カロリー無視

石川県能登半島地震で被害に遭われた方に心よりお見舞い申しあげますとともに一日も早いご再建をお祈りいたします。微力ながら私も募金という形で支援させていただきましたYahoo!基金お知らせkikin.yahoo.co.jp寝正月を決めようかと思いましたが帰省してた妹が家に来ましたという訳で自宅でひっそり新年会🍻クラシックと三ッ星グレープフルーツサワーで乾杯新年会メニューは・合鴨のスモーク・ヒラメ、マグロの刺身・イタリアンサラダ・タコの唐揚げ・ハムカツ・きゅうりの梅

ストレス発散、大事ですよね。私のストレス発散法の一つは、「食べたい物を食べること」(普段は気にするカロリーや栄養バランスを無視)近所のコンビニに行って、「さあ、コスモスちゃん(私)の買いたいもの、今日はなんでも買ってあげるよ。いいよ、遠慮しないで😊何食べたいか言ってごらん」と脳内で一人ニ役を演じ、買って、食べる。イメージは、優しくて、いつも孫の私達に何か食べさせようとしたり、決して裕福ではないのに物を買ってくれたおばあちゃん(天国なう)。ちょっと元気になれます。

作ってやらずに放置しておくとなんぞ自分でやるもんですね(笑)息子のラーメン作り#男の適当ラーメン#田舎暮らしwww.youtube.com40男のデザートデコレーション#田舎暮らし#森暮らし#40男www.youtube.comユウヤは基本マメな性格なので放置し続ければ料理も上手にこなしそうです^^しばし放置して実験してみようかな～(>▽<)アイスクリームのデコレーションで使ったものは全て頂き物という

ご訪問いただきありがとうございます♥️埼玉県在住の50代主婦メイ子と申します平々凡々な毎日のゆる～いつぶやきですがいいね！やコメントはお互いに縛られることなく気軽に仲良くしていただけたら嬉しいです✨更年期障害ど真ん中の頃は冬でも無敵と思えるほどとにかく暑かった。ところが更年期とおさらばした途端にまた『寒がり』に戻ってしまい寒いったらありゃしない！！お風呂の浴槽に浸かって追い焚きをしていてもゾクゾクしてしまうのはナゼ？煮物のジャガイモや大根で例えるなら竹串がスッ

冷蔵庫のスイカを明日の朝、やっと完食できそうだから、次は桃だー(´▽｀*)♡桃は大好きで食べたいんだけど…、この時期はスイカを消費しなくちゃだから、なかなか桃が食べられない(>_<)スイカも大好きだから、たくさん食べたいし…でもスイカ食べちゃうと桃が食べらんないしの、幸せな悩みだな(^O^)明後日の朝、母が買ってきてくれたすいみつ食べるぞー(*^-^*)♪「メープル紅茶」高カロリーなんて気にせず、食べたいパン(*´▽｀*)!!爽やかなオレンジピールが

疲れまくって、甘いモノ食べたくてセブンイレブンまで、行って来ました初めてみた、レーズンサンドカロリーは、無視で(笑)甘いモノは、癒し～明日も頑張りましょう

今週は何だか疲れていた。帰宅後2時間近く寝ちゃったり、疲れが抜けない感じで。梅雨の肌寒さの中、職場は結構暑くて、身体の調整が難しかったせい？晩御飯もバラバラ、不規則。久しぶりにけやきウォークへ。少しぶらぶらするだけで息抜きになる。夕方なのに芦屋のパン販売が出てて、また買ってしまった。だって、本当に美味しい。前橋店が閉店と聞いてから、見かけると買ってしまう。食パンを買ったので、急にケンタッキーのクリスピーを追加。そしてミスドのエンゼルフルーツ。CMで気になってた。

最近、お気に入りのお家ランチ。ミート…ドリア？ご飯にパスタソースかけてチーズかけて胡椒振って魚焼きグリルでチーズが溶けるまで焼く。(うちは、オーブンもトースターもないので、魚焼きグリル。)あればパセリもかけます。パスタソース、便利。おすすめ！大内慶子【勉強進捗状況】商業簿記6/17CHAPTER86/18CHAPTER91回休むと、一気にスピードダウン。CHAPTER8は、わかってるつもりなのに問題が解けなくて、問題だけ繰り返しました。今日、もう少し進めるか

実は人気TVドラマの家族の夕食シーンを見てビックリしました。ある人気ドラマでの家族団らんの夕食。昨日は、オカズはコロッケだけのコロッケ定食。今日は、カレーライスだけ。まっ、この家族は朝昼夕の3食を食べていますが、朝と昼で栄養がとれているのか不安になりました。これが日本の家庭のスタンダードなら、大変な事ですね(汗)私の場合は、食事時間制限法という、楽な生涯ダイエットをしています。有名人の多くが採用されてますね。最初は①朝食抜き(12時間プチ断食)最近は②朝

