キムちゃんのお弁当箱

余白のある火曜日～心にもスケジュールにも優しい隙間を～火曜日の朝月曜日の「よし、始まった！」のエネルギーとはちがって、少しだけ力が抜けている、そんな自分に気づく朝～それは、悪いことじゃない！むしろ、それは“ちょうどいいリズム”を知っている証拠＾＾美しさも、仕事も、すべて「緊張と緩和」のリズムの中で、深まっていくものだから～今日はちょっとだけ、自分のスケジュール帳に、“白いページ”を残してみてなにも詰め込まない空白は、あなたを前向きに育てる余白になるまもよ～

成長する月曜日未来のわたしを育てる“成長の種”新しい一週間がはじまる月曜日です。少しだけ憂うつな気分になる朝も、未来のわたしにとっては、大切な“成長の種”をまくチャンスかもしれません。肌の調子が気になる朝も、心が少しだけ疲れている日もね。そんな時こそ、自分にやさしく、丁寧に～「今日のわたし」を大事にしてあげることが、未来のあなたの“美しさ”や“しなやかさ”を育てていきます。美肌づくりも、心のケアも、どちらも毎日の積み重ね。焦らず、比べず、あなただけの

キムちゃんからのお知らせ【GW春休み4/27～5/1迄】봄방학キムちゃんのGW春休み봄방학【GW春休み4/27～5/1迄】春休み中、サロン業務をお休みさせて頂きます。byキムちゃん

美しくなる水曜日笑顔で美白電源スイッチON！車にも馬力というエンジンの機能で走るクオリティーが変わるように...人の心にもその心を動かすお肌にもが...なぜか＾＾今日もいい感じでキムちゃんの美白電源スイッチがON！に...今日も楽しく元気よく頑張りましょう！笑顔で素敵な一日になれますようにbyキムちゃん

恋とお肌心の余裕はどこからくるの？【第10話】今日も一日お疲れ様でした。このブログを読む時間は、全ての出来事を一旦忘れて、くつろいでくださいね。新生活がはじまり、環境に少し慣れた自分や毎日更新されるタスクに翻弄される自分など、今まで知らなかった自分の感情、行動に振り回されてしまってお疲れが溜まってはいませんか？毎日を全力で頑張るあなたのことなので、無理をしていないか心配です。今日は少しでもあなたの負担を減らしたいと考え、キムちゃん流の心の余裕の作り方をお伝えします。

成長する月曜日【キムちゃんの絵日記】成長する月曜日月曜日の朝。気づけば少しだけ深呼吸が浅くなっていたり、鏡の前の自分に「笑って」と言いたくなる日もあります。けれど、そんな月曜日こそ、未来のわたしを育てる“成長の種”が、そっと蒔かれている時間だと、私は思っています。忙しい毎日の中で、自分にやさしくする時間は、つい後回しになりがち。でも、本当に美しさを育ててくれるのは、誰よりも自分自身を大切にする「心の姿勢」です。たとえば、朝起きたら、まずお白湯を一杯。

春のニキビ!放っておくと「肌の凸凹」に？【春と額ニキビ】春のニキビ、放っておくと「肌の凸凹」に？春にできた額ニキビは、「そのうち治るだろう」と思って放置してしまう方が多いのも事実。ですが、この時期のニキビは、皮脂や角質が溜まりやすくなっている状態のため、悪化しやすく、跡になりやすいのが特徴です。とくに額に繰り返しできるニキビは、皮脂腺の活発さ・ホルモンバランス・摩擦や前髪の刺激など、複数の要因が絡み合っていることが多いため、洗顔だけでは根本改善が難しいこともここで大切

オイキムチキュウリとニラの美白効果に注目！韓国のキュウリキムチとニラの抗酸化パワー韓国キュウリキムチとニラの抗酸化パワー春の紫外線と美白ケアキムちゃんの“食べる化粧品”で美肌を守る春は美しさが花ひらく季節ですが、実は春の紫外線は夏よりも油断大敵！肌の老化を引き起こす「UV-A波」がじわじわと降り注ぎ、気づかぬうちに肌の奥へダメージを蓄積していきます。そこで今回は、キムちゃんが愛してやまない“食べる化粧品”の代表、韓国のキュウリキムチとニラに注目！美味

