カロ貯本

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）「運動でダイエット」するときにスルーしてしまう盲点…というタイトルでヤフーニュースに掲載されています。「運動でダイエット」するときにスルーしてしまう盲点（ヤフーニュース）昨日こんな質問をされたんですよ。今回のヤフー記事にも使われてた写真の左（64kgぐらいの時）を指さして「もう絶対この体重には戻らない自信ありますか？」って。この答えが我ながら素晴らしくカロリー変態だったので聞いてや

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）ブラックペアンの最終話が終わって1週間以上経ちますね。我が家は家族で見ていました。あのドラマに佐伯教授という、神の手を持つ医者が出てくるんです。「佐伯式」という手術方法を編み出すんですけど、それができるのは佐伯教授しかいないという。※ほんとはもう一人できる設定で、「スナイプ」っていう器具を使った手術方法がありまして、これは誰にでも簡単にできるんです。※広く使われるように研究を重ねて

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）エフさんがカロリー貯金について書いてくださった記事が、ヤフーニュースに掲載されています。→宗教から科学へ。ダイエットを一変させる「カロ貯」革命「宗教から科学へ」って、改めてすごい字面というか。さすがエフさんだなぁと。私も過去にそういう内容のブログを書いてはいますが、ここまでキャッチーというか良い意味でショッキングな言葉は思いつかなかったです。→やせない原因は意思や根性ではない（【過食治療

※本日（6/28）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）ダイエット中でもピザやケーキが食べられる理由とは…というタイトルでヤフーニュースに掲載されています。ダイエット中でもピザやケーキが食べられる理由とは（ヤフーニュース）ここの読者さんなら「はいはいアレね」とすぐに分かって頂けるんですけどね。まだまだ世間では「太る食材」や「やせる食材」があると思われているという。もしくは「太る食べ方」や「やせる食べ方」と

※本日（6/14）3回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）絶対に「やせられない」人がしてしまう失敗4つ…というタイトルでヤフーニュースに掲載されています。媒体を意識して書いたので、ちょっと軽めの文章です。（ちなみにタイトルは久々登場のS木さんがつけたのかな…）絶対に「やせられない」人がしてしまう失敗4つ（ヤフーニュース）コメント欄が見えると怖いので（）、下までスクロールしないように気をつけて確認しました。

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）「誰でも確実にやせる方法」とカロリー貯金ダイエット（カロ貯本）の帯に書かれています。それはつまりカロリー収支、消費カロリー＞摂取カロリーなんですよね。この当たり前で普通で基本のことを、誤解なく伝えられたらいいなぁと思います。また、策士策に溺れるじゃないですが、人間の体を数値だけで抑えつけることは難しいです。カロリー制限というよりは、カロリー管理。減量というよりは、維持もふくめた体重管理。

※今日（6/8）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）【絵本】企画のバックナンバー※毎日12時（正午）に更新予定です1.カロリーはお金と同じ2.体重はカロリーだ！ホネホネロック（東城薫）の「カロリー貯金ダイエット」発売中！です。よろしくお願いします！【Amazon】商品ページ【楽天】商品ページ※Q＆Aページと、自己紹介もあります。※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています（自己

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）カロ貯本の購入＆発見＆感想を、私が見つけた範囲で紹介させてください。今回からアメブロ内でもエゴサを始めてみました…！※ツイート貼りつけだと反映されない場合があるためスクショ＋引用（抜粋）に統一してみます。◆さわや書店フェザン店さんのツイートここ数日の盛岡は最高気温30℃前後･･･夏本番を前にフェザン店ではこんなフェアを開催中です。題して【友達の「全然太ってないよ～」は本当か！？】フェア～

※今日（6/7）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）【絵本】企画のバックナンバー※毎日12時（正午）に更新予定です1.カロリーはお金と同じホネホネロック（東城薫）の「カロリー貯金ダイエット」発売中！です。よろしくお願いします！【Amazon】商品ページ【楽天】商品ページ※Q＆Aページと、自己紹介もあります。※コメントは友人が承認してくれたものを私が拝見しています（自己紹介参照）

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）6月2回目の今回も、三日間の収支計算を袋分けで。消費カロリー→青（上段）・摂取カロリー→ピンク（下段）※6/4～6のタンパク質量は122グラム（3日間の平均）毎日ではなく数日や10日などまとめて収支計算するメリットについてはこちら。→袋分けでカロリー管理実際にどうやって計算しているのか書いた記事はこちら。→カロリー収支を数日まとめて計算する方法ものすごく普通のことを書くんです

