カームダウン

デイからの帰り、気圧差が激しい日は、頭や頬骨を強く殴る自傷をしてしまうことが多いすず😢昨日の夕方の気圧、こんな感じでつらそう💧頭をゴンゴン殴っていましたが、こういう時に効くカームダウン方法の頭のマッサージは、運転中なのでしてあげられません💦👩「痛いの痛いの飛んでいけ〜」言葉だけでもカームダウンできたらと、すずのカームダウンミュージックのフジコヘミングさん演奏のラ・カンパネラを流します♪♫でも、こういう不穏な時は、赤信号で車が止まるとさらに激怒😡自傷が激しくなり、

児童発達・放課後デイでの日常をリアルに伝えたい施設長さとみんこと『緒方里美』です卒業シーズンになってふと思い出す・・・あの時のあの子は今頃どうしているのかなーと出会い小学校へ入学後児童クラブへ通うことになり学校終了後に児童クラブを利用するもお友達とのイザコザと癇癪から児童クラブより放課後等デイの利用を勧められた市内にある医療機関を受診したがその後の通院はせずにうちの事業所へ通所することになった通所開始まもなくか

【15%OFF&PT10倍】選べるアロマフォーウィメンアウェイクン&フォーカスリリーフ&カームダウンロールオンネイルケアネイルオイルハンドケアウッディーリラックスフレッシュ100%天然由来オーガニックスティック精油香水携帯WRAYレイ楽天市場毎日忙しく過ごしていると、ふと「もっと集中したいのに」「なんだか疲れてリラックスできないな」と感じることはありませんか？仕事や家事、育児に追われる中で、自分のための時間を持つのはなかなか難しいものです

安全とは何か。自分は自分の安全地帯でじっとしていられることが何よりもいいものである。何も起きていないが何も起こらない。予期せぬ出来事がバリバリ通り過ぎないようにしたいだけである。予期せぬ出来事が心のスタミナを見事に削っていくから、不測の事態はなるべく起こらない、起こっても気がつかないようにしたい。安全地帯が安全でないのなら、一体何が安全といえるものなのだろうか。周りの音響、異臭、急にやってくる電話やメールの通知、あらゆる外につながるパイプを寸断してでも静かな場所を求めたくなる。五感は

JR横浜駅と立川駅に出来たそうです。凄い！普及してくれたら嬉しいです。アンケートが明日迄だそうです。今日知って全然時間が短いのですが、ご協力してくださる方がいらしたらこれまた嬉しいです福袋2026＼豪華景品が抽選で当たる！／旅行米和牛ReFaDysonAppleWatchAirPodsSwitch2も当たるかも！新春福袋2026ふくぶくろ選べる.北海道グルメ福袋2026.食品備蓄米海鮮惣菜スイーツ訳ありポイント消化初売り【M】楽

こんばんは🌙ばぁばです。さぁ〜て、今週の自閉ちゃんは…(サザエさんさん風)インフルで1週間、お休みでした〜月〜水は、ママ(娘)が仕事を休んで自閉ちゃんを見てましたが、水の昼にママ発熱🥵ばぁばが帰って、病院に行ったらインフル陽性😱木は、ばぁばが休んで、マスク😷、手洗い、うがいを完璧にして看病…というか…自閉ちゃんは週末から具合が悪かったので、この頃は元気が出てきてて…午前中1時間ほど庭の花摘みに勤しみ。ドライブ大好き❤️なんで、わざわざちょっと遠いマックのドライブスルーに行き、帰

今日は、こちらの記事に強く賛同してリブログさせていただきます。正直に言うと…今までは、障害のある方がどれだけ生きづらいか、私は分かっていなかったと思います。放課後等デイサービスで働くようになって、初めて気づいたこと、考えさせられたことが本当にたくさんあります。うちの娘は、診断としては重い方ではありませんが、聴覚や嗅覚にやや過敏さを感じる場面があります。それでも、「人混みがしんどい」「音やにおいで疲れてしまう」そんな気持ちは、少しずつ分かるようになりました。だからこそ、

