつではさあここの施設でリハビリしてさあお家おうちへカエル🐸ろうケエロウ敬老さんせなあアカウントなのにその実態は？なんやよー分からんヤマイがぼつとぱつしとりまんねんカラダじゅうのあちこちそっちがイタイいたあーいあいたたたあ

ブログにお越しいただき、ありがとうございますにこです昨日は、朝から体が言うことを聞かず、寝不足がピークだったので、意識的にデジタルデトックスと睡眠を取り、とことん自分に甘い日にしていましたまだまだ疲れは取れませんが、だいぶ体も心も軽くなったので、昨日の遅れを取り戻して行きますと言うのも、今、私は夢に向かって努力中ですが、ちょいとキャパオーバーになっていました。勉強意欲がすごいあるのは良いことなんですが、少し余白を持たないとダメだな、ということで、１日のタスクをい

車に乗ってから、しばらく走ると市内はもうクリスマス一色で、イルミネーションがきらきらしてて。一年で私が一番好きなこのシーズン。いつもなら年末の予定を考えてわくわくしてるのに、何も考えられないやっぱりがんだったこと。足は残せる。それは間違いなく朗報だった。でも、粘液型脂肪肉腫。しかも高悪性度の可能性が高いこと。その場合の５年生存率は？さっきの看護師さんが言ってたみたいに、「できる治療がなくなること」の意味がどんどん押し寄せてきて、また涙がぽろぽろとでてきたオットは運転しながら、「大

帰ってきたら子どもたち迎えいって洗濯まわして子どものケンカ聞きながら子どもの、あれがないこれがないを一緒に探し猫がごはん食べないと心配して泣きわめく子どもをあやしてなにもかも雑務を片付けさあ出掛けようと車に乗るとわたしが嫌いって知ってるのにその嫌いなアーティストを聞いててやめて。と言うと、ぶつぶつぶつぶつ言う旦那。聞いてるお前も好きじゃないじゃん？？ウケ狙い？のつもりか知らんけどまじ不愉快。嫌いな人は嫌いだと思う。長○剛。わたしは嫌い。もうキレちゃっていいよね？？笑

気学を学んで16年目のりんごちゃんです自慢できるくらいキャパが小さなりんごちゃんそれも十分理解しているので、前倒しで物事を進めるようにしているのですが気持ちがのらないとできないこともあるそして間にぶっこみ案件がはいるそんなこんなでキャパオーバーしていますいつもならそんなやり方しないのですが、とりあえずできることはやっておくスタイル本来のりんごちゃんは１０個のタスクがあれば、１個づつしたいでも今は５個くらいを途中までしておくそして残りはまた別の日にするという苦

ここ最近、部屋の散らかり具合と私のキャパオーバーになった為知り合いに部屋の掃除をお願いする事に。ハウスキーパーや掃除代行業者に依頼も考えましたが、夫が知らない人を家に入れるのは抵抗がある。。という事で、いつも家に出入りしていただいている方に失礼なお願いですが、、とお声がけしてみると快くOKいただき✨1週間に2時間、都合のいい時リビングだけお願いしているのですが控えめに言って最高すぎる✨双子が片付けた片っ端からおもちゃひっくり返して（笑）散らからない仕組みづくりを

こんにちは♪なおです今日もご訪問ありがとうございます💕最近、自分の思考の癖を発見したのです。断られるくらいなら、自分でやろう。。断られる＝拒絶されたとゆう感覚がくっついているようだ。これを恐れてお願いしない選択をとりがち。で全部自分で抱え込んで、キャパオーバー周りにキーっとなる。そしてセットで自分が断ると罪悪感がでる。最近はわざと積極的に色々お願いしてみてる。（夫）断られても拒絶された訳ではない。と自分に確認して書き換え中です。おねだりメールも実験がてら

今あとちょっとで投稿できるところまでいったのに消えましたこのところよくあります途中で漢字変換が出来なくなったり文字を直す事が出来なくなったり娘にアメブロバグだねと言われてます私だけなのかな?かなり書いたので結構ショック明日またかけたら書きますさっポジティブに前に進もう！娘と前に進むのみ！仕事できない人はスルーです関わらない、相手にしない事を娘に教えて行きます明日は朝イチ保健所からの市役所、そして自分のずーっと行けてない消化器内科紹介状あり

こんばんは週末に文化祭を控えている下の子。イベント前はいつもそうですが、テンションがおかしく感情の高ぶりが凄まじいです今朝は普段起きる時間より2時間近く早く起き、それでも機嫌良く笑っていてそのままの感じで登校できたので安心していたのですがそろそろ帰りのスクールバスに乗り込んだかな？という頃、学校から電話が担任『〇〇さん(下の子)が、帰る間際になって普段なら全然気にしないことにこだわってわー！っと大騒ぎしてしまって…』『バスには何とか乗って、私もしばらく一緒に乗り込んでなだめていたの

こんにちは、困難から生き延びた＊SAWAです。身体とこころと魂の総合的なアプローチします。（私の感覚の世界観なので「正解」ではありません）セッションの募集の記事を書けばいいのだけどやっぱり私にとってSNSでのセッションは副業であり本業は身体治療でありじっくり向き合ってるのでそっちが忙しくなったら気持ちが持っていかれるのはしょうがないのです。特に私は切り替えが苦手で疲れやすいので本業では急な痛みが出ちゃったお久しぶりの方が4人いらっしゃいまして

