キッズ食育

～３月のお知らせ～ご訪問ありがとうございます！【プロフィール】石井千賀子（東京/大田区）◇子どもの食育スクール「青空キッチン」大田区久が原校主宰（2019～）◇現役薬剤師◇JACK認定キッズコーチングマスターアドバイザー自己紹介はこちらからホームページリニューアルしました子どもが輝く！ママが輝く！そのために活動中です♡青空キッチン大田区久が原校３月レッスンのお知らせです。青空キッチン久が原校の体験のお問い合わせはこちらから『東京/大田区

こんにちは食から学びの根っこを育む🌱キッズ食育トレーナーすみざわようこです。ご覧いただきありがとうございます2025年度、最後の月。現在のクラスメンバーでのレッスンもあとわずかとなりました。寂しさもありますが、今月も楽しみながら学びの芽を育んでまいります🌸それでは3歳から小学生の食育スクール青空キッチン2026年3月レッスンメニューお知らせです基本メニュー（第１週）・しらすと春キャベツのスパゲッティ（幼・低・高）・ミネストロー

大田区月１回キッズ食育イベント行事と食の探究ラボ先日、東京都大田区大森にある老舗海苔専門店守半海苔店さまの工場見学へ行ってきました。https://morihan.jp/守半海苔店公式＆通販〜明治34年開業創業本家守屋半助から受け継ぐ、伝統製法やきのり製造・販売守半海苔店は、明治34年創業やきのり専門店で、創業本家・守屋半助から受け継がれてきた伝統と味、風味豊かな海の恵みをお届けしています。黒味が強く、軽い歯ざわりなのに、コク深く、香り高い海

ご訪問ありがとうございます！【プロフィール】石井千賀子（東京/大田区）◇子どもの食育スクール「青空キッチン」大田区久が原校主宰（2019～）◇現役薬剤師◇JACK認定キッズコーチングマスターアドバイザー自己紹介はこちらからホームページはこちら子どもが輝く！ママが輝く！そのために活動中です♡中学受験が終わったというお話は何度か書いていまして。で、思うのです。これ、きっとこのタイトルでこの記事を読もうとしてくださったあなたは「うちも同じ」なんて思

今日は、休日に親子で楽しめるかんたん手作りハンバーガーのレシピご紹介です！小学生でも作れるので、遊びながら食育もできちゃいますよ♪🛒材料はスーパーなどでそろうシンプなもの・ハンバーグ（市販のものでOK）・バンズ・レタス・トマト🍅・チーズ🧀・きゅうりなど・ケチャップやマヨネーズ包丁を使うのは野菜🥦🥬を切るだけだから小学生でも安心！レタス🥬なんかは手でザクっとちぎったり🧑‍🍳🍳みんなで順番を決めてつくろう「だれがハンバーグを焼く？」「誰が野菜をのせる？」など役割分担すると自然に

ご訪問ありがとうございます！【プロフィール】石井千賀子（東京/大田区）◇子どもの食育スクール「青空キッチン」大田区久が原校主宰（2019～）◇現役薬剤師◇JACK認定キッズコーチングマスターアドバイザー自己紹介はこちらからホームページはこちら子どもが輝く！ママが輝く！そのために活動中です♡皆さま、こんにちは。食と学ぶと主宰、石井千賀子です。中学受験を終えた今、先日、非常に考えさせられるニュースを目にしました。2025年の学習塾の倒産、過去最多の55

ご訪問ありがとうございます！【プロフィール】石井千賀子（東京/大田区）◇子どもの食育スクール「青空キッチン」大田区久が原校主宰（2019～）◇現役薬剤師◇JACK認定キッズコーチングマスターアドバイザー自己紹介はこちらからホームページはこちら子どもが輝く！ママが輝く！そのために活動中です♡週刊誌AERAの最新号で私のインタビューが掲載されました！朝日新聞出版最新刊行物：AERA：AERA2026年2月16日号朝日新聞出版の通販サイトです。public

好きな事を仕事に出来る！子どもと一緒に料理するのが好きな人へもしくは、「好きだったなぁ」と思い出す人へ。瞬きがなくなるほど興味津々で見ている顔。真剣にひっくり返している姿。鼻歌まじりで混ぜている時間。「おいしい！」の笑顔。あの時間が好きな人に、伝えたいことがあります。オススメのお仕事があります。食育スクール青空キッチンの先生です。わたしがこの仕事が夢になったわけ私は、高1と小2の母です。回数は多くなかったけれど、子どもと一緒に料理する時間が好きでした。でも、上の子の

