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カンタプロデビュー戦3ラウンド引き分け延長ラウンドで負けてしまいました(T_T)しかし良い試合したと思います👊次に向けて新たな気持ちで練習してもらおうと思います👍この日は東京組のケンゴとハルトも応援に来てくれて楽しそうに話してました✨
本日のクラスも初心者から選手までたくさんの方が参加してくださいました🥊✨キックボクシングクラスでは、初心者の方も楽しく運動することができ、基本的な技術から実践に合わせたトレーニングもできます🔥✨格闘技で楽しくトレーニングしましょう🤩見学自由🌟1日体験実施中💪お気軽にお問い合わせください🌈https://kingcraft-gym.com
キックボクシングクラスは皆で腹筋トレーニング❗️いろいろな腹筋トレーニングを行なって夏に向けて刺激を与えていきましょう😊
キッズクラスは〆の筋力トレーニングまで元気よく走り回っておりました🏃♂️💨💨💨新しいお友達も増えて、皆で教えて合う素晴らしい光景が見られました😊この日のキックボクシングクラスも皆さんで攻めました🌊🌊🏄♂️🌊🌊
キックボクシングクラス〆の筋力トレーニングはプッシュアップジャンプにチャレンジ❗️いろいろな種目にチャレンジして筋肉に新たな刺激を入れていきましょう💪💪💪
キックボクシングクラス〆の筋力トレーニング。キツいトレーニング、皆で笑顔でやりきる❗️歯を食いしばってやりきった後の開放感は特別ですね😬
キックボクシングクラスは夏に向けてキツい腹筋を皆で笑顔でやりきった後はプランクで心落ち着かせます😌
キックボクシングクラス終了後も1階では筋トレにサンドバッグと皆で笑顔で追い込んでおりました😊
キックボクシングクラス終了後は下半身トレーニング。下半身の大きな筋肉を刺激して、脂肪を燃焼させていきましょう🏋️♂️♀️🏋️♂️♀️🏋️♂️♀️
キックボクシングクラスでやりきった後もまだまだ追い込む❗️まだ夏は終わらない。。
キッズたちはサンドバッグにパンチにキック❗️そして2階ではダッシュトレーニングと元気に走り回ってました〜🏃♂️💨キックボクシングクラス〆はサーキットトレーニング❗️皆でやりきる達成感👊お疲れ様でした😊
キックボクシングクラス〆のボディ打ちで皆で追い込み合った後はプランクで心落ち着かせます😌
キッズたちはこの日も全力投球⚾️😊⚾️続くキックボクシングクラスも〆のサンドバッグラッシュと全力投球でした⚾️😊⚾️
キッズクラスはクラス前から元気よく走り回り体力が心配でしたが最後まで集中して元気よく頑張りました😊キックボクシングクラス〆はボディ打ち🥊😤パートナーはその日によって変わりますが欲しがることには変わりありません。
キックボクシングクラス〆のサンドバッグラッシュ🥊😤お互い刺激し合いながら、皆でやりきる達成感がなんとも言えないですね👍
キックボクシングクラス〆はボディ打ち🥊😂『もっと強く❗️そしてもっと強く〜❗️』と言う声が聞こえてきました。
キックボクシングクラスは皆が『火曜日から飛ばしていきましょうよ❗️』と活気に満ち溢れた雰囲気だったので久々のサーキットトレーニングでした👊😤
キックボクシングクラス。いつも気持ち良さそうにストレッチをする山下くんをサンドバッグ越しからどうぞ😪キッズクラスに続きキックボクシングクラスも活気に満ち溢れたクラスとなりました。そしてプランクで心落ち着かせて終了😌お疲れ様でした❗️そして6/10(日)Brightnessジムから第8回北信越アマチュア修斗選手権大会にBrightnessから出場する佐々木駿友。皆様、応援宜しくお願いいたします❗️
週に一度のキックボクシングクラス始まりました！会員様、絶賛発売中です。毎週水曜日19時～20時入会金無料月会費6,000円（月最大四回）お問い合わせは真正会郷田道場までTEL078-221-2034神戸市中央区山本通1-7-1北野原田ビルB1F#training#トレーニング#キックボクシング#キックボクシング#ダイエット#会員募集#三宮
キックボクシングクラス終了と見せかけてまさかのサンドバッグラッシュ🥊😂皆で組み合い削って削られて。練習後は窓から入り込む爽やかな風を浴びるそんな空間がまた気持ちいい☺️
19時〜19時40分に行われてる40分間のフリーマットでは中学生が3人が筋トレに参加🏋️♂️♀️🏋️♂️♀️🏋️♂️♀️『ヤバい❗️ヤバい❗️』の大合唱で筋トレ終了😵そして19時40分からのキックボクシングクラスはシャドーからキックボクシングミット、〆の夏に向けての腹筋まで熱気に満ち溢れておりました👊😤グラップリングクラス。『武の道』の方がいました。
キッズクラスはじゃんけんを取り入れたトレーニング。遊び感覚で運動能力を高めていくメニューを組んでみました❗️キックボクシングクラスはジャブ、ワンツー、ワンツーフックとパンチのディフェンス練習❗️それらのディフェンスをテーマにマススパーリングを行いました🥊😀そしてプランクでクラス終了。お疲れ様でした❗️
キックボクシングクラスはキックボクシングミット3分×2Rをワンツーキックとミット打ち🥊😤お互い声をかけ合って追い込みあっておりました❗️皆さん華金も攻めましたよ❗️そして〆の筋力トレーニングはすぐそこに迫る夏に向けての腹筋🌊🏄♂️🌊攻めた後はプランクで心落ち着かせております😪
キックボクシングクラス〆は皆でプッシュアップ。
金曜キックボクシングクラス。みんなの熱気で鏡が曇ってしまいました！ストライプル世田谷・自由が丘は常夏です（笑）でも笑いの絶えない楽しいクラスです！
年内ラスト、木曜の出貝キックボクシングクラス終わりました！ラストという事で、今年の総集で頑張って貰いました(^^;本年もありがとうございました！
キックボクシングクラス〆は華金ということでサーキットトレーニングで締めくくりましたトレーニング後の一杯は美味しいはず
キッズクラスはバランスディスクを使用ささた体幹トレーニングからのみんな大好きスクワットジャンプ😂😂😂キックボクシングクラスはクラス終了後に試合組はサーキットトレーニングで追い込んでいきました厳しいトレーニングの成果は確実に上がってます
キックボクシングクラスは今週の花金も攻めていきますよ久々のメンバーで『BrightnessジムオリジナルドライTeeシャツプレゼントキャンペーン』10月、11月、12月中にご入会いただいた方には通常の入会特典(入会金10800円が無料+月会費2ヵ月分無料)に加えて、BrightnessジムオリジナルドライTシャツをプレゼント入会を検討されている方は、このお得なキャンペーンを是非ご利用ください。※Tシャツプレゼントキャンペーンは大人クラス対象となります。門馬秀貴
今日はキックボクシングクラス網ちゃん先生
