キウイダイエット

女性セブンにて朝キウイで痩せ体質特集にてコメント掲載されましたキウイは一年中食べれますが、実は今頃が旬♡お正月太りなど気になる方は是非朝キウイを試してみるのも良いですね便秘気味の方はグリーンキウイストレスやお肌ケアにはゴールドキウイ目の疲れやエイジングケアには、新品種のルビーキウイなどがオススメです皮も食べれるベビーキウイもいいですが売っているところが少なくまずは手軽に食べれるキウイからスタートするのがいいですね以前朝カレーもオススメと伝えましたので、朝カレーから

パパ・ママ・小４の息子と楽しくバタバタ生活してますパパのダイエットや私の節約術などかければいいなこれからよろしくおねがいします！フルーツは朝食べると良いと言います。朝は金、昼は銀、夜は同…。そんな風にも呼ばれたりしますが、私が今日から始めるのは夜に食べて最適なキウイダイエットです！キウイフルーツは・抗酸化作用・むくみの解消・タンパク質の消化酵素を含む・便秘の改善このような

私の実家は北国なのでエアコンがあるのは一室のみ。けれど今年は、エアコンなしだともうしんどいそうです実家には帰りたいけど、ちょっと帰れなくて良かったとも思ってしまう薄情な娘なのでした・・・さて、今日は妊娠後期の事について！いよいよ出産が近づいてきた、2019年の秋～冬。特に大きなトラブルもなく出産を迎えられるな！・・・と思っていたのですが・・・実は地味なトラブルがちょこちょこ起こっておりました。そのひとつが体重爆増問

おはようございます～急に気温が上がり、寝起きにだるさが残ります・・・早朝に子供を送迎しなければならなかったのですが、考え事をしていたら、なんと子供を乗せず車を発進させてしまいました💦しっかりしないと💦💦気分を切り替えて・・・今朝は和朝食にしました白米は控えめに、たんぱく質摂取以前ブログに書きましたがキウイがダイエットに良いとのことで、毎日摂取していますこちらのしそ味噌秋田の三浦しょうゆ店のものですだししょうゆとともに内祝いでいただいたのですが、

こんにちわ。ここ最近、ダイエット志向の物を購入した・・・などの話が続いている大幸🎺ですもともと、やせ型ではあったのですが、この1年くらいで10ｋｇも体重が増えてしまったのです。さすがに10ｋｇはしんどいです。仕事を転職し精神的に楽になったことでストレスフリーそれは良いことなのですが、排便が足りない気がしている・・・と振り返りました。排便を促すツボを押してみたりなど、できるだけ動かず自分にとってつらくない方法を探してきました。でも、

昨夜は、分量間違えて大量のプレーンヨーグルトにきな粉と砂糖を混ぜて食べました❗食べるのに時間かかりました(^_^;)いろんな方のダイエットblogを見てキウイフルーツ🥝を毎日1ヶ月食べて体重が減りました❗というのを見てゼスプリグリーンキウイフルーツ１０個入りを購入しましたゴールドキウイの方がダイエットにいいらしいですがお高いので、グリーン🥝ですこれで、とりあえず10日間挑戦購入して、3日後から食べ始めたらキウイが固くなくてちょうどイイ感じでした💕

キウイダイエット５日目何も変わらないけど３日坊主にならなかったこれ食べて寝ますお休みなさい

３日目継続しているキウイダイエット🥝今から食べます小さいのは袋でまとめ売りで大きいのは昨日１個売りで買いました大きさの違いがあったんですねとりあえず一か月、必ず食べて頑張ってみますでは痩せるぞ痩せなかったらごめんね

モスバーガー最近は混み合っていますグリーンバーガーこういうのもあるんだな!サクッと（笑）チューと飲んで即帰りますわ近くの方のバーガーの匂いが堪らん😀至るところにグリーンバーガーイチオシ?なのかなぁ🙄最近のマイブーム😀キウイ毎晩食べると痩せるとか?人様ブログで見ました（笑）皮とか除いて46kcalしかない痩せたら報告しますわ又明日おやすみなさい昼寝し過ぎて眠くない

はい！おすすめです。でも、1個か2個にしときましょう。２つ前のブログで偉そうなコトを言いましたが、まだ日曜日に増えた体重が戻せてない和歌山県岩出市ダイエットの紀伊の里漢方薬舗、略して「きのかん」の山本です。画像は、、、？ジャガイモではありません、キウイフルーツです。実は国産のキウイの旬はこれから。ニュージーランド産は春からになります。身土不二の考え方でいくと地元産の旬のキウイがいいですよね。↓↓意味はコチラそのキウイ、ビタミンＣが豊富なののは有名ですよ

