カロリー控えめ

今日の仕事終わりに河原町へ🚌相変わらず人多いです😅ゴールデンウィークが怖ーい!😱河原町通にある業務スーパーで、おやつにと買うたのが…。オリヒロの「ぷるんと蒟蒻ゼリー温州みかん味」お安くてスプーンいらずでカロリー控えめでおいしい😋ええことしかあらへんわあー😆明日も仕事がんばります😄

ダイエット中の私が選んだ今日のおやつはアイス！こんなの見つけたから買ってみた。砂糖と糖類がゼロらしいです。カロリーは115kcalとアイスにしては低いですよね！気になる味はね美味しかったよ♡ちゃんと甘いけど軽い感じ。しかもなんかねふわふわなの！スプーンがスーーーっと入るから食べやすかったよ！また食べよーっと♡買ってよかった商品載せてます♡

おかずのカロリーを少し減らすぞ！！ミッションの2日目。今日は、メインをキュウリと鶏ササミでピリ辛のニンニク炒めにして、ここでもカロリーダウン。ということでぎゅうぎゅうに詰めても、約500キロカロリーかな。(計算ミスしてなければですが…)トマト料理を、少し違うものにしてみているんですが、これもどっちに転ぶか？？。レパートリーは多い方がいいと思うんですが…なかなかです。朝食が、おにぎり2個とウィンナーなのですが、ここに野菜が少し入ると…中性脂肪防止になるんですよね。少しずつでも改善

いただきましたまず、缶カワイイ気になる中身は超カワイイこれは知らないスイーツでしたが、あんこでできているのでカロリー控えめなんだとか確かに甘さも控えめだけど、お味は正直、めちゃくちゃ美味しいというものではありませんでしたが（個人の見解です）、とにかく可愛いくて癒やされました食感はクッキーみたいな感じだったと思いますこれも母の日の前で、いただいたた方から「良かったらお母さんとでも食べて」と言われていたので、ピンクの缶の方を母にあげました写真はネットから拝借ですが、実物は見なかったけ

加圧トレーナー福女PONNYOhealistaのもっちーです(^.^)以前、いただいたサツマイモが水分が多めで甘味が少なめのものだったの。そしてサイズ大きめ。せっかくのいただきものだし、大好きなサツマイモでもあるから無駄にしたくないけど、どう消費しようかなぁ…って放置しちゃってたんだけど急に思い立ってオーブンでじっくり熱を通して大学芋風の美味しいの出来上がりました(≧∀≦)・天板にオーブンシート敷いて・ザクザク切ったサツマイモ並べて・たっぷりめのオリーヴオイル全体に

スコーン焼いてみました。これはカロリー控えめなダイエットスコーンだけどとっても美味しいんですこのブログを見てるあなたにも食べてみてもらいたい淹れたてのコーヒーと一緒に☕︎

昔からずっとあるけど、リニューアルされてるどちらも２００カロリー以下で、出汁が利いてて上品な美味しさ

少し小さめサイズだけど、カロリー控えめ＆糖質大幅カットとは思えないほど滑らかで美味しくて満足感があって、普通のアイスクリームと遜色は無し特にあまおう苺味は、果肉も入っててお気に入り

今日は水曜日。あと、２日間働けば休めるのよ。モチベアップのために、スタバに寄り道夜に飲んでも大丈夫そうなカロリー控えめのカフェミスト↓クリーミーで美味でした。。あと、２日で月末締め。。📆我ながら、今月もよく頑張りました社員は大変。特別の事情がないと残業を拒否できないのよね。帰れるうちは、帰るわ。。。。夕飯の味噌汁↓豚肉の細切れも入れました幸せすぎます。。

簡単♪早い♪おいしい♪坦々大根ご飯を入れてもおいしいです～♪DAIGOも台所～きょうの献立何にする？～テーマ：「罪悪感ゼロでお腹いっぱいに！」3月22日(金)放送今回は、濃厚なラーメンのおいしさが楽しめるカロリー控えめメニュー「担々大根」を料理コラムニストの山本ゆりさんに教わります。テーマ：「罪悪感ゼロでお腹いっぱいに！」｜TVerhttps://tver.jp/episodes/ep5pa2zlrk

ベストプライスさばチップス税込200円くらい？イオンで見切り品33円くらいで売っていました間違いないか店員さんに確認し、あるだけ買い占めてしまいましたお魚チップスが30円台ってありえない…さば70％配合パッケージ裏面原材料トップも、もちろんさば内容量27gなので132.3kcal糖質14.6gくらい安心しかないカルシウムもたっぷりほんのりお魚の香ばしいかおり軽くてザクザク食感のチップスは塩味がごく控えめで、素材の甘さが感じられ、赤ちゃんのおやつみたいに素朴さばの味も強く

