キックボクシングセミナー

8月6日はRISENovaのイベント終了後には菅原会長@yusukesugawaraLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.comのセミナーにもNEXTSTEPGymインストラクターで参加して来ま

鬼ファイトクラブ（k-1ジム五反田チームキングスチーフトレーナー)によるキックボクシングセミナーを11月23日(土)21:15〜22:00。FREEDOM@OZジム5Fで行います。料金は無料ですが、FREEDOM@OZ会員で試合に出場希望の選手限定で先着14名までになります。参加希望の方はいつも通り5F更衣室扉の紙に名前を書いて下さい。試合に出たい！強くなりたい！プロになりたい！選手希望の方は是非とも参加してみて下さい。

こんにちは！格闘技エクササイズKICKOUTインストラクター＆キックボクシング・ムエタイトレーナー、K-1・ムエタイレフェリーの岡田敦子です。10/8体育の日、ザバス川崎店にてイベントやりまーす！！レッスンの内容は書いてある通りですが、荻窪or赤坂で開催しているスキルアップセミナーのベーシックコース＋KICKOUTです。パンチやキックの正しいフォームを身につけ、動きやすい身体を作り、代謝を上げたあとはKICKOUTでさらに脂肪燃焼させます！！ザバス会員様はお得な価格となっておりま

こんにちは！格闘技エクササイズKICKOUTインストラクター＆ムエタイ、キックボクシングトレーナー、レフェリーの岡田敦子です。昨日はスキルアップセミナーでした。■ベーシックコース皆さんの熱心な姿！！あとからこの写真をみて大変嬉しく思いました😊真剣な眼差しで、しっかり説明を聞いてくれて、基本練習に取り組む様子。昨日はプロ選手、NJKFミネルヴァ王者のC-CHANが来てくれました！！初心者の方からプロ選手の方まで、同じメニューで基本練習をしますが、チャンピオンにまでなっているプロ選手が

こんばんは！格闘技エクササイズKICKOUTインストラクター＆ムエタイ、キックボクシングトレーナー＆レフェリーの岡田敦子です。4/29(日)に行われたセミナーの報告です🖐■ベーシックコースキックボクシングが始めての方でも安心してご参加いただけるコースです。まずはボディーメイクストレッチで動ける身体をつくります。主に座って行うエクササイズです。体幹をしっかり使い、蹴りは股関節、パンチは肩甲骨が意識出来るように！！次にバランスエクササイズ👍🏻蹴りは片足の連続です。大切なの

こんばんは！！格闘技エクササイズKICKOUTインストラクター＆ムエタイ、キックボクシングトレーナー、レフリーの岡田敦子です。本日4/15(日)スキルアップセミナー開催です！！全てのコースが定員となっております。参加者の皆様、時間、詳細ご確認よろしくお願いします。■12:30-14:00ベーシックコース■14:30-16:00実戦コース（初級）■16:30-18:00実戦コース（中級）セミナーHPhttp://muaybootcamp.wixsit

こんばんは〜格闘技エクササイズKICKOUTインストラクター＆ムエタイ、キックボクシングトレーナーの岡田敦子です😊久しぶりにスキルアップセミナーを開催しま〜す！！4/15(日)！！詳しくはスキルアップセミナーホームページをご覧下さい。↓こちらは年末セミナーの様子4/15が今年1回目のセミナーです。5月、6月、7月も実施予定です。皆さまのご参加お待ちしておりま〜す😊■岡田敦子プロフィール■レッスン動画→YouTube■a2ko'sインスタ→Instagram

こんにちは。格闘技エクササイズKICKOUTインストラクター＆キックボクシング、ムエタイトレーナーの岡田敦子です。昨日はインストラクター養成コース12期生、第3回目の講座でした。みなさんとにかくよく練習します！！切磋琢磨で順調に進んでいます😊👍🏻インストラクター養成コースと同時開催の基礎科も同じく昨日は3回目でした。身体の使い方が分かれば動きが変わる。昨日のテーマは左ミドルキック。動画の説明は、相手と正対して蹴らず、正面からずれて蹴る説明です。こうすることで強く蹴れるし、相

2017年11月スキルアップセミナー■ベーシックコース今回のテーマは脱力とスピードまずはいつも通りBodyMakeストレッチから。体幹部、肩甲骨、股関節を動きやすくするためのエクササイズを行い、体のバランスを整えたところでパンチのフォーム確認。体幹から脱力してパンチを出す練習。通称、ヒクソングレイシー脱力法。脱力からスピードが生まれます。力んで腕の力で打つパンチは遅くて、数を出すと疲れます。下半身と体幹を使って脱力して打つパンチは速く、疲れにくいだけではなく、全身運動の

明日はスキルアップセミナーです！！http://muaybootcamp.wixsite.com/seminar/blank-111/23(木)13:00-14:30ベーシックコース(定員)15:00-16:30実戦初級(定員)17:00-18:30女子選手コース女子選手コース、今回はお申し込みが少なく、少人数です。みっちり練習出来るチャンスですので、参加ご希望でしたらご連絡下さい。12/30(土)蹴り納めセミナーは、ベーシック、実戦初級は定員です。実戦中級(男女)はあ