月末恒例、尻に火がついた状況となってまいりました‼️※痩せなければ長男と次男に罰金１１万円(先月より1万円追加した)を支払わなければいけない。そう、安定の太ったまんまですが何か？笑今日は生理予定日なので体重は増加していて当然なんだけどね{８月２３日現在の体重‼️うん、可もなく不可もなく。久しぶりに計ったけど想定内だった笑今月の目標体重は５０.８ｋｇ‼️１.８ｋｇ落とすだけならイケるんじゃない？って余裕こいてる馬鹿は私だ笑※生理前食欲大魔神のクセにどの口が言うか！減量作戦として

言い訳させて？キウイ食べるのすっかり忘れててん！思い出したんが寝る前でさ？もういっか！明日からまた食べよーって笑昨日の朝の体重52.45kg増量理由はアルコールではないか？と予想笑私の痩せない原因はアルコールだな！寝不足と！{そんな昨日の食生活8:00朝食・日田天領水・サプリメント14:00昼食・流水麺はシマダヤの蕎麦・トマト・納豆・豚と茄子の味噌炒め・ビヒダスヨーグルト2個(加糖・三角チーズ21:30夕食・グリルチキンのトマトソース・ご飯

キウイダイエット２日目！！ダイエット的な数値より、キウイの良眠作用が気になっております！キウイを食べて眠った初日は普段より悪い状況だったのよね。深い睡眠が１時間以下ってほぼない。ワインを飲んだから？チャンポンしたからかな〜ちなみに起床時間6:19ってなってるけど5:00過ぎから何度か時計見てるのよね。何度も目覚めてる笑昨日の朝の体重52.25kg前日の排便レベルが良かったからか、増えた分がそのまんま減っていた昨日。便が増量の犯人だな！{そんな昨日の食生活8:00朝食

キウイダイエット始めました笑なんてね〜(´▽`)'`,、'`,、キウイの抗酸化物質とセロトニンが良質の睡眠を促し、良質の睡眠がダイエットに効果的！的な感じらしいんだけどね？もう、１日目経過時点でどうかと思う結果だったよ←先にネタバレ！※キウイ小(８個入り500円)を購入したので、経過を記録してみるわ〜昨日の朝の体重53.3kg夜勤明けにて帰宅後測定前日朝より増量しているのは便だと思われる１日で１kg以上の思い当たる節がない増量は、水分か便だと思うことにしている笑水分量が46

美容家の美肌ランチ！ブナシメジ卵オクラベビーリーフトマトチキンのハーブ蒸しキュウリ🥒あまに油のドレッシングで！桃とキウイフルーツ🍑🥝青汁。桃は30秒茹でるとつるりと剥けますよ！夜は何を作ろうかな？#ダイエットメニュー#ダイエット食事#ダイエット方法#ダイエット飯#ダイエット女子#ダイエットごはん#ダイエット部#ダイエット仲間#キャベツ料理#サラダレシピ#5色の食事#健康ごはん#健康レシピ#美肌レシピ#食べて痩せる

昨日TVでやってましたキウイダイエット🥝皮ごと食べるという今まで経験したことがない食し方が効果的とのこと恐る恐るかぶりついたけど、意外と気にならずただ、キウイダイエットは夕飯にプラスして実施する方が効果的とのこと。ちなみにルリーナは昼飯予定とりあえずは、イイ結果がでることを祈念して…昨日の血圧147/110my部下さん…やってと言ったことはしっかりやって下さいね

ダイエット仲間が増えました。マリンチャンスさんとクロリンコさんとpikuさんとちろりんさんとさーちゃんに加えて、家主さんでーす！！（家主さんは、前のブログに戻れなくなって、今はアルファベットのお名前になってますが、以前のブログの通りに家主さんと呼びまーす）お手本は、ニャン太郎さんでーす！！私の高校時代の体重は、43キロ大人になって、46キロをキープ。結婚して子どもを産んだ後もずーっと46キロでした。ご飯大好き！！おかずは少な目。ご飯はおかわり！！鯖の煮物のお汁をかけて

