キッズヨガ

先日のスタジオ中高生クラス。この日は、しばらくクラスに来られていなかった子が、ひさしぶりに参加してくれました。受験に向けて塾や勉強の時間が増え、なかなかヨガに来る時間がとれなくなっていたそう。最近は勉強や受験のことなど、やらなければならないことに意識が向く毎日で、「身体も全然、動かしてなかったし、そういえば自分の身体に意識を向けることも全然してなかった」とのこと。そして、いつもは細かくリクエストをくれるのだけれど、「なんでもいいです」「瞑想でも、身体を動かすのでも、ゆっく

ヨガインストラクター資格講座キッズヨガ資格親子ヨガ一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】▶︎▶︎HPはこちら-出会い・学び・繋がる幸せHappyLife-ママになっても輝くを応援☆２児のママ骨盤調整に特化！骨盤スリムヨガベビーヨガキッズヨガJAHA協会代表講師の築山萌（つきやまもえ）です。八王子市キッズヨガ資格Ayumiさんの講座の様子＆ご感想↓「東京都八王子市」足裏から全身を使うリトル＆キッズヨガ｜子どもの立つ・歩く・動く力を育

幼児クラスで、たくさん体を動かしたあと、「さあ、静かにしましょう」と声をかけても、なかなか切り替わらないことってありませんか？今回のYouTubeでは、そんな「動く時間」から「静かな時間」への切り替えにも取り入れやすい、英語の手遊び「Rock,Scissors,Paper」をご紹介しています。この手遊びは、インターナショナルプリスクールで行っているヨガクラスで、こどもたちと共に実践する中で生まれたものです。わたしの幼児クラスでは、ヨガのポーズなどでたくさん体を動かしたあ

先日のスタジオ小学生クラスは、9月最後のレッスン。9月のテーマは「戻る」。気持ちがそれたり、途中で休んだり、うまくいかなかったりしても、「もう一回、ここに戻ろう」と、自分なりに戻ってくることを練習してきた1か月でした。この日は太陽礼拝の途中に、少しチャレンジングなアームバランスのポーズも入れながら、みんなでいろいろな身体の使い方を試してみました。最初は、「何それ、おもしろそう」とやってみた子も、思ったようにできないと、「できない」「無理」とおやすみモードに。で

皆さんこんにちは😃栃木県那須烏山市を中心にヨガ講師をしてますNatsuです✨先日、９月２７日（日）、毎月恒例、日の出やさんの朝ヨガを開催しました😃今回は３名の方にご参加いただきました！足の付け根をしっかり動かして✨太陽礼拝では、参加者さんの成長に胸が熱くなりました。呼吸とに合わせ、身体を動かしていく太陽礼拝は、自分の身体をじっくり感じるとてもいいヨガの動きです。硬くなりがちなもも裏、しっかり伸ばします✨1年前はぎこちない動きで途中休憩を挟んでいた参加者

2026年10月の予定です❤️10月2日（金）(10:30〜11:30)ベビーマッサージと産後ヨガ名古屋市東区六所神社⛩️『名古屋市東区六所神社でベビまでと産後ヨガ』何月からでもスタートオッケー！！名古屋市東区矢田六所神社⛩️さんにてベビーマッサージと産後ヨガクラス⭕️参加費6回コース7500円3回コース4000円単発1,…ameblo.jp❤️10月9日（金）(10:00〜11:00)ベビーマッサージと産後ヨガ豊明ひまわり大学講座13.保育士が教えるベビーマッサージと産

先日のスタジオ中高生クラス。この日は「今日は疲れてる」という子もいれば、「しっかり身体を動かしたい」という子もいて、クラスに来たときの心や身体の状態はそれぞれでした。最初はみんなで近況を話したり、マインドフルネス瞑想をしたり、座ったままできるポーズをしたり。一緒に過ごす時間をつくってから、後半はそれぞれがその日にやりたいことを選ぶ時間に。「今日は動きたい」という子は、太陽礼拝や少し力を使うフローへ。「今日はゆっくりしたい」「休みたい」という子は、仰向けになって