昨日見つけたこちらのカームダウンスポット『あちこちの駅で出来てくれたら嬉しい場所』JRの横浜駅と立川駅の方に最近こんなスポットが出来たみたいですエレベーターの横とか所々に設置してありましたどうやら12月22までの試験的なものみたいです！ht…ameblo.jpすごい良い場所なので是非とも増えて欲しいと思ったのですがそれ以上にこのセンサリーマップがすごく良過ぎたのでこちらも増えて欲しいなと思いましたJR東日本のカームダウン・クールダウンスポットとセンサリーマップJR東日本が駅の中で、気持ち

所有物件の火災保険の更新時期となり、既存の契約を継続するか、地震保険を加えた別の商品にするか思案中。コストだけでなく、保険適応率もかなり重視しているので、JAのむてきプラスなどいろいろ検討しているが、やはりお高いんです。結局、掛け捨てなら損金、コスパ重視に成らざるを得ないが、ここは一つカームダウンして冷静に判断しよう。

騒音と呼べるような音は最近そんなに鳴らなくなったが、だからといって安心できるわけではない。聴覚過敏というのは自分が意図していなくても必要以上に音が異常に聞こえるような状態である。だから他の人ならばどうでもいいような音が耳に引っかかったり、変に大きく聞こえたりする。前に書いたがいちかばちか耳に何かありはしないかと聴力検査を受けたが特に問題はなかった。純粋にメンタルか脳の気質上の問題である。周囲の人々が同じ音をどのように聞いているのかはわからない。ただ我慢の限界というか耳の限界に来てしまい

児童発達・放課後デイでの日常をリアルに伝えたい施設長さとみんこと『緒方里美』です今日は自宅のリビングのカーテンを開けて一番素敵だなーと感じた朝でした庭にある大きなもみじの木の葉っぱが黄色から赤に差し変わりし始めていてとーってもきれいな飴色になっていて今日は一日ここで眺めていたいってくらいキレイな光景でしたねこんな時に写真の腕前があればと・・・今朝はそんな光景を見てから出勤前に掃除機をかけて洗濯機をかけて出勤ようやく終わった決算業務から解放さ

こんにちは！こころ梅田鍼灸治療院の西尾です！皆さんは「カームダウンスペース」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？私も最近、耳にしたのですが、発達障がい、知的障がい、精神障がい、認知症の方などが音や光を遮ることができる空間のことをいいます！ここを利用することで、気持ちを落ち着かせたり、事前にパニックになることを防ぐことができます！少しずつ設置されている場所も増えているようです！万博や空港などにもあるようです！自分には関係の

​ナマステ〜🙏​ジェイシュリラーム🙏​こんばんは🌇今日も秋晴れで気持ちの良い青空🟦夕暮れ前の爽やかな空がきれいでした^_^こんな空を見上げていると自然に深呼吸ができますね〜今日も心地良い呼吸を感じながらヨガをしました〜^_^ヨガをすると静かになれる穏やかになれるイライラしなくなったと言ってくださったお客様嬉しいですね〜怒り💢のエネルギーは自分自身を攻撃してしまうからいちばんのダメージとなりますヨガをしてトーンダウンカームダウンしましょとーっても大切な

9月29日は、「ク(9)リーニ(2)ング(9)」と読む語呂合わせから「クリーニングの日」。柔軟剤などの強い香りで、頭痛やけん怠感などの体調不良を訴える人が増えており👃柔軟剤香りで体調不良の相談増加なぜ？マイクロカプセルが…|NHK|WEB特集【NHK】「僕もみんなとボール遊びしたいけどできなくて悲しい。いつ、かゆくなるのか不安で怖いです」柔軟剤などの強い香りを感じると、…www3.nhk.or.jp子どもへの影響をめぐ

先日お休みをいただいて家族で大阪万博に行ってきました。夫はすでに仕事も含めて何度か万博に行ったことがあるので今回交通から宿泊、会場案内まですべて夫におまかせ！まあ、いつも大体そうなんだけどね（笑）ただ、今回は聴覚過敏がある高校生の次男ポンタが一緒なのでカームダウンスペースについては私が事前に調べておきました。朝早くから出て万博会場までは結構長旅、到着した時に既に疲れている状態で混み合っている会場でポンタが楽しめるかどうか？？これがわたしの心配でした。もちろん

