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先日姫路のカービングローラー愛好会さま主催の“ストレッチ中島さんとのカービングローラーレッスン会”が開催され前日の前夜祭に参加させていただきましたスキーシーズン前という事もありみなさんストレッチ中島さんに質問をしながらストレッチ中島さんから的確で今後に繋がるアドバイスをいただき笑顔笑顔のとても楽しい会でした翌日は仕事があり残念ながらカービングローラーレッスン会には参加できませんでしたがカービングローラー愛好会の隊長さんにレッスン会の様子を伺うと昨年に
こんにちはストレッチ中島です引き続きカービングローラー愛好会の皆様との写真です（Ｔ様）（Ｅ様）（Ａちゃん）（Ａ様）（Ｔ様）（Ｔ様）（Ｉ隊長）（Ｉ様）（Ｍ様）皆様とても有意義な時間をありがとうございました素敵なシーズンにしましょうNAKAJIMA+PLBインスタグラムCR愛好会ジョージ隊長ブログ
こんにちはストレッチ中島です先日は毎年恒例となっておりますカービングローラー愛好会様のローラー練習会に参加させて頂きました（前夜祭）（当日）（Ｗ様）（Ｙ様）（Ｏ様）（Ｋ様）（Ｋ様）（Ｓ様）（Ｉ様）いよいよシーズンインです皆さま素敵なシーズンにして下さいありがとうございましたNAKAJIMA+
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＫ様のストレッチレッスンでした（ビフォー）（アフター）今回は骨盤まわりから内転筋にかけてしっかりと身体を伸ばさせて頂きましたアフターでは骨盤前傾角度が増し良い姿勢になられました次回も更に磨きをかけレベルアップしていきましょうＫ様ありがとうございましたNAKAJIMA+PLBインスタグ
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＩ様の初カービングローラーレッスンでした今回は初カービングローラーレッスンということで普段の滑りの癖をなおし左右差の少ない滑りをご提案させて頂きましたレッスン後半では不得意なターンの肩甲骨の向きと目線の場所を変えとてもスムーズな円を描かれていましたこの調子で更に磨きをかけていきましょうありがとうございましたHO
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＩ様のカービングローラーレッスンでした今回は目線の方向と板をしならすタイミングをご提案させて頂きましたタイミングが合った時のターンでは推進力ある滑りを実現されていました今後も更にレベルアップをはかっていきましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
こんにちはストレッチ中島です先日はゲストのＴ様のカービングローラーレッスンでした今回は膝を極力使わず股関節の動きを中心とした滑りをご提案させて頂きました動きのイメージが湧いた後の滑りではスムーズなターンを連続して滑られていました引き続きこの調子で頑張って取り組んでいきましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─NAKAJIM
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＮ様のカービングローラーレッスンでした今回は軸と股関節の関係性についてご説明させて頂きました少ない動きで大きな動力を生み出すとても合理的な滑りですじっくりと練習をして習得していきましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─NAKAJIMA+P
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＷ様のストレッチandローラーレッスンでした（肩幅が広がりました）（新しい動きで更にレベルアップされました）今回は腰骨を使っての新しい滑り方をご提案させて頂きました動きのコツをつかまれた後の滑りでは推進力のあるターンを連続して描かれていましたこの調子で更に磨きをかけていきましょうありがとうございました
こんにちはストレッチ中島です先日はＶライナーストッキングをご愛用のＡ様のストレッチandローラーレッスンでした（肩まわりの柔軟性がレベルアップされました）（股関節を使った新しい滑りに挑戦しました）今回のローラーレッスンではストレッチレッスンで進化された身体を使ってのインナーマッスルターンをご提案させて頂きました動きの確認ができた後の滑りではスムーズなターンを連続して描かれていましたこの調子で更に磨きをかけていきま
