カロリー怖い

先日コンサートの前にシナボンに行きました。六本木なんて全然お店知らないのに、シナボンは何故か迷わず行けます。むしろシナボンが私に付いてきてくれてる様（笑）さすがにカロリーを考えてミニボンのピーカンナッツにしました。ピーカンナッツがカリカリで美味しいです。遅いお昼も兼ねていたので、これじゃ足りないよ〜やっぱり普通サイズが良かったかなぁ〜いやいや、我慢、我慢。そうそうシナボンの店舗数増えたんですね。こんな甘いもの、しょっちゅう食べていたら大変だから近くに無くて良かったです。

全身筋肉痛のアラフォーですそれにしても、今日は雨が酷すぎて客が来ない〜さてさてPTAの仕事とは、来るか来ないか分からない美化係に代わり、昨日は朝っぱらから花壇の草むしりや肥料の用意。今回はマリーゴールドにポーチュラカ、ベゴニアの3種を業者に頼み諸々の作業を終えて植えてきました、、、ただ肥料が米俵みたいな重さだし、立ったり座ったりで完全に「筋肉痛」全身運動の後は、いつもの酒屋で乾杯🍻2本あるのは、1本ご馳走して頂いたからサクッと更にいつもの居酒屋🏮何故か暑いのに、焼酎お湯割りを

今日は全く起きれず寝たきりの日でした免疫抑制剤のせいではないと思うけど調子悪～い今朝読んだ石田明さんの奥さんのブログに出ていた「サンミー」についたみなさんのコメントが面白くてめっちゃ興味が湧きましたまずサンミーは見た事はあるけど食べた事無くて調べたら神戸屋さんの商品でしたなんと発売50年以上関西限定みたいですカロリーお化けと書いてた人がいて見てみたら480kcalうーんなかなかそしてサンミーの他にヨンミーもファイブミーもあるよとサンミーの時

「クリーミーなカスタード風味のソースと、リッチな風味のエスプレッソ、ミルクを合わせ、クレームブリュレの焦げた天面をイメージしたシュガーをトッピングしています。華やかなホリデーシーズン、香ばしくまろやかな味わいでほっとひと息してみてはいかがでしょうか。」(スタバウェブサイトより)ホリデーシーズンのスタバメニューは、なんか美味しそう😍ホリデーシーズンはほぼ毎回ジンジャーブレッドラテを楽しみますが、ひっさびさにクレームブリュレラテを飲みました☕️

コンビニの冷凍フルーツにめっちゃはまってるんだけどブルーベリーとブドウとマンゴー色々食べて今やっとその3つにしぼれたのねん今のところセブンイレブンのがお気に入り紅茶ラッテもあるからちょうど良くない？もう自分では止められないね誰かセブンに入りそうになったら羽交い絞めで止めてもらえないでしょうかそれくらい好きなのねん

セブンイレブンで見つけた牛乳屋さんがつくった「紅茶ラッテ」めっちゃおいしくない？前からあったらしいんだけどうっかり飲んじゃったらもうさはまっちゃってコンビニにあるだけ買っちゃうのさ今まで飲んだミルクティーの中でもダントツにミルクが濃くてでもしつこくないの毎日飲んだら身体に・・・・・とかたまーによぎるんだけどおいしさで吹き飛んじゃってさ1日１パック飲んでるのねん冷蔵庫に絶対3つはキープしてるんだけどね次を買わないと怖くて飲めないのあれセブンでしか売ってないの

生協で買ってたので今日解禁！ミルクティーにして飲みました一人でwお酒久しぶりに飲んだから頭痛くなりましたとさ笑

昼休みに息子のリクエストで、買ってきた。カロリーについつい目がいってしまうけども、リクエストの品、ポンデリングとハニーディップを買う。今朝は8時過ぎから業者さんと打ち合わせ。あと数回、この打ち合わせをすれば楽になれるはず。がんばれ私。さ、仕事してくる。

ドーーン！喪黒福造さん、きました。。。キムチ焼きうどん。冷凍うどんが残っていて、前から作りたかったのです。レシピというほどでもないですが玉ねぎ四分の一ごま油で炒める。ハム4枚一緒に炒めるキムチ100gくらい一緒に炒める混ざったらうどん一玉を投入炒めるコチュジャン小さじ1炒める卵別容器に割り入れてかき混ぜたものを炒める最後にめんつゆ大さじ1、マヨネーズ大さじ1炒めるネギか海苔をのせる。ごまを入れると美味しいです。カロリーと美味しさはイコール。。。美味し

こんばんゎ～🙋夕食も終わったけどまだチョット何か食べたい…でもこれ以上食べてゎいけないこと分かってますそれでも冷蔵庫を見てしまい…息子が買ってきていたとろりんプリンラテ食べ物でゎなく飲み物息子に飲んでも良いと言われてそれがコレです↓見た目ゎ飲み物です❗ストローをさしてプリンラテやっぱり飲み物ストローでよくかき混ぜてお飲みくださいと…飲んでみたら普通に柔らかいプリンが入っててかき混ぜると下にあるカラメルが合わさって美味しい飲み物にな

