カロチン

「似合う色の大事なポイント」前回、多くの方から聞かれた似合う色の質問について紹介しました。大事なポイントは２つあります。第１のポイント[人は七色の虹の色すべて着ること出来る、ただ似合う色調が違うだけ]赤や黄色が似合わないと思い込んでいるだけで、どの赤や黄色が似合い、どの赤や黄色が似合わないのかは、明るさの度合い（明度)や鮮やかさの度合い（彩度）の色調を知ることです。第２のポイント[身体の色素の割合は遺伝子で決まります。日焼けしても年齢を重ねても

最近このよもぎ茶飲んでますよもぎよもぎしてなくて飲みやすいですよもぎ茶はカロチンとビタミンCが豊富であるため、抗酸化作用が高く、老化防止や免疫力上昇の助けとなると見込まれているそうです

今日は公休。朝からジムへ。肩と胸の日でしたが、脚があいてしまったので、脚にしました。やってみたいメニューもありましたので。そうそう。これね、シートの上の方が破れてて私がカバーを縫って被せたのです。４年前に作ったカバー、まだ使ってくれてます。ここ最近、友人や家族、職場の人にも手が黄色いと言われる事が急激に増えました。自分でも黄色いなとは思ってたのですが、さほど気にしてなかった。色白の孫を抱っこすると、黄色い肌が余計に目立つのです。『カロチン血症』βカロチンを多く含む食材を多量に摂取

こんばんは♪Yahooにこんなニュースがありました。ブロッコリー「重要な野菜」に昇格…購入量増加、半世紀ぶり「指定野菜」に（読売新聞オンライン）-Yahoo!ニュース農林水産省は、消費量が多く国民生活に重要な「指定野菜」にブロッコリーを追加する。現在はキャベツやダイコン、トマトなど１４品目が指定されており、新規の追加は１９７４年のバレイショ以来、半世紀ぶりだ。news.yahoo.co.jpおーブロッコリー🥦さん、重要な野菜に昇格したのねーブロッコリー大好きです！​鼻や

秋がやってきましたね～今回は鳥取産の西条柿をお取り寄せしてみました！こんな感じで届きました。西城柿は渋柿だそうで、渋を抜く処理がされているよう。うちに届いたものは「しぶが抜け、おいしく召し上がれるのは10月20日からです。」と明記されていて、記載のある10月20日に届きました！おいしくいただけるタイミングで送ってもらえるのはありがたいですね規格は赤秀、3L、5kgです。キレイに並んでいますね袋を開けると、2段になっていました！なんと、西城柿は四百年の歴史があるそう長い間親

日本の皆さんこんにちは刺激的なダイエット薬、美容サプリメントではなく毎日続けられる安心、安全のインナービューティーを追及している韓国ブランド「ダルシム」です現在、ダルシムの人気商品のうちのひとつ、「乾燥ダルシム茶」が、販売価格2529円から約30％オフの、1844円にて発売中です：）[Qoo10]ダルシム【3日間限定超特価!2529円が1844:健康食品・サプリこの特価販売は明日7月19日までとなっておりますぜひこ

【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです毎年届く山形県の特産物『佐藤錦』🍒甘くて美味しい！瑞々しい●さくらんぼの効能は？※さくらんぼのはてなから抜粋🍒栄養・効能🍒さくらんぼの主成分はブドウ糖などの糖質ですが、カリウム、鉄、リンなどのミネラル成分や、カロチン、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃなども少しずつ含まれています。また、酸味は、リンゴ酸、クエン酸、酒石酸、コハク酸などの有機酸です。高血圧予防にさくらんぼの果実にはカ

日本の皆さんこんにちは刺激的なダイエット薬、美容サプリメントではなく毎日続けられる安心、安全のインナービューティーを追及している韓国ブランド「ダルシム」ですブログをお読みくださりまして本当に感謝いたしますダルシムが今年の５月に日本公式発売を開始してから２か月ほど経ちました日本のお客様は、ダルシムの製品中乾燥ダルシム茶ダルシム酵素上記２点をお求めになってくださるお客様が特におおくいら

日本の皆さんこんにちは刺激的なダイエット薬、美容サプリメントではなく毎日続けられる安心、安全のインナービューティーを追及している韓国ブランド「ダルシム」ですダルシムオフィスから２０秒ぐらいのところに、韓国感たっぷりのクロワッサン風のドーナッツが楽しめる、「비비드크로넛：ビビッドクロナッツ」というお店があります「비비드크로넛：ビビッドクロナッツ」ソウルの方に本店や支店が多くある、チェーン店なのですが、首都圏を除