こどもヨガ・マインドフルネス講座｜基礎「こどものこころを満たす基本のこどもヨガ・マインドフルネスクラスのつくり方」お申し込み、9月30日（水）22:00までとなりました。この講座では、幼児・小学生・中高生、それぞれの年齢や発達段階に合わせて、クラスの流れと、その意味レッスンプランの考え方こどもたちが安心して参加できる工夫自主的・主体的に動きたくなる仕掛け年齢によって変わる伝え方や関わり方などを、実際のクラスの様子もご覧いただきながら学びます。「何をす

先日のスタジオ小学生クラスでは、足に痛みのある子が二人。一人はクラスがはじまる前から、「今日もまだ足が痛い」と教えてくれて、もう一人もスタジオに来たときに、「足が痛い」と伝えてくれました。というわけで、無理していつも通りにポーズをプラクティスするのではなく、太陽礼拝では、立って行う動きを座ったまま上体だけで行ったり、開脚や長座など、足に負担の少ないポーズに置き換えたりしながら参加してもらいました。でも、いつもの動きを座ったまま行おうとすると、

ぐりただよっ☆キッズヨガ教室のプログラムだよっ♪♪♪まずはみんなでエアロピクルスでしっかりと身体を動かして、燃焼させるところからはじめたよっ！それから映像に合わせてポーズをして、じっくりと身体をほぐしていったんだー☆身体のどの部分が伸びているかを感じながらポーズをしてみよう♪♪♪みんなとってもじょうずにポーズできていたねー！呼吸も整えながら集中して、気持ちも身体もリフレッシュできたねっ☆

先日のスタジオ、中高生クラス。「話したいことがたくさんあるんですー」と言いながら、ひさしぶりに参加してくれた子。「身体も動かしたい！」と言っていたけれど、話しはじめると、クラスに参加できなかった間に感じたこと、考えたこと、心の中にたまっていたものが、次から次へと言葉になって出てきました。この日はたまたま参加が一人だったこともあり、いつも以上にゆっくりお話を聞きながら、その子のペースで過ごすことができました。話しながら足をゆっくりほぐしたり、肩まわりを動かしたり。途中で静かに呼吸を感じ

こどものヨガやマインドフルネスを学んだけれど、「実際にこどもたちを前にすると、どう進めたらいいのかわからない」「レッスンプランは、これでいいのかな？」「集中しない子、参加しない子がいたとき、どうしたらいい？」そんなふうに迷ったことはありませんか？わたしのところにも、これまでたくさんのご相談が届きました。こどもヨガのポーズやゲーム、呼吸法、マインドフルネスのプラクティスを知っていることと、実際のこどもたちに合わせて、ひとつのクラスをつくること。これは、

先日のスタジオ中高生クラスこの日はいつもと少し順番を変えてまずは肩まわりをゆっくりほぐすところからスタートこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら中高生のクラスでは「今日何をするか」より「今日この子の身体はどんな状態でだったら何が必要か」を見ることを大切にしています勉強やスマホ部活動などで肩や背中がかたくなっていることも

いつもマートリヨガをご愛顧をいただき誠にありがとうございます。ヨガ専用スタジオマートリヨガにぜひお越しください✨〜秋の入会キャンペーン実施中〜入会金０円続行中‼️／／小岩マートリヨガ🍀公式LINEご登録で🎟プレゼント🎁初回レッスン無料で体験❣️＼＼小岩マートリヨガ|LINEOfficialAccount小岩マートリヨガ'sLINEofficialaccountprofilepage.Addthemasafriendforthelatest

こどもたちと関わっていると、「こんなとき、どう声をかけたらいいんだろう」「この活動、この年齢の子にはどう伝えたらいい？」「楽しんでくれているけれど、これでいいのかな？」そんなふうに迷うことはありませんか？ヨガのポーズや呼吸法、マインドフルネスの活動を知っていても、それを目の前の子どもたちに合わせて届けようとすると「やり方」だけでは分からないことがたくさん出てきますこどもは、大人を小さくした存在ではありません。年齢や発達段階によって、理解の仕方も、集中できる時間も

