カレーダイエット

ダイエットカウンセラー五十子です。気がついたら1月ももう半ばを過ぎました。早いですね！今日はカレーの日おせちに飽きたらカレーもねというCMを覚えているのはいくつくらいの人でしょう(^^;)カレーは、ダイエット向きかダイエット向きじゃないか。どっちも正解です。脂の多いルーを使ったカレーライスはご飯もすすんで噛むのも少なく食べ過ぎるうえにカロリーも高い。あっさりしたスープカレーはスパイスで代謝をあげ野菜をしっかりとり、体も温ま

気になっていたカレー屋さんに行ってきました🍛スリランカカレーのお店でカレーはスパイスが効いててやや辛め🌶️🥹今日の日替わりカレーは魚でした🐟因みに昨日はマトンだったぽい🐏流れ的には明日はシーフードかな？🦐日替わりカレーをSNSでお知らせしてくれてるのもありがたや🙏ビーフも食べてみたい🤤🐮豆のカレーは辛くないから辛いの苦手な人は豆のカレーがあります(๑>ω<)وなんといってもおかずが多く彩り鮮やか✨ココナッツとかも入ってて🥥いろんな味が楽しめるのもよかった🫶ここ

ご訪問ありがとうございますおいしいものをおいしく食べて、今より少し健康になれたら幸せゆるけんごはん講座、管理栄養士のあやです2件続けて中高生のダイエットについてかなりまじめに書かせてもらいましたがこれまで通りの料理講座もやってます12月は感謝月間ということで、毎回違う内容で、感謝価格でのご提案をしております1回目はクリスマスパンの代表シュトーレンでしたシュトーレンってめちゃくちゃ難しい、っていうかめんどくさいんですけど、これは簡単に作れちゃうんですよね。参

くんじろうの糖尿苦戦記。4月10日の糖尿「掟破り」の昼ごはん。ナンとほうれん草カレー&キーマカレー。覚悟して食べたけど、インドカレーは案外ヘルシー？かと言ってもナンはあかんあかん。ですが、美味しかった。とくにほうれん草カレーは家庭で作るのは難しそう。ナンとほうれん草カレーで約500kcal。キーマカレーのカロリー約152kcal。タンドリーチキン約200kcal。お昼ごはんだけで約850kcalということは一日のカロリー摂取制限の半分を食べちゃったではないか！あはっ💦💦糖尿病にあるまじき蛮

まいどっ最近まかないでカレーうどん毎日作ってるなということはやっぱり…https://ameblo.jp/lazybar/entry-12626270638.html『2020/09/20』まいどっシルバーウィーク？４連休？皆様いかがお過ごしでしょうか？？わたくしは胃もたれにはカレーが効くと聞いて素直にカレー食べてますチキンカツつけちゃってます食…ameblo.jpそういうことやそれでは華の金曜日本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。

もしかしてだけど・・・もしかしてだけど・・・太らないかも・・・それは・・・「ベジタブルと雑穀」というダイエットのキーワードを用いたカレーロイヤルホストの「ベジタブルカレー＆雑穀ご飯」見るからにヘルシーな夏野菜と雑穀飯・・・響き的には糖質制限メニューとしても良いかも夏と言えば「ロイホのカレー」が思い浮かぶくらい思い出深い食べ物なのであります。大学生だった頃、横須賀のロイヤルホストのカレーフェアーに出かけクーラー—が効いた店内で汗をかきながら食べたものです。

我が家の長男が太り始めたのは中3の受験時期からわたくし、部活を引退したのに運動している時と同じ量の食事を出していました長男は、そこからおデブの階段を登り始めたのです。。。長男は、小学生低学年の頃から野球をやっていました。背が高い子を持つ先輩ママに体を大きくする為にしていることを聞くととりあえず沢山食べさせて一度太らせる成長期は、そこから今度は縦に伸びるから、小中学生の頃は沢山食べさせて運動させた方が良いとのこと正しいかどうかは、個人の意見なので分かりません早速、

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本日ブログ担当:堀川です今日は何の日？皆さんご存知ですか？？今日はカレーの日🍛🥄なんだそうです！カレーは高カロリー、高脂質のイメージがありますよね🤔💡カレーはスパイスがとてもダイエット効果にはよく取り方を気をつけたら最高なダイエットのサポート職になります(´｡✪ω✪｡`)❤️❤️⚠️カレーダイエットの注意点⚠️体に良いカレーダイエットですが、気をつけなければいけないことももちろんあります。①夜にカレーを食べないカレーはいくら体に良い効果があるといっても高カロリー・高脂質な食

暑くて食欲のないはずの夏になぜか体重が増える「夏太り」夏太りしてしまう原因は・カロリーはあるが栄養の偏ったものを食べる(アイスや菓子パン、麺類など)・冷房や冷たいものの摂取で体を冷やしすぎるこの二つが大きいとのこと。特にスープカレーは栄養バランスがよく、スパイスには体を温め、発汗を促す作用や脂肪燃焼効果があります。ってことで、スープカレーは通常のカレーライスより胃重にもなりませんし、夏太りの原因を見事に解消してくれる食べ物と言えます。お店でも販売してますよ。コレ⇒朝スー

