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外出禁止になってから、果物や生活用品などの買い物は、Costcoに、アッシュ(夫)が、車で🚗行ってくれるので、私が徒歩で、野菜、その他を買いに行っているのは、フォレストヒルズの2店舗のみ。そのうちの一つが、オーガニックスーパー。土曜日の朝10:00amすぎ。人が少なかったので、初めて店内の撮影に成功✨オーガニックの野菜、奥には牛乳など。ヨーグルトや、バター類。右の棚は、オーガニック系クラッカーやスナックるい。殆ど全てNOGMO‼️スッゴイ種類豊富✨✨✨です。これは、普通のチーズ🧀
頭ボーッとして日向ぼっこしてたらダーリンがキヌアでジャンバラヤ作ってくれた❤️最近ずっと時差ある所とお話ししてるせいか、キチンと眠れてないのかな?日向ぼっこしてると即座に眠りに落ちてしまうー睡眠薬要りません笑日本の8時間先とは楽勝で対応出来るけど東海岸の5時間遅れの場所の方々に合わせるのは辛いかも💦今週末もデモがあるからずっとお家ですタイムワープ出来るZoomが欲しいあゝ眠い💤
キノア?キヌア?どちらも正しいそうです...キヌアサラダにハマっていますグルテンフリーだし、日本人の大好きなお米に食感が似ている...ただ...乾燥したキヌア100gあたりのカロリーは359Kcalで、精白米100gあたりのカロリーが358Kcalとなり、キヌアも白米も変わらないのですさらに...キヌアの糖質(100gあたり69.0g)が白米の糖質(100gあたり77.6g)とさほど変わらないことです。では何故、白米とあまり差異がないキヌアがスーパーフードといわれるのでしょうか
ハワイの姉とラインをしていて、、、、スーパーフードのキヌア日本ではキヌアと呼ばれていますでもハワイの姉はキノアと呼ぶらしい?ん?と思い検索してみたら画像をお借りしていますカタカナはキヌアquinoaと表記されていてたしかにキノアの発音のほうが近いかもカタカナって難しいですよね?むしろカタカナ表記をしないほうがちゃんとネイティブな発音になるのではないかと思ってしまいます日本独特のカタカナやナンチャッテ英語をオリンピックイヤーを前に直したいですねあ、でもね食べ物のお
栄養価の高いキヌアを使ったサラダです。大部分は材料を切って混ぜるだけなので簡単で美味しいです。材料と作り方ざっくりと書きます。<材料>キヌア(1カップ)、ストック、セロリ(2本)、赤玉ねぎ(1/4)、シラントロ(半束)、ミント(半束)、リンゴ(1個)、ハラペーニョ(半分)、ケール(半束)、カシューナッツ(1カップ)、ドライフルーツ(ゴールデンレーズンやクランベリーなど)(半カップ)、ライム(1個)、ココナッツオイル、ガラムマサラ、カレーパウダー、塩(シーソルトなど)ケールはちぎって
私の好きなもの、それは豆と芋笑笑カフェの仕事をしてる時に常連のおじいちゃま達がこぞって(?!)手土産に甘納豆やら煮豆を持ってきてくれるほどに私の豆好きは私の周囲数百メートルに知れ渡っている( ̄∀ ̄)でまあ、アブダビにも何種類か豆を持参してるんだけどこのStayhomeで小豆がなくなっちゃった…寂しいわーと思いつつもまあ小豆がなくても生活に支障はないと諦めてたんだけど……本日思わぬところで小豆に遭遇キノアを買うためオーガニックコーナーに行ったらキノアの横に
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今日のニュースでは旅行は6月15日からでギリシャでは国際飛行は7月1日から許可だそうです。旅行が出来るようになるのでしょうか?________________先週の写真のアップが遅れてしまいました。卵は何時もエコのお店で買っています。近郊農家から入っています。野菜や果物や乳製品も近郊農家からです。大根卸しを食べたくてこのメニューにしました、、、大根おろし思っていた以上に美味しかったです。ヒジキは人参とツナ缶を混ぜて料理しました
今日はこんなもの作りましたの記録。クレソンのガーリックオリーブオイル炒めは緑野菜が食べたかったので作りました。シンプルに塩胡椒だけの味付けだけど美味しいキノアハンバーグはキノア、玉ねぎ、ネギ、パン粉、卵、粉チーズを混ぜて焼いたもの。肉なしでも栄養満点ヘルシーで子供たちも好きなので良く作ります。万能ネギ塩ダレは名前の通りいろいろ万能に使えるのでリピ。鶏肉や豚肉にかけても美味しいし、焼いた豆腐にかけて食べたり、そのままご飯にのせて食べても美味しい外出自粛前は仕事から帰って来て夕飯を作るのが
ご質問やお仕事依頼のお問い合わせはこちらから→ここをクリック執筆・コメント・キャッチコピーPRライティングetc..※クリックすると問い合わせ画面が開きます。こんにちはMaryです。ご訪問ありがとうございます。最近急な腹痛に襲われてお腹を下すと言う事がありました。家族とは同じ物を食べているのに私だけが何故か体調不良。唯一の違いと言えば私だけが100%日本人の遺伝子から構成されている事くらいかな?いや、でももう半年以上この家
