カロリー低め

こんにちは♪暑かったり、寒かったり寒暖差なのか、年なのか？お疲れ気味です。皆さんは、どんな風に休暇をお過ごしでしょうか❓わたしは、仕事もせず、朝寝してスナック菓子を頬張りぐずぐずしながらすっぴんにヨレヨレTシャツ仕上げはサングラスとマスクで本屋さんへ。でも、最寄りの本屋さんではなく車でドライブがてら隣り町のショッピングモールへ🚗本屋さんでは立ち読みはしませんがスタッフさんが書かれたポップを見るのが好きです。おすすめの本や、話題の本。スタッフさんの視点

娘のお友達からいただいたカヌレをお裾分けしてもらいました。いただくのは３回目になりますどれを食べるか種類が豊富で迷っちゃいますカロリーは意外と低くマドレーヌの半分ほどです。美味しかった～ご馳走様でした

昨年末に友人のSNSで知ったモスバーガーの『ソイベジバーガー＜トマトのソース＞』。「食べてみたーい。」と思ったこともすっかり忘れていました(笑）。しかしそのチャンスは突然に！！◎緑色のバンズはほうれん草のピューレーが練りこまれているそう。ほんのり甘味を感じました。◎モスオリジナルの”ソイパティ”は大豆由来の植物性たんぱくを使用しお肉同様の食感が再現されたもの。さっぱり＆カロリー低めが特徴。◎緑色のバンズの間にはグリーンリー

11/6発売ヤマダイ（スーパーヤオコー限定）「ニュータッチとんちぼコク煮干し醤油味」取得価格いただきものメーカー希望価格248円（税別価格）おはようございます。新作カップ麺紹介ブログ「おじんの初心者」です。ありのままの正直な感想のボヤキブログとなっていますｗｗ本日の紹介商品は関東以外ではほぼ入手できないレア系のカップ麺、ニュータッチの「とんちぼ監修コク煮干し醤油味」です。この商品は埼玉県を中心に関東にチェーン展開しているスーパーマーケット「ヤオ

家内の手作り焼きメンチかつ３枚頂きました。カロリーを抑えるため少し多めの油でフライパンで焼きました。食後はサイクリングでしっかりとカロリー消化して来ました。

☆｡ﾟ+こんばんは+ﾟ｡☆コロナワクチン7回目を受けました。そこのクリニックは、インフルエンザのワクチンも打ってくれるというので、やってきました。ひと腕に二本ですよ。副反応の心配があったけど、何ともない！元気そのものですわ。免疫機能が高いと副反応が強く出る、と聞いたことがあります。ワクチンを異物と認識して、戦うのだそうです。私の免疫機能は極めて弱いのでしょうね。腕の痛みも今までで一番軽かったです。たま～に、カップ麺が無性に食べたくなります。

昨日の夕飯は、お一人様ごはんでした。夫は午後から出掛け、夕飯は、「リンガーハットが食べたくなったから食べて来る！」と電話がありまして。まだ夕飯の支度をしていなかったので、別に良いのですが。で、私に「何か夕飯買っていく？」と聞くので、何でも良かったのですが、スーパーにも寄るとのことだったので、スーパーのお弁当を買ってきてもらうことにしました。夕飯作りをサボれる(^_-)おかずいろいろ黒米弁当豆腐とわかめ、とろろ昆布、野菜、白炒りごまの味噌汁夫が買ってきてくれたのは、ヘルシー弁当でし

暑い日が続いています。今までは夏でもホットコーヒーだし、あまり、アイスとかかき氷とか身体が冷えるから、食べなかったんだけど、なぜか、今年は無性にアイスが食べたくて、食べたくて・・・シャトレーゼにアイスを買いに行きました。いろいろなアイスクリームを買いましたセブンイレブンのスムージーも今、お気に入りです近所には無かったのですが、いつの間にか機械が入ってました全部で４種類のスムージーがあります。『いちごバナナソイスムージー』116kcal『ダブルベリーヨーグルトスムージー

おつかれちゃんです🫡今日は雨。。。と言いつつ昼間は降らず😓夕方になって降ってたなぁ☔️会社の若い子がオススメのジャーキーを買いに。。。『たけのこ⁉️』ってでも、その子が美味しいんです😋って言うから😁ほぉカロリー低め。。。🙄味はうんうんつまみになるなぁそして、、、久しぶりのガストさんへクーポンコード✨７月まで？まぁ、お得なので行ってきました👏たまにいいかな😁さぁて明日も頑張ろっと

明日のランチ用に、二品作りました！一品目“グレープ🍇ヨーグルトゼリー”二品目“寒天の梅シロップがけ”用に寒天を溶かして固めました！梅シロップは、去年の残りこれで、使い切りです！糖尿病の義兄のために、カロリー低めのデザートです👌お茶を飲んで、一休みしたら、私の不得意分野掃除かな？ただ今の梅干し＆梅シロップ進行状況梅酢は、ずいぶん上がってきました梅シロップは、しょっちゅう『シャカシャカ』しないと梅が顔を出してしまいますちょっと手のかかる子です

