キッズスリングヨガ

超大型台風の被害は、我が家には、散らかった庭が更にとっ散らかったってことくらいで、すんごい風で家がガタガタいってても、子達はスヤスヤ夢の中で、学校も休みで喜んでたりでとっても平和でしたが…各地で爪痕を残していることを思うと、一刻も早く復旧を願うばかりです。そん中でもレッスンは通常通りやっておりました足元が悪い中来ていただいてほんとにありがとうございました昨日来られてた仲良し4人組みんなそれぞれに用事もあって、4人揃ったのは久しぶりその中でほぼ毎週来られてたメンバー様に変化が

気づいたら2週間もブログを更新してへんやんあっとゆーまに月日は流れてゆくのですね２週間色々ありました～母が入院して手術したり退院した母を家で看ると思いきやずっと掃除してて、こき使ってるっぽくなったり、一緒に癒しの旅に出て、結局お昼奢ってもらったり、その後川でアーシングして、自然のパワーをもらったり、ちゃんと仕事もしてました来月の予定を作ったり、、、こちらをポチッとどうぞレッスンカレンダー友達のAちゃんにかわゆいイーゼル描いてもらったりスポーツ栄養学2級の勉強にも行ったり

中秋の名月だった昨日いいお天気でお月様が綺麗に見えていましたね昨日は朝からヨガの学びに行ってきましたほんとに終盤にさしかかり論文のテーマが発表されたり、最終試験の話しが出たりで。、テストは嫌やけど、、、それよりもっと嫌なのはこのヨガTTが終わってしまうこと。。。それを考えただけでTTロス現象泣いたり笑ったりしながら、一緒に学びを深めた仲間たちともちろん全く会えなくなるわけじゃないけど、一緒に学んだ時間が深すぎて寂しくてたまらんのです人は人、自分は自分。って思ってた私

今月から始まったトランポリンエクササイズ、からだジャンプトランポリン楽しそう！ってゆーお声もよく聞くのですが、反対にしんどそう若い子しかできひんのやろなんて声もいただきます有酸素運動でずっと弾んでるんやから…そりゃまぁまぁしんどい(笑)しんどいと言うか、トランポリンで柔らかい分、不安定さが増し、心拍は上がるし汗もかきますただ…！その方の運動強度に合わせる事ももちろん可能ですし、トランポリンで柔らかい分、膝や腰への負担は少なくて思ったよりできる！という感覚にもなるのです

あっとゆーまに9月が過ぎて、、、10月ですね～寒い冬を乗り越える為に、色々溜め込む時期がやってきました溜め込まないからだ、ちゃんと排出できるからだを作りましょう10月の特別プログラムトランポリンエクササイズめぐりん先生3日・31日10:30~11:30スリング＆シンギングボウルMIHO4日19:00~20:30園部スタジオ20日18:30~20:00亀岡スタジオヨガみのり先生23日10:30~12:00亀岡スタジオ隔週月曜、園部スタジオで朝のスリングヨガクラスを増

運動会の次の日子達はみんなオフでして誰も起こさなくていい日という日は自分の事ができる～朝からLet'sRUNのんびり8㌔走りながらいろんなことを考えます。自分を見つめ直す時間ですRUN後のヨガの復習タイムまだまだ考えながらやるので、自分を見つめ直すとゆーよりはまだまだ必死感がありますが…ゆっくり自分に落とし込んでいきたいなぁ～と思ってます少しずつですが…ちょっとずつ身体も柔らかくなってきてるはず。始まりが固すぎるので、まだまだ固いですが、今までの考え方や囚われから解放され

23日は前前日まで雨予報で、、、運動会できるんかなぁ？？延期なんかなぁ？？と心配していましたが、、、(長男の時から約10年、いつも晴天で延期になったことが無い！)有難い事に前日には晴れマーク今年小学校生最後の運動会の次男くんは、団長するねん！って運動会までに声が枯れるくらい頑張って練習してたようなので、めっちゃ楽しみにしておりました優勝旗を持って入場する姿はとっても逞しく見えましたん？？次女って何色やったっけ何色のハチマキ縫ったっけ～赤！？やったら…次男と一緒か…それは