朝はこれ。昨日晩酌したから胃もたれが凄い、、ビールに温泉たまごにひじき煮、カップ麺。笑最高。夜は家族で用宗港温泉行って楽しかった！息子もにっこにこ！温泉だいすきで行くとハイテンションだよ＾＾これ、、美味しすぎるよ、、一回で全部食べれる勢い、、カロリー怖い、、

摂食障害にも人それぞれ色んな症状あると思う。私は、制限型拒食症と拒食症。もぉ、どぉやったら治るんか…。昼ご飯。暑いし食欲そんな無いし何食べるか考えるの面倒やし毎日一緒。ほたて塩焼き·寒天＆ワカメ。おやつ沢山♡♡♡今朝の体重。昨日は水分少しは巡回してくれたかな???水分抜けんと体重どんどん増える。それが、怖いけど負けずにガブガブ飲んでる。どうせなら、ご飯で体重増えろ。その、ご飯も偏食。増やす気ある???あるよ…。なかなか許可食増えんから困る。制限型拒食症やから

連休明けの仕事はダルかった〜。天気も微妙やし。睡眠も相変わらず中途覚醒繰り返しからの早朝覚醒。普通に寝たい。制限型拒食症と不眠症、他にも色々あるけど病気、治ってくれ。もぉ、一生付き合っていかなあかんのかな…。今朝はトマト🍅食べて仕事行った〜。リコピン、リコピン🎶トマト🍅は、実家から大量に届いてるからセッセと食べてる〜。昼ご飯〜。ベビーホタテ♡寒天＆ワカメ♡この後、いつも通り韓国海苔とおやつTimeもあるよ♡♡♡やっぱ、魚介類食べるとタンパク質取れるから安心なる

コロナでミスドの引換の有効期限が7月31日までになったので、無事にドーナツ引換えきりましたもう無理かな?って思ってたけど、ちゃんと期限延長してくれて良かったです。家族全員ミスド大好き引換券はお正月に実家に帰省した時にお母さんにいただいたものありがたや～。レモンもちクリームフレンチ、初めて食べました。レモン系にひかれます。最近多いですね。おいしかった～すっぱくなくて、ほどよい甘さまた食べたいな～。カロリー怖いけど

朝は必ず飲む昆布茶♡飲み物のカロリーも怖くて前は朝、甘々のカフェオレ飲んでたけど1年半ぐらい前からブラックコーヒーのみ。たまには飲みたい、甘いの。やから、勇気出して仕事の行きしにカフェオレ買ったぞっ!!!チロルは毎朝1個食べてる♡けど、このカフェオレ何か薄かった。もちろん一気には飲めんから3日ぐらい掛けてチビチビ飲む。制限型拒食症丸出しやな。体重も、減る。35㌔切るのは駄目や。職場のボスにバレたらヤバい。けど、食べるものが許可食。昼ご飯。ピリ辛きゅうり5個。黄

今日は朝一で職場の人のオススメのパン屋さんにパンを買いに行き、自転車こいでめちゃくちゃ暑くて(^-^;そのあとスタバへ～10時の開店と同時に～もっと早くからやってるスタバは満席でした。２番目だったから席にも座れた！チケットでエスプレッソアフォガードフラペチーノ！ベンティ(笑)カロリー怖いよー。700キロカロリーくらいあったよーな。到着後しばらくマイ扇風機が良い仕事してくれました。そのうちフラペチーノと冷房で体冷えてきたけどね。このあとあっという間に満席になりました。あれー

ローソン台湾ドーナツです(^^)これ、色んなブロガーさんが召し上がっていたので、ずーっと気になってたの。やっとゲット♫ドーナツに粉糖がこれでもかとかかっていて、めっちゃ甘そう…口まわりにつくの覚悟でかぶりつく。そしたら、ん？そんな、思ってたほど甘くない。いや、まーまー甘いんだけど、そんなくどくない。ドーナツ自体も、カリカリではなくふわふわ系。ペロッと食べられました^^皆さん、いくつでも食べられそうっておっしゃってたけど、分かる〜！軽いんだよね！カロリー怖いので何個も食べへ

仕事を休まされているので、睡眠時間は確保できています。外出も控えているので、家で過ごす時間がたっぷりあります。なので、こんな恐ろしい朝ごはんが出来上がりました食パンの面積に対して具材の量が多すぎたーパンの縁にマヨネーズで囲いをしたのに決壊してしまったー恐ろしやぁ～

