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今日は風強いそしてやや冷たい風・・ですがそんな中でも撮影してやや厚かったんで・・・今季初のアイスクリーム(*^_^*)いや~美味しかった(*^_^*)一応カロリーOFFですが今年の夏も多分暑くなると想定してるんでたくさん食べそう・・・・ランキング参加中^^よろしくお願いします(^-^)/アートフォトブログランキングへ
私はライ●ップに行ってから糖質についてトレーナーさんに随分と教えて頂いた。今までは、カロリーについて気にしてきたけれど、それさえ気を付けていればいいんだ、と思っていたのよね。ですが‥違った・・お義母さんの所に行くといつもお茶と一緒にお漬物や季節の野菜料理が何種類も並んでいて「お野菜だから太らないわよ」の言葉に何の疑いもなく美味しい~とパクパク食べていたんだけど、ライ●ップのトレーナーさんから「あちゃー」という顔をされて・・・あれ?なんで?とびっくり
帰宅すると、先ずラブに手を合わせる。ラブ、ただいま。本日のわての晩御飯。和食。カロリーOFF。22時、就寝。やっと布団で寝れる!
ほぐみんの椎野です今年初ランチは…やっぱりアンドゥさん椎茸のポタージュが、スッゴく美味しい~モリモリお野菜でカロリーOFF(笑)サンドイッチマンの伊達さんの考え方と同じです今年初はホタテのポワレですお友達のハンバーグも美味しそうもちろんシェアしましたよ~最後は、あまおうのシャーベットごちそうさま美味しい~今年もいっぱい宜しくお願いしまーす
日本全国暖冬寒い観光地は大変な打撃生活するには暖かく助かりますがまた異常気象になる1年かと思うと…災害が心配今のところ野菜🥦🥬に変化はなく冬のほうれん草お浸しと卵とじ(黒ゴマ和え)お正月を過ぎると野菜類も少し安くなります(ちぢみほうれん草も美味しい時期です)七草で胃を休めましたがさらに寒天雑炊でカロリーOFFこんなにタップリで65キロカロリー三連休明けみなさんはお正月ボケ直りましたか?数日前は戦争⁉️レベル的なニュースでヒヤヒヤしました日本は🇯🇵オリンピック年だけに
3連休なんてあっという間ですねダラダラお菓子食べながらジュース飲んでたフルーツミックスジュースフルーツミックスジュースっていうとネクターのようにドロッとした濃い系の味か、お風呂屋さんで飲むフルーツ牛乳のようにあまったるーいイメージそのイメージをこのフルーツミックスジュースにもいだいてしまった実は30円だったこのフルーツミックスジュースに一口飲んだ瞬間「薄っ!」昔に流行った桃の天然水のように水に香りがついたような感じでもちゃんと缶に書いてあったね
昨日・・・日付が変わったので一昨日、無事会社の忘年会も終わり三次会が終わってから最後ラーメンを食べて、経理の先輩の旦那様のヴェルファイアで帰ってきました♪そして今日は8月に顎らへんにバッサリ切った髪が伸びてきたので、パーマヘアにしてきました(。-∀-)ニヒ♪そして夜はそれまた9月末で連絡を絶ったはずのあの方と久々に食事に。ぅん!!“((o(・Д・o*)コクリどこ行く?てなって、ずっと肉が食べたいと言っていたのを思いだし、私が行った事がなくてずっと行きたかった大鵬がいい!!って
何時もブログ訪問を頂きまして有り難う御座います❗️朝寝坊をして散歩は休み、昨日は食べ過ぎの1日だったので、昼はバナナとポップコーンとコーヒーで済ませて軽い食事にしようと家内と話し合いを‼️そして夕食は肉豆腐を作ってみました。豚バラに玉ねぎ、木綿豆腐と軽い食事にしました❗️二品目は、豚バラブロックを圧力鍋で煮込んだラフテーを薄切りにしたものを焼き、焼チヤーシューにして頂きました。カロリーOFFには、玉こんにゃく❗️玉こんにゃくを乾煎りするのがポイントで、少し甘辛く味付けして煮込んだらカ
ローソンで買いましたマスカルポーネチーズだいすき🥺パンケーキもだいすきもう最高でしかないです✌️まるで焼き芋食べてるみたい🍠お芋好きな方はぜひ✨カロリーOFFのアイスかなりあっさりしてましたよければみてください^^寒い冬でもアイスをたくさん食べたい【プチ大食い】https://youtu.be/_M4zTZ1pldw
近所のドラッグストアでこんな商品を見つけましたGABA配合のカフェオ~レ&ココアこれを飲んで精神的ストレス&疲労感を緩和してくれる何てイイ飲み物なんだストレスの多い現代社会に(笑)と思って買ってみました面白い商品がじっくりと見たらあるんですよね栄養ドリンクかわりにも飲めるでしょ安いしそれと、このカフェオ~レは主人に(笑)なかなか体重が落ちないからね困っておりますこのプリンはカロリーoffついつい目がいっちゃいます(笑)美味しいのにカロリーoff食欲の秋でついつい