今日のおやつは安曇野の珈琲ゼリー税込：106円、カロリー：126Kcal甘いけどカロリー控えめでウマ♪最近調子に乗って食べ過ぎ＋2㎏の現実を突きつけられたｗ運動＋食事で今日からﾀﾞｲｴｯﾄ★本日の動画です↓3/16【おやつtime】★【安曇野】珈琲ゼリー#shorts今日のおやつは安曇野の珈琲ゼリー税込：106円、カロリー：126Kcal甘いけどカロリー控えめでウマ♪最近調子に乗って食べ過ぎ＋2㎏の現実を突きつけられたｗ運動＋食事で今日からﾀﾞｲｴｯﾄ★#安曇野#珈

お弁当なのに500kcal以下やみつき・ごぼうおかか弁当🍱実質カロリーは439kcalと低い！それなのに食べ応えはありあり😋ごぼうおかかの炊き込みご飯に煮物・きんぴらごぼう・クリームコロッケなど含めた優しい感じの弁当🍱朝に食べた豆腐とひじきの卵黄納豆ご飯🍚とカロリー的には変わらんやん🫣負けじ劣らず豆腐とひじきの卵黄納豆ご飯🍚マジ卍に(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｨｯﾁｭｰﾈﾝｱﾎｶﾜﾚ朝から腸に嬉しい悲鳴が高鳴る！この日は何だかカラダ喜ぶ朝昼飯となり仕事も何故か調子良くや

こんにちは～SalondeFaireです♪カロリーが高めのグラタンバターたっぷりのホワイトソースが味の決め手！子供たちのリクエストは、決まってグラタンリクエストにと、具材を変えて、何度も何度も登場しましたグラタンですが…私は、グラタンが重かったのか…いつからかほとんど口にしなくなりましたそこで、今日は、すりおろした長芋と牛乳でソースを作り、少量のバターでコクを出しましたフランス料理風にバターモンテしました

いろいろなヨーグルトをお試し中魚料理が苦手気味な私は脂質が多くなりがちw抑えれるところでは抑えたい食パンもカロリー控えめの１００円パン🍞６枚切りさてと５連勤目！！あと１日ファイティン

母宅へ行って来ましたいつも雛ケーキを持って行ってたんだけどタイミング悪く３日を過ぎてしまったので普通のショートケーキ美味しいと喜んでくれたので良し私は3.5.6日とケーキ続きでカロリー控えめ？ってのを選びました体重計が気になりますな

また、痩せない原因がイチゴのムースでもこれは、手作りなのでちょっとはカロリー控えめだと思います。冷凍イチゴで作りました。面接から1週間以上経ちました。結果まだです大会まであとわずか。緊張感が高まるほど諦めムードになっていく。本番は夜の２時間耐久レースです！とか、お昼何もっていく？とか、コーヒーやお菓子の事を考えちゃってます大丈夫でしょうか？（笑）

GW頃まで花粉に悩まされる？季節が早めに進んでるから4月頃に終ってくれるといいのですが。かつやさんのかつ丼弁当です。揚げ物が続くので今週はカロリー控えめを意識しないと。今週もよろしくお願いします。

ALDIでとっても安いエアフライヤーを見つけました。確か50ドル弱。油を使うよりカロリー控えめになると思いましたが・・・楽だからやたらフレンチフライズとかナゲットとか唐揚げとかたべてしまい・・・自分にとってはあまりダイエットに効果がないことが判明💦揚げ物自体を食べないのがやはりベスト！！であったりします。息子はフライズ食べても食べても食べても痩せているけど（若いって羨ましいわ、泣）

こんにちは✨バタバタと最近忙しく久々のブログ更新になります☕☕☕☕昨日は久々に友達に合ったりと楽しい時間を過ごしました✨（カフェ写真は撮り忘れましたが）ウォーキングがてら✨カフェに来ました最近も毎日一万歩目指して歩いています来週健康診断があるので歩いていれば少しは血液検査に影響あるかな‥今日の☕コーヒー☕マンダリンオリエンタルホテルカフェブラック☕コーヒーでカロリー控えめにここでのんびりな時間を過ごすのが好きです✨♥最近は朝🍞パン♥オートミールも良いです

