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11月28日チビ台風襲来の為1回休み双六か！？まして、中三日の投稿です🤪チビ台風襲来のさなかの26日の朝濃霧🌁単身赴任から帰って3年くらい、ほぼ毎日朝の景色見てるけど、これだけの濃霧は記憶に無い視程300メートルくらいかな？このところ暑かったり寒かったりと落ち着かないお天気ですが、コロナ騒ぎの真っ只中、体調崩したくないですよね😅コロナも天候も落ち着いて欲しいものです。11月26日四人目の孫が誕生🙌🤗お兄ちゃんになったチビ台風息子の子は姉妹娘の子は兄弟ひとりづつ交換って言
月曜日。私も妻も出勤。今日は、お昼にカツサンドを食べたけど、それじゃ足りなかったのか、夕方から腹がペコペコ。死にそうになった。晩ご飯は、カロリーオフメニューだけど、量が結構あったので満腹。吉野杉の樽酒を投入。テレビで見たのも、偶然にも「よみがえる新日本紀行吉野」。本日の食卓吉野杉の樽酒ベーコンとしたたきと野菜の炒め物ブロッコリーの白和えたこブツ＆はんぺん枝豆プラムごちそうさま
新月から始めたしっかりダイエット満月まであと3日となりました見た目としては少し落ちた気がしますが実は体重計にはまだ乗っていませんダイエットが趣味ですのでそう簡単に体重が減らないのはよーくわかっているからですとりあえず満月までと決めたので結果は満月の夜に🌕一昨日のランチも蒟蒻麺であさりのスープパスタ風に♪こんにゃく麺のカロリーは16kcal茅乃舎の野菜出しで作ったスープも美味しくて飲み干しちゃいました茅乃舎の野菜だしは一度使うともう手放せない優れもの茅乃舎野菜だし
安くて使い勝手の良いもやし。家庭のお助け野菜ですね。ただのもやしも本当においしいのですが、私のおすすめは「大豆もやし」↑先日作った大豆もやしと青ネギのうま塩ナムル♪豆がついている大豆もやしは食物繊維やたんぱく質が豊富です。なので、便秘改善にいいのでお腹が動きづらい時に食べるといいですね。あとは、豆がついているので大豆イソフラボンが豊富。なので、美容的にも生理前後の体調を整えるのにも効果的。生活習慣病にも効くので時々は緑豆もやしより大豆もやしにしてみてください。＊
息子が帰ってくる週末は、どうしても野菜や手間暇かけたメニューが増えますが‥その後も、カロリーカット料理を続けています。ブログで紹介された「エビとカリフラワーのふわふわフリッター」を作るつもりが‥「海老、豆腐バーグ」になってしまいました。作るつもりだった「エビとカリフラワーのふわふわフリッター」のレシピは、こちら…エビとカリフラワーのふわふわフリッターローカロリーのキノコや野菜、糖質の少ない豆腐やおからパウダーを使うとかなりのカロリーカット料理にな
看護師ママが教える安心・安全なセルフマツエクみなさんこんにちは。今日は【お料理について】みなさんは、料理のお悩みありますか？私は、特別な料理はできないけれど、基本的な料理は普通に作れます。作ったことがないメニューも、材料と手順がわかれば、味付けは目分量でそれなりにおいしく出来ちゃいます。そのかわり、計量が必須のお菓子作りは苦手です(笑)これだけで、なんとなく私の性格がわかりそうですねf(^_^;子供の頃から食べることが好きで料理好きに食べたい料理は、自分で作る！外食で美味
丸源ラーメン、この前までの台湾ラーメンは終わり、期間限定は担々麺に。3種類ありますが、麻辣担々麺にしました。山椒がきいてて、辛くて美味しい！これはリピです^-^先日の家パの時に用意したパンは、ラ・セゾン。バター入りの食パン、バケットも美味しかったけど、このサンドも美味しい。食パンは予約しとかないとなくなること多いみたいです。おふくろ亭でカロリーオフメニューは刺身かんぱちと。炭水化物抜きで250キロカロリー。生魚は腹持ちもいいし、消化にエネルギー使うのでいいです♪うぶこっこやの、豚
名鉄百貨店ABCクッキングOTONAさんで、カロリーオフメニューを受講しました揚げない絶品唐揚げ、おから入りポテトサラダ、明太糸こん、豚平焼きを作り、ヘルシーで凝った味わい、とてもおいしかったですレッスン前に、スムージーを飲み、お野菜やフルーツの素材を楽しみました
最近、和食系の仕込みばっかだったので、ちと飽きた(笑)なので、今週は洋食系の仕込みを。なに、大したことではありません。スナップえんどうやアスパラをゆでてストックしたりとか、ミニトマト洗ってタッパーに詰めるとか言う作業はいつもと変わらず。ただ、今週はスープをストックしたのと、サラダをマヨネーズであえた洋食系？にしただけ。スープは、細々具だくさんのミネストローネに。じゃがいもとかニンジン、たまねぎなど、ビミョーに残っていたものをすべて細かく切って、これまた激安のトマト缶とコンソメスープで
哺乳瓶に入れてチュウチュウ吸う……わけではなく、マグカップに入れてお湯に溶かして飲むのが“大人のための粉ミルク”。栄養満点でダイエットのお供にもなると、注目を集めている。“粉ミルク”と聞くと、赤ちゃんが飲むものというイメージが強いが、“大人のための粉ミルク”には、文字どおり、大人に必要な栄養素が詰まっている。「乳幼児用ではなく、大人向けの栄養素が入った粉ミルクはないか？」との声が、これまで何件もメーカーに寄せられていたことから、各社、開発に踏み切ったものだ。'14年に救心製薬が「大人の粉ミル
こんばんは！マルチリンガル貯金美人を目指しているアラサーで最近社会復帰した…けどまた休職した女、みほです。この前PONEYで経由で楽天でお得に購入したゼンパスタとこんにゃく米を食べてみましたゼンパスタはこんにゃくで出来たパスタのことです。普通に食べると高カロリーになるパスタをヘルシーに食べられて食物繊維がたっぷり摂れる本場イタリアでは大人気フードなんだそうですよ！では…率直な感想をレビューしてみたいと思います！まずはこんにゃく米！こんにゃく米乾燥・冷凍OK
