キックアウト

年末のお客様かずさんファミリーかずさんの長女あやか産後初のカラーブリーチほんとはしたいけど今回はオーガニックカラーかずさんとお孫ちゃんは和室でまったりかずさん待ってる間お孫ちゃんと寝てたみたい😂全然泣かないお利口さんあやかのafter根元綺麗に馴染みました^_^さあ帰るよー最後まで泣かずにおりこうさんでした^_^あやかの旦那さんのしょうくん前回ゆるふわパーマあてましたしょうくんのゆるふわパーマ『本日のメンズのお客様⭐︎かーくんとしょうくんのイメチェ

こんばんは😊このまえ、ジムでダロさんとかいいんさんのおたんじょうびパーティーをしました！おめでとう😉❤️

今朝のお客様大島くん他店でカットしてその後伸びてきてトップの長さをセルフカットおー！上手‼️ハチから上の部分もこもこするってことでツンツンカットします^_^長さを全く変えず間引くカット少しづつ少しづつこれくらい?って聞きながらまゆカットもさせてもらいafterトップもこもこ小さくなりました^_^スタイリング剤つけたらいい感じ^_^この日は帰って寝るから何もつけず大島くん以前はしご酒一緒に行きました^_^また行こうねーせいちゃんですあのせいちゃ

月曜日の夜のジム活にめずらしく、ジム友が来ていたのだが、、、、彼女はこの12月の昇級審査の飛び級を狙っているとのこと。で私の型の見本を動画撮影させてほしい、という。ので、キックパンツ、バンテージ、などの格好で、いささか間抜けではあるが。。。。ヤンツー（安三）サンチン（三戦）テンショウ（転掌）を（古流の型とかぶってなくてよかった。。。💦）演武したのだった。。。。が、自分のテンショウの最初の掌底を上にあげる動作が素早く、がまだ胸板が痛い、ので、ゆっくり

最後の更新からもう何ヶ月ぶりになるでしょうか…（´-`）.｡oO（(最後4月だったよ)テヘペロ！！！！神戸へ試合に行ったブログを途中まで書いてて完成できず、そのまま放置という笑細かく書きすぎて挫折するという…という……………今日までの間に盛りだくさんでいろいろなことがありましてまず4月に神戸で試合があり試合前の練習で左の足の小指にヒビが入るという…めちゃくちゃ痛かったよ…キャー真っ青🤞🏻💙結果はドローでやんすキャリーバッグ持ってウロウロが1番しんどかっ

https://youtu.be/bRQyatass70?si=GcDSQ-WEurTWIoq6

お店の前のヤギさん🐐🐐🐐暑い中草食べてました🌱たまにこうしてみては癒されてます🩷昨日のお客様しずよさんリタッチカラーして炭酸ヘッドスパ１０分コースドライのみ👇前回髪質改善したので乾かしただけでサラサラツヤツヤ^_^ですめちゃ楽になったと喜んでもらってます✨✨はるかちゃん久しぶりのヘナリタッチと頭浸ほぅ流スパこの日はカットなしafter乾かして軽くまきましためちゃ伸びたー❣️お次は三男の友達そうしおじいちゃんのいる鹿児島へ車の免許取りに行って

https://youtu.be/4i1fnooeOzs?si=2eyphpf48-uT91wZ

昨日は岩盤浴でアルゴの湯名物ロウリュウを受けて1人のお姉さんのタオルさばきがカッコ良すぎて😆イメージ画像☝️釘付け笑まじかっこよかった〜😆家でちょっと練習したいと思います熱波を1時間ごとに三回ほど受けて尋常じゃない汗が出て本当スッキリ✨✨じっとできなくて長くサウナに入ってられない私にはロウリュウぴったりでした笑ハマりそーさて本日は夜からキックアウト先週お休みしたので久々😆キックアウトは19時半からその前にちえちゃんと早めに集合うどん食堂太鼓

4-leafメンズのお客様です^_^Kくん暑くなってきたので短くしますビフォーアフター周りは3ミリトップはツンツンカットで毛量間引きます^_^Kくんスッキリしたね‼️いつもありがとう😆たくと前回はバッサリイメチェンしましたタクトのイメチェン『タクトのイメチェン⭐︎明日は服部緑地公園です』また寝落ちしちゃいました笑あわてておきて💦ブログ書き書き今日‼️普通免許&準中型免許合宿で車の免許とりいってた三男無事帰ってきました👏全て1発合格‼️岐阜まで…ameblo.jp次

キックアウトイベント✨✨５月２２日13時半スタート総勢２０名弱😆一江ちゃんも膝の骨折したのでできること頑張りました^_^とにかく面白くて😂スタッフえりちゃんも初参加ずーっとジャンプしてるので結構な運動量終始楽しそう^_^ノリノリ一江😂なんでオモローなんだろう笑前半の部終了✨✨30分休憩を挟んで15時から第二部スタート2時間やるの⁉️元気すぎる笑仕事を終えたのりちゃんともこさんちはるも合流親子ショット😂ゆかちゃんとまゆみちゃんこの日はカメラマンして

