ガルシャナマッサージ

アーユルヴェーダセラピストのクミコです。もう5月、GW半ばになりましたね。暑い日々も多くなりましたが、まだ「水」と「地」のカファがまだ増悪して乱れるときです。水と地は共に冷たいですよね。カファ傾向に多いのが下半身の冷え。下半身が冷えても上半身はほてる人っていますよね。熱をうまく運べない人だから。。足が浮腫みやすくなる。。私もその傾向あり。。(^_^;)体の不要な水分を排泄しにくくなりますので、足のマ

こんにちは、マルアークです❤毎日、大雪が…と思いきや、昨日今日は暖かな日が続いています☺️少し早いですが、2月の営業日をお知らせします！今年は花粉の時期ももうやってきています。シルクで巡りを促すことでスーッと！

お知らせが遅れましたが、今月の営業日💖◯のついたところです。お時間はお問い合わせ下さい😊このところ、大雪がおさまったら、低温の寒〜い毎日です🥲シルクマッサージなら身体ホカホカになります！寒い季節にピッタリなシルクマッサージ💖シルクでなめらかに、輝きを✨✨

シルクタッチングセラピーの贅沢な癒しの体験で女性の心と美しさを引き立てましょう。日本製シルク100％専用グローブが贅沢な触感を提供。シルクパイルが優雅に触れ、心地よいタッチで身体の奥深の老廃物を排出し、肌を引き締め、内側から輝く美しさを引き出し、ストレスも解消。自然の力と癒しの融合が、至福のひとときを約束します。全身を包み込むような手技で疲れをほぐし、リラックスと美容の効果を同時に実感できます。自然の美しさと優雅な手技が織り成す上質なひとときで、日常の疲れを忘れ、穏やかなリラックスをお

今日の雨でまた寒くなりましたね🍁今年の紅葉は早いのかも？例年通り？秋を楽しみたいですね☺️ちょっと近所を歩いてみたら、秋明菊とネコちゃんどちらも可愛かったです🐈ゆきちゃん🐈この時期秋明菊が美しい✨さて、好評のシルクリラクゼーション☺️皆さんもぜひシルクのマッサージしてみませんか？🥰お問い合わせ、お待ちしています!マルアークのインスタグラム

小樽でシルクマッサージをしてますマルアークです！あんなに暑かったのに、すっかり秋めいてきました。寒くなる前に代謝アップしていきたいですね。10月の営業日です☺️★メニュー

おはようございます😊マルアークです！９月の施術日程です！９月なのにまだ少し蒸し暑かったりしていますね。今年の夏は北海道と思えないくらいに猛暑日が続きましたね😣８月の疲れがとれなく引きずっている、なんとなくモヤモヤしてスッキリしない、などなど、あるかと思います🌿この様な時でも、シルクでマッサージすることで身体に負担をかけずにスッキリと巡りよくなります！９月からは夕方からのお時間もございます。そして…シルクマッサージって？どんなことするのだろう？とか、興味はあるけれど良くわ

こんにちは！小樽でシルクリラクゼーションをしているマルアークです☺️７月1日！今朝も神社にお参りに行きました☺️先月は長野の戸隠神社へもお参りに✨👏神聖な空気に気持ちも引き締まりました。写真は追々投稿したいと思います☺️７月も宜しくお願いいたしますm(__)m

こんばんは！小樽でシルクリラクゼーションをしています、マルアークです☺️6月1日、快晴の爽やかな今朝、小樽の住吉神社神社さんへ行ってきました。どなたさまもおらず、貸し切りの空間でした☺️さて、６月もお肌ツルスベピカピカ、デトックス効果のあるシルクリラクゼーションさせていただきます！どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