こんにちは讃岐青果です皆様、週末はお健やかにお過ごしでしたか沖縄地方が梅雨明けしましたね岸和田は、雨が降って蒸し暑いです早いもので2023年も下半期に突入しようとしておりますさて、本日は讃岐青果に入荷しているスイカについてお伝えいたしますスイカは、体を冷やす働きがあり、９０％以上が水分なので真夏の水分補給におススメですよー！スイカには風邪の予防や髪と皮膚に良いカロチンや、利尿作用のあるシトルリンやカリウムが豊富に含まれており、ほかにもビタミンC、ビタミンAが含まれて

不揃いの人参たち無農薬野菜の人参をいただき重宝します細い手前の人参は人参ステックに昨日しました人参くさいのが大好きです加熱するて甘みも強くなります人参しりしり風です胡麻油で軽く炒めて塩・胡椒して胡麻をふりかけました卵をいれずに人参の本来の味わいを堪能しています

何時もご覧頂き誠にありがとうございます沢山のフォローやいいねを頂きとても嬉しく励みになっております私結構あるあるなんですが、、楽天で無理矢理10店舗買おうとしていませんか？寧ろ毎回その繰り返しでは？？あくまで主観の本当にお薦めできる商品を載せてきます(因みにMyPICのサプリはいつでもお薦めです)まずはピアスがホントに服の着脱でも飛んでかないでストレス減ったのダブルロックキャッチ1ペアピアスキャッチシリコンK18K10選べます1ペア（両耳分）郵便送料無料宅配便も3980

こんにちは！ブログ訪問、ありがとうございます最大体重107.5ｋｇ→34.5ｋｇのダイエット→15ｋｇのボディメイクその後、通っていたフィットネスクラブでヘッドハンティングされて、トレーナー→コンサルタントへ25年間で述べ10,000人の指導、大手企業のダイエットやボディメイクプログラムを開発監修フィットネスクラブコンサルタント・パーソナルトレーナーの高田洋史（たかだまん）です。北海道の友人に、ジンギスカンをいただきました。「にん

冬こそカロチンを！千切り千切り～（切ってないけど）緑も必要～どーん！味付け終えたらチョキチョキしてはい最近、生肉切りたくない症候群なのです。時々あるのです。お世話さまです。

美しい・・・雲がアートだ・・・最近、いきなりのメニエール病になって家にこもっています。まだちょっとフラフラするので、歩くのも編み物もやめています。そういえば、メニエールが起こる前ごろはずっと編み物のしすぎで、腕が上がらないほどひどい肩こりでした。しかも連日のように、10000歩とか歩き回ってたし、なんでもやりすぎはあかん、てことやね。だから最近は、大人しく読書です。以前から興味があったこの本を図書館で借りてきました

ご訪問ありがとうございますオペなしで生涯スポーツを。カラダと向き合いながら…ホルモンバランス乱れ中…おはようございます…昨日の夕焼け自然が作り出すオレンジ一昨日まで疲労ＭＡＸサプリと乱れた食事…いぇ肉食とアブラの影響かラクになってきた。ダイエット、ボディメイク時に悪いとされる食品もパワーになる時もある。スーパーで買ったヘルシー肉だんご惣菜買う時点で非ヘルシーですが胸肉使用、つなぎなしでヘルシーと名前がついたと思われる。最近疲れてしま

ダバオ市マーケットベジタリアンなボク、(1/3ホント)ベジタブルを買いに、・・・んっ？シマリス？、それとも、「タヌキ」？、有機体の額(らしき部位)、「アブドラザブッチャー」？深い(不快)縦じわは、厳しい戦歴を語り・・・・、もすかすると、冬眠中なのかも(笑この有機体の、種の特定には至らぬものの、ボクとおんなじ、「人参好き」、それだけは、判りマスタ(笑

こんばんは～(#^^#)食後は柿わたし柿も好きなんです～(〃艸〃)「カロチン」や「ビタミンＣ」が豊富で風邪の予防や二日酔いにも…血管を強くして血圧を下げる効果があってとても栄養価が高いそうですよ～美味しかったですでは、今日もお疲れさまでした～おやすみなさーい

昨日の夕食トーフステーキ、きのことニラソースキャベツの酢漬け玄米ご飯先日書きました記事の続きです。癌を防ぐ食品ニンジンちゃん！癌は体の活性酸素によって遺伝子が傷ついてできる体のサビだと書きました。私たちの生活ではどうしてもこのサビが発生してしまいます。だからそれをやっつける必要があり、食品によって改善できるならシメシメですよね。あまり神経質になる必要はないのですが。前回の記事でも紹介したようにニンジン

かぼちゃを1/2いただいたので娘に小分けして夕飯の支度です厚めの櫛形にしたらラップをかけて2分レンジで加熱フライパンにオリーブオイルを入れかぼちゃに焦げ目をしっかりつけてハーブソルトを二振り玉ねぎスライスの上に乗せて仕上げにオリーブオイルを回しかけますかぼちゃの天ぷらもレンジ活用で時間短縮料理をしています