今日のランチのドリアが、ちょっと重かったので、夜は、軽めです“新ジャガと新タマ甘酢漬け、茹で卵のサラダ”甘酢漬けも、茹で卵も、残り物を使い切った！“豆腐のサンバルソースがけ”サンバルソースも作り置きソース“黒豆納豆”最近、ちょっとはまってます今夜は、赤ワインをお供にいただきます

んはは！こんばんは。。なんか今日は飲み過ぎました。家でずっと焼酎をお湯で割ったりチューハイの元でチューハイ作って飲んでたのですが。。飽きました。！同じ物飲み過ぎると飽きる。そしてたまらず。。発泡酒だけどビール。やっぱりこれ美味しい。カロリーも少ないしねー。そしてうちのまりもちゃん！とろリッチを頬張るまりも。。美味しいねー。今日は2つ目です。いつも一日に二つあげてます。そして私の椅子で寛ぐ。いつものお決まりのまりもちゃん。はぁ。まだ飲んでるの

2月15日にスタートした桜のフラペチーノお買い物のついでに買ってきましたカロリーは、335kcal(ミルク変更なし)だそうです最近のフラペチーノは割と低めで嬉しい生クリームも甘さ無くて全体的に甘さはそんなに感じなかったから後味もスッキリしてて飲みやすかったです昨年飲み損ねた桃のフラペチーノ🍑今年は絶対飲むんだᕦ(ò_óˇ)ᕤ

スタジオからのお知らせです。マクロビ食材入荷しました米粉クッキー🍪体に優しいおやついかがですか？カレーやラーメンも植物性🌱添加物一切なくカロリーも低いので、罪悪感なく食べられますマクロビケーキもありますモンブランのケーキ🍋シトロンのケーキの２種類です。ケーキは前日予約お願いしますケーキの原材料も体に優しい食材ばかり↓シトロンケーキの原材料です。レッスン前後、又はご予約でのお渡し承ります。いつもホリスティックスタジオをご利用頂

あは！皆様こんばんは。。ふくさんダイエット頑張ってます。今日食べたもの。。朝ごはんは小さいお茶碗に一杯ニャンニャンご飯。→ご飯にお味噌汁かけて食べるやつね。。そしてお昼ご飯はサラダバー→チキンバーともいう。。カロリーが少ないチキンのサラミみたいなやつ。そして晩御飯は。。サラダと味噌汁とご飯少なめのカレーです。あ！それとビール1本とチューハイ2本！これは350ml缶です。。以上！今日もカロリー控えめに。。でも全然痩せてないよ。→おいおい！

夏の間はお昼ご飯がアイスになりますなんか最近食べすぎたのか、なかなか痩せないお休みの時にリセットしたいので、昨日と今日は爆食してませんちなみに三連休中でーす久しぶり？てか、10年くらいレディーボーデンなんて食べてないかも？安かったので試しに買ったのよ。待って、レディーボーデン美味しい。なんかさ、バニラも喫茶店で出てきそうなもったりするバニラアイスなのよ。そして、カロリーがそんな高くないこれからはハーゲンダッツよりレディーボーデン買うかもたまに濃厚なアイス食べたくなるのよね

こんにちは😊こちら曇り☁️窓を開けたらほんの少し秋を感じます🍂🍁1番好きな季節💕今日は1日過ごしやすそうです😌😌朝食はタカキベーカリーの石窯ライ麦粒のパン🍞そちらに千葉のお土産のピーナッツバターとツルヤのハチミツをほんの少し。朝食と一緒にすこやか茶。食後にアイスラテです☕️カロリーを気にせずいただけるタカキベーカリーのこちらのシリーズ🫱今日はライ麦粒のパンですが全粒粉ブレッドも安心で美味しくいただけます😋タカキベーカリーの中でも人気なようでsoldo

すべての美味しいもの好きな皆さんへこんばんは。リーランです。今朝、リスケのおかげで、久々におとづれた戸隠神社(千葉)。この大きな木が御神木です。ここは、いつも可愛いこま犬ちゃんたちがお出迎えしてくれるのです。今朝は、黒い蝶にも。一粒万倍日と巳の日が重なる吉日だった今日、朝から気持ちのいい空間にお詣りできたことに感謝です。ありがとうございました。そして、このところ猛暑日続きの関東。大人だってアイスが食べたい！！だけど、お砂糖とカロリーが気になるお年頃（笑）だったら、手作りヘ

オリーブオリーブで焦げ目がつくまで焼いたら赤ワインの登場！これからじっくり煮込むゾー豚モモ肉の赤ワイン煮１ポンドのブログ肉を買ってきた！オリーブオイルでニンニクチップをキツネ色になるまで炒めて、お肉をニンニクチップと一緒に焦げ目がつくまでよーく焼く！

