カレームニエル

晩ご飯はアジのカレームニエルとレンチンカボチャトマトとシャンツアイのゴマだれサラダ油揚げと野菜の味噌汁普通だけれど普通に美味しい今日は少しゆっくりしました

今夜はサバが半額だったので、サバのカレームニエルにしました。玉ねぎ、ニンニク、キャベツの芯を一緒にソテーして、千切りキャベツと水菜を添えました。あとトマトケチャップとマヨネーズを添えています。食べごたえがあります。ご飯とみそ汁です。

ちょっと前に、アブラのノリすぎたイワシをフライパンで、カレームニエルにして、家中、イワシ臭になってしまったのですが。『イワシ臭』いつだったか・・・スーパーの魚売り場で、イワシの開いたのが売ってた。「天ぷら・フライにどうぞ！」って、シールまで貼ってあった。アジかと思うほど大きいイワ…ameblo.jp懲りずに、アジ（＝鯵）で、チャレンジ！コンロ周りの汚れ方もマシだし、翌朝、少し、カレー粉の気配が残ってるかな〜ぐらいの軽症でした。。

スズキのカレームニエル蓮根の胡麻和えツナサラダお麩の味噌汁ご飯🍚付け合わせはブロッコリー🥦さつま芋フライ人参のグラッセ🥬社食緑の夜映画鑑賞✨🎥✨香港制作で韓国が舞台の映画は中国目線で描かれた韓国。夫のＤＶや世間の理不尽さに胸が痛む。緑の髪の女を後ろに乗せてバイクを飛ばすジンシャはめちゃめちゃカッコいい。ジャンパーの懐に愛犬を包み込んでバイクを飛ばすジンシャの決意が悲しすぎて涙が溢れてきた。🍀映画は映画館で観る派

晩ご飯はブリのカレームニエルで途中でいろいろあってまたバタバタでした久しぶりに青さの味噌汁美味しい

こんにちは(#^.^#)今までの暖かい朗らかなものから一転して今日は風が強い一日でした(;^ω^)ありゃりゃまだまだ秋を満喫したいぞ～～✨って感じで、まだまだ『歩』で近隣を巡ります👍『歩』のない将棋は負け将棋って感じですね(^_-)-☆今年の勝負も勝ちに行きますよ👍って漠然な敵との勝負ですね✨タイトルはそのままです＼(^o^)／遂に僕の目の前に幸運の神様が降り立ちました✨この写真を見た方は、幸せになれるでしょう＼(^o^)／って、たまたま傾いた

ドライキーマカレードラえもんゆでたまごミニオンポテトハムチーズひじきの煮物たらのカレームニエルみかん🍊

晩ご飯帰宅時に食べたいものが見つからなーい鯖が安かったのでカレームニエルに今気がついたこの前はしめ鯖だったわー結局今日もレモンをギュー🍋っと絞っていただきましたカレー味なら食べやすい鯖に塩をしてズッキーニには無しトマトミョウガにはポン酢を少しかけました塩分2g以下くらい減塩するつもりはないけれどこのくらいの塩分でむくみがなくなった気がします人によると思いますが私は塩分の影響が大きいしっかり三食いただきつつ塩分は普通にします

久万高原町から汲んだお水はとうの昔に底をついてしまって飲みやすかったので淋しい距離的には同じくらいな西条へドライブ〜それでこの機会を逃すと一緒に行けないと夫を誘って西条市丹原町にあるカフェ姉妹にも行きました到着したのは11時駐車場はまだ3台の余裕がありセーフ昨年は5月14日に行っていましたテーブル席がよかったので空いてる席へあら、昨年と同じ席でした〜昨年は、後ろの郵便受けになっている壁からニューっと郵便物が入れられてビックリ座席がだいぶ手前に設置されていました窓からの風景、昨