昨日まで、諸事情により療養しました。診療に穴を開け、患者さんには大変ご迷惑をおかけしました。またたくさんの方々にご心配をおかけしました。申し訳ございませんでした。今後も医師として自覚を持ち、原点回帰して休診にした分、挽回したいと思います。異常気象と思えるこの猛暑。もう、秋のマラソン大会どころじゃない。日焼け止めとか、団扇とか、扇風機とか…そんなレベルの話ではない。地球🌏がぶっ壊れてきている気がする。天候だけはどんなにIT化しても、未来永劫、神頼みだ。電力不足のニ

前記事のリモーネ仮説〜前編はこちらから↓本日は後編です🐒今日のアトラクションでは、ロドプシンという言葉だけ覚えてもらって、最後まで読んでいただけたら、面白いお話に出会えます🐒まずは、前回の復習から🐒｢光を感じる｣とは…🐱人などの脊椎動物では目の網膜の光を感じる細胞の中にあるロドプシンがかかわり光を感じますそこで、前編のお話、人によっては、植物の葉のように肌で、光を感じるのではないかということです。というわけで、過去二回のふとんむし実験では、肌(足の裏)で光を感じる

今日は、ちょっとオタクっぽいので、ご興味とお時間が許しましたらアトラクションへどうぞ〜💺💺💺💺💺『人の肌は光を感じるか？』前回、それについての実験をしたことをお話しました。こどものときの実験『｢立夏｣の次候①子供の時の実験』昨日から、二十四節季｢立夏｣5月5日〜20日ごろ七十二候の次候の「蚯蚓出｣5月10日〜15日ごろみみずいずる意味は｢ミミズが地上に出てくる｣ミミ…ameblo.jp３年前の実験『｢立夏｣の次候②一昨日の実験』前記事の続きです🐰一昨日、ちょうど

昨日テレビ📺を観ていたら、カメちゃんが桑の葉食べていた🐢桑の葉はカルシウムがとても多いらしくて、カメ🐢ちゃんにとてもいいらしいへぇ〜桑の葉にはカルシウムが多いのか透析してるとカルシウム摂るのが難しいカルシウムが多い食べ物は大体リンも多い桑の葉か〜食べれるのかなと思い、調べてみたら桑の葉茶だったり、桑の葉青汁などがあるみたい。栄養成分的にどうなのかなと思ったら、桑の葉青汁の栄養成分を発見100gあたりたんぱく質18.2gカルシウム2700mg鉄66.5mgカリウム1600mg

最近みかんが安くておいしいですね。ところで柑皮症(かんぴしょう)って聞いたことありますか？みかんを食べた後で手や足が黄色くなっている人をみたことがあると思いますが、あれが柑皮症です。みかんやかぼちゃ、にんじんには黄色い色素のカロチンが含まれていますが、カロチンが皮膚に蓄積して黄色くなるのが原因です。肝臓が悪くなって皮膚が黄色くなる黄疸とはまったく別です。黄疸はまず目にみられますが、柑皮症は手足が多く目は黄色くなりません。黄疸は深刻な病気ですが、柑皮症は心配ありません。みか

カロテン補給の定番メニューに「大粒大豆もやし」を加えたら、歯ごたえがあっていい感じ😊一段と寒くなってきました。私のような冷え症の人には、タンパク質が大事。「畑の肉」といわれる大豆には良質なタンパク質が豊富ですね❣️

こんにちは。世田谷区のプライベートリンパエステSalonKailaのひさよです。昨日は冬至でしたね。柚子🍊を買ってあったのに、うっかり入れ忘れたドジな私です😅皆さんご存知と思いますが冬至は1年で1番日照時間が短い日。冬至を過ぎると少しずつ日が長くなって行くことから「一陽来復」とも呼ばれます。太陽のエネルギーは春に向けて強くなって行くので冬至を境に運気も上昇するという古来の考え方なんです。そう聞くと、何だかワクワクしませんか⁉︎いよいよ冬本番ですが、

ターサイが安かったので、人参と合わせてカロテン補給❣️緑黄野菜は、できるだけ摂るようにしています(^-^)

サイゼリヤの新メニューにもこの名前があるけど…【ブロッコリーのクタクタ煮】|木の里農園ブロッコリーをたくさんお届けします。ブロッコリーはビタミンCがレモンの2倍も含まれるほかカロチンや鉄分も豊富な栄養価の高い緑黄色野菜で、薬膳的にも体が疲れている時や元気が足りない時におすすめの食材です。たっぷり…konosato.comサイゼリヤがこの味付けなのかは知りません。ブロッコリー、あるからやってみようかな！パンやパスタにつけてもいいらしいよ？さらだのmyPickAmazon（