年末蹴り納めセミナーは、昨日受付を開始しました。12/30(土)場所／NEXTAkasaka①11:30-13:00ベーシックコース②13:30-15:00実戦コース（初級）は定員となりました。ありがとうございます。③15:30-17:00実戦コース（中級）はご予約受付中です！！実戦コース中級は男女参加可能です。詳しくはセミナーホームページをご覧ください😊日ごろからセミナー、a2koレッスンに参加して下さっている皆様、忘年会のみの参加も大歓迎です！！

年末蹴り納めセミナーは、12/30(土)実施です。以下のスケジュールです。①ベーシックコース11:30-13:00②実戦初級コース13:30-15:00③実戦中級コース15:30-17:00④忘年会18:30-21:30です😊③は今回中級なので男女参加可能です。女子選手コースの日は、もちろん女性限定！！実戦中級コースは男女参加可能です！！お申し込み開始は11/19からで〜す。http://muaybootcamp.wixsite.com/seminarよろし

2017年、今年ももう2ヶ月切りましたね〜年内のレッスンスケジュール、代行情報、セミナー情報をお知らせします！！特に、年末のセミナー情報は要チェックですよ〜🔴代行のお知らせ◯12/1(金)GoldGym原宿ANNEX19:00-19:45KickOutBodyMake20:15-21:15KickOuta2ko→山崎いずみIR◯12/2(土)エスフォルタ横浜11:15-12:15KickOut→クラス変更12:45-14:15ムエタイa2ko→内田雅

KICKOUT養成コース応用科12期生(インストラクターコース)と同時開催で、基礎科2期生(ベーシックコース)を実施いたします。開催日／2018年1月〜3月2時間×6回全12時間1/14(日)1/28(日)2/4(日)2/18(日)2/25(日)3/4(日)11:00〜13:00受講料／48000円11/10までにお申し込みの方は、10%OFFの43200円詳細はこちら→KICKOUT基礎科基礎科は、基本動作メインのレッスンで、インストラクターに必要な知

9月スキルアップセミナー！！久しぶりでしたね〜(*^^*)インストラクター養成コース開催中は、スキルアップセミナーはお休みなので約半年振りの開催でした。全コース満員御礼、ありがとうございました😊✨⭕️ベーシックコースアシスタントをしてくれたのは、インストラクター養成コース卒業生のおなじみだいちゃんと、だいちゃんと同期(3期)のしんちゃん。しんちゃんは、宇都宮にあるウルフキックボクシングジムの会長さんで、キッズ、ジュニアの選手がとても強く、チャンピオンも多く育てています。この

スキルアップセミナーに女子選手コースが出来ました！！このような方にオススメです！！◯ディフェンスを学びたい方◯いつもジムで男性とばかり練習をしていて、女性となかなか練習出来ない方◯試合経験のある方◯これから試合に出ようとおもっている方◯ルールに合わせた戦法を習いたい方試合経験の有無、所属ジム、等問いません。スパーリングが出来る方ならどなたでも参加出来ます。ジム所属の選手の方は、ジムの会長さんに一言報告してから来たほうがいいかもしれませんね😊私岡田敦子が直接指導いたします！！

本日の内容ベーシックコース／身体の使い方を重点的に基本練習実戦初級／ジャブとローキックを中心に対人練習実戦中級／ディフェンス、コンビネーション、カウンター、距離に合わせた反撃、中間距離での攻防、首相撲皆様、おつかれさまでした(*≧∀≦*)年齢幅が広いですね〜小学生から、上は50代のお姉さままで。あ、小学生みたいな大人もいたなぁ〜。笑年齢、所属関係なくみんなで楽しくやってまーす！！〜お知らせ〜KICKOUTMuayThaiFitness養成コース基礎科(ベーシックコ

お待たせしました〜！！！年末蹴り納めセミナーの受付を開始しますヾ(≧∀≦*)ﾉ〃毎年恒例、大人気の蹴り納めセミナーです！！セミナーの後は忘年会も開催！！セミナーは参加できないけど、忘年会には参加したい！って方〜！！忘年会のみの参加も大歓迎です！！これまでa2koレッスン、セミナーに参加したことがある方なら、どなたでも参加出来ます。セミナー、忘年会は下記サイトからお申し込み下さい。http://muaybootcamp.wixsite.com/seminar今後セミナーはすべてこ

11月スキルアップセミナーのお知らせです。11/27(日)14:00〜15:30ベーシックコース16:00〜17:30実戦コース(初級)18:00〜19:30実戦コース(中級)実戦コースに参加の方は、必ず膝当て、男性はファールカップ、軍手またはバンテージをご持参下さい。グローブは8オンス以上。グローブ、レガースをお持ちの方はご持参下さい。お持ちでない方は、ジムの物をレンタル出来ますので、お申し込みの際にお知らせ下さい。◯実戦中級コースの参加条件・日頃からジムで実戦の練習

スキルアップセミナー、久しぶりセミナー開催です(⑅˃◡˂⑅)9/25(日)14:00〜15:30ベーシックコース16:00〜17:30実戦コース(初級)18:00〜19:30実戦コース(中・上級)参加費／3500円(税込・当日払い)定員／各クラス10名場所／レッツフィットネスジム持ち物／動きやすい服装、シューズ不要実戦コース、スパーリングコース参加の方は、膝当て、男性はファールカップを必ずご持参下さい。グローブ、レガースをお持ちの方はご持参下さい。お持ちでない場合はレン