この時期の週末覚悟はしていたけど、、、さすがに😓日をまたいで帰宅することになるとは💧そして今朝「X」を見てたら…私より後に帰宅しようとした方たちはさらに大変な💦ことになっていた😱『夜万博』を一度経験したくて👀でもダンナの予定を確認して出やすい日を選んでたら６日の土曜日しか無かったのだ。17時入場の予約は初めてで、到着したのは18時過ぎ👣「行きは良い良い」だった(^^;（当然、帰りは怖い～～～😨）退場は人波が少し落ち着いた所で出たつ・も・り！だったのに‥…東ゲ

俺らの秘密基地の他にカームダウン・クールダウンルームが7ヶ所あるって音の泉のお客さんに聞いたから…他のところに行ってみた(o^^o)ドアはいつも開いてて…涼しさは少し甘い(⌒-⌒;)カームダウン・クールダウンルームも仮設(⌒-⌒;)給水器も天然水ではなくて…万博各所にある給水器と同じ、たぶん水道水(⌒-⌒;)ひとつしか見てないけど…やっぱり俺らの秘密基地が最高！＼(^o^)／俺らの秘密基地に戻る途中、関西パビリオンの横で、今度はとっとり地酒まつりの準備してた(◠‿◠)住友館

こどもみらい掛川さんの講演でいただいたご質問で、会場で回答できなかったものを掲載します。掛川講演のこと↓竹山美奈子『雨女の初掛川①』昨日6/14は、なかなかの本降り☔️のなか、掛川の美感ホールで講演＆対談でした。学生時代の遠足や宿泊行事、就活時代の面接、研修、会社員時代の出張、降水確率の少…ameblo.jp２つ目は、絵本のづくりについてのご質問です。質問内容に感動したので、全文紹介させてください。小4の娘が、小２で自閉症がある妹に関しての絵本を書いてみたいと言っています。

こどもみらい掛川さんの講演でいただいたご質問で、会場で回答できなかったものを掲載します。掛川講演のこと↓竹山美奈子『雨女の初掛川①』昨日6/14は、なかなかの本降り☔️のなか、掛川の美感ホールで講演＆対談でした。学生時代の遠足や宿泊行事、就活時代の面接、研修、会社員時代の出張、降水確率の少…ameblo.jp１つ目は、睡眠障害についてのご質問です。子どもが寝なかったり、朝早く起きてしまったりした時の対応はどうしていますか❓寝てくれないと親も寝不足でつらいですよね。わが家も

新小1の6歳娘のクラスメイトで問題っ子くんがいまして『【さっそく過ぎて白目】新小1、悪口言われてイジメられると家で泣く…その後』過去投稿、新小1がさっそく『キズババア』とかってクラスの2人の男の子から悪口言われて虐められる…と家で泣くんですが…（白目『【さっそく過ぎて白目】新小1、…ameblo.jp今時、こんな対応になるんだ〜！と感心したので紹介させてください担任の先生の対応にも感心しきり。（もしかしたら令和の当たり前なのか？）①暴言を言われて娘が家で泣いたと担任の先生に親（

推しのLIVE参戦で久しぶりに空港を利用しましたこーんなのあって空港って多様性への対応が早いなぁって思いましたこういうサポートが必要な人がいるんだなーって気づくキッカケになります推しのLIVEは東京でしたがミャクミャク君発見してテンション上がって買いましたよ可愛いばえ゙ますねお尻にも目？！！

大阪万博2025行ってきました〜パビリオンの様子はGoogleマップの口コミで動画や写真が見れるのでそちらを参考にされると手軽で良いかと思います場所も一緒に覚えられるしね。あまり情報が出ていないカームダウンスペースのご紹介です。まずは夢洲駅ホーム上がって2階(改札内)のカームダウンスペース万博会場からだと、改札を入ってまっすぐ1番奥まで進むとあります。近くにはお手洗いや授乳室も設置されていましたよコスモスクエア方面の改札出てすぐ右手(写真左奥)にもカームダウン

人とせわしなく付き合うなんてご勘弁願いたい。孤独になるとボケるよ、とはよく言われますが、人が居ることのストレスとボケとどちらを天秤にかけて比べて、よい、と思えるか。仕事(作業所)や趣味で外出しているときは普通のことをなるべく普通にこなすようにしておきたいが、反動でプライベートなときは人なんて近くに居ることがつらい、というか私生活はほぼ全部極力人には見られたくないので、特別な許可でも無い限り玄関で追い返したい。家庭菜園が趣味で毎日のように畑に出ているが、だからといって声をかけないでいただき