ええ、そうなんですよ。ここ最近、気温が上がったり下がったりする、いわゆる季節の変わり目で。なんだか、情緒が不安定気味です。寝る前になんか食べるの、やめたいのにやめられない。このままだと太る。確実にデブる。いやだ。もう最近、なにやってもやせない年齢になったから、太るのはほんっとうに、心からいやだ。っていうブログを書きながら、おせんべい食べてます。「瀬戸しお」の、贅沢のり塩味。栗山米菓瀬戸の汐揚贅沢のり塩味83g×12袋Amazon

2022年3月8日（火）今日の気分は？シアワセ今日のまんぞくした瞬間大好きなものでお腹いっぱいこんばんは整理収納アドバイザーでゆる〜いミニマリストのキョロママですいつも読んでくださりありがとうございますいいね👍やフォロー❤️が励みになります😊今日はお昼に大好きなイチゴをお腹いっぱいいただきました上司が持ってきてくださいましてイチゴはビタミンCたっぷりカロリーも比較的低いです1パック食べても100kcal前後なんてステキ昨日の投稿でナッツを手離した話をしたら

ViewthispostonInstagramApostsharedbyteru♡(@sayasaya123123)私のインスタは、こちら@sayasaya123123最後まで読んで頂きありがとうございます。

週末ゆっくりしていようと決め込んで全くノープランだった岡江さん土曜日に突然友達に食事を誘われさっとお出かけｗ時短要請で２１時でクローズしたお店を後に自宅に帰ると・・・玄関にはカレン様が立っていたｗｗｗきゃ～～～～～カレン様もウチの近所で会食をしていたという事で終って立ち寄ったとかｗ奇跡の偶然後１０分遅かったらカレン様には会えなかったという不思議な力で姉妹はうちの玄関で出会ったｗｗｗ全然

こんにちは世田谷区のベビーマッサージ教室のLaunaです私はドライフルーツやいちじく等が好きなのですがデーツも好きでよく食べたりするんです以前から食べていたこのデーツ普通のデーツとは違いチョコがかかっているんですなのでデーツを食べたことがない方にも食べやすいのではないかと思いますこの商品のミルクチョコをいただいては食べていたのですがつい先日ビターチョコを見つけ早速購入してみましたうん美味しい!おやつ代わりや小腹が空いた時にちょうどいいんですねデーツナツメヤシの実

セブンイレブンから新発売ピスタチオモンブラン～ベリーソース入り～《￥354》229kcal直径約5.5㎝高さ約6㎝ビタミン&ミネラル&食物繊維を多く含むナッツの女王ピスタチオクリームを使用したモンブランです土台にちょっぴりビターなココアスポンジ中には甘酸っぱいベリーソースを重ねピスタチオクリームもＩＮしたサプライズ尽くし続々発売されるセブンイスイーツ今回もカロリー低めで、罪悪感なく完食できました毎日ワクワクタイムをお届け中よろしけ

カロリー高めの夕飯が続いたので昨夜は油分控えめな和食😅↑献立が思いつかなかっただけ💦おでん風煮物ごぼう巻・大根・人参・インゲン*（冷凍保存)・コンニャク・昆布/塩・酒・醤油レンコンのきんぴらレンコン・ごま・鷹の爪/砂糖・酒・醤油・ごま油海苔の佃煮*（作り置き)白菜の浅漬け*（作り置き)みそ汁小松菜・赤ピーマン・エノキ/和風だし(粉末)・味噌ご飯米グレープフルーツ（ルビー）ごちそうさまでした。ぢみだけど、これ一品で"まごわやさしい"の3/

こんにゃく業界激震！おつまみこんにゃく上原本店味付きおつまみこんにゃく革命の新触感お酒のつまみヘルシーダイエット食品糖質オフ低糖質(7個入り×4袋セット)Amazon（アマゾン）1,000円上原本店こんにゃく福袋おつまみこんにゃく4袋玉こんにゃく4袋みそ田楽4パック結び白滝4袋大容量ダイエット食品低糖質Amazon（アマゾン）3,999円初めて食べたけど、食感も2つ味わえて面白かった。ぶちのmyPickAmazon（アマゾン）甘酒米麹

セブンイレブンでかき氷アイスを買った。かき氷アイスは、カロリー低めなんだよ。買った日は、まだ、暑い日だったので、こんなにも涼しく寒い日が続くとは、大誤算！温州みかん氷ですうっすいみかん味の氷に、本物のみかんが載ってるだけの素朴な商品。うーん、リピは無いなぁ。不味くはないのよ、でもね、アイスやかき氷を食べるワクワク感が無いのよ。自宅で缶詰の氷を冷やして粒を載せただけって言う感じ。わざわざ、買うものでは無いかなぁ〜