あやか家族朝からきてくれました美樹ちゃん10センチくらい切ってー毛先がだいぶ細くなってるのでぱっつんそして自分のアイロンで巻き巻き一緒に来てた長女のれいなママにクルクルしてもらってご機嫌🩷お姉さんになったなー幼かったれいなとゆいな『パパ大好き☆将くんのチリチリツイストパーマ☆慰安旅行へ』あやか家族がやって来たかずさんの長女あやか旦那さんのしょうくん1ヶ月1度来てくれてます^_^かずさん一家のブログ『娘2人でパパの取り合い☆かずさんご家族☆姪っ…ameblo.jp可愛い

4-leafではセルフヘナの講座だけでなくセルフヘナの講座『本日はセルフヘナ講座☆えりちゃんとヨガへ』おはようございます^_^いよいよ本日は久しぶりのセルフハナヘナ講座🌿です久しぶりなのでなんだかドキドキ💓今回は4名のお客様ご予約いただいてます平日なのにありが…ameblo.jp度々美髪は食から身体から笑って免疫アップ‼️何かとこぎつけて笑お知り合いになった色んなエキスパート先生をお呼びして数々のイベント開催してきました^_^手作りお味噌講座おからみそ講座『7年

イベントお知らせ📢最近私がどハマりしてるキックアウト（ボクササイズ）いつもは新千里東町会館夜開催されてましたがお客様にお話ししてお昼だったら行きたいなーのお声が多数😆なので4-leaf✖︎川北先生イベント企画しました‼️川北あきこ先生のインスタ５月２２日木曜日第一部🌸13時半〜14時半🌸初心者向け🔰キックアウト➕プチヨガ30分休憩☕️第二部🌸15時〜16時🌸キックアウト（各60分）🌸料金🌸1レッスン🍀1000円2レッスン参加の場合🍀160

ヘアードネーションのお客様です9歳のしおりちゃん綺麗に頑張って伸ばしてくれました毛量もしっかりあって綺麗な髪の毛ですまずは３１センチの場所ゴムでくくります実は数年前牧落のお店の時お姉ちゃんもヘアードネーションさせていただいたこともありお母様ご主人に「みんなで断髪式させてくれるんだよ^_^」ってお話ししながらみんなで断髪式ですしおりちゃん自分でハサミ入れます横は長さが足りないので後ろの髪の毛で31センチ取らせてもらいますそしてママがカット💇‍♀️パパし

今週は、、、、木曜日：キック→キックアウト金曜日：キック（スパーリングクラス）土曜日：キックと珍しく３日連続メインジムのキックに出ることができました。特にスパーリングクラスはクラス初日に出ていらいだったのですが、すごい賑わいでしたし、最初からフリースパーリングとなっていた模様。私もやや遅刻したのですが、最低１０Rは回せていたと思います。時間終わっても何人かともできたし。昨年の空手の試合の後、体重が増えて増えて、、、、実にやばいのですが、膝に悪い

キックは、、、、仕事で間に合わず。。。キックアウトは十分間に合いました。今日は代行。なのですが、普通代行て、いままで少なかった気がしているのですが、いやいや、そんなことなく、たくさん、ビジター妖精さんが来ました！！そして動くだけでも難しいまだ2回しかやってないa2koさんのコリオを、やっていただく、という。。。ありがたし！ボクシングパートをゆっくりめでしっかりやっていただきました。ボクシングパート１−８：１２フック（で前足を後ろ

キックは人多め。。。最近急に増えた外人のうちの３人のうちの１名がキックアウトが始まってもサンドバッグその後ストレッチを堂々を前でやっている💢堂々と足をキックアウトの方向に向けてやってるのが礼儀を知らない。💢サンドバッグを思い切り音を出せたとしてもどうせこのキックアウト（のクラス）はできないのだろう！と心で嘲りながらやってましたよ。。。とほほ大人気ない私です。ボクシングパート１−８：１２フック（で前足を後ろに引いて）さらに一歩下がってストレートボディジ

変則スケジュールのメインジム、なので、１時間早い時間に予約してキックから。。。しかし、なんか人が少ない。のに、遅刻してしまった。。。から、古式ムエタイ初級セミナー（会場がメインジムなのでキックとキックアウトの間に0秒で移動できる！！ラッキー）からのキックアウトなので記憶が飛んでいるのだが、、、、とりあえず、絞り出してみる。。間違いは来週以降直しますが。ボクシングパート１−８：１２フック（で前足を後ろに引いて）さらに一歩下がってストレートボデ