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＳ様のストレッチレッスンでした今回は下半身のハムストリングスを中心にしっかりと身体を伸ばさせて頂きましたアイテムセレクトで選ばさせて頂いた洋服や靴も姿勢維持に一役かっていて立ち姿もとても良いと思いますこの調子で着実にレベルアップをはかっていきましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアインソールをご愛用のＴ様のストレッandカービングローラーレッスンでした（姿勢がかなり変化されました）（楽ちんターンをご提案させて頂きました）今回はストレッチレッスンでは肩甲骨まわりをローラーレッスンでは股関節の使い方をご説明させて頂きましたまた一歩新しい領域に入り着々と進化をされていますこの調子で着実にレベルアップをはかっていきましょうありがとうございまし
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＴ様のストレッチandカービングローラーレッスンでした（Ｏ脚改善ストレッチをご提案させて頂きました）（インナーマッスルターンでレベルアップされました）今回は腰骨と股関節を使ってのターンをご説明させて頂きましたストレッチレッスンで柔らかくなった身体で新しい滑りにトライする感覚はとても新鮮でしたねまたしっかりと自主練をして頂き更にレベルアップ
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＯ様のストレッチレッスンでした重心位置の場所の確認と肩甲骨まわりを中心にしっかりと身体を伸ばさせて頂きましたイメージの持ち方も変わりとても良い姿勢に進化されましたこの調子で更に磨きをかけていきましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─NAKAJ
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のY様のストレッチレッスンでした今回はハムストリングスを中心に身体を伸ばさせて頂きました重心の位置も後方に移動され理想の立ち姿にまた一歩近づかれましたこの調子で更に磨きをかけていきましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─NAKAJIMA+P
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＫ様のストレッチandカービングローラーレッスンでした（姿勢がかなり良くなられました）（動きの確認をしながらのローラーレッスンです）今回は骨盤の前傾角度とターンの仕組みについてご説明させて頂きました正しい動きの量を調節して更にレベルアップをはかっていきましょうＫ様ありがとうございましたHOTTOPICS━
7/16(日)姫路にて、姫路のカービングローラー愛好会さん主催の“カービングローラーレッスン会”が開催されます今回は、講師に白馬五竜でスキーの指導をされているストレッチ中島さんをお招きして個別指導レッスンをお願いしているそうですカービングローラー愛好会隊長さんの「みんなでスキーのレベルアップを目指そう」という優しい熱意と、ストレッチ中島さんの何よりもお客様一人一人のレベルアップの為にと一生懸命指導される素敵な方々のコラボで、誰もが『ヒーロ』になれる場所ですカ
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＭ様のストレッチレッスンでした（とても良い立ち姿です）今回は膝の曲げ伸ばしについてご提案させて頂きました正しい動きを習得して更にレベルアップをはかっていきましょう次回も宜しくお願い致しますありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─NAKAJIMA+P
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＫ様のストレッチレッスンでした今回も肩甲骨まわりから体側そしてハムストリングスとしっかりと身体を伸ばさせて頂きました頭蓋骨の位置も理想値に近づかれ重心位置も着々と後方に移動されていますこの調子で更に進化をしていきましょう次回も宜しくお願い致しますありがとうございましたHOTTOPICS━─━─
カービングローラー練習会の模様です（着々とレベルアップ中のＫ様）（コツをつかまれたＩ様）（的確な動作が増したＷ様）（タイミングをつかまれたS様）（Ｍ様ＡちゃんＮ様）（コーディネーターＮ様と隊長Ｉ様）（隊長とＵ先生です）今回も皆さま本当にありがとうございました今シーズンも素晴らしいシーズンにしましょう2016-2017中島智吏スキーレッスンHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─中島智吏スキーレ
練習風景です（newテクニックにトライ中のＴ様）（今回初参加のＩ様）（シーズンインが楽しみなＮ様）（車と共に絶好調のＩ様）（軽快なターンで滑られていたＭ様）皆さま良い感じです2016-2017中島智吏スキーレッスンHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─中島智吏スキーレッスンスケジュールＵＰ11/1NAKAJIMA+PLBレター会員募集中！10/20upニュースレター更新！NAKAJ