おはようございます。㈱中恒の秋久美子です。お昼ご飯を買いにセブンイレブンに行ってみた所、罪なきからあげがめっちゃいっぱい並んでいました。罪なきからあげ罪なきってからあげって・・・からあげってすっごい罪深い食べ物だったんですね。大好きですけど。揚げ物のカロリーとか気になり始めると食べられない物の筆頭になっちゃうんですよね。おいしくってやめられないですけど。からあげ左からもも、せせり、ずりで、罪なきからあげで代わりになったら揚げ物食べたくなるの減るかなあって買
こんにちは~!(^^)!玄米ごはんが食べ終わったので、今日からおからカレー生活に戻ります(笑)今日のカレーは、昨日のバナナカレーの残り☆彡おからで、少しはカロリーOFF、体重を減らせるといいな。デザートにいつもの食べました。現在の体重65.3kgみゅーずが帰ってくるまでひと休み(^^♪じゃあね☆彡読んでくださってありがとうございました。
ラーメンの種類って沢山ありますねカロリー制限した物もあります夏でも家でラーメン食べたくなりますでもやはりカロリーOFFは、選ばないなぁ〜覚えている味と違うんです(^^)即席ラーメンどのくらいの頻度で食べる?▼本日限定!ブログスタンプ
昼食を作る前にたまには和室で気持ちよく食事をしたいので掃除をしました。テーブルを寄せ掃除機でグイーン、グイーンと清掃・・・テーブル拭きを洗いテーブルの天板を持ち上げた瞬間に手が滑り重たい天板が「弁慶の泣き所」へ一瞬骨が折れた位の痛みで涙目に・・・患部を確認したとところ長さ20cmの擦り傷・・・やばいマジで痛い・・・・・痛い足を引きずりながら「カロリーOFFパスタ麺」でペスカトーレ(シーフード)を作ったよん『ペスカトーレ・ソース』イカ、あさ
憂鬱な雨の日曜ですねぇ・・・こんな日はギターの練習が捗ります。ギターの練習終了後ストックして置いた「ペスカトーレソース」を使い糖質・カロリー50%OFFパスタでペスカトーレのランチ・・・美味しいトマト系パスタソースを作るのには時間がとってもかかります。今回のパスタソースも約4時程度費やし丁寧に仕上げたのでトマトソースがとても美味しい・・・先日はこのソースを使い「アクアパッツァスープ」を美味しくいただきました。ソースは「アサリ、ホタテ、ムール貝、いか、茄
こんにちは。。梅雨の中休みも終わりお天気が下り坂のようです。。今日は蒸し暑くもなるようです。。水分補給にはお気を付けて。。さて。。美味しく、楽しく。。始まりましたエミココキッチン6月~☆いまや、カロリーOFFの時代ではなく。。糖質を上手に減らしながら美味しく食事を摂り体調を管理していく。。が、今スタイルカロリーは高くても。。糖質は低かったり脂質が多くても糖質は低かったりそんなお話をしながらのデモンストレーションとなりました。鶏むね肉の調理方法。。柔らかく美味しく。。出来たてをお
通常メニューでカレーピラフを作ったら自分も食べたくなった^^;カレーの香りは魅力的~♪ってことで。糖質制限で自分用のカレーピラフを作ったよ~夕飯メニュースープ、サラダ、カロリーOFF豆乳、カレーピラフトータル526㎉糖質37.38g本日分の残カロリー201㎉残糖質18.92gうん、まあ良いでしょうえ?多く見える?それはトレイマジックですwだって、使用したご飯量は発芽玄米100gですよw使用しているトレイは百均の、お子様ランチプレートですよ(´艸`)愛用してま
こんにちは✨カフェことり日和です。いつもありがとうございます。福山ことり日和スタッフ1名と手芸部3名と明日からの愛鳥祭参加予定です!6月1日2日東京都立産業貿易センター愛鳥祭にお越しの方は是非お立ち寄りくださいね!販売内容を一部✨お待ちしてますね✨カフェも営業してます!土曜日からの新メニューも。夏バージョンサラダプレート‼️生春巻きもついてます!ドレッシングは、当店人気の人参ドレッシング🥕あと、パンチがあるドラゴンフルーツドレッシング‼️オーガニック炭酸シリ
ちょっと体が重い気がして数日前から炭水化物抜いてます今日、細麺を買っておいたので野菜とノンオイルドレッシングで食べてみた!冷やし中華みた~い(^q^)これは使える!まとめ買い(笑)細麺が売り切れだったので平麺にしましたパスタの代わりにバジルソースであえてもいけそうだわラーメンの麺の代わりにしたらかなりカロリーOFF♪(^^)1食カロリー抑えて夜はおかずだけつまめば栄養バランスは保てそうだわ暑いからゴーヤチャンプルーが食べたくて大相撲終わったらつくろ~(*