『『もしもしももちゃん９』感想いただきました！➀』もういつの話？とお思いの方。その通り！！！！笑お待たせいたしました！！！！！やっとここまで来ました！！！ほんとにお待たせ『【満員御礼】もしもしももちゃん』皆…ameblo.jp『『もしもしももちゃん９』感想いただきました！②』お一人目はこちらをどうぞ↓『『もしもしももちゃん９』感想いただきました！➀』もういつの話？とお思いの方。その通り！！！！笑お待たせいたしました！！！！！やっ…ameblo.jp3人目の方！！いきますよ唯一と言っ

こんにちは～さいちゃんですよ先日threadで誰かが挙げてた投稿でなるほどって思った事をシェアしますねその当時はそう思って無かったし、感じる事すら。気付きさえもしなかったことです。別に被害者って訳じゃないんです。その都度都度は、でも、そう思って無くてもある時、とっても理不尽でどうしてこんなに腹が立ってしまうのか許せないとかと、憤ってしまう自分がここまで怒ってるのか悔しいって感じるのかそして分かってもらえない理解してもらえない労わってもらえないのだろうか

こんな時間に頭痛で起きてる私です明日も仕事だ、、、、ここのところ職場がざわついてまして、頭痛と、胃腸とこわれまくってます。突然、上司が辞める！と言い出してから一週間ほどたちましたが、社長と揉めていて、全く引き継ぎしてくれず、人が足りないままです互いに引き継ぎしないせいで、周りが困っています。シフトがうまらないし、仕事量も倍増！私の体が悲鳴を上げてます！パニックおこすわ、完全にキャパオーバーです！これ以上は考えれないし動けない。寝付けないし不眠になる。オーナーも上司も私情を仕事

思い返せば20代、私自身も感情のコントロールは苦手だった。感情をぶつけるまま喧嘩し、20代で結婚した相手とは2年で離婚した。そして30代。仕事では自分のキャパを超えるような業務量や精神的ストレスに耐えきれず、パートナーに喧嘩を売るようなことも多かった。喧嘩をするたびに、キャパオーバーを実感していた。そういう過程の中で何度も頭を打ち、鍛えられていった。もともとキャパの大きな人もいるが、私は不器用なやり方で、少しずつ負荷に耐える力を身に付けていった。傷つけたり、傷ついたり、迷惑かけたり、たく

よく普通はー、といった表現をすることがあります。令和のこの時代に、普通はという表現が通用しなくなっています。自分が合わせていかないと、イライラするだけです。若い人に対してならまだしも、自分より年配のおっさんがキャパオーバーになっちゃうとか、もうよく分かりません。このおっさんに自分のやっている業務を少しずつ教えていくようになったのですが、まだ序章も伝えてないようなところで‥。そもそも教わる態度じゃなかったし。完全に逃げてる印象を受けました。楽して稼ぎたいのか知りませんけど、介護業界で

お早うございます自分の子供時代を振りかえってみると今とはだいぶ違うな・・・・近年の電子機器の進歩で生活環境は確実に違います私の幼少期は今の様にYoutubeもなかったので学校では前の日に放送されていたテレビ番組は1つだったしテレビも時間が決まっていたから学校から帰ったらまず友達と遊ぶゲームも今ほど多種多様でないので外遊びやごっこ遊びが多かったなそんな生活だったなと記憶しています今は選択

今日は車があっちこっち渋滞になるほどお出かけしている人が多かった。関空マリーナ内にあるイタリアンレストランでランチしました。窯焼きのPIZZAです。２人でシェアしたけど(*^ー゜)ノボリューミーで満腹美味しかったけど胃がしんどいって悲鳴上げてる。｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡腹ごなしに寄った水間観音3重の塔です。歩いても歩いてもちっともお腹が空いてこないです。キャパオーバーの量だったのでしょう。シニアは加減して食べないとね。(

Kanakoです仕事量が多すぎて絶賛キャパオーバー中ボイトレもキャセルしまくりで「こいつやる気あんのか？」と思われてる来週いきます→当日キャンセルを繰り返してます別に歌手になりたいわけではなくただ単にジョイサウンドとかだと全国の採点ランキングあるじゃないですか(知らんがな)それに上位にくい込みたい〇〇店の〇〇さんいっつも1位やなあとか思わせたいのですちなみに自己ベストは10位でして星街すいせいのビビデバですちなみに100点をはじめてとった曲はつい最近でしてこっちのけんとの「

ふぅ〜完全キャパOverの為休憩☕️プリン🍮も良かったけどHOTジンジャー🫚がかなり👍身体あっためるが1番❣️

『汚部屋改善』こどもたちの汚部屋が長年ストレスだったから、もう片付けから全て自分でやることにした。負担は増えたけど、ストレスは減った。こどもの自主性うんぬんより自分の心を健…ameblo.jpこうして、こどもたちの部屋の片付けも自分の仕事になったけど…毎日、毎日、子どものお世話で疲れ果てる。本来なら手が離れる歳なのに。しかも、毎日遊びほうけて風邪を引いて、咳ゴホゴホしててうつされた。最悪。こんな日は何もかも嫌になる。何にもやらなければいいのだろうけど、やらなければどんどん汚