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今日はキックボクシングミットとスパーリングをやりましたそれにしても、広いので、快適ですでも、4月になくなってしまうので、さみしいですねせっかく、去年全面フローリングにかわったのにその前は全面畳でしたどちらがいいかというと、まあ慣れればどっちでも大丈夫ですね住めば都ですよそんなわけでメンバー募集中ですhttps://jmty.jp/aichi/com-spo/article-grucr
業務に関わる物のおすすめというのは難しいもので、本当に素晴らしい良著、ノウハウはあまり広まってほしくないといういやしい本音も否定できなかったりもします。しかし、今回の物は私の先生が出された物で、私自身が共に学ぶ同門と助け合っている現実もあり、小さい事にとらわれず書いてみました。今回おすすめするのは、師事し勉強させていただき、私の施術、トレーニング指導が大きく革新できる事になったサムライメソッドやわらぎを主宰されている平直行先生が出版された「カラダのすべてが動き出す!筋絡調整術」
土曜日のレディースクラスはお互いにミットを持ち合ってのキックボクシングミット🥊😊多彩なコンビネーションパンチにキックを打ち込んでおりました❗️レディースクラス、キックボクシング共に筋力トレーニングまで皆さん、やりきりました❗️
キッズクラスは『試合に出る❗️』と宣言したキッズと共に皆でキックボクシングミットからサンドバッグ、そして筋力トレーニングまで気合いのトレーニングバトルが繰り広げられました😤
1階ではキックボクシングミットにサンドバッグそして2階ではキッズたちのマススパーリングに筋力トレーニングが行われてますこの日もキッズたちはパンチにキックと多彩なコンビネーションを繰り出しておりましたそして筋力トレーニング〆はジャンピングスクワット