思わぬ花見日焼けにこれ！抗！老化美白キムちゃん流「先手美白」思わぬ春の日焼けに。肌回復と還元美白力の救世主をご紹介！こんな使い方でSOSケア抜群夏肌準備を始めよう【SD401マッサージジェル＆パック】春先、紫外線が穏やかに感じられても、実はUV-A波はすでに強く降り注ぎ、私たちの肌にじわじわとダメージを与えています。「まだ大丈夫」と油断した頃に、うっかり外で過ごした数時間——気がつけば、顔がほてって赤みを帯び、乾燥やザラつきが目立つように…。そんな“思わぬ春の日焼

心にもお化粧を頑張っているあなたへキムちゃんからの応援歌心にも“お化粧”を春、がんばるあなたへ。桜が満開を迎え、街がやさしいピンク色に染まるこの季節。外の景色は華やかでも、ふとした瞬間に「なんだか疲れたな」と感じること、ありませんか？とくに、4月から新しい環境に飛び込んだ新社会人の皆さん慣れない仕事、初めての人間関係、そして「ちゃんとしなきゃ」という気持ち…。頑張ろうとするほど、心がぎゅっと硬くなってしまうこともあります。でもね、大丈夫。

CORDY＆SODAJIMAコラボ企画はな嫁になるちゃんねるキムちゃんとCORDY花嫁2025プレ花嫁様向けブライダルフェアを開催いたします。はなよめになるちゃんねるで皆様と過ごした2024年様々な学びや小さな経験を活かし、2025美しくなれる結婚式ご準備期間をサポートして参ります。昨年はYoutube配信をはじめ、プレ花嫁様向けパーソナルカウンセリングやブライダルメイクに関するブライダル美白講座など素敵な時間をお供させて頂きました。大切なご縁と一緒に結婚式準備中

恋とお肌「新しい恋のはじめかた」第9話今日も一日お疲れ様でした。このブログを読む時間は、全ての出来事を一旦忘れて、くつろいでくださいね。春は別れと出会いの季節といいますね。このブログを読んでくださっている方の中には恋を終わらせた方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんなあなたに、今日は「新しい恋のはじめかた」というテーマでお話しようと思います。どのような別れ方であったとしても、今、あなたは自分で自分のことをケアする絶好の機会を得ています。恋愛の傷は出来た時はとても痛

毛穴美白基礎化粧品我が家のオルチャンお肌美人たち韓国の陶器肌の基礎作りはこれ！皆様いつもご愛用ありがとうございます。本日日曜日特別便が間もなくお届けに参ります。春の美白基礎ケアで美肌作りをお楽しみください。SODAJIMA化粧品オンラインSHOPpoweredbyBASESODAJIMA化粧品は厳選された素材や個性的なレシピが特徴です。美しく健康でありたい女性のお肌の想いを叶える愛情と努力が笑田嶋美容文化に溶け込んでおります。医食同源に基づき、口に出来ないものはお肌に塗らない

朝の散歩道日本橋の桜満開風景朝の散歩道桜の花びらが風にそっと揺れ、まるで陶器のような柔肌を優しく撫でる春のヴェール。肌も心も整うこの季節は、花嫁美容の始まりにぴったりのタイミング。自然の美しさに包まれながら、自分自身の美しさとも丁寧に向き合って行こう今日も花道だけを歩いていきましょうbyキムちゃん

キムちゃんが最も大切にしている朝晩のお手入れ幸福感が漲ってくる基礎ケアキムちゃんは朝晩の基礎ケアを一番に大切にしています。自然体で漲ってくる潤いや一日を動かすココロの幸福感はセルフで行うタッチセラピーとして大事！朝のお手入れで頬を包こみ頑張ろう～と夜はお疲れ様～と自分の習慣化した美容行動は幸福感を大きく漲ってくれるエネルギーとなり～寒いこの頃、お風邪や感染病から体を守る常に免疫力を低下させない！自然治癒力もアップする大事な美テクだとキムちゃんは思います