※本日（6/6）3回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）乾医師が書かれた「体重方程式」のAmazonページ。「この商品を買った人はこんな商品も買っています」のトップにカロ貯本が！光栄です～！【追記：2018年6月6日19時】乾哲也。体重方程式を勧めています@TaijuuHホネホネさんのブログで「体重方程式」の本https://t.co/rznDEmnFnJを紹介してもらったのですが、紙の本は品切れです

※今日（6/6）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）「絵本って何かね？」～彩の国から'18迷走～♪るーるーるーるるるるる～いやもう出だしから「絵本」じゃないのは確かですけどね。いいじゃないですか。絵と字があるから、絵本ということにしてしまいましょう。これを20ページぐらいに分けて説明するって企画ですけども…まだこのイラストの前提条件みたいなところですね。とりあえず「本文で説明を足さない」と

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）こないだの記事で返信させて頂いたのですが、頂いたコメントにこういうのがありまして。過食についてここまで筆者自身の経験をふまえて分析し尽くした本は私にとって初めてでした。出来ることなら30年前…とは言わないからせめて20年前に出会いたかったな、という思いで一杯ですが、薫さんお若いからそれはムリなお願いですね(笑)byルウコさんとても可愛らしい、でも切ない感想で、胸に響きました。ずいぶん前な

※今日（6/5）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）新企画が始まります。コンセプトはこんな感じ。誰に→算数や数字があまり好きじゃない人に何を→カロリー貯金の仕組みをどうやって→イラストで伝えたい！もうね、カロ貯グラフとか体脂肪率とかそういうのは置いておこうと。まずはコレ！これだけでいい！これを20ページぐらいに分けて、ゆ～っくり・簡単に・かわいく、イラストで伝えようと。かわいいの大事

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）カロ貯本の購入＆発見＆感想を、私が見つけた範囲で紹介させてください。※ツイート貼りつけだと反映されない場合があるためスクショ＋引用（抜粋）に統一してみます。◆Ariaさんのツイートカロリー貯金ダイエットやっと買えた書き方伝え方図...。さすがカロリー変態なかおるさん何回読んでも面白くて自分までカロリー変態になりそう。笑◆ほーこさんのツイート痩せ姫本とカロ貯本を並べて、ふふふ……

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）6月最初の今回はまた三日間の収支計算を袋分けで。消費カロリー→青（上段）・摂取カロリー→ピンク（下段）※6/1～3のタンパク質量は（推定ですが）80グラム前後毎日ではなく数日や10日などまとめて収支計算するメリットについてはこちら。→袋分けでカロリー管理実際にどうやって計算しているのか書いた記事はこちら。→カロリー収支を数日まとめて計算する方法旅行やレジャーなどでカロリー計算

※本日（6/1）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）カロ貯本の購入＆到着＆感想を、私が見つけた範囲で紹介させてください。※ツイート貼りつけだと反映されない場合があるためスクショ＋引用（抜粋）に統一してみます。◆ゆいさんのツイート#カロリー貯金ダイエットを読み終わって興奮冷めやらぬ！です。1日の摂取カロリーは調整できているのですが、消費が少ないのでペースダウン中です。少額でも返済できているのでヨシとします。

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）今回は月末までの四日間の収支計算を袋分けで。消費カロリー→青（上段）・摂取カロリー→ピンク（下段）※5/28～31のタンパク質量は平均107グラム毎日ではなく数日や10日などまとめて収支計算するメリットについてはこちら。→袋分けでカロリー管理実際にどうやって計算しているのか書いた記事はこちら。→カロリー収支を数日まとめて計算する方法私は鶏むね肉をほぼ毎日食べています。365

※本日（5/31）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）ファミリーマートのサラダチキンソーセージ（プレーン）を買ってみました。コメント欄でオススメしてもらったのがきっかけ。※ほたるぅさんオススメもメッセージもありがとうございました♪さて、ちょっと前に記事を書いたマツモトキヨシPBのチキンソーセージ。→チキンソーセージ・カロリーあたりのタンパク質量1本あたりのカロリーや値段などを比較してみたいと思います。

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）カロ貯本の購入＆到着＆感想を、私が見つけた範囲で紹介させてください。※ツイート貼りつけだと反映されない場合があるためスクショ＋引用に統一してみます。◆名菜都さんのツイート昨日のわたしと、やっと手にした本(*^^*)◆くろねこたんごさんのツイートやっと届いた～！噂のあとがきから読み始めたいのをぐっと堪えて初めから。帯の裏で全部ネタバレしているのが男前！◆たかえみさんのツイート