イメージ画像です「またお菓子？」「そんなに食べたらご飯食べられなくなるし、太っちゃうよ。」小学生のおやつ問題、悩みますよね。でも実は---やめさせるほど食べたくなるのは子供ですよね😊検索でも多い「小学生おやつ食べ過ぎ」「小学生お菓子やめさせる」結論はシンプル。〝禁止より仕組み作り！〟なぜ小学生はおやつを欲しがる？小学生は活動量が多く、成長期まっただ中。おやつは〝嗜好品〟ではなく、〝補食（エネルギー補給）〟の役割があります。問題はお菓子そのものではなく☑️ダラダラ食べ

いただいたお守りをもってお礼参りする日々が始まっています…。ご訪問ありがとうございます！【プロフィール】石井千賀子（東京/大田区）◇子どもの食育スクール「青空キッチン」大田区久が原校主宰（2019～）◇現役薬剤師◇JACK認定キッズコーチングマスターアドバイザー自己紹介はこちらからホームページはこちら子どもが輝く！ママが輝く！そのために活動中です♡東京都内の中学受験も私立・国公立全て終了し、きっと入学許可者説明会や、制服採寸も進んで

こんにちはAMATAMA・青空キッチン甚目寺スクールのブログを読んでいただきありがとうございます食育のAMATAMAキッズ食育ワークショップのお知らせです「春休み子どもクッキング」春休みの恒例！お昼ごはんとおやつをみんなで一緒に作って食べる小学生のためのイベントですお昼ごはんの他にも、おやつと練りきり作り、ゲームタイムもある盛りだくさんの内容です。みんなで楽しみましょう予約受付開始は、2月24日（火）午後7時からです。イベントの詳細はこちらから＜日時

大田区月１回キッズ食育イベント˗ˏˋ行事と食の探究ラボˎˊ˗お餅は何からできている？・お餅は何からできている？・粉が＂びよーん＂と伸びるのはなんで？・指先でつまんでのばして形がかわる！実際に粉に触れて、混ぜて・こねて・のばしながら五感で体験してもらいます。こうした、指先の細やかな動きは幼児期から小学生期の発達にとても大切な経験です調理を通して手先の巧緻性観察力考える力を育みます。今回作るのは春🌸の花を使ったクレー

ある日の休日のおやつは、子供が大好きなポテトフライ。うちの子市販の味しか知りません💦ポテトフライってスーパーでもどこでも手軽に購入する事ができるじゃないですか？でも、今回はただのポテトフライじゃありません！今日は、〝お母さんと一緒に作るポテトフライです❤️🍟✨じゃがいもをあらって🥔、芽をとって、ピーラーで皮をむいて、「結構滑るね」「気をつけてね」「ジャガイモけっこう硬いんだね」そんな何気ない会話が、実は心の栄養になっています。さぁ油にいざ投入！油に入れた瞬間の「ジュ〜

子どもと大人のフードナビゲーター日本キッズ食育協会マスタートレーナーの松野文枝です。▶︎子どもの食育スクール【青空キッチン熊本＆本荘校】２校運営体験レッスン受付中青空キッチン熊本＆本荘校HP※新しいHP制作中▶︎キッズ食育体験＆養成講座九州開催春開催予定（現在準備中）▶︎紹介制大人の料理教室暮らしの余白▶︎中高生のためのおしゃべりクッキングフードナビゲーターの松野文枝です。（子どもの食と心の専門家）バレ

今日は、「魚やエビなどが苦手な子でも食べやすかった！」我が家のお好み焼きの話です。我が家、お魚の種類によっては苦手だったり、甲殻類いわゆるエビカニ🦐🦀類があまり好きではないんです。小学生ともなると「これイヤ」「この魚無理〜」って言われる事ありませんか？💦でも毎日のご飯バトルしたくないですよね。それに成長期にはカルシウムをとって欲しい。🐟きっかけは〝魚をもっと気軽に〟焼き魚は残されがち...でもお魚は食べてもらいたい。そんな方におすすめなのが、沢山の種類のお魚粉や干しエビ

