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数日前のことですが、福山へ行って来ました。カルマヨーガスタジオで、引き続き物資を集めてくださったので取りに行って来ました。こちらが声をかけると、いつも気軽にご協力してくださる先生、そして、その想いに賛同してくださる他の先生方、生徒のみなさん。あったかい心を感じられるカルマヨーガスタジオ。それから、セラピーも受けて帰りました。カルマヨーガスタジオは、私にとっては特別な場所で、ここに来ると、初心を思い出せたり、ヨガを学ぶ者としても、人としても、自身を振り返られます。行けばいつでも、「あー、ど
きのう4月12日カルマヨーガスタジオさんで始まった「夢をかなえるやり直し英会話サークル」に講師としてかかわらせていただくことになりました。英語が話せるといいな、という夢にきのう一歩踏み出したみなさんそれだけでも大きな拍手を贈ります！一緒に気楽にいられる仲間たちとうーんとリラックスして、楽しみながら堅苦しいことは全部なくしてどんな簡単そうなことでも恥ずかしがらずに分からないことは分からないとはっきり言える自分が知りたいことを遠慮なくリクエストできる
初めてレッスンに来られたのは、４ヶ月の時でした。不安そうで、肩は「カチコチ」言葉も少なく、「肩こり」「腰痛」が・・・「ツライのです」毎週、毎週、通って来られました６ヶ月・７ヶ月と「肩こり」もだんだんと改善され、表情も穏やかに・・・いよいよ、後１ヶ月です。「マタニティ・ヨーガをしていてよかったですやっていなかったら、どうなっていたのだろうかと思うと・・・もう少しです。ぎりぎりまで通いたいです」明るい、素敵な笑顔で・・・こんな時、やっててよかったぁ～と幸せを感じますo(^▽
「お寺でヨーガ」このクラスも5年に突入です！！毎回、住職様の「お経」からはじまります。「継続はちからなり」生徒さんの変化も凄い・・・Aさんは76歳、骨盤は、後傾、O脚そして腰痛・・・(ﾉ_-｡)今日の姿は、「O脚も改善され」足も随分とそろってきました。「先生の宿題、毎日やって意識しています。」v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪イメージする事が大切です！！生徒さんも私も進化している途中ですこれも、「ヨーガ」「アレクサンダー」「ピラティス」色々な先生方のお蔭ですそして、カルマ・ヨーガスタ
朝のレッスンは美樹さんの優しい声掛け・・・わかりやすく、安心してポーズが進む・・・v(^-^)vだんだん、股関節や腰が動くようになりました。午後のレッスンは指導者対象の、博子先生のアレクサンダーと真由美先生のピラティスコラボわかりやすい説明と、寝ている筋肉を目覚めさせる時々「ヒーヒー・ハァハァ・・・(ﾉﾟοﾟ)ﾉ毎日修行です(*^.^*)ありがとうございました明日から、カルマでのレッスンお待ちしていますhttp://da47325.wixsite.com/
ヨーガ療法士のTomieです。昨日、バンコク在住の「MAYUMI先生」、ちょっぴりキビシイレッスンでした(＞_＜)すばらしく、私の弱いところに的中。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡プロです(ﾟ＿ﾟi)使い方次第で筋肉、体は軽くなる？？不器用な私は、まだまだ・・・次回のレッスンまでに、もう少し筋肉強化です！！自分自身が、納得しないと指導できないから・・・？？？今まで気付けなかったことがたくさん・・・明日も、勉強会「プラティス＆アレスサンダー」コラボです。指導者向けですよ★─☆｡
ヨーガ療法士のTomieですまたまた、宣伝です。「夏の疲れ・むくみのケア」と「お肌の乾燥する秋・冬」かかとや足の対策を、してみませんか？お申込みお待ちしていますhttp://da47325.wixsite.com/lalinyoga
秋ですね～夏の疲れが、一気に飛んでしまいました・・・(＞_＜)体の弱いところ、ゆがんでいる骨盤・・・長年のくせが、はっきりとしました。前回受講し、調整したことちょっとやりすぎてしまったみたいです。色々な先生の講座を受けるのは、新鮮な気持ちでおもしろいまた、金曜日も受けますよ汗だくでがんばります。http://da47325.wixsite.com/lalinyoga
先日、憧れの新関あや先生のワークショップに参加してきました‼新関あや先生からはあれやこれやと影響を受けてる私。同世代の女性として、魅力を感じ以前から憧れの存在。あや先生の印象は、素朴で真っ直ぐで飾らない。一つのことを極める姿勢や、物の本質を楽しむところはどこか職人さんとか芸術家さんを思わせる。ヨガやアールユヴェーダ、食のこと、アロマのことなどいろんな情報をblogに載せてくださってて、いつも楽しませてもらっています。そんなあや先生のハタヨガクラスを受けてきました。“ハ”“タ”。“