ブログ参加꿈夢貯金여러분안녕하세요.みなさん、こんにちは！！突然ですが、みなさんは、夢がありますか？先日、私のマイサロン、キムちゃん先生のソダジマサロンへ月1回お手入れをお願いしに行って来ました。キム先生にお会いすると、毎回いつも素敵なお話をたくさん聞かせて頂き、エネルギーいっぱいになるのですが、この日もキム先生の活動に対する想い。。。どんなふうに世の中に貢献していきたいか。。。未来の夢を聞かせて頂きました。長年ソダジマに通わせて頂いてキム先生の

花冷えの春、それでも心は春爛漫花冷えの春、それでも心には麗しき春の調べを桜の蕾がほころび始めたというのに、名残惜しげに冷たい風が舞う春の朝。それでも、春は確かに訪れ、草木は静かに芽吹きを待っています。私たちの心もまた、どんなに冷たい風にさらされようとも、希望の光を宿しながら、そっと未来へ向かって歩みを進めていくもの...新年度の始まりに、あせらず、ゆったりと～人生の春もまた、ひとひらずつ花開くものです。心にやさしい温もりを灯し、あなたらしい歩幅で、新し

アルゼンチン美肌奮闘記「アルゼンチンで新たな生活が始まりました」【第5話】みなさまこんにちは！キムちゃんです。紘子様は無事にアルゼンチンに到着され、また新たな生活をスタートされました。アルゼンチンと江戸ちょこっと遠いがキムちゃんのパーソナル美肌コーチング2年目スタートです！今日はどのようなケアをされているかをご紹介します！ぜひ楽しんでご覧ください！第5話「アルゼンチンで新たな生活が始まりました」みなさんこんにちは無事にアルゼンチンに着き、1ヶ月が経ちました。アルゼン

夢かなう月曜日心も満タンに！夢かなう月曜日年度末の締めくくり、お疲れさまです！月曜日×年度末＝新しい自分に出会うチャンス！忙しい日々も、あなたの頑張りが未来の幸せにつながっていますちょっと一息ついて、心のガソリンも満タンに春の訪れとともに、新しい夢が芽吹きます。今日という日を「ありがとう」の気持ちで包んで、未来へ進もうbyキムちゃん

結婚式準備中の花嫁様へ！韓国の美肌食「チャプチェ」-歴史とレシピで楽しむ韓国の味-結婚式準備中の花嫁様へ！韓国の美肌食「チャプチェ」―歴史とレシピで楽しむ韓国の味！チャプチェとは？「チャプチェ（잡채）」は、韓国の伝統的な春雨炒め料理で、野菜、肉、春雨を甘辛いタレで和えた人気の一品料理です。韓国の食卓ではもちろん、お祝い事や祭りの際にもよく登場する特別な料理で、美肌をサポートする栄養素がたっぷり含まれています。チャプチェの歴史と由来チャプチェは17世紀の朝鮮時代、光海君（ク

CREA本誌クレア春号【韓国最新ガイド】に...韓国のすべてが知りたくて「美と健康」講座紹介が皆様おはようございます。いつもお弁当箱をあけて下さり本当にありがとうございます。カムサハムニダおとな女子美容大学「美と健康」講座がCREAクレア【韓国最新ガイド】本誌に紹介されました。この度、「大人女子美容大学」キムちゃんによる講座が、​『クレアCREA』本誌の「2025韓国最新ガイド」にて紹介されました。​これを機に、韓国本場の美容を学べる講座と、当サロンのブライダルケ

心も温めよう～貴女の優しさや笑顔が誰かの心温まる湯たんぽなることも…雨の日こそ、心に小さな陽だまりを～しっとり雨降る東京の土曜日こんな日は少し気持ちが沈みがちだけれど、ふわっと心を温める時間を作りませんか？お気に入りのお茶を淹れて、ほっとひと息窓の外に広がる雨の音に耳を澄ませながら、「私って、今日も頑張ってるなぁ」って、そっと自分を褒めてあげましょうどんなお天気でも、あなたの美しさは変わらない。心にふんわり陽だまりをつくって、ポジティブな時間を過ごしま