インフルエンザや積雪とお家時間が多かった週末、家にあるもの「そうだ！みんなの好きなシュークリームを作ろう！」そんな簡単な気持ちで始めたシュー生地作りオーブンから取り出したシュー生地を見てがっかり😮‍💨膨らむはずのシュー生地がぺたんこ。正直失敗です😞でもその横で初めて見る小学生の我が子が一言。「なんでふくらまなかったの？」その瞬間、これは失敗じゃない！〝チャンス〟かもしれない！と思いました。卵の量？火の入れ方？オーブンを途中であげたから？一緒に原因を考えると理解の実験みたいで、目

子どもと大人のフードナビゲーター日本キッズ食育協会マスタートレーナーの松野文枝です。▶︎子どもの食育スクール【青空キッチン熊本＆本荘校】２校運営体験レッスン受付中青空キッチン熊本＆本荘校HP※新しいHP制作中▶︎キッズ食育体験＆養成講座九州開催春開催予定（現在準備中）▶︎紹介制大人の料理教室暮らしの余白▶︎中高生のためのおしゃべりクッキングフードナビゲーターの松野文枝です。（子どもの食と心の専門家）昨日の熊

子どもとの向き合う選択肢を増やす子どもの食事のことで、「これでいいのかな？」と、ふと立ち止まることはありませんか。頑張って作ったのに食べてくれない日。好き嫌いが続く日。毎日じゃなくても、ときどき気になる瞬間がある。そんな気持ちを持った人へ、今日は、少しだけ違う食育の話をさせてください。子どもに栄養のあるものを食べてほしい。それは、親として自然な気持ちだと思います。でも、時間をかけて準備したごはんをほとんど食べてもらえなかったとき、気持ちが沈んでしまうこともありますよね

子どものための食育スクール＼青空キッチン大田区鵜の木校／キッズ食育トレーナーたかぎあやかです子育てを120％楽しむママを増やす♡をモットーに活動しています喜んでもらうには？年末に開催した初マルシェ！うちの息子たちもお手伝いをしてくれることになり、せっかくなら子ども達もお店屋さん経験のようなものが出来たらいいなと思い、「何か自分の好きな事や得意な事で誰かに喜んでもらえること考えてみない？？」と提案してみました。すると、かなりのくいつきで！！！笑長男…恐竜の話をする

大田区月１回開催キッズ食育イベント行事と食の探究ラボ2026.1/25(日)第47回キッズ食育イベント「太巻きを作ろう」を開催しました。今回のテーマは『節分のひみつ』「節分＝鬼・豆まき」というイメージが強いですが、実は節分は――1年の始まりである“春”を、健康に迎えるための日✨怖い行事ではなく、元気に過ごすための前向きな日本の伝統行事なんです。節分×食育太巻き作りで日本の文化をイベントでは、節分にちなんで太巻き作りに挑

日本キッズ食育協会マスタートレーナーの松野文枝です。▶︎子どもの食育スクール【青空キッチン熊本＆本荘校】２校運営体験レッスン受付中青空キッチン熊本＆本荘校HP※新しいHP制作中▶︎キッズ食育体験＆養成講座九州開催春開催予定（現在準備中）▶︎紹介制大人の料理教室暮らしの余白▶︎中高生のためのおしゃべりクッキングキッズ食育マスタートレーナーの松野文枝です。今日は節分。暦の節目の日から、青空キッチン熊本校では

こんにちは。子どもの食育スクール、青空キッチン津田沼スクールのキッズ食育トレーナー、管理栄養士のひろこです。２月のレッスンメニューですＡ基本メニュー（第１週）角煮まんじゅうかにかまと豆苗の卵スープ青梗菜のおひたし＊幼児（角煮まんじゅう）＜食育学習内容＞小学生・・・角煮まんじゅう、発酵について幼児・・・調理器具、冬についてBおやつメニュー（第２週）うずまきクッキーすりおろしりんごのホットドリンクアーモンド

「これって本当に酢なの？めちゃうまい😋」そう言って目をまるくした我が子が次の瞬間おかわりを‼️夕方のキッチンはいつも少しだけ慌ただしい。宿題の声、テレビの音、夕飯どうしよう....のため息。その日も、炭酸水を開けながら「どうせ酸っぱいって言われるだろうな」そんなことを思っていました。リンゴ酢をほんの少し入れ、炭酸を注いでコップを差し出す。たったそれだけの〝即席ドリンク🥤〟ひと口飲んだ我が子が目を丸くして言いました。「え！？これが酢なの？」次に瞬間、にっこり。「ジュースじゃ