パート６ヶ月目今日は職場に着くと１人お休みの人が居るみたい・・・献立が２品なので代わりの人は来ないのかなと思っていたら急なことだったので中々見つからず少し遅れてきてくれるんですってその人がフレンドリーな方で「お昼帰ってご飯用意するの面倒じゃないここで食べていけばいいのに」と・・・私的には食事よりも早く帰りたいのですコロナ禍になってから皆さん離れて食べているらしく休憩室に１人事務所に１人更衣室に１人てな感じ・・・たまに私がいただいてくる時にはゆっくりしていると

今日のごはん🍚お魚デー🐟照り焼きが塩焼きになりがちなのでカレームニエルにしてみました🍛ランチはそぼろ丼😋☺︎

１０月２６日小原亭晩ごはん今日は休みで寝倒し実行笑でもまだまだ眠い久々に魚夕飯白身魚のカレームニエルお味噌汁けんちんきゅうりとツナキムチナムルけんちんはよく母が作ってた料理大根人参ゴボウ牛肉豆腐を煮汁無くなるまでコトコトあたしは、一味欠けて食べます素朴な味やけど美味しい懐かしい味ごちそうさまでした

おはようございます昨晩は魚がメインの食卓～色合いは悪いけど鯖のカレームニエルにカボチャサラダと無花果のサラダを盛付け美味しく頂きました！

カレームニエルで晩ご飯野菜と一緒にオリーブ油で焼いた野菜に切って青大豆味噌を添えた野菜黒く添えたのはだし後昆布の梅の種煮安い美味しい簡単野菜たっぷり減塩今日もお疲れ様でした

◆自宅測定3日目☆朝食《玄米ロール2個、ゆで卵、糖質オフヨーグルト、カフェイン97％オフ珈琲牛乳入り》血糖値朝食前：87朝食後：97朝は、夕食御からの空腹時間が長いためか、血糖値高めの傾向があります。が、この内容の朝食であれば、特に血糖値が基準値を超える要素は特にないようです。☆昼食《野菜たっぷりミートソース＆蒟蒻効果パスタ55g、しらすのせ冷ややっこ＋ポン酢》血糖値昼食前：80昼食後：111あっさりした味付けに少々飽きてきたので、お昼はミー

チャーハン塩サバのカレームニエルチンゲン菜と長ネギの中華炒めサラダきゅうりオンリー。お腹いっぱい

昼は鯖のカレームニエル横で春キャベツを美味しいオリーブ油で焼きトリュフ塩を極軽く振り麹甘酒ヨーグルトのフレーク本当はご飯よねとレンチンしたけれど古いヨーグルトを食べ切りたくてやむなく明日の撮影の材料がすごい量なので食べきってしまわないとと今後はさらに無駄無しにしないとね

晩ご飯はカレームニエルでこの前買ったアナゴの半分酒で洗ってラップしておきましたカレー粉と小麦粉を振って焼いて返したら皮目もしっかり抑えて焼かないと丸まります多めの油でムニエルよりピカタが良かったのですが朝卵を食べていたのでムニエルに横でウドとパプリカを焼いてこの前作ったポトフの汁を切ってレンチンしてポテサラにパセリをいっぱい振りました

3月14日の晩ごはん鮭のカレームニエルレシピではめかじきだったけど売ってなかったので鮭に変更色分かりづらいけどカレー粉で焼いてますじゃがいものレンジ蒸し＋茹で卵もパセリなしの塩コショウのみシンプルでも美味かぶのフレンチサラダ切って塩揉みしてオリーブオイルと酢で和えただけ美味しいよねワンプレートだとそれなりに見える(洗い物も減る)

夕食が早く終わった夜、時々、妻が一人でお散歩その帰り道にカナートイズミヤに立ち寄り。半額コーナーを見て欲しい物があれば買って帰る。人気の志津屋のビフカツサンド。肉は結着肉だし食べやすいし、ソースも美味い。また別の日の半額品。その翌日の夕食はこの鰆のカレームニエル。添え物は炒めたモヤシとリンゴとハムを入れたポテトサラダ。昔はよく作ったなぁリカマンで買ったワイン開けてデイリーワインって感じ