こんばんは！小樽でシルクリラクゼーションをしてますマルアークです☺️今日は下半身トリートメントで、足のむくみスッキリ、ヒップも上がって歩くのが軽くなりました⤴🌟というご感想をいただきました☺️42歳で看護師さん、小さなお子様お二人いらっしゃいます。お仕事終わりはお子様のサッカー教室の送り迎え、夕飯の支度、ご主人のお迎えと忙しい毎日を送ってらっしゃいます。日中は立ちっぱなしですし、最近は生理不順な時も😣色々身体に良いことも取り入れられてると言うことですが、足がパンパンに浮腫んでました。シル

小樽でシルクリラクゼーションをしています、マルアークです☺️今日もおかげ様で無事に終わりました❣️今日は持病についてを書きます。今週からですが、持病に伴う治療で《高圧酸素療法》ということをしてます。血液に多くの酸素を取込み末端まで血流を促します。病院の医療用なので免疫力を高め、予後の回復などに使われています。よく、スポーツ選手などが手術の後などで使われてたりします。整体院や整骨院などの酸素ルームよりも気圧をかけることができるからですね。差があるけれど、私的には整体院などの酸素ルームは日常

4月になりました☺️あっという間ですね💦春と言うと、春眠暁つきを覚えずと言う通り、心地よくなかなか目覚められない今日このごろ…この特有の眠気だけでなく、なんだかモヤモヤなココロ鬱滞してむくんでる身体シルクリラクゼーションでスッキリと流れを良くしませんか？☺️🌸火曜日10時〜20時まで営業。他曜日応相談です☺️🌸予約・お問い合わせ・アメブロのメッセージ・fujimayasuko@gmail.com・インスタのDM🌟4月の営業日は💓の付いているところです🌟全身がケアが断然オ

こんにちは！小樽でシルクリラクゼーション＆バストケアをしてますマルアークです❣️お久しぶりのブログ💦💦今月も後10日ほどとなってしまいました〜早いですね😅本日もお天気が良く、春まっしぐら🌸🌸一足先に新しい職場へ就職された20代のお客様、これからまた新たな勉強もしていく上で少し不安もあるようでした。ご家族とはあまり職場のお話されないとのことで、マルアークで色々とお話されていかれ、心も身体もスッキリとされたようです☺️そして、今回も何よりバストがフンワリ柔らかくなり、お下着にもジャス

10月のご予約受付を開始致しました⁡ありがたいことに11.12月のご予約頂いておりますカレンダーにないお日にちも先のご予定もございましたらLINEにて是非お問い合わせくださいね年末までのカレンダーも早めにUPしますのでよろしくお願いいたします⁡✴︎✴︎✴︎最新のご予約状況ですご予約状況(随時更新)『ご予約状況（随時更新）』オープニングキャンペーン受付中⬇︎⬇︎⬇︎『12月オープンいたします』shanti.のオープンが決まりました。仙台市青葉区米ヶ袋アーユルヴェー

みなさん、こんにちは愛媛県宇和島市の女性専用リラクゼーションスペースメロン館です。いつもありがとうございますメロン館のメロンです昨日から強い風と雨だった宇和島地方。風は過ぎ去ったみたいですが、まだ雨は降り続いてます。みなさん、被害はありませんでしたか？一昨日、昨日と、何人かのお客様が、「気圧の影響か頭が痛い」「なんか重だるくて」とおっしゃっていました。台風の影響かな。不調を感じている方が結構多いように思います。アーユルヴェーダでは、

9月のご予約受付を開始致しました⁡ありがたいことに9.10月のご予約頂いておりますカレンダーにないお日にちも先のご予定もございましたらLINEにて是非お問い合わせくださいね⁡✴︎✴︎✴︎最新のご予約状況ですご予約状況(随時更新)『ご予約状況（随時更新）』オープニングキャンペーン受付中⬇︎⬇︎⬇︎『12月オープンいたします』shanti.のオープンが決まりました。仙台市青葉区米ヶ袋アーユルヴェーダサロンshan…ameblo.jpご新規様はメニューから3,000円OF