子どものための食育スクール＼青空キッチン大田区鵜の木校／キッズ食育トレーナーたかぎあやかです子育てを120％楽しむママを増やす♡をモットーに活動しています０から作り上げる11月に無事にキッズ食育トレーナーとなり、青空キッチンを開校できるスタートラインに立てました！今できることは…たくさんの方に子どもの食育って素晴らしい可能性があることを知ってもらうこと。そのきっかけをつけること。嬉しいことに、同じ大田区でママの笑顔を増やしたい！と活動しているお友達のMちゃん

「お母さん、僕がやる！」夕飯の仕度中、山芋をすりおろそうとすると、どこからともなく我が子がすっ飛んで来て言いました。笑正直、時間ないし、手も汚れるし、こぼれる未来しか見えない...それでも今日は任せてみることにしました。ぎこちない手つきで、山芋を一生懸命すりおろす我が子。「つるつるする〜！」「腕つかれる〜！」そんな声にキッチンが一気に笑顔でいっぱいに。これこそが食育だなと感じた瞬間でした。食育って栄養の話やマナーだけじゃないと思うんです。「食べ物に触れること」「作る過程を知る」

「お汁粉って手間がかかるんじゃない？」そんなイメージを持っている方も多いですが実はとっても簡単なんですよ♪忙しい日でも親子で楽しみながら作れる時短調理法ご紹介します。今週末関東でも大寒波が来ると言われてますよね。そんな寒い日にホッとを温かくなるお汁粉を、親子で作ってみませんか？きっと心も身体もあたたかくなりますよ。時短お汁粉の作り方①市販のあんこを使って電子レンジで加熱耐熱容器に市販のあんことお水を加えレンジで加熱火を使わないのでキッズ食育でも手軽に取り入れられますね。②切り餅

ご訪問ありがとうございます！【プロフィール】石井千賀子（東京/大田区）◇子どもの食育スクール「青空キッチン」大田区久が原校主宰（2019～）◇現役薬剤師◇JACK認定キッズコーチングマスターアドバイザー自己紹介はこちらからホームページはこちら子どもが輝く！ママが輝く！そのために活動中です♡介護と仕事と。女性の仕事との向き合い方とは？私が薬剤師として働き始めて、まだ1年目だった頃のことです。その頃、母はすでに末期のがんで、医師からは「あと数か月かもしれな

日本キッズ食育協会マスタートレーナーの松野文枝です。▶︎子どもの食育スクール【青空キッチン熊本＆本荘校】２校運営体験レッスン受付中青空キッチン熊本＆本荘校HP※新しいHP制作中▶︎キッズ食育体験＆養成講座九州開催春開催予定（現在準備中）▶︎紹介制大人の料理教室暮らしの余白▶︎中高生のためのおしゃべりクッキングキッズ食育マスタートレーナーの松野文枝です。1月もあと数日でおしまい・・2月の節分が近づいてきま

保育現場での仕事を活かしてもう一つのキャリアを創るご訪問ありがとうございます！【プロフィール】石井千賀子（東京/大田区）◇子どもの食育スクール「青空キッチン」大田区久が原校主宰（2019～）◇現役薬剤師◇JACK認定キッズコーチングマスターアドバイザー自己紹介はこちらからホームページはこちら子どもが輝く！ママが輝く！そのために活動中です♡保育現場での経験をいかんなく発揮してくれる汐里先生。大田区の大森、文化の森での食育イベントレッスンで

寒さが本格的になるこの時期、自然と食べたくなるのが「お汁粉」です。湯気の立つお椀を両手で包み、自然とひと口味わうと体の芯からほっと温まる。そんな優しい甘さは、大人だけではなく子ども達の心も緩めてくれます。寒さが本格的になるこの時期、なんだか食べた食べたくなるものそれが「お汁粉」お汁粉は甘いだけでなくおいしい、身体を温めてくれる冬ならではの食べ物。主役のあずきは、日本で昔から親しまれてきた食材です。食物繊維や鉄分をふくみ実は体にうれしい栄養もたっぷり。お汁粉作りは親子で楽しむキッズ食