最近マックの新発売↓ハミダブチにハマっておりますってか元々お昼にマックを食べる時はエグチバーガーセットかダブチ（ダブルチーズバーガー）のセットと決まっていたのですが、このダブチの新シリーズが出てからはもうハミダブチセット一択となっております・・・・・ってこの新製品、Cをご覧頂くと「トリチ」というハンバーグを三層重ねた商品となるのですが・・・・・う～ん、これはもはやダブチではないのではなどと野暮な事を思ってしまいましたまぁいいじゃん、美味ければってねって事でマ

パクリ⑨の副作用とアイスはカロリー無視おはようございますくぅですいつもお読み頂きありがとうございます毎日暑いですね買い物以外はエアコンの部屋で引きこもってますついつい食べちゃうアイスkao-ringoちゃんの穴のあいた食べ物&白い食べ物はカロリーオフそしてだいたひかるさんのアイスはカロリー無視これもこれもこれもカロリー無視でなんて名言なんでしょう何の罪悪感もなく食べてしまってますここからは副作用について覚え書きですパクリ⑨クール目ともなると薬の蓄積がかなりあるよ

昨日の出来事ですけども残業していてあまりにもお腹すいたので近くの一銭さんへたこ焼きを買いに行きました😚揚げたこ焼き12個入り450円やばいでしょ？たこ焼き食べてエネルギー補給できたのでいい感じで仕事捗りました😆でもさすがに最近運動少ないしカロリー無視で食べるわ家飲みするわでさすがにやばいのでワークアウト🏃‍♂️メニューはだいたいいつもの（笑）筋トレ後は素早くアミノ酸補給🥤ちなみに…体重、体年齢、体脂肪率内

皆さん、こんにちは〜ちょっと肌寒いですね。7月のレッスン、「夏のエレガントなアジアンコーディネート〜オーガニック発酵バタータイアップレッスン〜」に参加いたしましたよん先月の爽やかなグリーンのテーブルコーデとは打って変わり、🌿大人アジアン🌿な空間ですPURNATUR発酵バタータイアップ教室企画、という事で今回はカロリー無視（笑）のバターをふんだんに使ったメニュー目白押しです*（以下引用させて頂いてます）PURNATUR社ベルギー南東部・アルデ

久しぶりにツナマヨが食べたくなり。残念ながらツナ缶はストックしてなくてね。次回の買い物で買い置きしようデブに戻るか？と不安になったりでバター醤油ご飯美味しいよね今はバターが手にはいらないので、バター風味やマーガリンになっちゃうよね。それでも美味いですしばらく、そんな食事はしていない。糖尿病悪化を辿るからねレーズンバター好きで、１回に一個食べてましたカロリー無視。美味いならそれでいいマヨネーズを昔ほど食べる機会がないんだよね。揚げ物にはマヨネーズだったけど、今はマヨネーズ

朝の体重:54.7㎏(前日比:-0.3㎏)本当は54.9㎏だったんですがトイレ行ってもう一回計ったのは内緒←昨日寝かしつけてそのまま寝ちゃったんですが減ってて嬉しいやっぱり寝る前のプロテインがあかんのではないのか…？笑(飲んでから寝るまで1時間あるけど)昨日も仕事で一万歩は歩けたし筋トレしてないのは筋肉のお休み日になったかな(ﾟーﾟ*)今日も仕事で明日明後日休みです今日は朝から晩の残りのカレー食べて仕事前に少しだけ筋トレ、帰ったら夜は思い切り飲む！チートディとし

副業４連勤最終日終了＆本業公休の朝。６月にいつの間にか入ってたｗ今日一日は何もない無職。昨日は疲れたー。昨日の食事。朝はおにぎり２個約380㌔㌍。昼は時短メシ約600㌔㌍。画像なし。食後の仮眠で意識が飛ぶｗ夜は副業先にてコンビニ弁当約800㌔㌍。画像なし。本業は多忙。残業５分で退勤し、副業入りが18時半。先日副業先本社から連絡があり、本日から新人１名が来た。指導って程の指導もないが、月曜日は暫く２人勤務になる。コロナで喰いっぱぐれたらしい。月３日助けてやってとのこ

遂に…緊急事態宣言が解除されました⤴︎北海道と神奈川県は、、、解除の基準を満たしていませんが…(。-∀-)感染経路不明者の割合が低く、、、医療体制も十分なので。。。とは言え、、、黒岩のとっつぁん、、、いきなりアクセル踏み込んで大丈夫⁉️(￣▽￣;)さて…昨日の計量(´⊙ω⊙`)体重ミドリと体脂肪率アオ…共に減りまして\(//∇//)\⤴︎⤴︎⤴︎喜んでおりましたが(´･ω･`)晩メシ❤︎(´･ω･`)❤︎プロフェッショナル〜仕事の流儀〜でやってた3種のチーズサンドイッ

何歳までしたら良いねんうちの娘20代半ばやで、周りの友達はお母さんになってたり２人目産まれたりしてるのに…「こどもの日の柏餅は」ってすっかり忘れてたわでもGWやのに外食も何も出来ないから夜食は頑張って手巻き寿司に唐揚げのカロリー無視のダイエット中止ごはんこれで確実に太るねめっちゃ食べたからね、三人でお米4合分食べたからね食べた直後はお腹一杯で水すら入らんわー言うてたのに今私カフェオレ飲んでるし娘と夫はアイス食べてるで