先日のスタジオ小学生クラスパートナーポーズでは向かい合って行うものだけではなくて上になったり下になったりなんて場面もありますこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらお互いに遠慮して「上に乗りたくない」「乗れない」といいつつ恐る恐るどちらの役割も体験してくれるパートナーがいればまったく気にしないパートナーもいて「どっちの方がよかった？

お子様ヨガ♡お子様ヨガどんな事をしているか？最近の事を話したり、学校や習い事（他の事）笑ったり真面目に話したりとたわいもない話しの後にヨガをします。どこに力を入れた方がいいのかどこに意識を向けるのか呼吸と共に動いていきます。一年生のときは、遊びながらやっていたヨガ。遊びを通してヨガのポーズも合わせていました。今は、何個かポーズに集中して、ときには笑ったり楽しくもやっていますが3年続けてくれてる生徒ちゃんもだいぶ呼吸に意識を向けながらポーズもキープできています。呼吸に

約1年ぶりにKidsYogaTokyoオリジナルの基礎講座を単体開催します「こどものこころを満たす基本のこどもヨガ・マインドフルネスクラスのつくり方」幼児編/小学生編/中高生編こどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちらこどものヨガやマインドフルネスを学んだけれど「実際のこどもたちを前にするとどう進めたらいいのかわからない」「レッスンプランが毎回これでいいのか迷う」

こんにちは児童発達支援放課後等デイサービス🌷こどもサークル美浦です​児童発達支援おはよう元気な声でご挨拶できました👏個別課題はパズルやハサミの練習をしましたよくハサミを見て集中して切れました集団課題はキッズヨガゆっくり身体をのび〜🙆ポケモンのヨガで身体をゆっくり動かしました課題が終わった後は、サークルの中で好きなおもちゃで遊んで過ごしました放課後デイサービス午後もみんな元気いっぱい来所してくれました本日の課題は「キッズヨガ」で

※４月からの新レッスン‼️フロービートヨガ🎵💕毎週(火)桜森コミセンにて開催！🧘‍♀️子連れOK🙆‍♀️！初心者大歓迎✨詳細は【こちら】いつもありがとうございます✨大和市・子連れもOK🙆‍♀️アットホームなヨガルーム＊prana＊(プラーナ)村岡葉月です🧘‍♀️◉20代〜シニアまで👩幅広い世代の女性にご参加頂いてます。桜森コミセン・子連れOK💕フロービートヨガ🧘‍♀️🎵⬇︎こどもーる大和・親子ヨガ⬇︎草柳コミセン・子連れOK！ゆるヨガ👩⭐️隔週(水)はzoomで

先日のスタジオ小学生クラスこのクラスでは夏から太陽礼拝にていねいに取り組むことにチャレンジしていてこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら指先や呼吸など自分の身体に意識を向けたりその日に繰り返す回数も少しずつ増やしたり同じ流れを何度も繰り返しているとだんだん動きを覚えて「もう覚えた！」「なんか勝手に身体が次のポーズに動くように

こんばんはこどもサークル宮地です今週はずっと雨が続いてますねジメジメとして少し蒸し暑いですね。この寒暖差で体調等崩しやすいので体温調節して体調管理に注意して過ごしていきましょう金曜日で疲れているお子さんもいましたが元気に来所してくれるお子さんもいました身体をいっぱい動かそうということで、今日の集団課題は🧘‍♂️キッズヨガ🧘‍♀️をしました今回はYouTubeを流しながら楽しく行いました♪動画に合わせてヨガを🧘‍♀️行います先生の見本や動

ヨガインストラクター資格講座キッズヨガ資格親子ヨガ一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】▶︎▶︎HPはこちら-出会い・学び・繋がる幸せHappyLife-ママになっても輝くを応援☆２児のママ骨盤調整に特化！骨盤スリムヨガベビーヨガキッズヨガJAHA協会代表講師の築山萌（つきやまもえ）です。東京都板橋区キッズヨガ資格Aimiさんの講座の様子＆ご感想↓「東京都板橋区」子どもの感情を言葉と動きで表現する力を伸ばすリトル＆キッズヨガ保育