三連休真ん中の台風の影響が心配される中。。。講師の先生をお招きして、スタッフ研修(と言っても2人ですけど)お願いしました。私が一緒にバスケしてる先輩のご主人で、トレーニングの指導や解剖学の講習などで全国回られてる方何度もお会いしている身近な所にこんなにステキな人が解剖学ってまず苦手意識から入ります。(←勝手な先入観)整体やボディケアの勉強をしてきた時に、やってきたはずなのに、、、全然自分に落とし込めてないことに、運動指導をしだしてから気づく何度か解剖学や運動生理学の講座を受けに行っ

三連休いかがお過ごしでしたか？？台風の影響で、色々予定してたことができなかった～なんて方もいらっしゃるのかな昨日はとーっても楽しみにしていたからだジャンプ＆からだバーの体験会でした手と足って普段何も考えずに使ってますけど、考えるとうまく使えない(笑)しかも、トランポリンの上で不安定だからさらにわけわからんそしてトランポリンから降りた後の…重力を感じる瞬間(笑)そんなワチャワチャ感もとっても楽しい(笑)たくさんの笑顔に会えました(最後のメンバー様と写真を撮り忘れ。。。)か

朝晩寒くて、掛け布団から出たくない季節を迎えております昼間はカラッとしてて洗濯物もよく乾くし、過ごしやすいこの短い秋を五感でしっかり味わいたいですね～師匠のスタジオ、ライフヨガの窓から見える景色は、稲刈りが終わり一気に秋に。ヨガ中も木が風で揺れて葉っぱがキラキラ輝いてて、気持ちよすぎて、外でヨガしてるような気分にもなる毎日寝る前1時間はプラクティス時間。昔から身体が超硬い…猫背で手足が短くて、いわゆるドラえもん体型スリングやり出してから、少しずつ柔らかくなってきたけど、それでも

昨日はこっそりSEIKO先生のレッスンを覗き見(全然こっそりしてないw)実はドSなSEIKO先生のレッスンぜひ受けに来てくださいね9月ももぉ10日が過ぎましたね～こうしてあっとゆーまに今年が過ぎていく。。。1日1日を大切に笑顔いっぱいですごしたいですねみなさんの中にあるキラッキラの輝く笑顔がさらに輝きますように先日メンバー様に頂いた甘酒発芽玄米入で食感もあって、塩も砂糖も入ってないから甘ったるい感じもなく、自然ですごく優しい味でしたこれ、美味しいM様ありがとうございます9月

朝晩は涼しくて寒いくらいやけど、昼間は溶けそう昨日はそんないいお天気の下で中学生の長女の体育祭でしたオカンは午前中はレッスンがあったので、午後から出動芝生で体育祭ができる、なんとも恵まれた環境の中学校しかも…今年はドローンが飛んでたよ～先生が操縦してた～みんなキラッキラの笑顔で競技したり応援したり、ほんま楽しそう青春だね～最後の色別対抗選抜リレー…うちの子…出る？でーへん？聞いてたっけ？うーんと…って今走ってんのうちの子ちゃう！？よかったー(笑)ギリギリ気づけた(笑)

雨が続いて洗濯物がぜーんぜん乾かないでも毎日洗濯物は大量に増え続けるオカンの悩み事でした(笑)ただ、雨の音は好きですそしてこの雨でどんどん伸びる雑草は…子供達に抜いてもらおう。。。先日お客様から頂いたものくりきんとん今年の栗を使って、作って下さいました美味～子達もこれヤバいって、自分の食べてから人が食べてるのをちょっとちょーだい(笑)ってじーっと見てました(笑)うちの子達は毎年栗の季節になると、遊びにでると帰りにはポケットいっぱいに栗を持って帰ってきます田舎ならでわで

5月の終わりから始まったヨガTT早くも11回目。学びが深まる嬉しさと、１日１日終わっていく寂しさが同時にくる複雑な感情を毎回感じております。。。チャクラの勉強みんなでまるーーー(笑)午後はきれいな川でアーシング水が澄んでて、めっちゃ気持ちいい水に入ってるとかわからんくらい自然と一体になる感覚がさらに気持ちいい石がコケでヌルヌルするのはわかるけど、、、先生(笑)昭和の香りのするポーズもめぐみ先生とならできる(笑)終わった後は足も柔らかくて、自然の力を全身でチャージできた気がし