おはようございます休校により子供達が毎日いて、三食の準備があって…食費もヤバイし食糧がすぐに無くなるのを実感スーパーに何度も買いに行く日々で、大変でしたそしてずーっと迷っていたんですが…連休までなんとか買い出し無く生活ができるようにコストコに行ってきましたコストコはレジの所に客が商品を置くのですが、今回これは店員さんがやるとのことで、前の組が終わるまで手前で待つスタイルでした。レジは1組の会計が終わったら店員さんがレジ周りを全て消毒してくれてたので、安心ですね新居に来て初めてのコス
南米アンデス地方を原産とする雑穀のキノア(Chenopodiumquinoa)。キノアのタネは最近通販でも流通するようになり、わぴちゃんも早速購入して育ててみました。…ということで、これがキノアの花です(*´▽`*)【おしべが成熟する時期】【めしべが成熟する時期】花は、おしべとめしべが時間差で成熟します。これは自分の花粉で受粉してしまうのを防ぐ機能です。その辺にたくさん生えているシロザと同じ仲間で雰囲気も似ていますが、キノアは果実がぎっしりとつきます☆
terrAmorテラモール☆タマラのオフィシャルショップ☆サステイナブルなファッションを目指しているアパレルです長く使って頂けるよう良い素材にこだわっていますhttps://terramor.shop-pro.jp/アメリカに来て4月1日で一年が経ちましたニューヨークは今パンネデミックの感染者が多くて人と人の距離は保たなきゃいけないルールだけど家族愛の表現力は中々すごいです会えないけど寂しくさせないように窓越しで挨拶したり元気付けに色んなことを工夫するん
ケールを育てていると、困るのは虫。暖かくなると、カバーをしておかないと虫の餌食になりがちです。カバーをしていても、ナメクジなど土の中から攻撃されると太刀打ち出来ません。そこで、前に紹介したビールの仕掛け(こちら)。ナメクジだけでなく他の虫もちゃんとビールに寄ってきて酔っぱらってくれて、アル中でお亡くなりになっていましたよだんだん暖かくなってきているので、蕾もできかけているので、また収穫しました。そして、前回紹介したケールチップスに続き(こちら)、今回はケールサラダを
穀物比較キノアVS.玄米おはようございます!筋トレ・ダイエットコーチの筋ぐ・じょーこと升田一樹です。前回のブログ記事ではいつもと同じ、たんぱく源ではなく違うたんぱく源を取り込む事で同じものを食べるウンザリ感から解放されましょう!といった内容で見ていきました!本日は『穀物比較キノアVS.玄米』について見ていきましょう!キノア120gエネルギー313㎉P:12gF:5gC:55g玄米120gエネルギー3
モントリオールでも、コロナのことが連日報道されてきた。それでも相変わらずほっぺにチュッチュとするビズの習慣や、ハグも普段通りあるにはあった。それは、夫の友人と会うときやおハゲの保育園の先生、フランス人の知り合いとお話する際など様々なシチュエーションで行われていた。雲行きが怪しくなってきたのは、週の真ん中あたりからだ。マスク姿の人を見かけたり、在宅勤務に切り替わったりと、警戒する動きが出てきた。楽しみにしていたメジャーリーグの試合も中止になった。我が家では昨日、おハゲの
咲き始めました!クロッカス↓イメージよりはるかにちっちゃいですね〜。もっとくっ付けて植えても良かったですね。ラナンキュラス↓開いてきましたよ〜。バラにも負けない豪華さです。ラナンキュラスって思った以上にお水を欲しがるんですね。地植えだから、植えた日に水やりしただけで充分だと思っていたら今朝しな〜っとなってて慌てて水やりしました。水仙↓も咲き始めました!あちこちにはびこる野草オオイヌノフグリ↓今朝のりもん地方は偏頭痛が起きそうな強風でした。埃と花粉のせいで
期間限定だったはずの職場で、いまだ働き続けてます。必要とされるのは素直に嬉しくありがたいことだマネージャー不在時の代行業務担当ってのが少しプレッシャーではあるけども、これも何かの縁だし、チャレンジしようと思ってるのよ。ほんとはも少しお気楽に働いていたかったんだけど、過去10年あまりお気楽人生送りすぎてたわたしには過ぎた機会だなと受け止めることに。なんて言うと、ものすごく大役果たしてるように聞こえるけど、実はそんなに重要なことはしておりませんのフルタイムでもありません
2/1朝早くに起きて、ラパスからウユニの街へ飛行機で移動。飛行機から見えるウユニ塩湖に感動。でも、これはウユニ塩湖の端っこ。ウユニ塩湖は、秋田県と同じくらいの大きさだそうです。これが、ウユニの空港。小さかったです。日本人の観光客が多いせいか、こんな車も見かけました。まずは、ここでトイレ休憩。とりあえず、トイレを見つけたら行く。🤣🤣🤣旅の仲間達💕💕💕(女性陣)列車の墓場使われなくなった列車が、あちこちに。列車の墓場からの道で、野生のビクニャやラマも見る事が出来まし