⁡捻挫は思いのほか酷かったと思う⁡けれど今日14日目すたすた歩いて自転車も漕ぎ車の運転もしてる⁡出来ない(しない)ことは全力疾走と正座くらいw⁡捻挫してからの今までの事お伝えしたいことがありすぎて超大作になって書いたり消したり繰り返しましたが⁡大事な事だけお伝えしようと思い⁡書いていたことばっさり切り落としていました⁡♡♡♡⁡薬草オイルと温め⁡で⁡驚異的に回復している⁡ということ⁡一度たりとも冷却しなかったとにかく温め

8月のご予約受付を開始致しました湿度の高い仙台すでに体調を崩されている方も増えています大雨にもやられて安定しませんねこの時期は暑さや湿気で食欲もダウンしがちですが消化吸収の良いものを食べてお身体冷やさないように心がけてくださいねキンキンに冷えた飲み物は一瞬さっぱりしますが冷たい飲み物は内臓を冷やしその内臓の近くの血液も冷えそのまま体内を巡りますこの循環が冷えを生んでいくのですよね暑い夏でも胃腸をしっかり動かすために温めていかないと夏バテ(消化不良)に繋がっ

7月のご予約受付を開始致しました仙台は冷え込んだり日差しが強くなったり変わりやすいお天気や気温にまだまだ着る物の調整が必要な季節ですがこれから襲うエアコンの冷えの対策の為体調を整えて行きましょうねご自宅でお白湯をしっかり取って消化力を上げるセルフケアサロンにてパワー溢れる薬草オイルの注入お体を冷やさないような巡らせるお手当しっかり行っていきましょうサロンではあなたの体調やお悩みに合わせて様々なケアをご提案しています⁡𓍯𓍯𓍯7月のご予約受付開始いたしまし

6月のご予約受付を開始致しました仙台は冷え込んだり日差しが強くなったり変わりやすいお天気や気温にまだまだ着る物の調整が必要な季節ですがこれから襲うエアコンの冷えの対策の為体調を整えて行きましょうねお白湯しっかり取って消化力を上げるセルフケアサロンにてパワー溢れる薬草オイルの注入お体を冷やさないような巡らせるお手当しっかり行っていきましょうサロンではあなたの体調やお悩みに合わせて様々なケアをご提案しています⁡𓍯𓍯𓍯6月のご予約受付開始いたしました⁡✴︎

北鎌倉へ行って来ました^^春は曙…眠い眠い。そうか、春はカパが乱舞されるが故こんなにも眠くダルダルしてしまうのね。心配された雨風なく穏やかな風の抜けるなかてくてく散策も楽しんでとても健康的な時間を過ごしました。次は何をしよっか。考える前から予定が立ってる。春風のように心地好い友人たちと大好きな春を堪能して来られました。ありがとう🌸@ayur_museumyogayogaいしだかすみ★yogayoga【パーソナルヨガ】https://ameblo.jp/ka

3月のご予約受付を開始致しました寒い日が続いていますが冷えやむくみと共存していませんか？笑寒い時期にお身体冷やさぬように気を付けていただくと次の季節に待ち構えているあの辛ーい症状が軽減されるのですよ✨✨サロンではお白湯を飲みながらそんなお話などをさせて頂いておりますその他は美味しい話や楽しい話が炸裂してますよ😂お身体温めにいらしてくださいねサロンではあなたの体調やお悩みに合わせて様々なケアをご提案しています⁡𓍯𓍯𓍯3月のご予約受付開始いたしました⁡

⁡サロンにお越しになるお客様の多くはふだんからお白湯を飲まれています⁡素晴らしすぎて私のお話することが少なくなりつつあります笑⁡アーユルヴェーダ的お白湯の作り方をお話しすると皆さん慌てて⁡「今まで電気ポットで沸かしていたから意味なかったわ！」⁡と残念がりますが⁡間違いではありませんよ☺️⁡私も以前は○ィファールでお白湯キメてましたから！爆⁡是非一度しっかり沸騰させてその後弱火で5~10分コトコト煮詰めたお白湯をお試しくださいね⁡出来ればガ