醤油ダレをからめて食べる汁なしラーメン!ワゴンにて108円で捕獲去年よりカロリーが減ってる!!(620→590)付属品はかやく・ふりかけ・ソースこちらが最終形態味は特に変化無さそうです。容量自体も変わってなしそれでいてカロリーOFFだから、その点を売りにしてもよかったんじゃないかな減った分肉が加わってもOKですよね!!!4/24追記なんと油そばジャンルで2位でした!ありがとうございますちょうど油そばの話題が無かった時期なんでしょうかね…
食べる量が減らせないのなら、摂取カロリーを減らせる方法が1つある。<ソースを使わない>今日は、夫婦の日らしいですね。そこでも話しましたが、誰しも加齢と共に太るし、現代社会ではカロリー過多の食材が多いので太るしね。食事量を減らすのって、我慢だわね。我慢するのがキツイなら、ソース抜こうか!私は、食事において、ソース類は一切かけない派です。これだけでかなりのカロリーOFFですよ!ソース無しだと、味気ない?????慣れたら、全然大丈夫ですよ。食
ようやく仕事が落ち着いてきたー今日は親会社の内部監査室の室長と面談30分「marineさん、忘年会でご挨拶させていただきましたね~」から始まり経歴から聞かれて…人事に行けば、資料があるでしょ?な人間関係とか不満を聞かれたけど、監査って言うの?こう言うのも…ま、言いたいことは言いましたけどね仕事が落ち着いたので?ご飯、作りました~冷しゃぶです久しぶりに生野菜を山盛りたべたよーボイルホタテのソースも人参ドレッシング酢味噌みたいに見える…今日は解放感から?デザートも作る!盛
れよんです。みなさま美味しくビールを楽しめているでしょうか?あ、聞くのが逆になりました、ダイエットは捗っていますか?wダイエットしていてもストレスが溜まってしまっては、違う病気になりかねません。お酒でストレス発散できるような方でしたら、飲んで発散しましょう♪私はお酒で発散できるタイプ、いやむしろ飲まないと心に栄養が行き渡らないので今日も飲みますw前置きが長くなりましたが、とうとう3部作の最終章開幕ですw1部はコチラ2部はコチラこれまで系6本の
れよんです。私はお酒が好きです。というか、醸造酒が好きです。もう少し噛み砕きますと、ビールが好きです。ワインが好きです。日本酒が好きです。昔バーテンダーをやっていた時代がありまして、その頃はウィスキーやジン、ラムなどの蒸留酒を付き合いでよく飲んでいました。次の日が気になりだした30代あたりからあまり飲まなくなり、今はもっぱら醸造酒ばかりです。お酒飲まない人からしたら、アルコールなら同じでしょ?と思われるかもしれませんが、人によってお酒の合う合わないがありまして
自宅に常備しているおやつは糖質やカロリーを控えめにしたものにするように意識していて、そんなお菓子の中でも特にお気に入りなのが江崎グリコから発売されているSUNAOのシリーズなのですが、4月に入ってから新商品が続々と登場したので早速購入してみましたこの4つとも4月に入ってから新発売されたもの!SUNAOのラインナップは今こんなに充実しているんです♡わたしが特にお気に入りなのは、このクリームサンドサクサクのビスケットにバニラクリーム、チョコクリームがサンドされたお菓子で、糖質&カロ
【騙されない】逆転のボディメイキングディレクター曽田明子ですより素敵に魅せるコツがわかる!自由が丘or町田で↓骨格スタイル分析&お買い物同行↓【ファッションスタイリングサービス】3月限定のSPプライスでのファッションコンサルです!!残枠1名様のみです!★骨格スタイル分析によるファッションスタイリングのコツはLINE@から配信♪ご登録はこちら↓最新投稿:男性版・骨格スタイル分析★あの有名人は骨格○○タイプだった!エンプティって何が?
昨日、妊婦検診でした2週間で母子共に成長してました私が通ってる病院は尿検査2回目引っかかると精密検査!です。そして昨日………2回目の陽性でした来週、精密検査です。前日の夜9時からは水のみ。炭酸飲めない私が甘い炭酸を飲む←これが1番恐怖チョコとか気をつけてたのになーーーご飯かーーーーー?白米食べ過ぎの自覚はある。。。あぁーーー憂鬱。家系で糖尿病の人は知ってる限り先祖にも親戚にもいません。なので遺伝子ではない。と思う。体質??笑元々痩せ型。妊娠前159センチ42キロ。
おはようございます♪夕食はおでんでも~とコンビニに・・・ななななんと2月にしてすでにコンビニからが消えた~昼間は日差しが温かい日もあるものの、夕方からはまだまだ寒い日がおおく、夕食には温かい物が食べたくなーーい?と・・・と言うことで・・・温か鍋作りましたよ~今月のスパイス大使のお題はスパイスでお料理上手『あったか料理でカラダぽかぽか♪簡単スパイスレシピ』レシピブログの「ハウス食品×レシピブログ」モニター参加中で今月のスパイス大使のおすすめスパイスはこちらがプレゼ