京都は快晴でしたが、気温の低い一日でした日に日に寒くなって、毎朝家を出る度に寒い、寒いと騒いでますが、冬なので当たり前ですよねとにかく冷え性なので、タイツ&カイロ&ブーツが私の冬の定番スタイルです。今日の夕ご飯です昨日は夫が泊まりの出張だったので、2日ぶりの2人ご飯です美味しくて楽しい夕食タイムでした鱈のカレームニエルカレー粉と粉チーズで味つけたので、香ばしい香りが食欲をそそりますビーフシチュー今季初のシチューです寒い日に食べるシチューは最高ですねアスパラときのこのソテー

１０月１７日小原亭晩ごはん旦那様夜勤ー⤴️子供もらのご飯のみおかずワンプレートカレームニエルにじゃがいもの、、、なんちゃら（笑）ガレット？分からん出てこん息子リクエストな。お決まりの冷やご飯で炒飯よしよし上出来本日の虎徹さまかわいなぁ、、、ってか毛布かみすぎな‼️あたし寝るし（笑）まっ、いっかごちそうさまでした

連日の暑さでやられ気味。気力も食欲も低迷中。ですが、食べてくれる人がいるというのは、ありがたいこと。彼らのために食卓を整え、並んで食事をするうちに、意欲や食欲を取り戻すことができます。月曜日ささみときゅうりの混ぜごはん豚ばらの肉じゃが自分だけなら、混ぜごはんで終了していたところ、家族の顔が浮かび、肉じゃがも準備しました。自分は翌日に食べようと思ったけれど、結局完食。火曜日・水曜日家人さん出張で、おちびと二人ごはんの二日間。過去記事参照↓『リアル母子めし』今日は家人さんが

こんばんはMasayoですGWがはじまりましたね～とっても今日は地震から始まり天気も大荒れです。東北の皆さんは大丈夫でしょうか？我が家はGW休みなのは子供くらいでそれに合わせて私もお休みにする。。。主人は仕事ですのでいつも通り起きてお弁当です。なので全然ゴールデンじゃない我が家です。コロナも感染力を増し心配ですね。こんな天気でも外を見ると渋滞で、世間はゴールデンウィークなのねぇ～といった感じです皆さんは何してますか？私は雷に震える愛犬を抱っこして筋肉痛

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金曜日の晩ごはんタラのカレームニエル蓮根とこんにゃくのきんぴらチキンシーザーサラダごはん味噌汁キウイフルーツタラは塩胡椒して少し置きます。小麦粉大さじ1/2とカレースパイス小さじ1/2を合わせておきます。キッチンペーパーでタラの水気をよく取ってから小麦粉＆カレースパイスを振りかけ、油を引いたフライパンで皮の面から焼き、焦げ目がついたらひっくり返し、ここでバターを入れます。バターを時々まわしかけ、中まで火が通ったら完成です。蓮根とこんにゃくのきんぴらは、切った蓮根を酢水に

２月１１日小原亭晩ごはん今日は、素朴ですよん冷蔵庫にあるモノでさごしのカレームニエルに久世福のオニオンマヨネーズ九州の麦味噌汁残り物肉じゃが豚キムチ豚キムチは、キムチだけでは味薄いので中華味と久世福の韓国万能ダレ辛さも出るし美味いです。ごちそうさま〜

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます！昨日は大掃除とお正月準備に明け暮れていました。いつの間にか木曜日から火曜日に特売日が変更になっていた卵を買うためにドラッグストアーへ。無事に卵をGETして駐車場に出るとすぐ傍にそびえていた葉っぱのない木に目がいきました。それは桜の木でした。今はこんな風に立っているけどあと３ヶ月ちょっと先にはこの桜も満開になるんだ──いっぱいに花が咲く風景に想いを馳せるとなんだか楽しみになってきました。春はきっとくる。これから１ヶ