お天気が良いと気分も上がる誰にも逢わないからニンニク食べちゃう。バター乗せカロリー怖いけどうま〜♪ＪＩＮの再放送を自分の記憶と答え合わせしながら見る。そんな週末。曜日感覚なくなって来たけど。

ネットで見てたけどカロリーが怖くて躊躇していた商品。カルディで購入。クッキーザクザクで美味しいけどやっぱりカロリー怖い

カップヌードルチャーハン醤油味とシーフード初めて食べた考えた人天才すっごく美味しい袋に移して粉々にした麺をカップに戻し少量の水でふやかしご飯と一緒に炒めるだけ簡単だし味付け要らないカロリー怖いけど、ご飯は白いからカロリーゼロ？寿がきやの辛辛魚ラーメン後入れの粉末スープが鰹の良い香りがして美味しさUP辛さもUPやみつきになる美味しさ＆辛さでした息子夫婦は汗をかきながら食べてたけど私は一切汗出てこなかった代謝悪すぎだね

ウォーキング行ってきたぞっ。ホンマは、運動もっとやらな…。けど、すぐ強迫概念になるから下手な事出来ん。けど、痩せたい。う〜ん(--;)とりあえず、低カロリー高タンパク質ダイエット始めたばっかしやから様子見。カロリーより重量が怖かったけど。カロリー信じてみる。今日は、朝ご飯、昼夜ご飯をちゃんと食べた◎さっきのブログに細かい事書いたから、今回はざっくりと。今日の摂取カロリー多めに見積もって約300㌍ぐらいやな（՞ټ՞☝むちゃ、飲み食いしたし。昼夜ご飯の1人鍋にハマった

今日の記事は、とろ～りびよ～ん♪チーズラー必見（笑）さて、この日のランチタイムはサリカへ。とろ～りびよ～んを求めにやって来た（笑）バターチキンカレー推しの人がいるが私はちょい苦手。今回はマトンカレーにチャレンジしてみた。ランチタイムにカレーセットを頼むと、まずは、定番のスープとサラダが登場する。で、これらをやっつけてるうちにカレーが登場するのだ。

みんなの回答を見るスタッフSですカロリーはできるだけ確認する派ですダイエットはカロリーじゃない、糖質を気にしなさいと昨今はいわれますが糖質制限ダイエットは栄養バランスを良好に保つのがけっこう難しいのです。それに加えてたんぱく質も良質なものを選ばなければ健康が損なわれ老化がより進むらしいですよその点、カロリーでのダイエットであれば、定食を食べる事ができますただ一品目あたりのカロリーを少しずつ減らしていけばいいので栄養バランスはその

昨日は寝てしまいましたー。日勤から帰宅して、吉野家へ。久しぶりでしたー。期間限定なのかな？月見牛御膳かなり美味しかったです！しょっぱかったけど(笑)ローソンでおでんも買いましたーカルディで買ったタピオカも作りました。モチモチだったー！けど、ショップで買うタピオカとは違いほとんど味なく、甘くない。ショップで買うタピオカがどれだけ甘く煮詰めてあるかが判明。カロリー怖い

おはようございますこんにちはこんばんはひまわりです前回までの記事にいいねありがとうございますとても励みになっています※今回は私の食事食欲関連記事です。自己視点です。私は摂食障害ではないと思います(未診断)食事関係にデリケートな方は訪問していただいたのにすいません、お控えください。また、誹謗中傷もお控え頂けると幸いです。さて、食欲の秋がやってきますね大好きなさつまいものシーズン🍠さつまいもに栗、りんご、なし、ぶどう等の期間限定商品が一層増えていく時期誘惑の秋でもありま

昨夜も相変わらず中途覚醒。5度寝ぐらいしてやった！階段昇り降り3往復も終了。ついに、総合病院で診察の日。あ~。結果聞くまでドキドキ不安。もぉね、とりあえず最悪の事を考えとく。手術·入院のバージョン。それで、他に治療法あった！ってなったらラッキー🍀やん！開き直るしかない。午前中までの受け付けやから準備せんとなぁ。隣の隣街の病院やからちょい遠い。朝ご飯はホットミルク🎶ホットミルク飲んだらむちゃ汗出る。ホットミルクも何とか続いとる◎牛乳ではなくて牛乳の仲間みたいなヤツ

夕べは一人ご飯パパちゃん夜間施工次男くん飲み会長男くんは仕事なので帰宅は夜中久しぶりにゆっくりゴロゴロしながらテレビを見てそろそろお腹空いたな～どうしようかな～食べなくてもいいんだけどな～長男くんにはイベリコ豚の塩だれを買ってきてあったし朝炊いたご飯がまだあったのでそれで大丈夫なんだけどご飯は私の分はなさそうふとグラタン作っちゃおうかな～前はよく土曜日の一人ランチの時にせっせと作って楽しんでいたんだけどこの頃チャンスがない❗(パパちゃんホワイトソース苦手)そ