ガリマッチョ

来てくださって、ありがとうございます。ペディキュア大統領です。何年も育てているけど、上手に育てられていないピレア。今年は出産ゆえに、身辺のまもりがいつになく手薄になりました。ピレアも然りです。本来、葉っぱは「こんもり」と茂って茎の部分が見えなくなるはずなのですが、徒長が加速し、もはや「ガリマッチョ」路線にいます…。（足元がお留守状態…）こんな私の世話でも健気に新芽をつけるピレアを見ると、本当に申し訳ないです。土を

知らぬ間に？ぎっくり腰って…先週頭から腰が痛いどうにもこうにも腰が痛い座っていても､横になっていても痛くてしゃーない！体に詳しい職場のＳ先輩アタシのガリガリで貧相なボディを触りまくり(笑)「あなた､これぎっくり腰よ！痩せたから筋肉が落ちて腰を支えられないの､あと２キロ太りなさい！」とかなんとか言われていろいろがびぃーーーーんとりあえず､腱鞘炎にはちーっとも効果がなかったけれど患部にジーンと効くメンソレータムのラブ買ったスースーして気持ちいいからへぇーラブとはすり込むっ

映画『ヤクザと家族TheFamily』を観た。タイトルからして、綾野剛が主演じゃなかったら観ないよね。ヤクザ役は初めてなんだけど、陰のある役が多いからか、しっくりくる。ヤクザ役が43年ぶりという舘ひろしも、組長の「親父」にしか見えなくてさすが。契りの盃を交わして「親父」「兄貴」「子ども」という、血より結束の固い「家族」になるヤクザの世界。だけど、義理や人情を貫いていけるような時代は終わる。変わりゆく時代の中で反社と呼ばれ排除されていくヤクザ。一度ヤクザの世界に身をおいた人間は、

こんにちは生ぬるい感じの福岡市です。11月なのに半袖でいれるなんて…今朝は、次男空の友達が主人の筋肉を見せてもらいたいと張り切っていつもより30分も早くうちに来ていました(笑)誇れる筋肉でもありませんが…見せたんでしょうね…(笑)私は早出だったので筋肉お披露目会には参加出来ませんでした私は主人の筋肉よりガリマッチョの次男、空のお友だちの筋肉がぜひとも見たかったです今度見せてもらおうこれは夏休みの髪を染めていた頃の写メですが…ご覧の通り筋肉とは程遠い体つきの次男たちで

私を悩ませてきた豚・・・・いや患者さんは無事に出荷・・・・いや退院されました。昨日午前中に検査して結果が良かったからって昼にはいなくなったかな？この人退院決まった瞬間から気まづいと思ったのかよそよそしくなってすごく嫌な感じだった。そういう感じなら最初から話しかけてくるなよ。私が歯磨きしてると決まって話しかけてきてたのにさ。いい大人が年下の人に最後エールの一言も言えないなんて・・・まあいいんだ！もういびきに悩まされなくて済むならバンバンザイだ！！！！そういえば前に言った簡単な筋トレを

忘れてたーついつい忘れがち！毎日写真みて、我が子のガリマッチョ！

ままほっぺ様いつもありがとうございます長男も次男も一時期は、ポッチャリしてお友達から｢デブ｣って言われていましたが私は｢デブじゃないよ！子どもは横に大きくなって栄養を蓄えて、縦に伸びる準備をしてるから、背が伸びたら痩せちゃうのよ～ポッチャリは背が伸びる準備をしてるから大丈夫よ～、デブって言うお友達に、デブの定義とデブだって言える根拠を先生の前で教えてもらいなさい｣って良く言ってました今じゃ長男は、夫とよりも背が伸びてガリマッチョです次男も背が伸びてきて、ポッチャリが消

おはようございます😃雲が広がっている朝ですね今朝のわたくしの体重は4.7キロでしたこの1か月で400グラム増えましたガリマッチョなんですけど5キロの大台に乗る前になんとかしないとなぁ〜やっぱり食べすぎかぁ

おはようございます😃晴れのような、曇りような朝方は涼しいお天気ですねサマーカットしたあと300グラム減りましたが4.5キロに戻りましたこれからお顔もこちらからこのようにガリマッチョのわたくしでした〜

今日は職場で避難訓練でした！地震と火事が起きたことを想定慌てずにお客様を安全に誘導できるようにする為の訓練です訓練中の私の担当がお風呂場で倒れた女性の救助だったのですが女性役はスイミング担当のガリマッチョの男の子🏊‍♂️お風呂場に担架は入らなさそうって事で私がおんぶをする事におぶれるかな？大丈夫かな？って心配でしたが‥軽くてびっくり鍛えていて良かったです非常時に対応出来るように確認を重ね筋力強化に励みます

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彼の胸囲が好きなんか変ですが、とても正直な思いです私身長の高い人とかガッチリした人が好きと思ってたけど背が高くてもアジア人にありがちなガリマッチョは好みじゃないしガッチリしてても足短いバランスの人に魅力を感じません私の太ももくらいある腕もちょっとバランス崩しそうなくらい長い脚も←ブルーの瞳ももちろんとってもアトラクティブだけどやはり肩幅や胸囲が１番好きハグした時のホールド感も好き彼に私の体で好きな部位聞いてみようせせりかボンジリか皆さんはパートナー

一応力こぶあたし下半身ﾃﾞﾌﾞなんやろな…

土曜日チャレンジもしているけど同時に行なっているのか「反BMAL1チャレンジ」ライザップのテンプレトークでは「お食事は21:00までに済ませましょう」です。もちろん、夜勤のあるお仕事の人は別だろうけど、一般的なお仕事の人にはそのトークがされてる気がする。お仕事で帰りが遅くなる人とかは夜21：00以降になるからプロテインで置き換えるとかもあるみたい（←私にはできない（笑）だし、夕方に職場で途中で食べる人もいるみたい。仕事の途中で一人だけ食べるってすごいなとも思うけど色んな環境があるのだと思う

折角お試しで色んな味あるし飲んだ感想とか書いてみる昨日はﾍﾞｰｼｯｸなﾅﾁｭﾗﾙ飲んでみたん先生の意見を参考に牛乳に混ぜてみたｼﾝﾌﾟﾙに牛乳の味であっさり飲みやすかったあんまり味がついてたり甘い気分じゃない時にいいかもお水やと無味に近いのかな？って思ったし、他の物の邪魔にならへん感じやから手持ちの飲みのも飲む時にちょっと混ぜて飲んでもいいかもねてか先生曰く、あたしは細いけど肩の筋肉とか筋がしっかりしてるらしい同じ細いにしてもただﾆｮﾛいだけより綺麗に細くいたいし綺麗な身体造りした