ブログ記事1,717件
楽天市場のお買い物マラソンがどうのこうの…というメールがアメブロさんからよく来るのだけど、興味がなくスルーな私。いえ、楽天市場で買い物はするんですけどね。人に勧められるようなものはないんです。でも、たまにはちょっと何を買ってるのか記録しておこうかなと思いました。孫へのプレゼント。英語しゃべるポケットロボットおもちゃ3色選べるダンス歌う音楽知育玩具知育おもちゃ玩具知育おもちゃ誕生日プレゼント子供おもちゃ男の子女の子誕生日プレゼント小学生コミュニケ
先日次女に作ってもらったサワークリームのじゃがいもグラタンがとても美味しくて教えてもらいました。ホワイトソースの代わりにサワークリームを使うんです。コクはグラタンのままなのにグルテンフリーでカロリーも控えめです。鶏肉ですが魚でも良いですねと知人から。今回はブロッコリーを使いましたが次女のはほうれん草とマッシュルームが入っていました。色々応用できる料理は重宝します。サワークリームのじゃがいもグラタン材料(1〜2人用)鶏胸肉1枚じゃがいも中2個玉ねぎ
ALDIでとっても安いエアフライヤーを見つけました。確か50ドル弱。油を使うよりカロリー控えめになると思いましたが・・・楽だからやたらフレンチフライズとかナゲットとか唐揚げとかたべてしまい・・・自分にとってはあまりダイエットに効果がないことが判明💦揚げ物自体を食べないのがやはりベスト!!であったりします。息子はフライズ食べても食べても食べても痩せているけど(若いって羨ましいわ、泣)
見かけると必ず買う、藤菜美茶の露ほろり藤菜美はわらび餅やお団子の方が有名だけど…私は茶の露ほろり、一択ですこの涼しげビジュアル、たまりません♡【茶の露ほろり】○350円○カロリー142kcalと嬉しいお値段とカロリー!賞味期限2日のところもいい。粒あんをほろりに載せて。一口食べると、ほろりと口の中でほどける。お茶の清涼感と程よい甘さの粒あんがベストマッチ。茶の露ほろりが店頭に並び始めると夏を感じます。清涼感あるカロリー控えめなほろりは、夏の必食おやつです。
その都度、手技に来られた際にお声掛けしていますができれば断乳してから3日間、入浴は控えた方がいいです。特に断乳後1回目に搾りきる日は入浴はもちろん、シャワー・洗髪もNGです。その後も断乳手技をした日は、入浴は×です。温まって張ることも考えてですが、体力も消耗していますし、頭部には大事なツボがたくさんあるのでそれを刺激しないように、など理由はいろいろあります。経験的にも、お風呂に入ってしまった方と入らずにやれた方とでは、やはり違いがあり、入らなかった方が断然手技がやりやすいですし、
ベイクドオーツを買ってみました!薬局のアプリでクーポンがあったので、この機会にちょっと食べてみようと購入しました!“ナッツ&シード”の方がたんぱく質がとれるし…甘い方が好きだから“フルーツ”も捨てがたいし…と、どちらを買うか迷ったけれど…結局、両方とも購入してしまいました成分表示を比較せっかく両方とも購入したので、ゆっくり成分を比較してみることにました。写真左が“ナッツ&シード”で右が“フルーツ”です。エネルギーは“ナッツ&シード”の方が186kcalで
最近よく食べられる様になってから内臓脂肪が気になりました。何故、よく食べられる様になったという話になったのかというと、今から1年前、ちゃんと食べていたのですが、栄養失調になって動けなり食べられなくなった。病院へ行って処方してもらったサプリのおかげで食べられる様になり、食べられる事の幸せ、嬉しさ、感じながらバクバク食べています。(まだ、完治してませせんが・・・)そうなると内臓脂肪も気になる所。それで内臓脂肪を燃やす効果あるとされる「酢」が気になり、酢の入った飲み物を飲もう
今日の仕事終わりに河原町へ🚌相変わらず人多いです😅ゴールデンウィークが怖ーい!😱河原町通にある業務スーパーで、おやつにと買うたのが…。オリヒロの「ぷるんと蒟蒻ゼリー温州みかん味」お安くてスプーンいらずでカロリー控えめでおいしい😋ええことしかあらへんわあー😆明日も仕事がんばります😄