コストコ購入品をご紹介しています✨マーメイドローズふじいのりこですYouTube毎日更新しています♪クッキングレビューなど随時追加していきますので少々お待ちくださいませスンドゥブチゲ150g×8¥1,198東遠ラッポキ¥1,580ブーケレタス¥598タマゴ30個入り¥430定塩銀鮭切身@100g¥248¥2,256エンジェルトマト¥998プライムビーフ焼きすき¥2,562キウイ1.8k
最近毎週末あたりはねーさんとご飯を作る楽しい日今日のメニューはベジパスタとpolentaのマッシュルーム添えキノアとブラックビーンとチックピーのクミンサラダ🥗お肉なし動物性のものなしvegan料理サラダは最近私のお気に入りレシピデザートはイマイチのテイストだったトレジョーのキノアチョコレートケーキ🍫いつも満腹健康的ごはんその後ねーさんが買った新しいMacBookProのToolBarで楽しむのでした
甘〜いトマトがお家にあったので今朝はモッツァレラチーズと我が家の常備品、キノアとバジルペーストで簡単に美味しいサラダを頂きました。パスタにサラダ、お肉にも色々使えて優れものです。モッツァレラチーズはコロンと可愛い一口サイズ少しオリーブオイル&ビネガーを加えて頂きました。
ホメオパシーのレメディが15%オフだったので購入ボイロン,コールドカーム(Coldcalm),60錠(速溶性)https://jp.iherb.com/pr/Boiron-Coldcalm-60-Quick-Dissolving-Tablets/6054?rcode=OKU586さっそく風邪ひいて役に立っているボイロン,オプティック(Optique)1,眼の炎症の軽減に,10回分,各0.013液量オンスhttps://jp.iherb.com/pr/Boiron-Optiq
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今日はこちらのホリデーBOXAVEDAシリーズで1番人気のダメージレメディーシリーズシャンプー&コンディショナーにトラベル用デイリーリペア(アウトバストリートメント)のセット。6820円(税込)通常より1150円お得。タンパク質を含んだキノア種子エキス(毛髪補修成分)配合。ダメージヘアを補修し、健やかで美しい髪に導きながら、さらさらのやわらかい手触りに仕上げ。オーガニックのベルガモット、マンダリン、イランイランなどのピュアな花と植物エッセンスによるフレッシュで華やかな香り。ご興味
晩ごはんに苦労しているのは相変わらず苦労すると作れない作れないと外食が増えるまさに悪循環この3連休(アメリカは連休でした)ホントに大変で気力もお財布も底をつきました😢家族にリクエストを聞いたら旦那さんは大好きなポークチョップを希望「前回の美味しかったからまた作って」と…調べてみたらBrownSugarBurbonPorkChopこれなら料理のうちに入らない!今回はエアーフライヤーで調理してさらなる手抜き?😅ちょうど3枚入ったのでスイッチ入れちゃいまし
朝ごはんにあげてるシリアル、なかなか食べてくれなくてどうしようかと思ってたけど、、、食べてくれる方法見つけた野菜スープにシリアル入れると食べてくれる!食感というより、味が好きじゃなかったのかな?とりあえずスープと混ぜたり、パンがゆやキノアの時に混ぜ込んじゃえば食べてくれるまたまた風邪引いて鼻垂れになってるけど、食欲もあるし元気にしてるからとりあえず安心最近急に寒くなったしな。Munchkinのミラクルカップでコップ飲み練習の開始。ストロー飲みの前にも少し練習して
相変わらず朝ごはんあんまり食べてくれないあげてるシリアルやオートミールの食感が好きじゃないっぽい。でも鉄分や他の栄養もいっぱい入ってるからちょっとでもいいから食べて欲しい〜、と思って、シリアルに色んなもの足して食感変えたり味変えたりしてみたけど、やっぱり食いつきが悪い。。。検診で、「お肉食べてるなら鉄分心配しなくて大丈夫!」とは言われたけど、やっぱり食べて欲しいなあ。シリアルやオートミールで蒸しパン作ったら食べてくれるかも!と思ってやってみたけど、作るの失敗して断念ちゃんとふわふわ
ココナッツシークレット,エクアドル産クランチ、ミルクチョコレート&トーストココナッツ、2.25oz(64g)https://jp.iherb.com/pr/Coconut-Secret-Organic-Ecuadorian-Crunch-Milk-Chocolate-Toasted-Coconut-2-25-oz-64-g/46947?rcode=OKU586なんかおいしくない4つも買ったのにカカオバターの分量が多い気がするそして、ミルクは少ない気がするココナッツシュガーもう