朝晩はひやっとするくらい涼しくて、空が高くなって、すっかり秋を感じておりますstudioMIKAZUKImiporinです9月の予定はこちらからレッスンカレンダー以前チラッとお知らせしておりました、トランポリンエクササイズのワークショップの詳細が決まりましたので、お知らせいたしますドーンからだジャンプ®＆からだバー®体験会京都・花園のダンススタジオ"Kookies"オーナーめぐりんがstudioMIKAZUKIで出

studioMIKAZUKIオーナーmiporinです土曜日のレッスンを12時に終えて、12時17分の電車に飛び乗るとゆー奇跡を起こして、、、(せーこのおかげ♡ありがとう♡)2日間、岐阜まで学びに行ってきましたここで3日間のビジネス合宿に参加してから早１年。環境はめちゃめちゃ変わったけどちゃんとアタシは成長してるんだろうかって内心ドキドキしながらの再受講。同期の合宿生が4人も今回の合宿に再受講で、めっちゃテンション上がる運動指導で本気で人を幸せにしたい人が集まる、パワーがみなぎ

studioMIKAZUKIオーナーmiporinですstudioで扱ってるエステプロラボの商品。全部試してほしいですが、、、その中でオススメを一つ真っ黒い怪しい水(笑)｢チャコールクレンズ｣体内の毒素や有害物質を吸着して排出してくれます糖化は老化を招きます。肌のたるみ、髪のコシやツヤなども糖化。コレはその糖化を防いでくれますすげぇぇ～チャコールクレンズは無味無臭のパウダー状なので、食品にかけたり、飲み物に混ぜても味は変わりませんデトックスでオススメのファスティング。身

昨日はKookiesのめぐりん先生がstudioMIKAZUKIに来てくれましたトランポリンを持ってトランポリンの下を潜るbabyに負けじと潜る可愛いめぐりん(笑)スタッフのせーこと一緒に体験させてもらいましたが、、、動画も写真も撮り忘れ、ぎこちなく動く私たちの姿をアップする事が出来ない(笑)ほんっとに音に合わせて動くとか、キューを出すのが苦手すぎる私。。。あー、、、できるかなスリングにもぶら下がってもらいましたさすがですね～シュイシュイ～っと何でもやっちゃうめぐみ先生です9

長いと思ってた夏休みもあと１週間うちは世のお母さん達よりきっと、子供使いが荒いので、長期の休みはいつもより楽チン。。。洗濯物干してね布団干してね雨降ったら入れてねお昼ご飯は適当に食べてね(素麺茹でたり、納豆ご飯食べたり、卵焼いたりして食べてます)食器片付けてねなどなど、家事は放ったらかしの任せっぱなしで出かけます(笑)まぁ全部出来てることはまず無いけど、食べることはまぁまぁ勝手にあるものでやってるので、大丈夫かなどうしても…って時は近くのおばあちゃん家に逃げ込んでるので安心。

毎日ブログ更新を目標にしてるのに、なかなか達成できないオーナーmiporinです朝晩寒いぐらいの涼しさで、夜中に身体が冷えて起きてしまうこともしばしば。。。夏の終わりを感じますね。9月の予定が出ておりますので、ご確認、そしてご予約お待ちしておりますレッスンカレンダー初回体験予約うまく予約出来なくて困ってる…というメンバー様は直接LINE@から連絡くださいねキャンペーンのお知らせです！！おかえりなさいキャンペーンチケットが切れてしまった方！最近行けてないけど、またぶら下がりたいな

お盆に入り、なんだか急に秋の空気感暑いけど風が気持ちよくて、日が暮れると肌寒いくらい涼しくて、、、夏の終わりを感じてしまうのですが、まだまだ夏休み真っ只中ですね昨日のキッズスリングヨガの時間は、三世代親子スリングヨガにおばあちゃんなんて言うのは失礼で、なんと言っていいのか見た目はもちろん、身のこなしも年齢を感じさせません3人ともバレエをしてらっしゃるので、美しいこの開脚すごいなぁ～３年生のお子さんもバレエや体操で身についた体幹が生かされ、ピッと止まるポーズもかっこよく決めてくれま

こんにちは！インストラクターNAOです明日からお盆休み！長い方だと10日間くらいお休みとか！！素敵な休日過ごしてくださいませお盆期間中もエターナルは営業しております！！スケジュール変更している日がありますので、👇ご確認ください（╹◡╹）https://y3-n.jp/eternal_sp/お盆中も皆様のお越しをお待ちしていますNAO（╹◡╹）♡

studioMIKAZUKIオーナーのmiporinです朝晩意外と涼しい今年の夏秋の虫も早々と鳴き始めてますね～そっか～週が明ければ立秋暦の上では秋になるんですねにしてはまだまだ暑い日が続くので、バテないように適度な運動、そして水分補給をお忘れなきようご注意くださいませ先日のキッズスリングヨガ来られたのがメンバーさんのお子さんで、ママも一緒にやりたいな～ってことで、キッズと一緒に親子スリングに最初は不安だったお子さんも、最後にはスリングの虜に離れたくなーい帰りたくなーい

