ガリガリ君ずっしりあずき

今週火曜日は嫁さん達が旅行の為、仕事から帰って来てから金華山へ岩戸側からのんびり上り岐阜公園側に下ってからタイムアタックアウターのみで中々良いペースで上れて、直ぐに岩戸側に下って岩戸側もタイムアタック30Tあると10%の勾配も足へのダメージも少なく走り易い気がするけど、最後の緩斜面も軽いギアでケイデンス100以上になり心拍バクバクになったので、ケイデンスにも注意して走らないとタイムが遅くなりますねでも頑張ったので岐阜公園側7分台、岩戸側5分台出せました気分転換に堤防下走りに行ったけど、

ガリガリ君スペシャーレ！LAWSON限定versionは、今年も“ずっしりあずき”ですガリガリ君スペシャーレずっしりあずき種別はラクトアイス198キロカロリー。わりとなめらかなミルクアイスに、あずき味かき氷&ずっしり甘納豆。手で支えるのが辛いくらい、ずっしり重た～いミルクアイスは、さすがスペシャーレ！（というか予想以上でした）ガリガリ君らしからぬミルクリッチな味わい。ぶわっとミルクで美味しい～が！中の氷は、さすがガリガリ君ガリガリ氷は、我

※香港焼きそば※味噌バターコーンラーメンからの〜あと、ひと玉しょうゆラーメン🍜材料は白菜と豚肉とこれ白菜と豚肉を炒める煮たてる出来上がりあっさりと頂きました。話題は変わってこの夏に集めたアイス🍨日々我慢😕😣ん？増えてる？それもデッカいのがうちの店の取引先がお中元、お歳暮時期になると注文を強要してくるねん。付き合いやから注文しちゃうねん（；゜０゜）そしたら、新幹線のみ販売🚅されてるというアイスを届けてくれた(*^◯^*)😊✌️まだ食べて無いけどね〜食べちゃうよ

実家の近くにも義実家の近くにも残念ながらLAWSONはありません꒰꒪꒫꒪⌯꒱↑これも…↑これも…食べたすぎるー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)明日遠出しようかなw明日LAWSONに行くために連れ出されるかもしれない息子の今日の10時のおやつは手作りみかんゼリーとりんご♡15時のおやつは食べたり食べなかったりその日によるんですが10時のおやつは（正確には9：30頃w）朝が早いのでほぼ100％あげま