こんにちはこどもサークル鉾田つなぐ園です毎日雨が続きますが、そんな中でも子どもたちは元気いっぱい！！今日は9月10日(木)の活動の様子を紹介します(*ˊ˘ˋ*)個別課題今日もこども1人ひとりに合わせた課題を提供していきました。給食お勉強のあとは、美味しい給食です！みんなで揃って「いただきます！」(о´∀`о)♡～今日の献立～豆乳坦々うどんジャーマンポテトゼリー集団活動今日の活動は「キッズヨガ」です～今日のねらい～様々なポーズを通して、身体の柔軟性やバランス感

こんにちは！歩くパワースポット神奈川県逗子市・葉山町藤沢市を中心に活動しています子どもヨガインストラクターのMARIです🤗💛■最新情報はこちらイベント・レッスンの最新情報まとめまずはこちらをCHECK✧■子どもヨガって何するの？子どもヨガって何？レッスンに参加する前に、ぜひご覧ください！■公式LINE始めました！各種レッスン・イベント日程をどこよりも早く配信！↓こちらのボタンをクリックで簡単お友達追加！姿勢が変わる

息子とパークヨガしました🧘‍♀️ダウンドッグがやりたい！とダウンドッグにフォーカスして2人で楽しくヨガできました一緒にヨガしてくれるの嬉しいViewthispostonInstagramこの動画を次男に見せたら、ずるーい！！パークヨガしたぁあいとのことなのでまた時間見つけてパークヨガやりたいと思います親子でのびやか楽しいキッズヨガまねして簡単50のポーズ改訂版動画でいっしょにチャレンジ[友永淳子]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

舞踊芸術家で、話題の書籍『ガイアの法則Ⅰ・Ⅱ』『0フォース』『タオ・コード』などの著者、千賀一生さんが主催する『わの舞』の講習会が神奈川県小田原市にて行われます。『わの舞』の講習会では、皆でわになり、ヨガのようなポーズやストレッチなどをしながら、日常の疲れや、ストレスを解消して、体の緊張や力みを緩め、人に「見せる/見られる」「経験者/初心者」などという隔たりを超えて、気持ち良さを基準に、皆で心と体を培い、ただシンプルに空間に委ねて踊る盆踊りのような円舞による踊りです。自身の心と体、世の中

先日のスタジオ中高生クラスこの日も中学3年生の子が来てくれましたこどものためのヨガとマインドフルネスの教室KidsYogaTokyoのHPはこちら受験生なのでどうしても机に向かう時間が長くなって「背中がかたい」「肩がつらい」「脚も気になる」なんて身体のこともいろいろ教えてくれます勉強を頑張ることはもちろん大切だけれど長い時間同じ姿勢で過ごしていると

ヨガインストラクター資格講座キッズヨガ資格親子ヨガ一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】▶︎▶︎HPはこちら-出会い・学び・繋がる幸せHappyLife-ママになっても輝くを応援☆２児のママ骨盤調整に特化！骨盤スリムヨガベビーヨガキッズヨガJAHA協会代表講師の築山萌（つきやまもえ）です。大阪府茨木市キッズヨガ資格Emiさんの講座の様子＆ご感想↓大阪府高槻市『リトル＆キッズヨガで育む運動能力｜遊びの中で体幹とバランス感覚を高める

おはようございますお天気がちょっと心配な週末になりそうですね✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。今日はそんな心配な気持ちもどっかに吹き飛んじゃうようなお写真たちのご紹介ですっ✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。✧*｡ꕤ*.ﾟ✩︎⡱✧*。ある日の放課後さんは…キッズヨガの日ですあぐらをかいたり…お友達と背中合わせでシーソーごっこをしたり……職員さん達体が固くて苦しんでましたが…今度は向かい合ってシーソーごっこ足の裏と裏を合わせてお船作りもチャレンジ4人で