私・・・約２年前から・・・Ｒ-1＆ガセリ菌を欠かさず毎日継続中！！３６５日働ける秘訣はこれか？(笑)そしてここ１年前からはウラジロガシ茶(笑)石にきくらしい(笑)そして・・・お昼過ぎ・・・サラリーマン時代の同僚高橋君が登場！！いつもありがたい・・・差し入れ・・・感謝！そして以前紹介した・・・チャンくんジュニア登場！！見事某有名小学校合格！！おめでとう！！！これで世界は変わる(笑)今のうちからなかよくしとく(

回復しました、34歳です♡お米の力を借りて回復しました🍚ありがとうございます昨晩、部屋の片付けをしに二階に上がっている間、娘、大音量のテレビの前で寝落ちしてました寄せます。どーーん。兄のプールバッグがお気に入りで大量の絵本を入れて歩き回ってたら疲れたのかな。てくてくてくどすんバタンチーン。ソファまでたどり着けてよかったね。力尽きてフローリングじゃなくてよかったね。いやー、なかなかのファイターです🥊昨日パパが帰ってきてこれ、買ってくれました。お土産楽しみにしてるよと、

知らなかったんです...「ケーキシロップ」これ、うまいのなッ！ケーキシロップ＝メープルシロップ＝ハチミツ...だと思ってた88。で、ハチミツって、「鉄の味」しません？だからあんまり得意じゃなかったんです。でも、「ケーキシロップ」は鉄ってなーい☆ではでは、ここで88が最近ハマってる「ケーキシロップの食べ方」をご紹介☆まず、食パンを準備☆こちらの食パン、丸いでしょ☆弘前にある「フレッシュベーカリーポポロ」ってパン屋さんの食パンです☆円筒状で、可愛らしいんですが、今回はこのパ

体力強化しないと寒暖差で身体ボロボロになりそうです(;´Д｀)食べますよ？ガッツリとね大阪王将禁断のタルタル油淋鶏炒飯と餃子ｗ猛カロリーですね糖質制限？何それ？(;´･ω･)油淋鶏は衣カリカリ中しっとり食べ応え抜群ですねータルタルの酸味とタレの甘辛いい相性ですよ(´∀｀)ガーリック炒飯がなんかもうべちょべちょｗｗｗしっとり炒飯は好きですけどこれは炒飯なのか？そしてかなりの濃い口(;´∀｀)流石におぢさ

今日で4日目、76kgから73kgまで半月で痩せる計画。75.20kgで、予定通り、油脂とタンパク質の量が合っているのだろう。2月20日までに73kgは達成できるとみる。健康的に、必須アミノ酸と必須脂肪酸、必須ビタミン、必須ミネラル、食物繊維を摂るということで、空腹感がないように食べるというもの。主軸はくるみで、胡桃を主食にする人はいないだろうから、用心深く体調と相談しながらやっている。血圧は１１５～７２くらい。特に異常はないようだ。血糖値があまり変化しないの

こんばんは今日は鎌倉まで初詣に行ってきました。近所の神社にはお参りしてあったのですが、我が家の縁がある八幡さまに今日は行ってきました先ずはじめにお昼が近かったので、KUAAINAにてLunchアボカドが大好きなのでアボカドバーガーにベーコンとピクルスのトッピング🥑🥓🥒こんなときは一切カロリー無視で美味しく頂きますお腹がいっぱいになったら、由比ヶ浜までてくてくと。曇っていましたが、あまり寒くなかったです。穏やかでした🐚浜辺を少し歩いて海風を感じた後は今日の目的鶴岡八幡宮へ向か

こんにちはいつも閲覧ありがとうございます😊⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️自己紹介愛知在住36歳ワーママ現在育休中2歳と0歳の年子育児中⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️マックのシナモンメルツ。美味しすぎて幸せ❤️こればかりはカロリー無視で美味しくいただきました

ゆる〜く生きて、楽しく開運✨お片づけは呪いを解く魔法💖札幌整理収納アドバイザー風水セラピストのhimedakeです🎋おうちファイリング®講座を開催します！紙類、書類の整理に頭を悩ませていませんか？余計な紙類は貴重な時間の無駄使いですよー😵お申し込みは最後にありますよ😉来てね💖さてさて、お正月が過ぎてからのご挨拶ですが、あけましておめでとうございます⛩🌅雪がなくて、さほどしばれていないお正月だったのでなんだか体が楽！そんな中、私の実家旦那の実家などなど親戚集まってイベン

今日は五十肩の治療とハローワーク。って事で朝も早よから渋谷へ。Sちゃんと待ち合わせ。私の想像では、整骨院でのマッサージ的な施術だと思っていたのですが美顔器のようなボディー用の器具にジェルを使いコロコロのようにマッサージ？するのですが気持ちがよくて眠くなるんですよ。コレが。効き目としては、少し腕があがるようになったのですがやはり1度で治るような事はありませんでした。明日は、フェイシャルを試す事になりました。あの気持ち良さでマリオネットラインが薄くなればしめたものです