冬の風物詩？寒いこの時期は皆さんお身体冷えてます手足も冷たいけれどお尻が冷たい❄️寒さで体が縮こまって首肩ガチガチ…さらに乾燥が酷くて痒くなりがち😩タイツと靴下の重ね履きしてるけれど靴下の跡がくっきり…冬の風物詩ではありませぬか？むくんでいるからおトイレが近くなるからと水分を控えたりしがちですが実は反対なのですよ身体が冷えているために血液やリンパの巡りが悪くなり身体の至る所で滞る状態をむくみというのですがそこらじゅうに滞った水分を淀みなく流すためには十分

仙台市青葉区米ヶ袋アーユルヴェーダサロンshanti.(シャンティ)仙台に数少ない本格的アーユルヴェーダサロンをOpen致しましたAyurvedaアーユルヴェーダって？サンスクリット語でアーユス(Ayus/生命)とヴェーダ(Veda/科学)を組み合わせた「生命科学」という意味で5000年の歴史を持つインド・スリランカ発祥の伝統医療です日本では代替医療として認められています食事・普段の生活やこころの在り方までも理想的な指標があり無理なくできるところから始められる身

こんにちは。ダイエットエッセイ「もっとよく(49)なる私のダイエット（#102）」です。49歳の1年+αで、どれだけ体型変化ができるかを綴っていきたいと思います。（2022年5月11日まで）前回のエッセイはこちらです↓MAX体重（2021.08.06）→10月1日→本日の体重（2022.01.09）69.8キロ→69.7キロ→68.2キロ（-1.6キロ）37.9％→37.1％→37.0％（-0.9％）ちょっと前、1月6日の時点で69.5キロだった体重がこの数日で1

おはようございます愛知県春日井市高蔵寺駅徒歩3分の小さなアーユルヴェーダサロンVANAM(ヴァナム）です1月のご予約承り日はこちら『1月のご予約承ります！』おはようございます愛知県春日井市の小さなアーユルヴェーダサロンVANAM(ヴァナム）です1月のご予約承ります🍄6日(木)10ー15時13日(木)…ameblo.jpご予約にはラインからが便利ライン登録されてる方から先に、お得な情報や毎月のご予約枠を配信しておりますまずはライン登録を

おはようございます愛知県春日井市高蔵寺駅徒歩3分の小さなアーユルヴェーダサロンVANAM(ヴァナム）ですご予約にはラインからが便利ライン登録されてる方から先に、お得な情報や毎月のご予約枠を配信しておりますまずはライン登録をガルシャナとは？絹の手袋で全身をシャカシャカ素早くドライマッサージしていきます！〈こんな方にオススメ！〉・体が冷えている・体が重くだるい・むくむ・汗をかきにくい・喘息・咳が出やすい・花粉症・鼻水このよ

お問い合わせダントツ一位ここのところ和のハーブについて熱く語っておりましたら⁡興味を持っていただきお問い合わせが多いですね☺️⁡私もとっても嬉しいです⁡shanti.ではアビャンガの後の発汗でよもぎ蒸しを使う時によもぎの他に8種類もの和のハーブからお選び頂いておりますが⁡この和ハーブお鍋で煮出したエキスをお風呂に入れて頂くと⁡身体温まりすぎる素晴らしいお湯となります✨⁡和ハーブのお問い合わせからお話が発展してお風呂パックとしてお譲りするこ

⁡-先週-仙台から神戸－岡山と用事で出かけておりましたアーユルヴェーダの学びも終わったわけではありませんが一区切りですありがとうございました師匠一緒に学んでくれた仲間にも感謝お疲れ自分これからさらなる学びへ向けて進んでいきます仲間が迎えてくれて今後のお話をしたり遠く離れて暮らす息子の顔を見に行ったり楽しい数日間のはずだったのですが1日で2回も足を捻った岡山市内での移動中に2回も足をひねりましてその時は恥ずかしさの方が勝ったので（見栄っ張りだし痛みにも強いし）