雨降る金曜には「キムちゃんの絵日記」雨の金曜日、心は晴れやかにしっとりと降る雨も、週末への準備のひとつ空は曇っていても、あなたの心は明るく軽やかに～雨が大地を潤すように、心も優しく整えて、心地よい週末を迎えましょうお気に入りの香りや温かい飲み物で、ほっと一息どんな日も、あなたの笑顔は輝いています。素敵な週末へのカウントダウン、ワクワクしながら過ごしましょうね。今週末は美味しい韓国晩ご飯を作りますので見に来てね。byキムちゃん

花道だけを歩いていきましょう！幸せに測りはない自分らしく行こうね！花道だけを歩いていきましょう「まだ足りない」と思うより「ここまでできた」と思う方が、心はふわっと軽くなります。自分の頭をなでながら～褒めてあげながら～週の半ばだからこそ、今日まで歩いてきた自分を認めてあげましょう。小さな一歩も、未来へつながる大切な一歩あなたは、ちゃんと前に進んでいます。今日も笑顔で、あなたらしく！焦らず、自分の花道を歩いていきましょう。アンニョンbyキムちゃん

恋とお肌恋のストレス【第7話】今日も一日お疲れ様でした。このブログを読む時間は、全ての出来事を一旦忘れて、くつろいでくださいね。今日のテーマは「恋愛のストレス」です。恋愛は人生を明るく彩るとても素敵な経験だとキムちゃんは思います。しかし、相手との関係性が深くなるにつれ、ストレスも増えるものです。ちょっとしたことでイラっとしたり、悲しくなったりと、これまで経験したことのない感情が出てくるかと思います。恋愛のストレスを紐解くと、原因は「ガマン」にあるのではないでしょうか

美肌と卵の深い関係〜おとな女子に必要な美のお稽古〜美肌と卵の関係〜おとな女子に必要な美のお稽古〜美肌を目指すおとな女子にとって、毎日のスキンケアだけでなく、食事からのアプローチも欠かせません。その中でも「卵」は、まるで“食べる化粧品”のような万能食品です。今回は、卵がもたらす美肌効果や健康との関係、そして美を育むお稽古としての食習慣についてお伝えします。卵が「食べる化粧品」と呼ばれる理由卵は、肌のハリやツヤを保つために必要な栄養素を豊富に含んでいます。具体的には、タンパク

月曜日が来た！成長する月曜日には...月曜日はリセットのチャンス深呼吸して、自分らしいペースで進めば大丈夫今日も一歩ずつ前へ今週もあなたらしく過ごしていこう。byキムちゃん

春の抗！老化美白未来を鍛える保湿美白の力SODAJIMAファミリーの皆様へ日曜日ご予約お届け便＆春の美白対策のお知らせですいつもSODAJIMA化粧品をご愛用いただき、本当にありがとうございます。春の訪れを感じる今日この頃、皆様お元気でお過ごしでしょうか？寒さでこわばっていたお肌も、春の陽ざしを浴びて目覚める季節。ですが…油断は禁物！いよいよ春の美白対策が本格スタートです！紫外線量がぐんと増えるこの時期は、「保湿×美白」に気合を入れるタイミング

キムちゃんの三行日記韓国からのお便り「山村お庭に春が…」마음설레는봄이왔다!耳が痛く落ちそうな寒さ！その雪国の韓国に春が…小さな芽が出てきて、ほんのり花の香りがココロ躍らせる蕾開く愛しい音～嬉しくなる朝でした。今日も花道だけを歩いていきましょう！byキムちゃん

아침미백ブライダル美白【肌の水分量と皮脂量の関係性】肌を曇らせたくない！2春になり、多くの方々がくすみやシミなど春の肌変化を気にする方が増えました。今日の綺麗になるお話し！お肌を白く健康に保ちたいおとな女子は是非ご参考ください。春は気温や湿度の変化が激しく、肌の水分量と皮脂量のバランスが崩れやすい季節です。このバランスが乱れると、毛穴の開きや黒ずみ、シミ・くすみといった肌トラブルが起こりやすくなります。特に、結婚式を控えた花嫁様にとって、美しい肌を保つことは大切な課