今朝の体重６４．５ｋｇなんで減ったかわかりませんが(笑)まぁ減ることはええことです（＾ω＾）・・・そして今日のメニューカレーライス？！週に１回これがあります(笑)お味噌汁カレーライスししとうこれで終わりと思っていたら。。。追加で。。。少し食べたところで。。。どぉーんフライドチキンが？？？巷ではカレーダイエットってのがあるみたいですが。。。揚げ物はあかんでしょ！！けどもかみさんに怒ら

牛肉をスパイスと赤ワインに漬け込んでから、野菜と一緒に炒めて作りました♪今日はちょっと辛め。

本日はキーマカレー♪ひき肉を半分くらいお豆腐にすればよかったと後から気づきました。。。妹に、「やせた？？顔小さくなった気がする！」と言われて、うれしくなりました(´▽`)妹の方がたぶん5キロくらい軽いのに、（身長は3〜4cm私が高い）妹は家族みんなから「だいぶ太ったよね」「お腹がヤバイ」「服がどんどん入らなくなって…」と言われてるのに、（主に言ってるのは旦那さんですが）ちょっとの変化に「やせた」と言ってもらえる私は、幸せです（笑）モチベーションを保

50歳お腹引き締めダイエット継続中♪作り置き夜ごはんをたべたあと、お皿洗いをする前に玉ねぎ、人参ぱぱっーと切って、ミンチを炒めて煮込み5分追加で5分我が家のカレーはミンチDEカレーだから、火が通るのが早いです。😋火をとめルーを入れて再度1分ミンチからの脂味、うまみがたっぷり😋玉ねぎは切っても涙が出ない勝間和代流玉ねぎはじっくり炒めたりしなくてもレンチン2分で甘ーい玉ねぎになり😋ぱぱっーとカレーが出来ました😋これに大豆を入れて食べようと思ってます♪

うふふ♡昨日は三田に出没。場所はマチャさん…だけど、ヤドカリしてるペドロカレー。勿論、全部乗せ。今回、ご飯は少なめでお願いしました。忘れずにコール出来て良かった。相変わらず副菜も充実してます。味は前より辛くなってる。私は辛いの大好きなので、今の方が好きです。アランブラビールを飲んだのに、得意の写真撮り忘れ。デザートのヨーグルトの黒蜜がけも忘れてるね。日本に一時帰国中のnenaさんと一緒に食べたのだ！家に帰ってもお腹が空かず、昨日は夕飯抜き。ペドロカレーダイエット、いいかも❣️

いろいろ試してやった結果、ココナッツミルク🥥を入れたものがまろやかでコクがあることに気づいたインドカレーってスパイスの分量、種類で相当変わるのであるルーなしのカレー🍛を食べ続けると痩せます実はこれで約1キロ落ちたまま続いています

先日ボディーソープで髪を洗ってしまったシンメトリー神田（プラスファイン）のないとうです。完全に寝ぼけてました。洗い流して『あっれ～？ギシギシしすぎやしないか？？』と気付くのが遅かった。。。再度通常シャンプーで洗い必要以上にトリートメントもしました(^^；)昔、ヘアワックスを両手に伸ばして、その後取った行動は顔にのせるという。。。メイク後なのに、忙しい時間なのに最悪な朝を過ごしたこともあります。と、そんな事はさておき、カレーダイエットとはなんぞや。むしろカレーはダイエッ

CoCo壱にも糖質オフメニューがあるってご存じでしょうか？あまり目立ってないのでご紹介しますね。メニューの一番後ろスモールサイズカレーが載ってるところの一番下にこっそりあるんですよ。CoCodeオフカレーという名称でライスの代わりにカリフラワーを使用したカリフラワーライス120gとライス30g合計150gが使われてます。実際に出てきたのがこちらサイズ的にはミニカレーと同じ小さめの器に盛られてます。一見ごはんなこちらが実はカリフラワーでで

カレールーには油と小麦粉がたっぷり使われているのでダイエット中は食べたくないという方もいらっしゃるかもしれませんが、そういう時はカレーパウダー使うと良いですよ。（ターメリック、コリアンダーといったカレーの香辛料は含まれてますが、塩、油、小麦粉は入ってません。）エスビーのものが割とどこでも売ってますよね。S&Bカレー缶84g×2個postedwithamazletat19.02.12エスビー食品売り上げランキング:6,727Amazon.co.jpで詳細を見る

今日はカレーの日(^^)/ダイエットカウンセラー五十子（いらこ）です。はずんだ声で読むとうちの夕食がカレーだ、わーいみたいになりますが、、、じゃなくて(^^;)1月22日は、全国で制定されたカレーの日です。ダイエットの敵とも言われるしカレーでダイエットもある。さて、どっちが正解？？そりゃ、どっちもありでしょう(^o^)私はカレーが好きでつい食べ過ぎてしまうのでどちらかというとダイエットのときは食べません。カツカレーとか食べるとどーんと体重が増えます。どー