アフタヌーンティー時間も遅かったので選べる物も限られてました。夕食はカロリー控えめにしなきゃ

最近、ちまたで、簡単に、材料も少なくて、カロリー控えめなお菓子スイーツ本が流行？？？Instagramや、YouTubeで高評価だった作者さんが沢山、出版されてるみたい。で、私も色々試してアレンジ米粉や、米油や、ラカントetcを使ってブラックチョコ１枚砕いて混ぜて焼いた超お手軽ケーキ。実はさっき出来たばかりなので(真夜中)明日、いや朝になったらコーヒーと一緒に毒味しまーすっおやすみなさいませ〜

🥀マニーローズなみなみプレート〜ちょっとユニークなプレートのご紹介❣️このなみなみが、余分な油や水気をとってくれ、カロリー控えめな方必見ですネ️#マニー#many#メゾンドマニー#なみなみプレート#ローズ#油分カット#フランス雑貨#フレンチカントリー#フレンチカントリー雑貨#雑貨屋さん#雑貨小物#アンティーク雑貨🌟メゾンドマニーを多数取り扱うオンラインショップ💖マリージョジョ🌟大人気のマニーの可愛い食器マニーブランド26種類500アイテム以上を取り扱っ

『あいち健康の森プラザホテルさん大浴場』『あいち健康の森プラザホテルさんその2』『あいち健康の森プラザホテルさん』2024/1/31あいち健康の森プラザホテルさんでお泊まりしてきました辺りは、緑…ameblo.jpの続き1回目の温泉の後お腹ペコリンで、夕食会場へ吹き抜けホールのイルミネーションが綺麗😍幻想的会場入り口🚪お部屋番号を言ってお席に案内してもらうとすでにセットしてあるお料理広ーい会場で、夕食食べた人はLeeちゃんだけ〜ご飯とお茶とおすましが運ばれてきて

もう、ほとんど「無駄な努力」としか思えなくなってきました。先週の木曜日より、増えてます。と、言うのも、旦那の誕生日会があったからで。としか、考えられない。そんなに食べてないんですけどね身体が、ガードしちゃってるんでしょうかね。雪山で遭難しても最後まで生き残る自信、あります！キリッ体脂肪は気持ち減ってます。（先週４１．２）基礎代謝。ほぼ変わりなし。夜の揚げせんべいとか、甘いもの、食べてないんですけど。ご飯も少な目、カロリー控えめなんですけど。なんで減ら

焼き生こんにゃく黒七味つけておつまみ風こんにゃく切り込み入れて切り分けるレンジで2分ほど加熱水け飛ばしてザルにあける少量の油で焼きますポイントは押し焼きアルミホイルと鍋とかやかんとか押す押す返してまた押す押すニンニク醤油とか焼肉のタレとか掛け回して楊子刺し七味でねパクパク食べてる面々、、、今日のおむすび焼き鮭すりごま混ぜご飯海苔あと巻き今日も縁や運結んでもらいましょう✨かき菜の花アブラナ科の蕾美味しそ

最近ハマっているもの鹹豆漿(シェントウジャン)台湾で親しまれているトロトロの食感が特徴の豆乳スープ先週から風邪をひいて体調が悪い時に口にしたらハマってしまいました簡単に出来て女性に嬉しいイソフラボンが豊富でカロリー控えめ神過ぎる食べ物ふわとろの食感がたまらなくてリピ食してます台湾行きたいなぁ🇹🇼thankyou

ばあばのブログにご訪問頂きありがとうございます昨日の晩ごはんは全体的にカロリー控えめ…。が売りの…？そんなおうちごはんは、こうなりましたごはんのおかずにビールのあてにお弁当にも～ササッと仕上がる簡単時短節約レシピで〰◎豚ヒレパン粉焼きヒレカツの様でヒレカツでない…。チーズ風味のパン粉をつけ焼いたカリカリ食感がより美味しい～レシピはここをクリック・タップしてください◎豆腐カニカマ卵とじ老若男女問わず好まれる

ドイツ在住中いつも通っていたショップの一つにKODiという雑貨店がありました。そこで見つけたスライサー。ワゴンの中のセール品でした。こうやってズッキーニをスパゲティーの様にスライスしていきます。今回はイタリアのチーズをトッピングしました。チキンのグリルと共に。私はチーズなしで頂きました。今回はちょっと煮込みすぎ😅以前作った時はイタリアのスパゲティーのアルデンテを意識したのでズッキーニの歯ごたえもありました。麺ではないのでカロリーを考えると◎ですが、お味はちょっと苦み