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）カロ貯本の購入＆到着＆感想を、私が見つけた範囲で紹介させてください。※ツイート貼りつけだと反映されない場合があるためスクショ＋引用に統一してみます。◆全国自分に自信を持ってダレる会さんのツイート引き取りの都合で今朝到着しました！無事入手！！o(^▽^)o◆Chiemiさんのツイートいよいよ届きました！改めておめでとうございます！すでにあとがきで泣いてますが、心して読ませて頂き

※本日（5/29）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）皆さん、温かいコメントやツイートなどありがとうございます。今日は夫が休み＆書店巡りをしてきたので返信できていませんが、明日か明後日には…！さて、新宿と池袋の有名どころを見てきました。店内に撮影禁止と明示されている書店では目に焼き付け、書かれていないところは（平日午後の空いている店内・すぐ撮れる状態で待機・店員さんが近くを通りかかったときに）店員さんに訊いて

※本日（5/28）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）今回も三日間の収支計算を袋分けで。消費カロリー→青（上段）・摂取カロリー→ピンク（下段）※5/25～27のタンパク質量は平均81グラム毎日ではなく数日や10日などまとめて収支計算するメリットについてはこちら。→袋分けでカロリー管理実際にどうやって計算しているのか書いた記事はこちら。→カロリー収支を数日まとめて計算する方法タンパク質は100グ

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）続々と到着ツイートが！そして…早くもいくつか感想を発見しました。ぜひ紹介させてください。※ツイート貼りつけだと反映されない場合があるため引用に統一してみます。ベーグルさんのツイートカロリー貯金で貯めたカロリーを使ってアイスたべながら、カロリー貯金の本を読みます。ダイエット中に罪悪感なく、こーゆーことができるのが、カロリー貯金だなと思います。Kina-coさんのツイートとコメント

ーブログ開始日＊７４.４kgー９月＊max76.2kg＊min73.5kg10月＊max74.5kg＊min72.0kg11月＊max72.9kg＊min69.9kg12月＊max70.8kg＊min67.8kg１月＊max68.2kg＊min66.1kg２月＊max66.5kg＊min65.0kg３月＊max65.4kg＊min63.4kg４月＊max64.8kg＊min62.9kg５月＊max63.3kg＊min61.3kg【今月の目

〈日〉1,481kcal・61.7kg〈月〉1,499kcal・61.9kg〈火〉1,495kcal・61.3kg←min〈水〉1,488kcal・62.3kg←max〈木〉1,491kcal・62.3kg〈金〉1,492kcal・62.1kg〈土〉1,495kcal・62.0kg合計10,441kcal＊＊＊＊＊最小値更新からの１.０kg増も、粛々と「マイルール」を守った。「あんみつ」「あんドーナツ」「ティラミスコーヒーゼリー」「チーズタルト」

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）昨日発売された、カロ貯本こと「カロリー貯金ダイエット」ですが、Amazonで予約された方は早くて今日到着のようですね。関東以外の方は明日到着だという情報もあります。書店で予約した私の場合、予約票には明日と書いてありますが「入荷が早まった場合は連絡します」ということなので、基本は明日で運が良ければ今日ということでしょう。さて、そんなジラし情報ばかりではありません。リアル店舗で買ってくださった

※本日（5/26）2回目の更新です初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）突然のクイズです。Amazonランキングのダイエットカテゴリ内で、タイトルに「カロリー」が入っている本は、トップ100冊中、何冊でしょうか。………答えは1冊！そう、「カロリー貯金ダイエット」だけなんです。（〇〇カロリーシリーズという副題のダンス本はありますが、エクササイズの本です）この状況に気づいたのは5月上旬、そこそこ大きい

初めての人はこちらもどうぞ→【はじめまして＋Q＆A】（カロ貯グラフのエクセル配布もこちら）いよいよ「カロリー貯金ダイエット」発売当日になりました。今朝の時点のランキングを見てみると、ダイエット本の新着で3位。ダイエット本で32位、全体で1024位、となっています。ヤフーニュースにも掲載されました。（あ、ヤフーニュース用に軽～い仕上がりとなっています）Twitterではリツイートや引用リツイートをたくさんして頂きましたしホネホネロック＠5/26発売カロリー貯金ダイエッ

いよいよ明日発売ですドキドキ…(〃艸〃)ワクワク…|壁|д･)自分の都合で、26日0時を過ぎたらamazonでポチるのですが…やっと自分の師事するダイエット方法の本を手にすることが出来るのはアナログ人間にとって本望ですそして、ホネホネさんの理論がより多くの人の知るところとなる嬉しさもあり、今まで以上に遠い存在になるんだろうなぁ…という淋しさも感じつつ…(｡´－`)