ほたろう、現在の悩みはこんな感じです。１．（癇癪で）ものを投げる２．（癇癪で）大きな声を出す３．（昔っからの課題）お友達と遊ぶことができない１．に関してこれは年末の話ですが、ドライブ中に癇癪を起こし（しかも理由が昼ご飯が外食ではなく、家食となったことに下の子が不平を言い、それに便乗した結果、自分が一番ヒートアップして癇癪に繋がったという・・・）大声で叫んで車内が凄まじい強烈な爆音で充満し、ただでさえ耐えられない位ストレスを感じてるのに、後ろか

研修で講演をさせていただいた中学校の先生からのご質問です。支援室（相談室）を不登校の生徒や発達特性のある子に限らず誰でも立ち寄れる場所にしないと、そこにまた壁（不公平感）が生まれる可能性もあるという話にはっとしました。ただ、誰も来ないからこそ、支援室（相談室）になら登校できる、という生徒もいるかと思います。そういった生徒はどうしているのでしょうか。おっしゃる通りです。支援室（相談室）は、安心安全な場所でなくてはなりません。そこに来る生徒さんには、1人になって、あらゆる刺激（視覚

めっちゃ一人になりたいじゃん。周りの人間の大半が俗物に見えてくるじゃん。何なのこの人たち、と絡んでくる人を見る度思うじゃん。それで社会人になってもあれこれ叫いていたが、気がついたら目の前に障害者手帳があったとかそんな感じ、と言えば言い過ぎだが、普通の人と会話が繋がらず、協調しながら行動するのが不可能ならそりゃ障害者手帳も配られるわ。大体の不具合が社会人になって数年で嵐のように訪れてにっちもさっちも行かなくなったので、もはや福祉の恩恵にあずかるしかない、という理由が上記の通りなので、苦手

夢洲駅ホームの一つ上は改札階になっています。天井は複雑なデザインのステンレス版で仕上げています。壁面には大型サイネージ。開業初日ということで中々人が多いです。メトロ職員も「減れへんなあ」なんてぼやいていました。天井にもサイネージ。改札の外に出てみました。天井は鏡面加工で反射しますが、ボコボコした表面仕上げなのでそこまで気になりません。改札も最近時々見かける近未来型になっています。改札の様子です。従来の磁気、ICかーどに加え、最近はQRやタ

こんにちは、発達障害のある子を育てた先輩ママの橋口亜希子です。＊プロフィールはこちら↓をご覧ください♪橋口亜希子『＊【2022年1月更新】プロフィール＊』こんにちわ。発達障害のある子を育てた先輩ママの橋口亜希子です。いつも私のブログを読んでくださりありがとうございます！最近、読者様が急激に増えてきて…ameblo.jp発達障害のある子を育てた先輩ママの橋口亜希子です。今日も私のブログを読んでくださりありがとうございます！発達障害を手がかりとし

【gifted・発達障害の最新ニュース】News〜2024年12月下旬〜2024年12月23日配信⚫️発達障害の非営利団体フードトラックを支援/ヒルトンhttps://hiltonglobalfoundation.hilton.com⚫️カームダウンスペースを日本ガイシアリーナに設置＠名古屋/タックhttps://tac-pao.com/product/calmdown/⚫️書籍『障害者雇用の「困った」を解決！』/フローレンスhttps://amzn.asia/d/h3hNQ1M

私は風呂にはなるべく長く入る。長風呂過ぎて時々他人に心配される程度には長い。温泉でも家の風呂でも大した変わりはない。最近はコロナ禍で旅行にも出かけられなかったし、温泉も三密とは何かになるから迂闊に行けない。だから必然的に家の風呂にひきこもりがちになる。割とガチで。めんどくさい時にはシャワーになるがシャワーだったら必然的なことしかしない。つまりあっという間に出てくる。風呂につかれば疲れてもいないのに別に特に理由もなく出てこない。なのでとても落差が激しい。宿に風呂がなければ何とつまらなく、