もうちょい腹筋やらないと！是カレーダイエット完了！ハーフサイズです！お酒を飲みながらでも痩せます！

おはようございます！たおれんです！先日のご来店もありがとうございました((*॑꒳॑*))皆様のおかげで、忙しい営業になりました🤤🤤締め日まで後2日！最後まで応援お願いします(´･֊･`)昨日は沢山お酒を飲めるよーにカレー食べてきましたよう！てか最近カレーしか食ってないよーな(´-ω-`)笑カレーダイエットとかない？🤨好きな物食べたいよおおおおうそんな感じで今日も頑張ります٩(ˊᗜˋ*)و笑本日のご来店もお待ちしてます(*´∀｀)

こんばんは～いつもはお昼持参なのですが、今日はランチ開拓として近所のカレー屋さんに行ってきましたナンで食べるカレー大好き～しかもバターチキンカレーが特に大好き～ほうれん草のカレーがあったらもっと最高だったんだけどなぁ～マイルドな状態で出てきて、後から自分でチリパウダーで辛さ調整するシステムなので、甘口派な私にピッタリチーズナンにグレードアップしたら、ボリュームがすごいすごいΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！チーズ伸びまくりあぁおいしすぎるも

最近のインスタントカレーはすごくおいしいね。ホテル仕様の何とかって言うカレーとかシーエムでやってるけど、自分で手間ひまかけて彼を作るよりインスタントカレーをお湯で温めて作ったほうがはるかにおいしいし簡単だし。カレーはいつもその上に余ったおかずをトッピングして食べます。たまにタバスコ入れたりとかすると少し絡みが増しておいしいんだけど。あまり人前でやるとそれはないでしょって言われるから自分が食べる時しかやらない。でも彼って定期的に食べたくなるよね。ほんとにめんどくさいときはカレー屋さんに行って食

昨日の体重：75.7kg朝食：アーモンド&クルミ10粒、ミルミル1本昼食：北インド料理（スパイシーチキンカレー）、ナン、アイスチャイカレーのカロリーは高めですが、糖質制限ダイエットを行う場合、インドカレーはジャガイモなどが入っていないものであれば、向いているそうです。夕食：イタリアン食堂にて夕食です。前菜の盛り合わせです。炭水化物が抑えめで良い感じだと思います。ラムチョップです。ラム肉は、不飽和脂肪酸とカルニチンを含みます。また、脂の融点は肉類の中でも44度と非常に高いこ

こんばんはゆでさんです。320アクセスもありがとうございます。遂にズッキーニとボッキーニが完成しました。今回はリズムが難しくて手間取ってしまいました。まさかのボーカル５テイクで。こんなにやり直しすることになるとは、思いませんでした。ズッキーニとボッキーニとボルチーニ岳って所がすごーい難しくて、早すぎても遅すぎてもダメだし。リズムを取りながら歌いました。いやー大変苦労しました。ドラムを生かしたミキシングもいつも通り上手くできたと思います。バンドの初練習が今週の木曜日あります。まだ、

こんばんは、ゆでさんです。今日は昼はコーヒーの勉強をしてました。夕方はひと休みして、19時から新曲ズッキーニとボッキーニのレコーディングをしていました。ギターベースの入力は完了して、ドラムも入れましたので。明日歌入れしてミキシングですね。結構、手慣れて来たので短時間で打ち込みの方出来るようになりました。楽曲完成まで、一曲あたり5時間もあれば出来るかな？やっぱり、経験て大きいですよね。独学でよくここまで上手くレコーディングやミキシング出来るようになりましたよね。かなり、努力しましたよこ

こんばんは、ゆでさんです。今日は激辛カレーダイエットを作曲しました。慣れたもんでレコーディング2時間。ミキシング2時間で完成させましたね。音のバランスも良いかなと思ったので、今回は修正とかいって削除したりもないでしょう。今回の曲もRAPPが取り入れられてます。歌詞がわからない人のために、次のブログで歌詞をあげたいなーと思います。楽しみにしていてください。激辛カレーダイエットは結構アゲアゲな歌になってるかなー。イヤホンとかで聴いてみて下さいねー。夜はコーヒーの勉強しようかな。<ahr

にほんブログ村モイ！(^-^)/車のレーダー探知機に入っている方位磁石が示す北が、磁北か真北か気になってメーカーに電話したら、担当が磁北と真北を理解しておらず、一から説明する羽目になった、まげちゃんです。っうことで、本日は久しぶりにココイチに行って参りました。メニューを経ると・・・まさかのカレーラーメン推しでした。前経た時には無かったなぁ。クーピーペンシルも無かったなぁ。でも、口は普通のカレーになっていたので、ポークカレー４００ｇ