湿度が全くカラカラ、、、のせいか？いつものマットもべとべとしなくて、汗も全くほとんど出ない。そして、昼間は来客工事などのためお昼はピーナツバターをぺろぺろしただけ。なのでか？調子が良い。やはりいつも食べ過ぎなのだろうか。。。とキック先生３人にミット持っていただいた後。今回のコリオ最終日。いつもの定例メンバーのみなので。。。。パンチとキック通し。をアラフィフ以上と未満？でチーム分して終わったけど。。。。ボクシングパート１−８：１２前手で

先週は、キックのクラスは久しぶりに先生３人だけど、会員多すぎて満員御礼の札が出てました。だったのですが、、、、なんと、生徒３人だけ？？どうやら会員様はパーリーだったようです！これはありがたい！毎週やって欲しいものです🎵からのキックアウト〜〜！！は、初めて見る、妖精さん？たちも参加されて、こちらは満員御礼！！ボクシングパート１−８：１２前手でプッシュでガード、奥手ボディフック、前手フック（で前進）後ろから前にウイービング、前から後ろにウイービング

キックのクラスは久しぶりに先生３人だけど、会員多すぎて満員御礼の札が出てました。そんな中、今回は先生３人ともにミットも持ってもらえて良かったです。Q先生にはパワースタミナある！と褒められたし。。。。。からのキックアウト〜〜！！出張のため？３週間ぶりの大先生直接レッスンですので、こちらも満員御礼！！ボクシングパートは完成形までいきました！！１−８：１２前手でプッシュでガード、奥手ボディフック、前手フック（で前進）後ろから前にウイービング、前から後ろにウイ

第２試合１５分１本勝負原宿ぽむ対鈴木志乃まずはアップアップガールズ（プロレス）鈴木志乃入場！！対するは…原宿～ぽ～む～！！さあ、握手で試合開始！と思いきや…「この夏、アイドルから爆レスもらってない～！」とぽむ。そういえば対戦相手鈴木志乃がアイドルだってのに気がついたぽむは…ミュージックスタート！と志乃に１曲歌わせるサイリウムを持ち出し人一倍大騒ぎするぽむ。松井レフリー、お地蔵さんかよ…

第7試合BLUESTARS-B公式リーグ戦15分1本勝負羽南〔１勝1分3点〕対鹿島沙希〔2敗0点〕まずは羽南入場！！羽南はシンデレラトーナメントに続きこの5☆ＳＴＡＲグランプリでも優勝出来るか？そんな羽南の相手は…北斗の拳のパチスロのパネルを引っさげた鹿島沙希！！両者、クリーンに握手…と見せかけて羽南が距離を詰め…バックドロップ狙い！これは鹿島が切り返して…起死回生！！1度はキック

結局、土曜日も月曜日も音楽関係イベント？セミナー？などあって、キックは１週間ぶり。しかも先生２名。なので、まあ、まあ、な状態です。Nさんの美意識には感動したけど。。。。からのKOはキックに２回目参加していた空手男子をお誘い。とても熱心で向上心あふれる人なので、とりあえず、WUだけでもシャドーの練習だと思って。。。と、参加してもらったところ、結局最後まで動いてました！！すごい根性だ！！やはり上昇気力のある人、モチベーションの高い人は違うな、、と感じ入りま

Kickのクラスで残念無念の出来事。新しく入会した若者イケメン外人に先生が私を何歳に見える？と面白がって聞いたけど、その答えは、、、実年齢とたった、2歳しか違わなかった、、、、という。やつれてるのか、老けすぎてるのか、くーーーーー残念！！無念！！実に悔しい。せめて動きだけでももっと歳の差を見せつけてやるわ！とミットを頑張りましたが、、、ぜいぜい。。。からのKO（キックアウト）は新振り３回目〜〜〜〜

今日は春日神社と箕面小ダブル出店でした朝からバタバタ22時50分今ようやくスマホさわれます🥶実はうっかり忘れるとこでした途中まで書いてました🩷ボクササイズでお世話になってる川北先生の息子くんお二人🩷ひかるくんは大学生です^_^前回は2ヶ月前今までは1ヶ月でボンバーヘアーになってましたがツンツンカットさせてもらって2ヶ月経ってもまだいい感じ^_^「まだいけそうなんですけど毛量が増えてきて😅」癖毛さんなのでボリュームが出てきて左の前髪はぴょこんとはねちゃ

Kickのクラスは珍しく先生３人に復活！！日本人若者先生は腰痛が悪化していてお休みだったけど、やっと出て来られた！！なぜか11月の複数ジム合同のスパーリング大会出場を勧められた。いや、それより前に週末に試合ですだ〜〜。しかし拳サポを持ち帰って洗濯したのを持ってき忘れ、なので普通にパンチンググローブ着用。からの、、、KO（キックアウト）は新振り２回目〜〜〜〜〜！！今回も満員過ぎるほどです。ボクシングパート