ブログのサボり癖が目立つ今日このごろ7月27日～30日まで長女と2人で長男の学校のインターハイの応援に行ってきました(次男次女は土日試合やったので、おばあちゃんとこでお留守番。。。)代行してくれたせーこ先生に感謝27日夕方18時半に家を出て、ちょいちょいトイレ休憩も入れながら、ほぼぶっ通しで運転して8時半に福島入り約12時間の運転も行きだけなら楽しい(とりあえず帰りの事は考えない。。。)会場にも迷うことなく無事到着相変わらず先輩達のかっこよさがやばい長男は2年後、こんな風に誰も

先日、STUDIOETERNAL近江八幡店で会員登録数がなんと…500名様を突破しました！記念に本日も体験レッスンのご予約を頂いてますこれからも皆様の美と健康のサポートをしていけるよう精進していきますので、よろしくお願いいたしますETERNALでは、スタジオレッスンはもちろん様々な店頭販売の商品でも美のお手伝いをしています前回好評だったまつげ美容液『ルミガン』が早くも残り１点です5月のビューティーワールドで人気だった『ゴールデンフェイスパウダー』も残りあと２点のみです気になって

昨日と今日は小学生組のミニバスの練習に、他県の中学生のクラブチームがクリニックに来てくれて、基礎はもちろん、バスケットってこんなに面白いんだよ～！って事を教えに来てくれています練習後、みんなでご飯を食べに行って、近くの温泉に行って、、、そしてお泊まり先は、うちのチームの各家庭に何名かずつのホームステイうちにも3人泊まりに来てくれました子達にとってもいい体験なかなか家が片付かず、、、(相変わらず片付けができない。。。)結局リビングは立ち入り禁止(笑)スリングのぶら下がった部屋へGo

ジメジメな梅雨が明けて、朝から爽やかな青空が広がってます出勤前に走りに行こと思ったのはいいんやけど、暑さに心折れそうになる。。。いろいろ自分に言い訳してみるけど、、、今日はそんな自分に打ち勝ちました走ってみると今日は風も吹いてて爽やか距離は全然走れんかったけど、走ってよかったただ、やっぱり熱中症やら脱水やらにはご注意くださいね気づいたら…なんてことよくありますからトレーニング中もしっかり水分とってくださいね子達は本日終業式とゆーことはながーい夏休みの始まりですそしてそしてそ

日中の溶けるような暑さと、夕方のゲリラ豪雨雷が近くてドーンって音と、初めて見るのか？イナズマを見て興奮気味の次男坊。この人はいつでも無邪気です(笑)さてさて、もぉすぐ夏休み！うちの子達は明日が終業式ですキッズスリングヨガの体験会に是非是非ご参加くださいねキッズスリングヨガ体験会詳細はこちらそして夏休みスペシャルイベントグルーデコワークショップスワロフスキーを使って大人かわいいアクセサリー作りしませんか？お子さまはアクリルストーンを使って、可愛いキーホルダーやお洒落な腕時計

気がつけばブログを1週間もブログをサボってしまったstudioMIKAZUKIオーナーmiporinです夏バテとは無縁に元気に毎日笑ってます8月の予定ができたのでご確認下さいませ♡8月の予定子供たちはもうすぐ楽しい夏休み家にいたらずっとゲームばっかりやねんなんて声もちらほら(うちの次男坊もデス)そんな子達とママ達の為に、、、キッズスリングヨガの体験会しますキッズスリングヨガ体験会8月3日・9日(木)10:30~11:3013日(日)13:30~14:3

先月の「せやねん」のテレビ放送でSTUDIOETERNALのスリングヨガが紹介されてから、今もなお『テレビで見て～』と体験レッスンに来て頂いてます！ありがとうございます先日も彦根店でスリングヨガのレッスンに体験の方がご参加されましたこの日はなんと5名様のうち、4名(体験者様2名)がスリングヨガ初挑戦！わーきゃー言いながらもばっちりポーズ決まってます初めてでも楽しくさまざまなポーズがとれるのがスリングヨガの特徴ですエアコンのきいた部屋の中にいると、むくみが気になる方が多いと思います