こんばんは、晩御飯の炭水化物抜きやらなんやらダイエットもどきを初めて2ヶ月半のムッシュです。そろそろ体重落ちるのも停滞気味。食べる量が減って身体が少し軽くなった感じだけど、便通も回数が減った感じ。そういえばマミがTVでキウイダイエットを見たとか！キウイは食物繊維が豊富で持っている水分を直接腸に届けてくれるから宿便に水分を与えて無理なく便通も良くなるとか、調べてみるとビタミンCは豊富だし、(リンゴの17倍、ミカンの2倍)

まず、御礼申し上げます。無事、今日の仕事を終えました。応援コメントを下さった、ももたろうさん、ちろりんさん、pikuさん、そして、心の中で応援してくださったみなさん、ありがとうございました。本当にみなさんのおかげです。午前中、ちょっと、本性の見えかけた長の方（何人かの社員が辞めてます）のご機嫌も午後はすごぶる良くなり、帰りは、よその長の方の差し入れのシュークリームを食べて帰りました。朝の通勤途中の彦根城です。町のあちこちから彦根城は見えます。今日の勤務先は、甲子園野球で本日、三回戦で

台風の加減で2.3日は涼しかったのですが、今日からまた暑さが戻りました。通勤途中の城下町です。川の上流は、三重県境こちら、川の下流は、琵琶湖へと注ぎます。外濠です。濠のお水も少なくなり、濁っています。琵琶湖は今マイナス30センチですし。ここは、銀行です。仕事から帰ると、黒猫2匹がきゃわきゃわとドアまで、出迎えてくれて、NHKがBS料金に切り替えて、と、長くドアを開けていた時にモカちゃんが迷い出たことがあり、私は、「さあ、奥へ行ってね、」と中に入ると、うわぁ〜！！という感じで

キウイダイエット中の娘さん体重1キロ減体脂肪と体脂肪1減今日から彼女もバターコーヒーのみ初めました‼️私は二日目お腹ペコペコ❗バターコーヒーは美味しいわ😋🍴💕続くかな～

久しぶりの食事アップ朝食娘さん昼食私お昼はまだ・・・昨日お昼私お昼こんな感じですおやつにアン物を食べてます娘さん・・・キウイダイエット＋オクラの成果は見えていないようです。私はウオーキング中止したらまた５５キロ前後を行ったり来たり。ウオーキングの前に腰痛を直します。

午後から病院へ行こうと思って夕食を抜いたのに(桜餅は食べたけれど。。。)朝食食べてしまいました。明日に変更です。プラス酢キャベツ粉末茶バナナの皮にシミが半分出たやつは果糖が減っている証拠らしいのでアボカドと一緒に。レーズンみたいのはブルーベリーブルーベリー酒のブルーベリーを煮詰めたもの。内脂肪が減ったままでほっ!!体脂肪はまた増えてました。体重は1キロ増えて54.9でした。問題は・・・血糖値なんですけれどね。。。娘さん

公共の敵・肥満との戦争!ダイエットを助けるた料理を摂取したらもっと簡単にダイエットに成功に近づくことができるのではないか?それで今日はダイエットにいい果物について準備しました。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇バナナ事実、バナナは果物の中でカロリーが高い代表的な果物です。それでバナナを食べたら太る恐れもあると考えられます。しかし、実際にダイエットにやくだちます。バナナに含まれた多量のカリウムは体内のナトリウムの排出をてつだいます。また豊富な繊維質のために満腹

アイですこんにちはみなさん、最近「キウイ」食べたのいつか覚えてますか？！そう、爽やかな酸味とほんのりした甘みがある、フルーツのキウイですよ？普段の生活ではあまり食べることがないキウイですがどうやらダイエットにかなり効果があるらしいとジョギング仲間のマミから聞きました（ホントかなぁ）フルーツ系のダイエットだと、バナナとかリンゴならわかるんですけどね…そこで、今日はキウイについて色々リサーチしたことを発表しちゃいます！「キウイでダイエットできる」は本当なのか？本

H29年8月5日の世界一受けたい授業私達に迫る15の危険SPで3位に夏太りに関連するものが出てきましたよ！夏は食欲がなくなり痩せると考えがちですが夏に太ったと回答した人のほうが多いそうです！なぜそうなるのか？日本獣医生命科学大学客員教授栄養士の佐藤秀美先生によりますと新型栄養失調を引き起こしている可能性があるとのことおいしい料理が科学でわかる日本型健康食のすすめ(講談社のお料理BOOK)postedwithamazletat17.08.05佐藤秀美講談社売