こんにちはストレッチ中島です先日は毎年恒例になりましたカービングローラー愛好会様のローラー練習会に参加させて頂きました（集合写真です）（好調Ｙ様）（レベルアップされたＫ様）（お悩み解消されたＯ様）（軽快な滑りのＹ様）（newテクニックに挑戦中のＴ様）（スムーズなターンのＹ様）皆さんシーズンインが楽しみですねありがとうございました2016-2017中島智吏スキーレッスンHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━
こんにちはストレッチ中島です先日は姫路まで出張ストレッチレッスンに行って参りました（newシューズのＡ様）（姿勢が素晴らしいＭ様）（スキーターンストレッチでイメージばっちりＫ様）（柔軟性が増したS様）（立ち姿が良くなられたＫ様）（肩甲骨まわりがとても柔らかくなられたＴ様）皆さま着々と「使えるカラダ」に近づかれていますこの調子で更に磨きをかけていきましょうありがとうございました2016-2017中島智吏スキーレッスンHOTTOPICS
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＹ様のローラーレッスンでした今回はターンのきっかけ作りについてご説明させて頂きました正しい動きを理解されたレッスン後半では遠心力を感じたターンを連続して滑られていましたそして今回のＹ様のテンションＭＡＸポイントは「力は不要」でした引き続きシーズンインまで楽しみながら頑張っていきましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
こんにちはストレッチ中島です先日はカービングローラーをご愛用のＴ様のローラーレッスンでした今回は外向傾の作り方から切り替えの動作についてご説明させて頂きました動きの確認を理解されたレッスン後半ではスムーズなターンを連続してえがかれていましたそして今回のＴ様のテンションＭＡＸポイントは「ローラーの転がりが良くなったところ」でした引き続き頑張って取り組んで参りましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＷ様のローラーレッスンでした今回は外向傾の作り方のきっかけ作りについてご説明させて頂きました正しい神経回路の通し方を理解されたレッスン後半ではキレのあるダイナミックな滑りを連続して滑られていましたそして今回のＷ様のテンションＭＡＸポイントは「傾きをリードする部位を理解できたところ」でした引き続き頑張って取り組んでいきましょう。ありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━
こんにちはストレッチ中島です先日はカービングローラーをご愛用のＭ様のローラーレッスンでした今回はターン導入時のきっかけ作りについてご提案させて頂きました動きの確認ができたレッスン後半ではスムーズで加速感のあるターンを連続してえがかれていましたそして今回のＭ様のテンションＭＡＸポイントは「スイッチ発見が良かった」でした引き続き頑張って取り組んで参りましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ニュース
こんにちはストレッチ中島です先日はＶライナーストッキングをご愛用のＮ様のローラーレッスンでした今回は正しい神経回路の通し方についてご説明させて頂きました動きの確認ができたレッスン後半での滑りはとてもしなやかでローラーの走り傾き共に素晴らしかったですそして今回のＮ様のテンションＭＡＸポイントは「全部」でしたこの調子で更に磨きをかけていきましょうありがとうございましたHOTTOPICS━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─━─ニュースレター更新！NA
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＩ様のストレッチandローラーレッスンでした（体側からハムストリングをしっかりと伸ばしました）（進化されたローラーターン）今回は肩甲骨と骨盤の関係性についてご説明させて頂き正しい外向傾を習得して頂きましたレッスン後半のローラーの滑りは走りが素晴らしかったですそして今回のＩ様のテンションＭＡＸポイントは「新しいステージに突入できたこと」でしたありがとうございましたHOTTOPICS━─━
こんにちはストレッチ中島です先日はカロギアオーダーメイドインソールをご愛用のＴ様のストレッチandローラーレッスンでした（背中周りからハムストリングをしっかりストレッチさせて頂きました）（只今進化中です）今回はターンのきっかけ作り切り替え時の重心の運び方をご説明させて頂きました正しい動きを理解された後の滑りは走り傾け共に素晴らしかったですそして今回のＴ様のテンションＭＡＸポイントは「部位外傾が最高」でした引き続き頑張って取り組んでいきましょうありがとうございました
